Waarom je katers erger worden naarmate je ouder wordt

Getty Images

De echte reden waarom katers erger worden met de leeftijd, uitgelegd

Toen je 23 was, kon je de hele nacht tequila-shots drinken, de volgende ochtend wakker worden, een driedubbele espresso drinken en op tijd op je werk aankomen met een helder gezicht en een borstelige staart. Nu, in de dertig of veertig, drink je twee glazen wijn bij het avondeten en wordt je wakker met bonzende hoofdpijn en een ernstige afkeer van harde geluiden en licht.



Waarom voelt het alsof je katers erger worden naarmate je ouder wordt? Om u een overzicht te geven van dit verouderingsdilemma, hebben we ons tot de medische experts gewend om de wetenschap van katers te doorbreken.



Lever functie

Een van de belangrijkste redenen waarom katers erger worden met de leeftijd, is omdat de lever niet zoveel mineralen, antioxidanten en aminozuren opslaat om alcohol af te breken. De lever is de ontgiftingsmotor van het lichaam; het verwerkt en filtert gifstoffen zoals alcohol uit de bloedbaan, zei arts Fred Pescatore, de bestsellerauteur van de New York Times Het Hamptons-dieet . Dr. Pescatore werkt samen met beroemde klanten om aanbevelingen voor natuurlijke gezondheid te geven. Naarmate we ouder worden, is dit proces niet zo efficiënt en duurt het langer om alcohol af te breken, wat resulteert in ernstigere symptomen zoals vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid. Hij stelt voor om een ​​natuurlijk supplement te nemen om de gezondheid van de lever te ondersteunen Robuvit extract van Frans eikenhout . Het is een antioxidant waarvan uit onderzoek blijkt dat het helpt om de natuurlijke detoxfunctie van de lever te stimuleren, zodat je sneller van je kater kunt herstellen, zei hij.

Medicijnen

Getty Images

Katers kunnen ook erger worden met de leeftijd als gevolg van de toename van ziekten en aandoeningen in het lichaam. Dit kan er ook toe leiden dat meer mensen dagelijkse medicijnen en supplementen nemen. Deze kunnen een wisselwerking hebben met het metabolische proces van alcohol, legt Rebecca Lee uit, een geregistreerde verpleegster uit New York City en oprichter van de natuurlijke gezondheidsbron, RemediesForMe.com . Deze kunnen de manier waarop uw lichaam alcohol afbreekt veranderen, waardoor de symptomen van een kater toenemen.â ?? & uml;

Gewichtstoename



Naarmate u ouder werd, bent u waarschijnlijk meer aangekomen. Ja, we weten dat je die spijkerbroek van je college houdt als 'inspiratie', maar wees eerlijk. Je lichaam is veranderd - en dat heeft invloed op je alcoholtolerantie. Spier helpt bij het verwerken van alcohol, terwijl vet het opslaat, waardoor uw bloedalcoholconcentratie toeneemt, legde apotheker John Mansour en uit Medeoprichter / CEO van B4 , een hydraterend supplement om te drinken voor het drinken. Dit betekent dat hogere vetpercentages leiden tot een hoger risico op uitdroging, wat bijdraagt ​​aan katers. Probeer de magische formule die je op de universiteit hebt geleerd, maar waarschijnlijk bent vergeten: drink een glas water per drankje om gehydrateerd te blijven.

Spanning

Weet je nog dat het meest stressvolle deel van je dag was om te beslissen welke schoenen je aan zou trekken voor een avondje uit - of die niet zo belangrijke opdracht die je tot het laatste moment uitstelde, maar die je eruit sloeg na een energiedrankje? Nu heb je als volwassene echte stress. U maakt zich zorgen over uw baan, uw gezin, uw gezondheid, uw auto & hellip ;. Alleen het lezen van de lijst is waarschijnlijk voldoende om u te laten drinken. Volgens Mansour komen er met meer stress ergere katers. Stressoren nemen in de loop van de tijd toe. Je slaapt meer en minder stress als je jonger bent, waardoor je lichaam een ​​beschermingslaag krijgt.

Minder vaak drinken = Tolerantie neemt af

Getty Images

Ten slotte drinkt u waarschijnlijk minder naarmate u ouder wordt. Als zodanig neemt uw tolerantie voor alcohol af omdat uw lichaam de essentiële dingen die het nodig heeft niet weet op te slaan. En het is minder voorbereid op grote avonden met alcohol. Toen je jonger was en meer dronk, werd je lichaam regelmatig voorbereid en aangepast om meer mineralen en vitamines op te slaan om alcohol te verwerken, legt Mansour uit. Je zou dit kunnen opvatten als een hint om meer te drinken om je tolerantie te vergroten (we raden dit niet aan), of je zou genoegen kunnen nemen met twee drankjes per avond en accepteren dat je een volwassene bent. Met mate drinken betekent dat de avonden beter verlopen en dat de ochtenden niet besteed worden aan het knuffelen van het toilet met enorme hoofdpijn.




Gerelateerd lezen

Gezond bier drinken
Wat wel en niet te doen bij een kater
Hydratatie tips