Waarom is je man niet geïnteresseerd in seks? 10 verrassende redenen!

Is je man niet geïnteresseerd in seks? Hoewel stereotypen mannen beschrijven als een vraatzuchtige seksuele begeerte (en de wetenschap ondersteunt het idee dat mannen een groter verlangen ervaren dan vrouwen [ 1 , 2 , 3 , 4 ]), kunnen vrouwen getrouwd zijn met mannen die geen seks lijken te willen of van wie de zin in seks ernstig is afgenomen. Vaak trekken we de slechtste conclusies, maar de desinteresse van je man in seks hoeft niet per se negatief te zijn.



Kanttekening: Ik heb samengesteld deze diepgaande evaluatie dat zal onthullen hoe goed je bent in het geven van orale seks en het bevredigen van je man. Het kan enkele ongemakkelijke waarheden aan het licht brengen, of je zult ontdekken dat je al een koningin bent in het geven van pijpbeurten. Klik hier om mijn snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en ontdek hoe goed je pijpkunsten echt zijn ...



Waarom is mijn man niet geïnteresseerd in seks?

Dus je wilt weten wat je moet doen als je man je niet seksueel wil? Eerst moet u de mogelijke reden bepalen. Dit gaat makkelijker door met hem en eventueel een professional (arts of therapeut) te praten. Maar soms wil je gewoon een idee hebben waarom hij niet intiem met je wil zijn voordat je met hem praat.



Er zijn verschillende redenen waarom uw man mogelijk niet geïnteresseerd is in seks. Sommigen van hen zijn te verwachten, veel van hen kunnen worden opgelost en een paar kunnen de dood van je relatie betekenen.

1. Hij bedriegt

We zullen deze reden begrijpen waarom uw man misschien niet snel geïnteresseerd is in seks. Veel vrouwen komen tot de conclusie dat hij, alleen omdat hij geen seks met hen heeft, seks moet hebben met iemand anders. Ja, dit gebeurt soms. Zoek er een paartekenen van ontrouw voordat u uw man echter beschuldigt van een affaire.

Lees verder: Waarom bedriegen mannen? 7 redenen die u misschien niet vermoedt

2. Hij worstelt met ED



Erectiestoornissen of ED is voor veel mannen een moeilijk onderwerp om mee om te gaan. In plaats van je open te stellen of met zijn arts te praten, vermijdt je man het onderwerp misschien helemaal. Dit betekent natuurlijk dat je geen seks hebt.

Als je je man terugdraaiende, teenkrullende, schreeuwende orgasmes wilt geven waardoor hij seksueel door jou geobsedeerd blijft, dan kun je deze sekstechnieken leren in mijn privé en discrete nieuwsbrief . Je leert ook de 5 gevaarlijke fouten die je seksleven en relatie zullen verpesten. Krijg het hier .

Denk echter niet dat zijn ED betekent dat hij zich niet tot jou aangetrokken voelt. Alles, van stress tot drugsgebruik tot bloeddruk [ 5 ] tot hoog cholesterol [ 6 ] zenuwbeschadiging [ 7 ] aan bepaalde medicijnen kunnen bijdragen aan erectiestoornissen [ 8 ]. ED is een veel voorkomende bijwerking van medicijnen die worden gebruikt om depressie te behandelen [ 9 ]. Erectieproblemen nemen ook toe met de leeftijd [ 10 ]. Helaas kan zelfs zijn zorgen over zijn erectieproblemen zijn verlangen naar seks beïnvloeden [ 11 ], dus het aanpakken van het probleem van ED kan verdere problemen in de slaapkamer voorkomen.

Ontdek de wetenschap achter stijgers .

Mannen met ED kunnen ook depressie of angst ervaren [ 12 ], vooral jonge mannen die zich zorgen maken over hun prestaties [ 13 ], en je leert hoe dat van invloed kan zijn op het feit of je man een beetje seks wil.



Voor mannen die slechts een beetje hulp nodig hebben bij het behouden van een erectie, kan een cockring de juiste oplossing zijn. Leer meer hier .

3. Hij is onzeker

Als onzekerheid over de erectie van een man de doodsklok in de slaapkamer kan doen klinken, wat kunnen we dan verwachten van zijn andere onzekerheden? Je kunt je waarschijnlijk inleven in je man. Niemand van ons heeft tenslotte onzekerheden. Uit onderzoek blijkt dat bijvoorbeeld het lichaamsbeeld de seksuele tevredenheid van een man kan beïnvloeden [ 14 ].

Mannen wordt echter vaak geleerd hun onzekerheden niet te laten zien, wat het probleem kan bemoeilijken. Vrouwen kunnen met hun vrouwelijke vrienden en familie praten over het krijgen van een paar kilo, grijze haren of huid die niet meer lijkt te stuiteren zoals het ooit deed, maar mannen missen vaak zo'n uitlaatklep.

Lees verder: De 9 tekenen van onzekere mannen en wat te doen

Het goede nieuws is dat seksuele angst normaal is, dus je kunt je man laten weten dat hij niet de enige is. Je kunt hem ook laten zien dat hij wenselijk is ondanks - of misschien vanwege - de gebreken die hij denkt te hebben. Mannen houden ook van een goed compliment. Meer over het complimenteren van je man .

Doe de quiz: geef ik goede (of slechte) pijpbeurten?

Klik hier om onze snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en te ontdekken of hij echt van je blow-jobs geniet ...

Seksuele angst kan ook worden verzacht. Lezen deze post over omgaan met seksuele angst om zonder voorbehoud betere seks te hebben.

4. Je bent fysiek veranderd

De keerzijde van je man die geen seks wil, kan zijn dat hij zich minder tot je aangetrokken voelt. Misschien ben je gestopt met zoveel moeite te doen sinds je getrouwd bent, een kind hebt gekregen of een nieuwe baan bent begonnen. Mogelijk bent u aangekomen, zelfs buiten uw schuld.

Aan de ene kant trekt het zorgen voor jezelf leden van het andere geslacht aan en is het leuk om te doen voor je man. Aan de andere kant, als je man zo bezig is met hoe je eruit ziet of hoe je eruit ziet, is hij misschien oppervlakkig en kun je beter geen seks met hem hebben.

5. Hij is verslaafd aan porno

Hoewel pornoverslaving misschien niet echt is [ 15 ] elk dwangmatig gedrag kan tussen een vrouw en haar man komen, wat er uiteindelijk toe leidt dat hij geen seks wil. Het zien van al die strakke, jeugdige lichamen, compleet met plastische chirurgie en professionele make-up, kan zeker leiden tot een verbroken verbinding met de echte wereld.

Verwant: Hoe u uw man kunt helpen met pornoverslaving

Evenzo, als uw man een specifieke fetisj heeft, zonder welke hij niet hard of cum kan worden, kan uw normale seksleven eronder lijden.

Ontdek wat het betekent om echt een fetisj te hebben .

Houd er echter rekening mee dat porno een relatie niet altijd negatief beïnvloedt [ 16 ], en masturbatiepatronen kunnen afwijken van de wens om seks te hebben met een partner [ 17 ].

6. Een medische aandoening heeft zijn Libido gedood

Er zijn een aantal medische aandoeningen die het antwoord kunnen geven op de vraag 'Waarom is je man niet geïnteresseerd in seks?'.

Depressie / angst - Depressie en angst zijn twee van dergelijke aandoeningen die de seksuele functie van een man kunnen beïnvloeden [ 18 , 19 ].

SSRI's - Medicatie tegen depressie kan ook het verlangen verminderen [ 20 , 21 , 22 ]. Van SSRI's, een klasse geneesmiddelen die vaak worden gebruikt om depressie te behandelen, is bekend dat ze seksuele disfunctie veroorzaken, waaronder een verminderd verlangen [ 23 , 24 , 25 ]. Hoewel mannen in het begin mogelijk minder worden getroffen dan vrouwen, zien ze doorgaans niet de vermindering van de symptomen zoals vrouwen. [ 26 ] Het opbouwen van een dosis kan echter het risico op seksuele disfunctie verminderen [ 27 ].

Iemand met een depressie daten is om verschillende redenen moeilijk. Ontdek hoe u moet omgaan wanneer u met iemand met een depressie uitgaat.

Kankerbehandeling - Evenzo kunnen kankerbehandelingen grote schade aanrichten aan de zin in seks van een man [ 28 , 29 ]. Zelfs verkoudheid of griep staat een gezond seksleven in de weg. Je realiseert je het misschien niet, maar diabetes, ED en een laag libido gaan vaak hand in hand [ 30 ], en diabetes heeft vooral invloed op het seksueel functioneren van mannen [ 31 ].

Hormoonproblemen - Hormonale onevenwichtigheden kunnen ook bijdragen aan schommelingen in de geslachtsdrift. Het is een reden waarom je tijdens sommige delen van je cyclus geiler zou kunnen zijn [ 32 ] (uitvinden wat maakt je nog meer geil ), maar men denkt dat testosteron een rol speelt bij zowel mannen als vrouwen die worstelen met verlangen [ 33 ], en testosterontherapie kan helpen bij het behandelen van problemen met verlangen en opwinding [ 34 , 35 , 36 ]. De rol tussen testosteron en verlangen bij mannen kan echter minder groot zijn dan sommige mensen beseffen [ 37 ], en de werkzaamheid van de behandeling met testosteron bij mannen is 'tegenstrijdig' [ 38 ].

Te weten komen over hoe testosteron een man seksueel beïnvloedt en andere seksfeiten over mannen .

Obesitas - Obesitas, technisch gezien een medische aandoening, is ook niet goed voor de zin in seks [ 39 ].

Afhankelijk van de aandoening kun je alternatieven zoeken, zoals wederzijdse masturbatie of het gebruik van speelgoed, of je kunt misschien met de arts van je man praten over oplossingen voor zijn verminderde libido.

Soms kan een gezondere focus op voeding en lichaamsbeweging van nature het libido verhogen.

7. Uw relatie zit in de problemen

Als er problemen zijn buiten de slaapkamer, zullen er binnen zeker problemen zijn. Onwil om seks te hebben is een teken dat je man ongelukkig is, ook al wil hij er niet met je over praten. Huwelijkstevredenheid en seksuele tevredenheid zijn geassocieerd [ 40 ], dus dit is misschien geen verrassing.

Het is misschien tijd om over je relatie te praten en eventuele problemen aan te pakken die je hebt vermeden als je vermoedt dat je man dit doet. Het kan echter ook een teken zijn dat je huwelijk voorbij is, en misschien wil je naar de toekomst kijken in plaats van te proberen dingen op te lossen.

Lezen : 10 tekenen dat uw relatie voorbij is

8. Hij denkt dat je alleen seks wilt

Hoewel getrouwd zijn meestal betekent dat je meer van je man wilt dan alleen seks, is hij misschien niet zo zeker. Als hij zich geobjectiveerd voelt of zoals je alleen seks wilt, kan hij seks als test achterhouden. Evenzo onthouden sommige mensen seks als een vorm van straf. Geen van deze gedragingen is gezond of volwassen, dus zorg ervoor dat je open en eerlijk bent met je man om deze problemen op te lossen.

Onthoud dat een gebrek aan emotionele connectie voor mannen belangrijk is en van invloed kan zijn op hoe je man verlangen ervaart [ 41 ]. Dus als hij zich niet met jou verbonden voelt, wil hij misschien geen seks.

9. Je routine is saai

Jaren of maanden seks hebben leidt natuurlijk tot een routine. Misschien heb je alleen op zaterdag voor het slapengaan seks of doe je allebei dingen die aangeven dat er seks gaat gebeuren.

Maar dat is zo saai!

Meer dan saai, het kan schadelijk zijn voor je seksleven. Een studie toonde aan dat '[d] mannen die ontevreden waren overweldigend veel vaker naar seks verlangden [ 42 ]. '

Het komt maar al te vaak voor: het leven is druk en veel mensen slagen er niet in seks tot een prioriteit te maken terwijl zoveel andere dingen zo veel belangrijker lijken. Maar zo raak je in een sleur. Het is misschien gemakkelijk om in een routine te vervallen, maar het voelt soms alsof je je een weg naar buiten moet klauwen.

10. Hij is gestrest

Als je denkt dat je man niet geïnteresseerd is in seks, kan dat komen door stress.

Wie kan loslaten en zich vermaken als er zoveel dingen van je tijd vragen? Stresshormonen kunnen het verlangen verminderen [ 43 ]. Het is moeilijk om werkprojecten, zieke ouders, kinderen, huishoudelijke taken en andere verantwoordelijkheden uit je hoofd te wissen als je gestrest bent.

Het goede nieuws is dat veel stress slechts tijdelijk is. En u kunt helpen stress te verminderen door thuis uw steentje bij te dragen en ervoor te zorgen dat u hem niet zeurt. Een ontspannende massage kan zowel tot bevredigende seks leiden als de stress van uw man helpen verminderen.

Ontdek hoe je een geweldige erotische massage kunt geven .

En trouwens, als hij probeert om te gaan met drugs of alcohol, kan hij zijn verlangen naar seks alleen maar verder verminderen [ 44 ].

Interessant is dat uit onderzoek is gebleken dat stress bij sommige mannen kan correleren met een sterker verlangen [ 45 ].

Wat te doen als uw partner niet intiem wil zijn

Als je eenmaal een idee hebt waarom je man seksueel of helemaal niet in jou geïnteresseerd is, kun je stappen ondernemen om het probleem te verhelpen - zolang hij dat wil. De volgende oplossingen kunnen helpen als uw man seksueel niet meer in u geïnteresseerd is.

1. Meer informatie over seksueel verlangen

Als het probleem gaat over het opwekken van verlangen, kan het ongelooflijk nuttig zijn om jezelf over het onderwerp te onderwijzen.

Dit artikel over seksueel verlangen is gericht op vrouwen, maar veel ervan is van toepassing op mannen! Mogelijk gebruikt u enkele van de advies over het vergroten van de zin in seks om het libido van uw man te stimuleren of volg een aantal van onze advies van de lezer over geil worden .

Een ding dat je leert, is responsief verlangen, wat betekent dat verlangen een trigger vereist (zoals een persoon of stimulus [ 46 ]) en verschijnt niet spontaan. Vrouwen hebben vaker een responsief verlangen, maar mannen kunnen het ook ervaren [ 47 Blz.3, 294, 48 ]. Het kan dus zijn dat je hem iets moet geven om op te reageren. Voorlezen hoe je een man snel kunt opwinden kan je een paar ideeën geven.

2. Praat met zijn dokter

Als hij erectiestoornissen heeft, denkt dat medicatie de boosdoener kan zijn achter zijn gebrek aan interesse in seks, of vermoedt hij andere gezondheidsproblemen, moet hij met een arts praten. Een arts kan mogelijk medisch advies geven of medicijnen voorschrijven die hem kunnen helpen zijn interesse in seks terug te krijgen.

Een arts kan bijvoorbeeld testosteronsupplementen aanbevelen voor beide erectieproblemen [ 49 , 50 , 51 ] en verlangen [ 37 , 52 , 53 ], of pas medicatie aan die de opwinding en erecties kan verstoren (of stel alternatieven voor), of schrijf medicijnen voor om de bloeddruk gezond te houden

3. Zoek advies

Voor relatieproblemen, mentale gezondheid, stress, verslaving aan porno of zijn eigen onzekerheden, kan het een betere keuze zijn om een ​​professional te raadplegen die zich bezighoudt met geestelijke gezondheid. Dit kan een therapeut zijn of een hulpverlener die hij alleen of met u ziet, zodat hij zijn problemen kan onderzoeken en er rechtstreeks mee om kan gaan. Als hij nooit seks wil, kan het eenvoudig zijn dat zijn seksuele aandacht niet op jou is gericht, en counseling kan daarbij helpen.

Ontvang meer tips om uw relatie te herstellen.

Een therapeut kan u of een van beiden helpen bij het ontwikkelen van een veilige hechtingsstijl als uw ongezonde hechtingsstijl de seksuele bevrediging beïnvloedt, waarvan is vastgesteld dat deze invloed heeft op [ 54 , 55 ].

Lees verder : Hoe hechtingsstijlen uw relaties beïnvloeden (ontdek het nu)

4. Ga om met stress

Terwijl een therapeut uw man kan helpen omgaan met stress, wat kan bijdragen aan seksuele disfunctie [ 56 , 57], moet uw man zich mogelijk meer concentreren op het elimineren of verminderen van de bronnen van stress in zijn leven. Dit kan zijn baan, gezin of een andere verplichting zijn.

Waar hij stress niet kan verminderen, moet hij leren ermee om te gaan. Veel zelfhulpboeken over dit onderwerp kunnen hem leren hoe hij zijn houding kan aanpassen om beter met stress om te gaan. Een life coach kan ook nuttig zijn, vooral bij het aanpakken van stress.

Verschillende oefeningen kunnen helpen bij stress, waaronder meditatie [ 58 , 59 ], yoga [ 60 , 61 , 62 ] en opmerkzaamheid [63 , 64 ], wat ook goed is voor angst [ 65 ], en u kunt hem misschien ook helpen of op zijn minst niet bijdragen aan zijn stress.

Verwant: # 39 Betere seks door mindfulness met Dr. Lori Brotto

5. Verbeter uw communicatie

Door communicatielijnen te openen en kwetsbaarder te zijn, kun je dichterbij komen en elkaar beter leren kennen.

Dit kan zijn in hoe u uw frustratie verklaart door een gebrek aan seks of hoe u werkt om een ​​relatie weer op te bouwen na ontrouw.

Een opmerking over vals spelen: het is prima als u besluit dat u een relatie wilt beëindigen als u ontdekt dat uw man vals speelde. Soms kunnen relaties niet worden gered, maar vals spelen is een enorme schending van het vertrouwen waarvan niet van je wordt verwacht dat het blijft bestaan, vooral als je partner geen tekenen van spijt vertoont of de problemen in de eerste plaats wil oplossen.

Er is een gecompliceerd verband tussen relatietevredenheid, verlangen en seksuele tevredenheid. Het kan echter effectiever zijn om je te concentreren op interacties met je man versus hun lage verlangen [ 66 ].

6. Probeer nieuwe dingen in bed

Soms is de reden waarom hij seks weigert simpelweg omdat hij zich verveelt. Als je wilt, kan de oplossing relatief eenvoudig zijn: ontdek gewoon meer. Dit kan seks voor jullie beiden beter maken en tegelijkertijd je relatie verbeteren! Misschien realiseerde je je niet eens dat je niet langer uitkeek naar je routine seks.

Ondanks de overduidelijkheid van deze volgende verklaring, beseffen maar weinig mensen dat

Opgewonden zijn over seks is iets dat seks veel, veel beter maakt.

Dus het doorbreken van die routine is misschien wat je nodig hebt om weer opgewonden te raken. In plaats van hetzelfde oude ding te doen, schakel het dan in. Dit kan betekenen:

  • Verkleden voor je man
  • Seks hebben buiten de slaapkamer of zelfs het huis
  • Seks initiëren
  • Bondage proberen - leer meer
  • Seksspeeltjes toevoegen
  • Sexting
  • Seksfoto's maken

Natuurlijk zijn er een waanzinnig aantal manieren om je seksleven op te fleuren. Bekijk deze 7 manieren om je seksleven op te fleuren beginnen.

Je kunt je ook concentreren op wat mannen in bed willen om je man het geslacht te geven waar hij naar hunkert.

7. Werk aan jezelf

Het is gemakkelijk te denken dat het antwoord op 'Waarom is mijn man seksueel niet in mij geïnteresseerd?' is dat hij zich minder tot je aangetrokken voelt, misschien vanwege gewichtstoename, leeftijd of een andere reden. Vaak is dit helemaal niet het geval.

Mensen kunnen zich na verloop van tijd echter minder aangetrokken voelen tot hun partners en echtgenoten en, eerlijk gezegd, dit kan te wijten zijn aan fysieke of emotionele redenen.

Verwant : Hoe je er goed uitziet en maak hem wild

Nu zouden we niemand vertellen om op een bepaalde manier te kijken, alleen maar om anderen aan te trekken. Je partner zou je moeten waarderen, hoe dan ook. Maar als je partner veranderingen zoals gewichtsverlies zou willen zien of jezelf misschien wat meer in elkaar zou willen zetten op een manier die volkomen redelijk is, overweeg dan om ze te maken, vooral als dat zou leiden tot u voel beter.

Bovendien kan het streven om de beste partner te zijn die u mogelijk kunt zijn, de aantrekkingskracht van uw man helpen, zodat u zich niet langer hoeft af te vragen waarom hij niet geïnteresseerd is in intimiteit.

Belangrijk: trek geen conclusies als hij niet langer geïnteresseerd is in seks

Het is niet het einde van de wereld als hij niet meer zo geïnteresseerd is in seks als vroeger. Het is misschien niet eens het einde van je relatie. Houd deze dingen in gedachten terwijl u zoekt naar de reden waarom hij geen seks wil en probeert oplossingen te implementeren.

Hij is de enige die je kan vertellen hoe hij zich voelt

Je zou dit artikel kunnen bekijken en beseffen dat een of meer van deze redenen verklaren waarom je man geen seks meer wil, of het is misschien niet zo duidelijk.

Zelfs als je denkt dat je begrijpt waarom hij seks weigert, heb je het mis of begrijp je het probleem maar gedeeltelijk. De waarheid is dat alleen je man weet waarom hij minder interesse heeft in seks met jou. Geen enkele gids op deze blog of onbekende op internet kan u met zekerheid antwoorden geven.

Daarom is het zo belangrijk om met je man over je seksleven te praten, en niet alleen als er een probleem is. Als je de gewoonte hebt om over seks te praten, zul je je niet afvragen wat de motivaties van je man zijn, en het zal geen onmogelijke taak lijken om de hardere discussies te voeren wanneer dat nodig is.

Als je niet openlijk over seks hebt gecommuniceerd, is er natuurlijk geen beter moment om te beginnen. Bekijk dit als je het niet zeker weet gids voor seksuele communicatie , wat kan helpen om die moeilijke gesprekken net iets makkelijker te maken en je te helpen een beter seksleven te hebben. Onthoud dat je deze gesprekken benadert vanuit een plaats van liefde en verbinding wilt maken, niet vanuit oordeel.

Bovendien kan praten over seks leiden tot meer seksuele bevrediging [ 67 ].

Desire Waxes and Wanes

In elke langdurige relatie zijn er momenten waarop je minder seks hebt dan anderen. Dit kan samenvallen met een hectisch schema, maar het is ook volkomen normaal dat seks daarna vertraagt de huwelijksreisperiode en daarna (hoewel het verlangen van een man stabieler blijft gedurende een relatie [ 68 ]). Het betekent niet noodzakelijkerwijs dat er iets mis is of dat uw man u niet langer wenst. Zolang al het andere goed is in je relatie, hoef je je niet al te veel zorgen te maken. De frequentie kan later weer toenemen als gevolg van schommelingen in de geslachtsdrift van een man in de tijd [ 68 ].

Bovendien verliezen mensen in het algemeen het verlangen naarmate ze ouder worden [ 69 , 70 ]. In feite produceren mannen in de loop van de tijd minder testosteron [ 71 ], en omdat dat hormoon veel te maken heeft met hun libido, kan het betekenen dat hij ook minder seks wil.

Wist je dat hormonale fluxen daar ook aan kunnen bijdragen prikkelbare man-syndroom?

Mannen ervaren meer verlangensproblemen dan u misschien denkt

Een studie toonde aan dat verlangensproblemen het meest voorkomende type seksuele disfunctie waren dat door mannen werd ervaren. Iets minder dan een derde van de mannen heeft problemen met seksueel verlangen [ 72 ]. Zijn gebrek aan verlangen betekent niet dat er iets vreselijk mis is met hem - of met jou trouwens. Dit brengt ons bij ons volgende punt.

Misschien ben jij het niet

Hoewel velen van ons zich afvragen wat we verkeerd hebben gedaan als onze partners niet geïnteresseerd lijken in seks, heeft het misschien helemaal niets met jou te maken. Er is misschien iets waar uw man aan moet werken, maar u kunt misschien zelfs niet anders helpen dan de ondersteunende partner te zijn die u normaal bent.

Soms moet je je adem niet verspillen door te vragen: 'Hoe zorg ik ervoor dat mijn man seksueel in mij geïnteresseerd raakt?' Misschien is er niets u kan doen om dingen beter te maken.

Begrijpen dat het zou kunnen zijn hem en niet u is iets dat u kan helpen gemakkelijker te ademen.

Maar als hij niet bereid is om te verbeteren of veranderingen aan te brengen of uw relatie niet genoeg waardeert om een ​​compromis te vinden, dan moet u misschien overwegen als je het uitmaakt.

U kunt seks opnieuw definiëren om aan uw behoeften te voldoen

Misschien merk je dat je negatieve gevoelens kunt vermijden als je alleen seks wilt, door uit te breiden hoe je seks definieert.

Er kunnen fysieke of medische problemen zijn die penetratie of orgasme voorkomen, maar dit betekent niet dat jullie tweeën nog steeds niet seksueel samen kunnen zijn.

Het herdefiniëren van seks betekent het laten vallen van de scripts die we hebben geleerd over seks en vooral seks tussen een man en een vrouw.

Hoe ziet dat script eruit?

Kussen, voorspel (waarbij je kleren uitkomen), penetratie en het orgasme van een man die het einde van seks aangeeft. Het typische script bevat vaak helemaal geen orgasme van een vrouw en laat niet veel ruimte over voor creativiteit.

Sta jezelf in plaats daarvan toe om opnieuw te definiëren wat seks voor jou betekent. Het mag helemaal geen penetratie of orgasme zijn. Er is mogelijk geen genitale stimulatie. Je zou je kunnen concentreren op orale, handmatige seks en andere activiteiten die doorgaans worden gedegradeerd tot voorspel, precies de activiteiten die veel vrouwen het meest bevredigend vinden. Sommige mensen noemen die juist om die reden 'coreplay'.

Ontdek hoe het opnieuw definiëren van seks je seksleven kan helpen verbeteren.

Seks kan beginnen en dan pauzeren, het kan speelgoed bevatten en het kan zelfs een lange afstand zijn via internet of telefoon. Seks kan zelfs alleen zijn.

Er is geen goede of verkeerde manier om seks te hebben en er is geen reden om je aan het seksuele script te houden als het niet werkt voor jou. Als je dit eenmaal begrijpt, kun je misschien een bevredigend seksleven hebben, zelfs als de echte reden waarom hij niet geïnteresseerd is in seks is dat hij penetratie niet kan laten werken.

En zelfs als je niet fysiek intiem kunt zijn, kun je nog steeds emotionele intimiteit bevorderen, zodat je relatie er niet onder lijdt.

Seks definieert geen relatie

Een gebrek aan zin in seks is misschien niet eens negatief als je nog steeds samenwerkt en effectief communiceert. Sommige stellen kunnen lange periodes zonder seks hebben zonder het als een probleem te beschouwen. Sommige mensen waarderen seks minder dan emotionele intimiteit, ouderschap of samen een huis bouwen, en dat is prima! Er zijn andere manieren om het succes van uw relatie en de vervulling die u daaruit ontvangt te meten.

Het probleem doet zich voor wanneer een van jullie meer seks wil dan je hebt. Wrok ontstaat wanneer je niet op dezelfde pagina zit als je man. Sommige mensen hebben meer seks nodig. Voor hen is seks essentieel voor hun relatie en zowel de frequentie van seks als het type seks kunnen een dealbreaker zijn.

Er is geen enkele regel voor hoe vaak je seks moet hebben. Deze dingen moet je zelf met je partner uitzoeken.

Ontdek hoe belangrijk seks is voor een relatie .

Vraag jezelf niet alleen af: 'Waarom is mijn man niet geïnteresseerd in seks?'. Overweeg of het een is slecht ding.

Verwant : Hoe vaak moet je seks hebben

Terwijl je hebt gelezen over een aantal redenen waarom je man misschien niet geïnteresseerd is in seks, kun je zien hoe die dingen zich in je relatie afspelen. Mogelijk kunt u veranderingen aanbrengen die uw seksleven weer normaal maken zonder er met uw man over te praten. Veel van deze kwesties vereisen echter dat uw man eerlijk is, zowel voor zichzelf als voor u.

Terwijl je dingen probeert om je man weer in seks te laten interesseren, je seksleven te verbeteren of aan je communicatie te werken, is het belangrijk om realistisch te zijn. Verandering is misschien mogelijk, maar het zal niet onmiddellijk zijn. Zelfs leren om kwetsbaar en open te zijn met een partner om diepe seksuele verlangens te onthullen, kan veel tijd en werk kosten.

Als je aan het einde van je touw zit omdat je seks wilt, maar hij niet, dan heb je misschien niet het geduld om het uit te steken terwijl er verandering plaatsvindt. Bovendien is verandering niet lineair, zelfs als jullie allebei op dezelfde pagina staan ​​en samen aan je seksleven willen werken. Soms doe je een stap vooruit en twee stappen terug. Het kan frustrerend zijn.

Concentreer u op vooruitgang en steun uw partner, zelfs als u alleen babystapjes neemt. Verwacht niet te snel te veel, wat niet realistisch is en je partner zou kunnen overrompelen. Professionele therapie kan in deze situaties behoorlijk nuttig zijn. We raden een seks-positieve therapeut aan, en je kunt een lijst vinden in de bronnen sectie.

Als jullie samen kunnen werken, kun je vaak je seksleven redden, en het zal je misschien zelfs verbazen dat er niets aan de hand is, zelfs als je man niet geïnteresseerd is in seks.

Middelen

Je zult vinden een lijst met seks-positieve therapeuten die u en uw man kunnen helpen aan uw relatie en seksuele problemen te werken op de website van de American Association of Sexuality Educators Counselors & Therapists.

In haar antwoord op een lezer van The Atlantic , Lori Gottlieb stelt een vrouw wiens man geen seks wil, gerust dat haar gevoelens geldig en redelijk zijn gezien de situatie en dat ze niet overdreven handelde alleen omdat het alleen om seks gaat. Dit is een goed advies voor elke vrouw die geen intimiteit in het huwelijk ontvangt van haar man en die overweegt hem een ​​ultimatum te geven.

Je kunt leren meer over seksuele surrogaten op Wikipedia .

Betere seks door mindfulness is geschreven over en voor vrouwen, maar veel van de lessen van auteur en onderzoeker Lori Brotto kunnen mannen helpen die misschien ontevreden zijn over seks en leven omdat ze gestrest zijn, waardoor het moeilijk wordt om in het moment te blijven of verlangen te ervaren.

Veel Gestelde Vragen

FAQ # 1 - Hoe vraag ik hem waarom hij niet geïnteresseerd is in intimiteit?

Praten met je man is absoluut essentieel als je de echte reden wilt weten waarom je partner / man / vriend niet geïnteresseerd is in seks. Het is echter geen gemakkelijke taak. Hier zijn een paar tips.

  • Vertel hem dat je over je seksleven wilt praten als je denkt dat hij dat wil. Dit geeft hem de kans om naar je toe te komen als hij de tijd en energie heeft om het gesprek te voeren. Houd hem niet vast in een gesprekstijd of locatiegewijs, laat hem niet in de steek en probeer zo'n belangrijk probleem niet aan te pakken als hij zich op iets anders concentreert.
  • Vergeet niet om het gesprek met liefde te benaderen en over jullie twee als team te praten. Jij bent het niet tegen hem; jullie proberen samen de intimiteit op te bouwen en te behouden die seks kan bieden.
  • Begin het gesprek niet, ervan uitgaande dat het negatief zal zijn. Dit kleurt hoe u communiceert en kan ervoor zorgen dat u faalt. Wees in plaats daarvan kwetsbaar en medelevend.
  • Vermijd zeuren en kritiek op je man. Concentreer je in plaats daarvan op hoeveel je ervan geniet als je je fysiek en emotioneel intiem voelt met hem. Het is oké om hem te laten weten dat je hem mist.
  • Herinner hem aan de positieve kanten van je relatie die het de moeite waard maken om eraan te werken.
  • Moedig hem aan om hulp te zoeken om zijn eigen leven en je relatie te verbeteren. Stel hulpmiddelen voor zoals boeken of therapeuten die kunnen helpen. Beschrijf zijn / uw hulp niet op andere manieren als gebroken of negatief. We hebben allemaal weleens hulp nodig.
  • Bied aan om hem op elke mogelijke manier te helpen, inclusief manieren die het voor hem gemakkelijker kunnen maken om met je te praten of dingen te doen waardoor zijn interesse in seks met jou zal toenemen.
  • Leg uit dat het een probleem is als hij niet intiem met je wil zijn, vooral als hij er niet over praat. Laat het niet zomaar vallen, want zo wordt niets opgelost.
  • Werk eerst naar een gesprek. Seks kan later volgen, maar jullie moeten eerst communiceren voordat dat kan gebeuren.
  • Prijs hem voor zijn communicatie en de stappen die hij zet in de richting van verandering.

Door deze richtlijnen te volgen, kan uw man zich op zijn gemak voelen om uit te leggen waarom u seks wilt, maar dat doet hij niet.

Het kan nog wel even duren voordat je ontdekt dat je man geen zin in seks heeft in plaats van dat hij geen specifieke interesse in jou heeft. Dit zijn twee heel verschillende dingen.

Je komt er echter nooit als hij niet het gevoel heeft dat hij een beoordelingsruimte heeft waar hij eerlijk tegen je kan spreken.

FAQ # 2 - Wat moet ik doen als mijn man seksueel niet in mij geïnteresseerd is en wil je niet met me praten?

Heb je het bovenstaande geprobeerd en ben je nergens terechtgekomen? Je kunt niet veel doen als je man gewoon weigert met je te praten over waarom hij geen seks met je wil. Als je hem probeert te verleiden, te overtuigen of te dwingen tot seks, zul je geen van beiden gelukkig zijn.

FAQ # 3 - Moet ik een affaire hebben als mijn man geen zin in seks heeft?

Als je worstelt met het feit dat hij je niet meer seksueel wil, heb je misschien een aantal gedachten die moeilijk te hanteren zijn. Je zou je kunnen afvragen hoe je hem weer seksueel in je kunt interesseren; Als dat echter niet lukt en je gaat een lange tijd zonder die intimiteit, denk je misschien dat je aan een affaire denkt of op andere manieren om aan je behoeften te voldoen.

Uit elkaar gaan is ongetwijfeld moeilijk en veel mensen worstelen omdat ze denken dat hun relaties sterk zijn, behalve het kleine probleem van seks. Als u echter merkt dat u veel pijn heeft omdat uw man geen zin in seks heeft, of, erger nog, ergens anders in zijn behoeften voorziet, moet u analyseren of uw relatie werkelijk zo goed. Zo niet, zou het dan beter zijn om hem gewoon te verlaten en met andere mensen te slapen zonder vals te spelen?

Als je ervoor kiest om vals te spelen, zijn er allerlei risico's:

  • Gevoelens ontwikkelen voor de persoon met wie je de affaire hebt of voor hem valt
  • Je man pijn doen als hij erachter komt
  • Je huwelijk / relatie beëindigen vanwege die pijn
  • Zwangerschap of soa-overdracht van de affaire
  • Oordeel van mensen die uw affaire ontdekken
  • Schuld

Sommige mensen bedriegen en komen ermee weg, maar het is moeilijk en we raden het niet aan. Je moet heel voorzichtig zijn als je weg wilt met een affaire.

In enkele gevallen kunnen er manieren zijn om aan uw behoeften te voldoen zonder uw relatie in gevaar te brengen. Overweeg masturbatie en het gebruik van seksspeeltjes als wat je het meest mist het plezier en de bevrijding is.

Lees verder: 14 Krachtige masturbatietechnieken voor ongelooflijke orgasmes

Soms zoeken mensen seksuele surrogaten - sekswerkers die seksuele diensten verlenen ter verlichting - of zelfs een open relatie. Deze opties zijn het beste wanneer uw man hiervan op de hoogte is en ermee akkoord gaat. Sommige echtgenoten kunnen het idee eerst naar voren brengen als ze niet alleen niet geïnteresseerd zijn in seks, maar fysiek niet in staat zijn om te presteren.

Natuurlijk is slapen met iemand anders terwijl je een relatie hebt misschien niet iets waar je mee akkoord gaat, zelfs als je man dat wel is. Je mag niets doen waardoor je je ongemakkelijk voelt - inclusief verblijf in een relatie waar niet aan uw seksuele behoeften wordt voldaan. Dit betekent dat uit elkaar gaan misschien wel de beste manier is als dit de enige manier is om seksueel tevreden te zijn.

Bekijk dit: Blow Job Tutorial Video

Het bevat een aantal orale sekstechnieken die je man een volledig lichaam geven, orgasmen schudden. Als je geïnteresseerd bent in het leren van deze technieken om je man verslaafd en diep aan je toegewijd te houden en veel meer plezier te hebben in de slaapkamer, dan wil je misschien de video bekijken. Je kunt het bekijken door hier te klikken .