Waarom kan ik geen orgasme krijgen? 15 redenen waarom u niet kunt uitstappen (en de oplossingen)

Als je hier bent, zou je jezelf misschien in elkaar slaan en je afvragen: 'Waarom kan ik niet orgasmen?' Er zijn maar weinig dingen die zo frustrerend zijn voor vrouwen in de slaapkamer als moeite met een orgasme, en we begrijpen je pijn. Als je niet weet waarom je geen orgasme kunt krijgen, vraag je je misschien af ​​of er iets mis met je is.



Natuurlijk, moeilijk orgasmen is iets dat veel mensen ervaren, en er zijn dingen die je kunt doen om het orgasme gemakkelijker te maken. Het begint met te weten waarom je geen orgasme kunt krijgen.



15 redenen waarom u geen orgasme kunt krijgen

Krijg het antwoord op de vraag 'Waarom kan ik geen orgasme krijgen?' met onderstaande suggesties.



1. Je kent je lichaam niet.

Of je nu opgroeide in een conservatief huishouden waar masturbatie beschaamd was, je het te druk had om er vanaf te komen of je gewoon nooit de wens had, je lichaam is nog steeds een mysterie voor jou. Het is geen wonder dat je geen orgasme kunt krijgen!

De oplossing is echter voor de hand liggend en gemakkelijk: masturberen. Leer meer over de anatomie van je vagina en vulva, inclusief je clitoris, in deze post. Gebruik dan het advies hierom jezelf te vingeren naar je orgasme.

Als je je man terugdraaiende, teenkrullende, schreeuwende orgasmes wilt geven waardoor hij seksueel door jou geobsedeerd blijft, dan kun je deze sekstechnieken leren in mijn privé en discrete nieuwsbrief. Je leert ook de 5 gevaarlijke fouten die je seksleven en relatie zullen verpesten. Krijg het hier.

2. Je voelt je niet op je gemak bij je man.

Ongemakkelijk zijn maakt een orgasme zoveel moeilijker omdat je behoorlijk ontspannen moet zijn om te klaarkomen. Een nieuwe partner, iemand die meer ervaring heeft dan jij of een man die echt hot is, kan allemaal intimiderend zijn - en dat is niet goed voor een orgasme.

Het goede nieuws is dat je niet alleen bent. We zijn er allemaal geweest en u hoeft zich geen zorgen te maken. Je kunt seksuele angst naar de stoep zetten. Ontdek hoe.

Het is ook handig om met je man te praten over je angsten. De kans is groot dat hij ze wil helpen kalmeren. Praten over seks kan moeilijk zijn, dus lees deze post over seksuele communicatie om het gemakkelijker te maken.

3. Je richt je te veel op het orgasme.

In staat zijn tot een orgasme is soms een tweesnijdend mes voor mensen. Enerzijds kan een beetje concentratie nodig zijn om u te helpen uitstappen. Aan de andere kant, te veel focussen op een orgasme en je afvragen: 'Waarom kan ik niet een orgasme krijgen?' is misschien wel de reden waarom u dat niet kunt.

Twee dingen kunnen u helpen deze barrière te passeren. Probeer meer passieve masturbatie terwijl u naar een film kijkt, leest of iets anders doet. En als je met je man bent, concentreer je dan op de reis en het plezier ervan in plaats van zo doelgericht te zijn.

4. Je hebt een depressie.

Depressie, angst en andere geestelijke gezondheidsproblemen dringen niet alleen uw dagelijkse leven binnen - ze kunnen ook hun lelijke kop opsteken midden in uw seksleven! Een symptoom van depressie is een verminderde zin in seks, maar het kan het ook moeilijker maken voor zowel mannen als vrouwen om een ​​orgasme te krijgen.

Verwant: Hoe iemand met een depressie te daten

Praten met een professional en mogelijk medicatie innemen, kan die donkere wolk opheffen, het leven beter beheersbaar maken en je orgasmes binnen handbereik brengen.

5. Uw medicatie verstoort.

Soms zijn juist de dingen die ons beter zouden moeten laten voelen en laten functioneren dezelfde dingen die ongewenste bijwerkingen hebben [1]. Het is belangrijk om de bijwerkingen van medicijnen met uw arts te bespreken als het uw vermogen tot een orgasme beïnvloedt of zelfs opgewonden raakt.

Doe de quiz: geef ik goede (of slechte) pijpbeurten?

Klik hier om onze snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en te ontdekken of hij echt van je blow-jobs geniet ...

Helaas kan uw medicijn nodig zijn voor uw gezondheid, dus u moet mogelijk met anorgasmie omgaan als er geen alternatief is. Dat is echter waar het helpt om je te concentreren op het plezier in plaats van op het doel. Seks kan nog steeds ongelooflijk intiem zijn en je zelfs zonder orgasme met je man verbinden.

6. Je hebt een andere medische aandoening.

Schade aan zenuwen in en rond je vagina, littekenweefsel (zoals door bevalling), diabetes [2] is er één, vitamine D-tekort [3] en andere aandoeningen kunnen voorkomen dat je een orgasme kunt krijgen. Het is misschien niet eens iets dat uw arts met u heeft besproken, omdat de samenleving de neiging heeft om vrouwelijke seksuele tevredenheid te verdoezelen.

Het is echter uw recht om die zorgen ter sprake te brengen in de spreekkamer om te zien of er iets aan gedaan kan worden. Ga je gang en vraag 'Waarom kan ik geen orgasme krijgen?' de volgende keer dat u uw arts ziet om die bal aan het rollen te krijgen.

7. Je slaat het voorspel over.

Begrijp ons niet verkeerd, we houden van een goede vluggertje (leren waarom vluggertjes geweldig zijn), maar soms heb je net iets meer nodig. Ja, we hebben het over voorspel.

Zie je lichaam als een auto midden in de winter. Je gaat niet naar binnen zonder het op te warmen. Gelukkig is het veel leuker om je eigen lichaam op te warmen dan je auto. Het zal je misschien zelfs verbazen hoeveel aangenamer en langduriger seks kan zijn als je meer voorspel toevoegt.

Bekijk deze 22 voorspel tips om te beginnen en vergeet dat niet er zijn 12 erogene zones in je lichaam - minstens!

8. Je bent gestrest.

Werk, kinderen, huisdieren, afspraken, rekeningen. Het echte leven kan zo'n pijn in de kont zijn. Dit kan de reden zijn waarom je geen orgasme kunt krijgen, wat frustrerend is omdat zoveel mensen seks gebruiken als een manier om te ontspannen.

Maar maak je geen zorgen. Het is volkomen normaal en het orgasme komt vaak terug als de stress afneemt. Soms moet je stress uit je leven verwijderen door te leren hoe je tijd voor jezelf kunt nemen en 'nee' kunt zeggen.

Een hands-on massage van uw man kan ook wonderen doen om stress te verlichten.

Lezen: Erotische massage 101

9. Je negeert je clitoris.

Weet je waarom zoveel vrouwen niet alleen een orgasme krijgen door vaginale penetratie? Het is omdat ze clitorale stimulatie nodig hebben om uit te stappen! De vraag zou niet moeten zijn: 'Waarom kan ik geen orgasme krijgen?' In plaats daarvan zou je je moeten afvragen of wat je doet, niet tot een orgasme zal leiden.

Als uw man onervaren is en niet weet waar de clitoris is of hoe deze te stimuleren, kan dat zeker een probleem zijn. Lezen deze post met 9 clitorale stimulatietechnieken samen. Wees ook niet bang om hands-on te zijn tijdens seks. Het is jouw recht om uit te stappen en je hoeft niet te wachten in de hoop op een vaginaal orgasme.

Psst, wist je dat je kunt leren vaginale orgasmes te krijgen? Ontdek hoe!

10. Je hebt iets meer nodig.

Heb je veel druk of kracht nodig om een ​​orgasme te krijgen? Voer seksspeeltjes in. Ze ontzorgen u, helpen u gemakkelijker en sneller een orgasme te krijgen en veranderen de slaapkamerroutine. Leren hoe je een vibrator gebruiktom het zelf te doen of laat uw man er een op u gebruiken in de slaapkamer.

Op zoek naar het juiste seksspeeltje? Bekijk onze 20+ favoriete seksspeeltjes.

11. Je bent te dronken of high.

Dronken zijn is geweldig als je de hele nacht wilt dansen, maar het kan slecht zijn voor je orgasmes. We hebben allemaal gehoord van whisky-lul wanneer een man het niet kan krijgen vanwege te veel alcohol, maar iets soortgelijks kan met vrouwen gebeuren. En high zijn kan ook je fysiologische toestand veranderen.

In plaats van dronken te zijn tijdens seks (waar je later misschien spijt van krijgt), moet je nuchter seks hebben.

Verwant: 13 dingen die kunnen gebeuren tijdens dronken seks

12. Je hebt meer consistente stimulatie nodig.

Een ding dat mannelijke partners kunnen vergeten, is dat variatie niet altijd het kruid is van het seksleven van een vrouw. Wat we bedoelen is dat consistentie de sleutel kan zijn tot je orgasme. Dus als je man voortdurend van positie of ritme verandert, helpt het je misschien niet om te klaarkomen.

Als het helpt, kun je bovenop klimmen waar je het tempo en de diepte kunt bepalen. Lezen10 tips om je zelfverzekerd te voelen bovenop je man, neem dan de leiding over je plezier en orgasme!

13. Je zit vast in je hoofd.

Dit houdt verband met seksuele angst en is zeker een factor van stress. Maar als je om wat voor reden dan ook niet in het moment kunt zijn, dan is genieten van seks en een orgasme bijna onmogelijk. Dit is vooral waar als de gedachte waaraan je hangt, is: 'Waarom kan ik geen orgasme krijgen?'.

Als je je echt op je gemak voelt bij je partner en ontspannen bent, zou je in staat moeten zijn om los te laten en de dierlijke kant van je los te laten. Zet die remmingen weg en laat je orgasme naar je toe komen.

Sommige mensen hebben het gevoel dat ze tijdens bepaalde activiteiten, waaronder BDSM, gemakkelijker kunnen loslaten. Lees onze BDSM voor beginners plaatsen meer leren.

14. Je relatie heeft problemen.

Koppels die hun problemen niet snel en op de juiste manier behandelen, zullen vaak te maken krijgen met seksuele problemen. Terwijl je doet alsof alles buiten de slaapkamer op rozen komt, kan je seksleven in de slaapkamer lijden.

Ontdek 8 veelvoorkomende relatieproblemen en hoe deze op te lossen.

15. Je bent onderdrukt.

Sommige mensen hebben het moeilijker om hun seksualiteit te verwerken dan anderen. Als jij dit bent, is een orgasme misschien buiten bereik. Repressie kan het gevolg zijn van de manier waarop je les kreeg (of niet) over seks, een relatie uit het verleden of zelfs het huidige culturele klimaat.

Seksuele gevoelens en gedachten hebben, vooral als ze afwijkend lijken, kan allerlei schaamte en schuld veroorzaken. Dit kan het moeilijk maken om van seks te genieten, ook al zou iedereen dat moeten kunnen. Of uw seksuele gevoelens kunnen op een ongezonde manier verward raken met opwinding.

Je denkt misschien niet eens om te vragen: 'Waarom kan ik geen orgasme krijgen?' omdat het hele ding je ongemakkelijk maakt.

Als je je seksualiteit accepteert, voel je je alleen maar beter, verbeter je je relaties en kun je van een orgasme genieten.

Voordat je het opgeeft

Nu zou je kunnen denken dat je gebroken bent als je aan al deze problemen hebt gewerkt en het orgasme je nog steeds ontgaat, maar dat is niet waar! Soms kunnen vrouwen een orgasme bereiken zonder het te beseffen, omdat die orgasmes er niet uitzien of voelen hoe de media suggereren dat ze dat zouden moeten doen. Orgasmes kunnen flauw of zwakker zijn dan je zou denken, en je tenen zullen misschien nooit krullen. Dat is goed!

Seks en masturbatie kunnen zelfs zonder orgasme aangenaam zijn, dus je mag niet denken dat je dat bent nodig hebben om er een te hebben. En je kunt er uiteindelijk minder van genieten omdat je te veel gefocust bent op een orgasme.

Moeilijkheden met een orgasme zijn niet leuk en het kan leiden tot afstand in je relatie of een laag zelfbeeld. Omgaan met je onvermogen om een ​​orgasme te krijgen en onderliggende problemen kunnen gemakkelijker blijken dan je denkt als je er proactief in bent.

Bekijk dit: Blow Job Tutorial Video

Het bevat een aantal orale sekstechnieken die je man een volledig lichaam geven, orgasmen schudden. Als je geïnteresseerd bent in het leren van deze technieken om je man verslaafd en diep aan je toegewijd te houden en veel meer plezier te hebben in de slaapkamer, dan wil je misschien de video bekijken. Je kunt het bekijken door hier te klikken.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |