UFC zwaargewicht Cain Velasquez Interview

UFC zwaargewicht Cain Velasquez Interview

Getty-afbeeldingen

Laat UFC-zwaargewicht Cain Velasquez u leren hoe u mislukkingen als een kampioen kunt overwinnen

We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Of het nu door daten, op het werk, in de sport of in het leven in het algemeen was, we hebben allemaal gefaald of zijn verslagen. Soms zorgen die gevoelens van mislukking ervoor dat we het willen opgeven en stoppen met proberen, en onze geest vullen met aarzeling, twijfel en angst. De waarheid is dat lijden aan mislukking of nederlaag een goede zaak kan blijken te zijn - als je het op de juiste manier aanpakt.

Een foto geplaatst door Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) op 12 januari 2016 om 12:13 uur PST





Voormalig UFC-zwaargewichtkampioen Kaïn Velasquez is het perfecte voorbeeld van een man die mislukking of nederlaag ziet als een leerervaring. In november 2011 verdedigde Velasquez zijn titel tegen Junior Dos Santos tijdens het hoofdevenement van het allereerste UFC-evenement dat op Fox werd uitgezonden. 8,8 miljoen kijkers waren er getuige van dat Velasquez aan het begin van de eerste ronde zijn titel verloor. Het was het eerste verlies van zijn UFC-carrière.

Als u verliest, wat kunt u dan doen om beter te worden en ervan te leren? Kaïn zegt wat er na het verlies door zijn hoofd ging. Ik worstelde op de universiteit. Je hebt 30 wedstrijden per jaar en het is moeilijk om ongeslagen te blijven. Ik verloor wedstrijden en ik heb altijd geprobeerd van elk van hen te leren. Zijn eerste UFC-verlies was niet zijn eerste nederlaag, en hij vond een manier om er een positieve toekomstige ervaring van te maken. Hij leerde er zelfs zoveel van dat hij Dos Santos domineerde in hun volgende twee gevechten.

Dat is het soort prestatie dat we allemaal zouden willen hebben na een tegenslag of mislukking, maar soms blokkeren we onszelf om er voorbij te komen. We staan ​​te veel stil bij het verleden en laten het ons heden en onze toekomst negatief beïnvloeden. Het is niet altijd gemakkelijk om over een mislukking heen te komen. Kaïn denkt echter dat hoe eerder je je erop kunt concentreren om ervan te leren en er niet bij stil te staan, hoe beter je zult zijn. Je kunt niet stil blijven staan ​​bij het verleden en op jezelf af zijn omdat je hebt verloren. Je moet het positieve ervan wegnemen en zien hoe je jezelf vooruit kunt verbeteren.



Voor de meeste mannen is het moeilijkste feit dat als we falen, ons zelfvertrouwen een pak slaag krijgt en we dat nooit meer willen voelen. De gedachte dat we misschien nog een keer zouden falen, zorgt ervoor dat we het niet eens meer willen proberen. Velazquez zegt dat de mogelijkheid van mislukking een reden moet zijn om harder te werken, te trainen en je voor te bereiden op succes.

Er is altijd een mogelijkheid dat je zou kunnen verliezen omdat het resultaat nog niet is geschreven, je moet eropuit gaan en het schrijven, zegt Velazquez. Als je het al erg genoeg wilt, als je de training volgt en jezelf voorbereidt om te slagen, en alles doet wat in je vermogen ligt om te winnen, heb je een grotere kans om te slagen.

Een foto geplaatst door Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) op 7 januari 2016 om 7:13 uur PST

Een van de dingen waar Kaïn tijdens ons gesprek over sprak, was het belang van voorbereiding en training voor succes. Een groot deel daarvan is het werken met zijn coaches, iets wat wij allemaal zouden moeten zoeken. Of het nu gaat om een ​​life coach, personal trainer of mentor, we mogen de kracht van coaching en wat het voor ons leven kan doen niet onderschatten.



Ik bekijk [beelden] met mijn coach, Javier Mendez, zegt Cain over zijn voorbereiding voor het gevecht. Ik bekijk [beelden] nooit alleen, ik bekijk het samen met mijn coach omdat hij me kan helpen dingen te zien die ik niet doe, mij kan corrigeren en verantwoordelijk kan houden.

Cain bereidt zich momenteel voor op zijn rematch tegen Fabricio Werdum bij UFC 196 in Las Vegas. Zijn training bestaat uit intensieve cardiosessies, boksen, worstelen, jiu-jitsu en nog eens sparren. Vorig jaar versloeg Werdum hem in Mexico-Stad. Cain weet dat het hard werken zal vergen om zijn titel terug te krijgen op 6 februari.

Een foto geplaatst door Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) op 20 november 2015 om 15:09 uur PST

Dus waar haalde hij zijn arbeidsethos vandaan en wie verafgoodde hij toen hij opgroeide? Ik ben opgegroeid met het kijken naar mijn ouders die op het land werkten, zegt hij. Dat is waar ik mijn arbeidsethos vandaan haal, want ik heb ze mijn hele leven hard zien werken. Ik ben opgegroeid in een Mexicaanse gemeenschap. Ik hield van Julio Cesar Chavez. Ik had gewoon mensen naar wie ik opkeek en ze leerden me [de waarde] van hard werken.

Het zou geen verrassing moeten zijn als Velasquez zijn titel terugkrijgt in het komende gevecht in februari. Hij gaat naar binnen wetende dat hij de uitkomst van het gevecht bepaalt. Hij heeft tijd besteed aan trainen en voorbereiden om te winnen - en de mogelijkheid om te verliezen zorgt ervoor dat hij alleen maar harder werkt. Dus wat voor advies heeft Kaïn voor ons mannen die onze dagelijkse beproevingen doormaken?

Hard werken loont, man. Als je iets erg genoeg wilt en je bent bereid om de tijd te nemen om te krijgen wat je wilt, dan kun je het bereiken. Werk hard en ga het halen.