Praten over honkbal en voeding met Angels Star Mike Trout

Mike Trout, honkbalspeler voor de Los Angeles Angels.

Getty Images

Mike Trout Schotels over alles wat met honkbal te maken heeft en de druk die daarmee gepaard gaat

Mackenzie Shand 20 juni 2019 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelen

Als tweevoudig American League MVP die net een record heeft getekend 12-jarig MLB-contract van $ 426 miljoen en wordt toevallig herkend als de beste honkbalspeler ter wereld zou je denken dat een atleet als Mike Trout vol zenuwen, arrogantie of verwaandheid zou zitten - misschien alle drie - maar dat kan niet verder van de waarheid zijn. Nuchter, hardwerkend en bescheiden, de 27-jarige Trout neemt zijn zuurverdiende onderscheidingen op de voet en besteedt zijn tijd en energie aan wat echt belangrijk is in de wereld van honkbal: het spel spelen en je team ondersteunen.

VERWANT: Tips van professionele atleten voor fitnessmotivatie

In vergelijking met een van de meest legendarische honkbalspelers aller tijden, Mickey Mantle, vertelde Trout aan AskMen: Het is altijd nederig om gewoon in hetzelfde gesprek te zijn als Mickey. Hij was een van de beste spelers aller tijden, dus gewoon in hetzelfde gesprek, dezelfde zin en met hem vergeleken worden - het is onwerkelijk, het is verbazingwekkend.

Om een ​​beter idee te krijgen van hoe Trout omgaat met de druk van dergelijke vergelijkingen en in topvorm blijft op en naast de honkbaldiamant, hebben we de centrale veldspeler van Los Angeles Angels gepraat over alles wat met honkbal te maken heeft, zijn samenwerking met KOGELVRIJE VESTEN , en zijn beslissing om voor de lange termijn in L.A te blijven, terwijl hij vrijwel overal had kunnen spelen waar hij wilde, kwam gratis.

Mike Trout aan slag.Getty Images

Hoewel de beslissing om tot 2030 in L.A. te blijven, niet iets was waar Trout lichtvaardig mee te maken had, wist hij na lang wikken en wegen dat dit de juiste weg voor hem was.

Er gingen veel dingen door mijn hoofd, zegt de zevenvoudige All-Star. Het is een belangrijke levensveranderende beslissing. Dus [mijn vrouw en ik] gingen zitten en praatten met elkaar, wogen de voor- en nadelen af, en we wisten gewoon dat we de juiste beslissing zouden nemen.

Voor veel atleten zou een groot contract zoals dat van Trout - en alle verwachtingen die daarbij horen - voldoende zijn om ervoor te zorgen dat ze hun voorsprong verliezen. Desalniettemin lijkt Trout de dingen stevig in handen te hebben en zijn primaire focus te leggen op spelprestaties - net zoals hij altijd heeft gedaan.

Er zal een doelwit op je rug liggen omdat je zo'n groot contract tekent, maar [de druk] is meestal buiten het veld, zegt hij. Als ik op het veld sta, ga ik naar buiten en speel. Ik geniet van het spelen. Ik heb plezier met spelen. Als de eerste pitch eenmaal voorbij is, denk ik niet meer aan dat soort dingen. Het komt van het veld omdat mensen er met je over praten, maar ik oefen geen druk op mezelf uit. '

Ik bereid mezelf elke dag voor om erop uit te gaan en op te treden. Wat er ook op het veld gebeurt, gebeurt, maar ik denk dat als je jezelf onder druk zet, dat je stikt.

Mike Trout van Los Angeles Angels loopt in honkbalwedstrijd.Getty Images

Een groot deel van de gamedagvoorbereiding van Trout houdt in dat je in topconditie blijft. Terwijl hij werkt aan het opbouwen van kracht met zwaardere gewichten in het laagseizoen, baseert hij zijn trainingen tijdens het seizoen op de aanbevelingen van zijn trainer en vermijdt hij iets te doen waardoor hij te gespannen en pijnlijk wordt.

Ik ben daar niet met extreem zware gewichten die proberen pijnlijk te worden, zegt hij. U wilt gewoon de kracht behouden die u duidelijk tijdens het laagseizoen hebt opgedaan. Het is moeilijk omdat je constant versleten raakt en je op je lichaam moet blijven zitten. Ik denk dat [onderhoud] het belangrijkste voor mij is. '

Er zijn bizarre ongelukken, maar het is duidelijk dat het niet op het veld staan ​​enorm is voor het team. Je wilt bij hen zijn.

Hydratatie speelt ook een cruciale rol bij het fysieke onderhoud van Trout.

Je kunt zoveel dingen doen als je wilt, maar als je niet gehydrateerd bent, zal je lichaam niet in goede vorm zijn, zegt de voormalige Rookie of the Year. En je kunt zien, je kunt voelen wanneer je uitgedroogd bent, je lichaam een ​​beetje traag is en je sneller moe wordt.

VERWANT: Bestrijd vermoeidheid door gehydrateerd te blijven

Deze toewijding om gehydrateerd te blijven, heeft uiteindelijk geleid tot Trout's samenwerking met sportdrank BODYARMOR. Hij noemt de drank niet alleen het lessen van de dorst tijdens het spelen, maar ook omdat hij het snel doet.

De samenwerking heeft hem ook een aantal behoorlijk leuke ervaringen opgeleverd. Onlangs stapte Trout uit zijn comfortzone en de dansvloer op naast NFL-ster Andrew Luck in een campagnevideo. De regisseur? Een man genaamd Kobe Bryant. Misschien heb je van hem gehoord.

Mensen zien ons strijden op het veld en in de sport, maar ze hebben ons niet zien strijden op de dansvloer, deelt Trout. Het was een leuke advertentie en ik heb er van genoten. Het was een beetje uit mijn comfortzone, maar toen ik eenmaal op de dansvloer kwam en wat bewegingen begon te doen, was het best leuk.

Deze BODYARMOR-campagne is niet Trout's enige optreden buiten het stadion. De slugger heeft ook snel zijn openbare platform op sociale media omarmd en de zijne gezien Twitter en Instagram accounts als een manier om contact te maken met fans en een gesprek te beginnen.

Ik denk dat veel mensen naar mij opkijken als een rolmodel, en dat het veel voor me betekent dat ik met mijn fans kan communiceren op sociale media, zegt de inwoner van New Jersey. Het is duidelijk dat als je voor iedereen iets wilt hebben, je niet individueel naar iedereen toe kunt gaan. Ik vind het geweldig.

Hoewel benaderd worden in het openbaar iets opdringeriger is dan chatten op sociale media, laat Trout zich niet door zijn herkenbaarheid belemmeren om naar buiten te gaan en zijn leven te leiden.

Ik wil nog steeds dat kind zijn dat kan gaan eten, naar de film kan gaan, zegt hij. Ik wil dat niet afnemen van wie ik was. Ik wil het nog steeds hetzelfde houden. Het is nu een beetje anders, je gaat uit eten, je wordt herkend, mensen willen foto's of handtekeningen, enz. Maar als het honkbal eenmaal is uitgeschakeld of je een rotdag hebt, wil je kunnen gaan genieten van dingen, tijd doorbrengen met jouw familie.'

Soms heb je die tijd nodig om van het honkbal af te komen en van het dagelijkse leven te genieten.

VERWANT: Hoe beroemde mannen stress bestrijden

Mike Trout signeert handtekeningen voor fans bij honkbalwedstrijden.Getty Images

Dit alles gezegd hebbende, kan het lijken alsof Trout een gelukkige hand heeft gekregen. Maar ook hij, geloof het of niet, heeft met afwijzing te maken gehad en hij moedigt andere jonge atleten aan om zich aan hun doelen te houden.

Zelfs als iemand je zegt: ‘Je kunt het niet’, als je de juiste mentaliteit hebt, kan dat, zegt Trout. Ik had 20 of 24 andere teams laten schieten, veel mensen twijfelden aan mij, maar ik ken mijn kunnen. Je moet jezelf vertrouwen.

Forels toewijding en vertrouwen in zijn bekwaamheid hebben zeker zijn vruchten afgeworpen. Hij verwacht grote dingen voor de Angels dit seizoen, en vele seizoenen die komen gaan.

We zijn enthousiast, zegt het generatietalent. Er komt een jonge kern aan en het is spannend voor de toekomst. '

De Angels hebben dit seizoen relatief goed gespeeld, maar ze zullen spectaculair moeten presteren om het naseizoen te halen. Laten we hopen dat Trout niet het op hoeft te nemen tegen Nationals-aas Max Scherzer.

De zwaarste werper die ik ooit ben tegengekomen, zegt Trout over de drievoudige Cy Young Award-winnaar. Ik ben blij dat hij nu in de Nationals zit, dus ik hoef hem niet zo vaak onder ogen te zien.

Iets zegt ons dat als Trout in de National League East verbleef en regelmatig Scherzer moest opnemen, het goed met hem zou komen. In feite zou hij waarschijnlijk gedijen, zoals hij altijd lijkt te doen.

U zou ook kunnen graven:

  • Dale Moss: van NFL-speler tot empowerment van ondernemers
  • Justin Verlander onthult hoe het is om met Kate Upton te trainen
  • MLB-werper Trevor Bauer heeft enkele serieuze regels over daten