Wat het betekent om te zijn: monogaam

Paar nemen selfie

Getty Images



Is monogamie eigenlijk uw beste benadering van een relatie?

Alex Manley 15 september 2020 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelen

Als we aan romantische liefde denken, stellen de meeste mensen zich monogamie voor.

Ze stellen zich twee mensen voor, gepassioneerd door elkaars geest en lichaam, die hun tijd en energie besteden aan het verkennen van elkaars diepste zelf, terwijl ze zich als één door de wereld bewegen.





Maar met monogamie die door zo velen als het standaard relatiemodel wordt gezien, beschouwen mensen het niet als slechts één optie van hoe een relatie kan functioneren, en net als elke andere benadering van liefde, komt het met een groot aantal sterke en zwakke punten die zullen werken. voor sommige stellen en zal niet voor anderen werken.



In feite is zelfs de vorm van monogamie in de loop van de geschiedenis veel veranderd, aangezien met name heteroseksuele monogame relaties zijn beïnvloed door de manier waarop genderrollen in de loop van de tijd zijn verschoven.

VERWANT: AskMen’s Guide to Long Term Relationships



Om echt na te denken over de waarde van monogamie en hoe het werkt, sprak AskMen met twee datingexperts over het duurzame model voor liefde, voor wat voor soort relaties het geschikt is en hoe je dit met je partner kunt bespreken.


Wat is monogamie?


Monogamie is het idee dat één persoon alleen maar kan liefhebben en zich aan één andere persoon kan binden, legt Jor-El Caraballo uit, een relatietherapeut en co-creator van Viva Wellness .

Dit betekent dat wanneer u een relatie met iemand anders heeft, u geen seksuele of romantische gevoelens of handelingen met iemand anders dan hen nastreeft zolang u samen bent met uw partner, en alles wat in strijd is met deze regels wordt beschouwd als ontrouw of bedrog.



Volgens Jess O'Reilly, PhD., Gastheer van de @BuienRadarNL Podcast , niet iedereen per se op dezelfde manier naar monogamie kijkt.

In algemene termen, zegt ze, verwijst het meestal naar seksuele en romantische exclusiviteit tussen partners, maar de definities van seksueel en romantisch gedrag verschillen van persoon tot persoon en van cultuur tot cultuur.

Het ene stel kan flirten met een andere persoon buiten het paar zien als het overtreden van de regels, terwijl een ander dat misschien niet doet. Het ene stel zou kunnen zien dat het hebben van fantasieën voor een verliefdheid op beroemdheden, of het uiten daarvan aan je partner, in strijd is met monogamie, terwijl een ander dat misschien niet doet. Terwijl sommige stellen die meer flexibiliteit in hun arrangementen toestaan, zichzelf misschien overwegen monogaamachtig in plaats van monogaam, is er geen regel om jezelf monogaam te noemen terwijl je een beetje bewegingsruimte behoudt.




Is monogaam zijn de juiste keuze voor uw relatie?


Monogamie is lange tijd de dominante vorm van romantische relaties geweest, maar er zijn in de geschiedenis veel gevallen van paren of culturen die opzettelijk andere vormen van liefde nastreven.

Overigens is er de afgelopen jaren een gezamenlijke verschuiving opgetreden van monogamie, aangezien veel mensen ethische / consensuele niet-monogamie, open relaties, polyamorie en andere relatieopstellingen nastreven. Dus voor wat voor soort mensen is monogamie geschikt?

VERWANT: Inzicht in Hookup Culture



Mensen vinden het moeilijk om al het externe geluid te doorbreken om te onderzoeken wat echt het beste voor hen werkt - niet voor de samenleving, hun ouders, enz., Zegt Caraballo. Monogamie werkt het beste wanneer beide partners volledig toegewijd zijn aan die relatiestijl (het voelt 'goed' voor hen) en het voor zichzelf verlangen als hun belangrijkste manier om romantisch en seksueel met elkaar om te gaan.

O’Reilly is van mening dat die monogamie het beste werkt wanneer u ervoor kiest, in plaats van aannames te doen of deze als standaardinstelling te accepteren.

Monogamie werkt voor sommige mensen, zegt ze. Ze leven echt tientallen jaren lang (bijna) nog lang en gelukkig met één persoon. Voor anderen heeft consensuele niet-monogamie echter de voorkeur. Het verbetert de kwaliteit van hun relaties en het doorstaat ook de tand des tijds. Als we zouden kunnen accepteren dat er geen eenduidige relatie-overeenkomst is, denk ik dat we allemaal veel gelukkiger en tevredener zouden zijn.

Als je in de vroege stadia van een relatie , is het de moeite waard om jezelf af te vragen of monogamie iets is dat je actief wilt of iets waarvan je denkt dat je het nastreeft.

Bent u iemand die zich niet kan voorstellen dat uw partner met iemand anders voor de gek houdt, of vindt u dat niet erg? Ben jij iemand die op zoek is naar commitment van iemand anders? Hoeveel waardeer je het gevoel van opwinding? Door eerlijke en open gesprekken met uw partner over deze vragen te hebben, kunt u een beter idee krijgen van wat het beste werkt.

Als je tot het huwelijk wilt wachten om de rest van je leven seks te hebben met één persoon, goed voor je! zegt O'Reilly. Als je elke week een nieuwe partner wilt vinden, is dat ook prima.


Hoe u monogaam kunt zijn met uw partner


Afhankelijk van hoe oud je bent en wat je verwachtingen zijn, kan monogamie net zo natuurlijk lijken als ademen. Vaak hebben twee mensen in een relatie totaal verschillende gevoelens over monogamie, en dat kan voor spanning zorgen wanneer ze proberen hun toekomst te navigeren.

Als je met iemand uitgaat in een niet-monogame context (of in een context die nog niet duidelijk is gedefinieerd) en je wilt samen een monogaam stel worden, dan kan dat ontmoedigend zijn als je niet zeker weet hoe zij denken over de idee nog niet.

O'Reilly merkt op dat het belangrijk is om al je gevoelens, verlangens en verwachtingen te onderzoeken! en stelt de volgende prompts voor om het gesprek op gang te krijgen:

  • Waarom wil je monogaam zijn? Wat trekt je aan tot monogamie?

  • Heeft u andere opties overwogen en zo ja, welke voordelen verwacht u van monogamie?

  • Hoe ziet monogamie er voor jou uit? Seksueel? Praktisch? Emotioneel?

  • Wat zijn enkele specifieke gedragingen die u als monogaam beschouwt? Wat zijn enkele specifieke gedragingen die u als niet-monogaam beschouwt?

  • Wat gaat u doen als u zich aangetrokken voelt tot iets of iemand dat uw monogame overeenkomst schendt? Hoe reageert u in termen van gevoelens en communicatie met uw partner?

Dit is geen eenmalig gesprek, legt ze uit. Je zult (hopelijk) veel gesprekken voeren over basisregels in de loop van je relatie, ongeacht of je monogaam bent of niet.


Hoe je monogaam zijn kunt laten werken


Hoe zorg je ervoor dat monogamie werkt? Er is geen gebrek aan advies over dit onderwerp, gezien de status van monogamie als het de facto relatiemodel van de afgelopen eeuwen.

Dat gezegd hebbende, hoe werkt monogamie in de hedendaagse cultuur waarin de onmiddellijke verbinding voor altijd is vergemakkelijkt door dating-apps en elke avond een nieuwe date? Hoe navigeren twee mensen door gewoon een stel te zijn en zich terug te trekken tegen de wens om alle andere mensen daarbuiten te verkennen?

Wees open en eerlijk over uw wensen en behoeften

Je zou kunnen denken dat het uitwissen van complexe verbindingen met polyamorie of andere vormen van niet-monogamie door monogamie eenvoudiger is, maar om een ​​gezonde en liefdevolle en groeiende monogame relatie te hebben, zegt Caraballo dat monogamie, net als elke andere relatiestijl, het beste werkt als er is een basis van vertrouwen en open, eerlijke communicatie tussen partners.

Voor mannen betekent dat het tegenhouden van trends van stoïcijns en stil zijn en eraan werken om samen met je partner open te staan ​​voor wat je voelt. Dat kan ontmoedigend zijn als u er niet aan gewend bent, maar het zal u en uw partner op de lange termijn helpen door u dichter bij het vormen van een fundament van vertrouwen in de relatie te brengen.

Erken dat monogamie flexibel kan zijn

Hoewel monogamie betekent dat er geen dallianties of andere partners zijn, betekent dat niet dat het een dynamiek is die alle verlangens volledig uitschakelt, behalve het verlangen dat je voelt voor je partner. Zoals O’Reilly het zegt, is het de moeite waard om je bewust te zijn van de realiteit dat je in sommige opzichten monogaam kunt zijn, maar niet-monogamie in andere kunt onderzoeken (bijvoorbeeld door middel van fantasie).

Door met je partner over deze problemen te praten en een duidelijk idee te krijgen van wat hun grenzen zijn, kun je een heel eind komen op weg naar een gezond compromis dat nog steeds past binnen de beperkingen van monogamie - of dat nu is fantaseren over anderen, samen porno kijken, enz.

Overweeg om naar een sekstherapeut te gaan

Als de overgang naar monogamie ontmoedigend of moeilijk is, is het belangrijk om te beseffen dat het niet iets is waar jullie alleen doorheen hoeven te worstelen.

Als de ene partner geïnteresseerd is in monogamie en de andere in de richting van polyamorie of anderszins 'open' is, zou je kunnen overwegen om met een sekstherapeut te werken om manieren te vinden om seksuele en relationele compatibiliteit aan te moedigen op manieren die uniek en specifiek voor jou zijn, zegt Caraballo. .

VERWANT: Is relatietherapie geschikt voor u?

Probeer niet iets te forceren dat niet werkt

Uiteindelijk is het belangrijk om te erkennen dat monogamie niet voor iedereen weggelegd is, en dat relaties tussen mensen die fundamenteel verschillende dingen willen, soms op de lange termijn niet haalbaar zijn als geen van beide partijen denkt dat ze een compromis kunnen sluiten.

Het is belangrijk om te erkennen wanneer er geen verdere compatibiliteit of wederkerigheid tussen partners kan worden bereikt en u ermee moet stoppen, hoe moeilijk dat ook kan zijn, zegt Caraballo.

Houd het speels

Misschien is de beste kans die een monogame relatie heeft om op de lange termijn te slagen, eraan te werken om een ​​deel van dat gevoel van opwinding te behouden dat bij nieuwe relaties hoort. Plan datums, voorjaarsverrassingen, wees romantisch - niet alleen op jubilea, verjaardagen en Valentijnsdag.

Als monogamie gaat over het kiezen van één persoon met wie hij een duurzame en zinvolle relatie wil hebben, zorg er dan voor dat hij zich voortdurend gekozen voelt en niet alleen het product van romantische traagheid.

Kleine gebaren bij onverwachte gelegenheden kunnen er echt toe bijdragen dat de relatie fris en opwindend aanvoelt, zelfs als je al jaren samen bent.

U zou ook kunnen graven: