Tips waarmee u zelfvertrouwen kunt ontwikkelen

Getty-afbeeldingen

Hoe u de meest zelfverzekerde man van de kamer wordt

Zelfvertrouwen wordt gedefinieerd als 'vertrouwen in zichzelf en in iemands krachten en capaciteiten', aldus het Merriam-Webster-woordenboek.



Dus als u meer zelfvertrouwen wilt hebben, is het volkomen logisch om te werken aan het verbeteren en benutten van uw krachten en capaciteiten - de dingen die u graag doet, de vaardigheden die u bezit en de kwaliteiten waarop u trots bent. En om dat te kunnen doen, moet je stoppen met jezelf met anderen te vergelijken, maar in plaats daarvan op jezelf gaan focussen.



Het is gemakkelijk om jaloers te zijn op mensen die super zelfverzekerd lijken. Maar je kunt die afgunst omzetten in inspiratie: werk door de persoon worden die je wilt zijn . Houd er rekening mee dat het tijd en moeite kost om daar te komen.

Een anonieme gebruiker wendde zich tot guyQ, het Q & A-platform van AskMen, voor tips om zelfvertrouwen op te bouwen.

Hoe vind ik vertrouwen in mezelf?

Zie vraag



Laat het volgende advies je inspireren om je zelfverzekerde zelf te ontketenen.

1. Beheers een vaardigheid

Probeer een betere werker te zijn in uw werk. Als je van voetballen houdt, werk dan aan je techniek en vaardigheden om een ​​betere speler te worden etc. Je snapt de drift.

Natuurlijk vertrouwen komt voort uit de wetenschap dat je ergens goed in bent.

'Ik weet wat ik naar de tafel breng ..... dus vertrouw me als ik zeg dat ik niet bang ben om alleen te eten.'



Vertrouwen is weten dat je waarde hebt en hoe meer je aan jezelf werkt, hoe zelfverzekerder je na verloop van tijd zult worden. Het is weten dat wat er ook gebeurt of wat mensen van je denken, het aan het eind van de dag goed komt.

Zie antwoord

2. Stel doelen en bereik ze

Ik kreeg mijn vertrouwen door het bereiken van doelen die ik voor mezelf had gesteld, elk een beetje moeilijker, een beetje moeilijker, er werd iets meer van me verlangd, maar toen ik het deed, nam mijn zelfvertrouwen toe. Misschien was het mijn hoofd dat zwol, maar als ik het niet weet, doet niemand anders het ook.

Doe dit: stel elke dag een doel voor mentale alertheid, fysieke fitheid, emotionele stabiliteit, spirituele voldoening, financiële zekerheid.

Elke dag is alles wat ik doe ontworpen om me hoger op een van die delen van mijn welzijn te brengen.

Zie antwoord

3. Neem een ​​hobby en confronteer je angsten

Begin met gewichtheffen. De endorfines uit het proces zullen je een positievere kijk geven en door fysiek sterker te worden, voel je je beter over jezelf. De combinatie van discipline en het gevoel dat je jezelf beter kunt beschermen (of in ieder geval beter in staat bent jezelf te beheersen), zal je meer zelfvertrouwen geven.
Zoek een angst en dood hem. Als je bijvoorbeeld hoogtevrees hebt, neem dan een les rotsklimmen en leer abseilen. Als je bang bent om in het openbaar te spreken, sluit je dan aan bij toastmasters of volg er een les over. Zoek in wezen een zwakte en maak er geen zwakte meer van.

Zie antwoord

4. Identificeer de bron van uw onzekerheden en cultiveer uw spiritualiteit

Zoek uit waarom [uw vertrouwen] ontbreekt. Er is meestal een reden voor.
Onthoud dat u een kind van God bent.

Zie antwoord