Waarom mannen zich vreemd gedragen na 40

MovieStillsDB

Is het normaal om een ​​midlifecrisis te ervaren op 40-jarige leeftijd? We onderzoeken

Danielle Page 10 december 2018 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelenPagina 1 van 2

Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.


Hoe ouder we worden, hoe meer die mijlpalen, ronde verjaardagen ons op een of andere manier laten voelen. Het lijkt alsof je het ene moment je verjaardag viert in de hoekbar met je beste vrienden en het volgende moment heb je een rustig diner met je familie om de gelegenheid te herdenken. Zoals in het gezin dat je hebt gemaakt met de vrouw met wie je trouwde. En zelfs als je het grootste deel van een decennium op deze manier verjaardagen hebt gevierd, kan het uitblazen van die kaarsen met de grote 4-0 eraan een soort paniek veroorzaken die van invloed kan zijn op je gezondheid, emotionele toestand en zelfs je langdurige relatie.





Ik heb het natuurlijk over de midlifecrisis. Je hebt waarschijnlijk tropen van dit fenomeen gezien in films en tv-sitcoms - de oudere man die een sportwagen koopt, begint te hard te feesten en flirt met vrouwen die half zo oud zijn als hij. Maar hoe waar is deze afbeelding eigenlijk? Is de midlifecrisis echt iets? En zo ja, waarom lijken ze specifiek mannen boven de 40 te beïnvloeden? Hier is alles wat u moet weten over waarom mannen zich vreemd gedragen na hun veertigste.

1. Wat is een midlifecrisis?

De dood is onvermijdelijk en niemand van ons komt hier levend uit. Maar het bereiken van een mijlpaalverjaardag die halverwege je leven markeert, is ongetwijfeld ongemakkelijk. 'De midlifecrisisperiode bestaat meestal uit een persoon ergens rond de veertig die vraagtekens plaatst bij beslissingen die ze hebben genomen en de huidige staat van belangrijke gebieden in hun leven, zoals carrière, relaties / huwelijk en gezin / kinderen', legt uit Alithia Asturrizaga , LCSW.

Tijdens deze tijd van introspectie worden mannen geconfronteerd met de harde realiteit dat er enkele doelen en ervaringen zijn die de rest van hun leven misschien nooit binnen bereik zullen zijn. 'De meeste mannen die de middelbare leeftijd of middelbare leeftijd bereiken, maken de balans op van' hoofdstuk één 'van hun leven en kijken vooruit naar hun toekomst,' psychotherapeut Dr. Fran Walfish legt uit. 'Ze doen een soort mentale afweging en meting van wat ze tot nu toe hebben bereikt, wat nog mogelijk is in hun toekomst en wat ze nooit in hun leven zullen hebben. Het is een tijd van teleurstelling, teleurstelling en spijt, verdriet over de dingen waarvan ze droomden tijdens hun kinderjaren en die ze nu moeten meemaken, die waarschijnlijk niet zullen gebeuren. '



Wat echte mannen zeggen: 'Ik was een puinhoop toen ik 40 werd', zegt Tony, 52. 'Ik heb mijn eigen bedrijf en dat heeft zoveel van de eerste twee decennia van mijn leven in beslag genomen - en met mijn veertigste was er nog geen einde in zicht wat betreft als ik er meer dan een paar dagen vanaf zou kunnen stappen. Het accepteren van het feit dat je twintig jaar eerder niet succesvol bent geweest in wat je van plan was te doen, kan je echt naar beneden halen. Er waren ochtenden dat ik moeite had om uit bed te komen. '

2. Wat veroorzaakt een midlifecrisis?

Wat betreft de oorzaak van een midlifecrisis, zegt Asturrizaga dat spijt een grote rol kan spelen. 'Het lijkt erop dat wanneer mensen deze leeftijd bereiken, ze zich vaak volledig verankerd voelen in de verantwoordelijkheden van volwassenheid en het gevoel hebben dat hun jeugd achter hen staat, gecombineerd met zorgen dat de ouderdom sneller nadert en de urgentie om het beste te halen uit wat er nog over is levens ', legt ze uit. 'In deze tussenpositie is het logisch dat mensen zich vaak zorgen maken over de vraag of de beslissingen die ze hebben genomen wel of niet het leven hebben gecreëerd dat ze altijd hadden gehoopt te leven.'

Asturrizaga zegt ook dat de midlifecrisis niet discrimineert. 'Ik heb mannen uit allerlei verschillende situaties op het gebied van carrièreniveau / succes, relatie / gezinssituatie, enz. Gezien met midlifecrisisachtige problemen, dus het kan iedereen overkomen', legt ze uit. 'De algehele mentale en fysieke gezondheid van een persoon heeft echter wel invloed op de ernst van de middelbare leeftijd en andere overgangsproblemen. Hoe stabieler en gezonder iemand in het algemeen is, hoe beter hij in staat zal zijn om op een gezonde manier met een midlifecrisis om te gaan en een positieve betekenis aan de ervaring te ontlenen. '



Dr. Ralph Esposito zegt dat een afname van testosteron ook kan bijdragen aan het probleem. 'Naarmate mannen ouder worden, neemt hun testosteronniveau af', legt hij uit. 'Naarmate ze ouder worden, halen hun eetgewoonten, bewegingsgewoonten en levensstijl hen in en gaan ze minder testosteron aanmaken. Testosteron heeft veel te maken met geestelijke gezondheid. In studies en in de praktijk zien we dat laag testosteron gepaard gaat met vermoeidheid, hersenmist, neerslachtigheid, lage spiermassa en verminderd libido. '

Wat echte mannen zeggen: 'De grote verrassing en opluchting toen ik 40 werd, was zelfacceptatie', zegt Kenny, 53. 'Het leven was niet langer een obsessie om er beter uit te zien, meer te hebben, de goedkeuring van anderen na te jagen en te zoeken. Mijn nieuwe begin kwam met een verandering van perspectief vanuit een angstig en behoeftig 'ben ik?' om uit te groeien tot mijn authentieke 'ik ben'.


U zou ook kunnen graven

  • Vier manieren waarop je lichaam verandert na 30
  • Vier keuzes die u een betere man maken
  • De belangrijkste beslissingen die mannen nemen tijdens hun carrière

AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Lees voor meer informatie onze complete gebruiksvoorwaarden .

Volgende bladzijde