Sexercise

Deze portmanteau combineert 'seks' en 'lichaamsbeweging' net als de daadwerkelijke activiteit. Het is een manier om meer calorieën te verbranden, te zweten en spieren op te bouwen terwijl je uitstapt. Heb je geen tijd om te sporten en seks te hebben? Kies niet het een of het ander. Sexercise combineert beide. Natuurlijk vervangt het je reis naar de sportschool misschien niet volledig, en misschien wil je soms sensuele, langzame seks, maar seksuele inspanning is het op zijn minst de moeite waard om te proberen of je het leuk vindt en hoe je er baat bij kunt hebben.



Er zijn ook andere voordelen. Afgezien van het besparen van geld dat wordt uitgegeven aan een lidmaatschap van een sportschool, niet hoeven te pendelen en weinig meer nodig hebben dan een bed en een gewillige partner, vinden veel mensen seks leuker dan regelmatige lichaamsbeweging [1]. Je kunt de boost krijgen van endorfines, maar je krijgt iets extra's als je lichaam oxytocine begint te produceren door fysiek contact. Daarover meer hier.

Kanttekening: Ik heb samengesteld deze diepgaande evaluatie dat zal onthullen hoe goed je bent in het geven van orale seks en het bevredigen van je man. Het kan enkele ongemakkelijke waarheden aan het licht brengen, of je zult ontdekken dat je al een koningin bent in het geven van pijpbeurten. Klik hier om mijn snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en ontdek hoe goed je pijpkunsten echt zijn ...



Top 8 Sexercise-posities

Hieronder vind je seksuele posities die je vanavond met je man kunt proberen als je wilt. De meeste hebben niets meer nodig dan je bed of een paar stoelen.



1. Verkeersdrempel

Als je een oefenbal hebt, misschien een die stof verzamelt, is dit het moment om hem te gebruiken! Je rust op je buik op de bal met je benen gestrekt achter je. Je kunt je schrap zetten met je tenen en met je handen als je armen lang genoeg zijn. Je man hurkt zodat zijn benen buiten je dijen liggen en je van achteren penetreert. Dit is een geweldige pose voor vaginale en anale seks; hoewel je misschien niet veel krijgt clitorale stimulatie.

2. Kruiwagen

Deze seksuele houding vereist meer armkracht van zowel u als uw man. Hij houdt je in de taille terwijl je naar beneden wijst en ondersteunt jezelf met je handen terwijl je benen hem omhullen. Afhankelijk van de hoogte moet u mogelijk dichter bij zijn voeten op de grond rusten. Een goede grip op je lichaam is een must om hem voldoende in je te kunnen stoten. Terwijl je jezelf steunt, kun je niet veel doen.

Als je je man terugdraaiende, teenkrullende, schreeuwende orgasmes wilt geven waardoor hij seksueel door jou geobsedeerd blijft, dan kun je deze sekstechnieken leren in mijn privé en discrete nieuwsbrief. Je leert ook de 5 gevaarlijke fouten die je seksleven en relatie zullen verpesten. Krijg het hier.

3. Brug

Dit is als de omgekeerde versie van de kruiwagen. Je gezicht naar boven en buig je armen naar achteren naar de schouder om jezelf te ondersteunen. In plaats van rechtop te staan, knielt je man en moeten je voeten aan beide kanten van zijn benen de vloer kunnen bereiken, zodat hij minder van je gewicht met zijn lichaam moet dragen. Als je een poef of een meubelstuk hebt, kun je dit oefenen om het goed te krijgen.

4. Grote beer

In deze houding hangt het lichaam van je man tussen twee stoelen of andere meubels. Zorg ervoor dat hij zich comfortabel voelt terwijl hij zijn gewicht op zijn handen ondersteunt. Iemand met zwakke gewrichten zal niet de ideale kandidaat zijn voor deze sekspositie. Als hij eenmaal op zijn plaats zit, ga je op zijn schoot zitten. Zijn lichaam zal een deel van je gewicht ondersteunen, terwijl je voeten de rest ondersteunen. Deze positie is iets intiemer dan sommige seksuele oefeningen, omdat je naar elkaar kijkt en oogcontact of een kus kunt maken.

Je kunt je armen om hem heen slaan, zijn haar of borst aanraken of zelfs over je clitoris wrijven als je de juiste hoek kunt vinden. Voor het grootste deel zul je je echter concentreren op het verhogen en verlagen van jezelf terwijl je over je man hurkt. Als hij bijzonder handig is, kan hij ook in je stoten.

5. Zuiger

Dit is een seksuele positie die je je misschien alleen had voorgesteld, zelfs als je de naam niet wist. De Piston is een positie waar uw man rechtop staat terwijl uw benen om zijn middel zijn gewikkeld. In plaats van dat hij je hele gewicht moet dragen, leg je je tenen op een bed of ander meubelstuk dat op de juiste hoogte staat. Dit geeft je een beetje invloed om ook de beste stimulatie te krijgen!

6. Kleine beer

Verwissel rollen met je man van de Big Dipper in deze vergelijkbare pose. Jij bent degene die jezelf ondersteunt als een brug tussen twee meubels. Dan ligt je man onder je zodat hij je van onderaf kan penetreren. De Little Dipper werkt het beste als je in de taille kunt buigen om penetratie mogelijk te maken. Lagere meubels kunnen ook deze seksuele houding vergemakkelijken, die verrassend zwaar is voor je armen, benen en kern terwijl je jezelf op en neer tilt!

Doe de quiz: geef ik goede (of slechte) pijpbeurten?

Klik hier om onze snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en te ontdekken of hij echt van je blow-jobs geniet ...

7. Kwallen

De sekspositie ziet er een beetje grappig uit, en je kunt er misschien wat grinniken van krijgen. Het is een van de houdingen die mogelijk niet werken, afhankelijk van je lengte en vorm. Een grote hoogte-mismatch maakt het veel moeilijker om te bereiken, maar u kunt het nog steeds proberen! Begin door je man te laten hurken zodat je over zijn benen kunt spreiden. Pas uw lengte aan zodat u beide de gecombineerde vorm met uw voeten ondersteunt. Je zit in wezen op zijn schoot.

Je kunt proberen deze pose aan te passen als je veel groter bent door eerst te hurken. De penis van uw man moet echter meer naar beneden wijzen, wat een trauma kan veroorzaken aan zijn schorsende ligament.

8. Side zadel

De laatste sekspositie op deze lijst is verrassend misleidend. Terwijl je man op de rand van het bed ligt met zijn benen over de zijkant bungelend. Je zit boven zijn penis en laat je tussen zijn benen en voeten op de grond voor het bed op hem zakken. Terwijl je handen op zijn binnenste dijen rusten, ga je jezelf omhoog en omlaag brengen. Hij kan helpen met zijn handen op je billen. Pas op dat je natuurlijk niet te veel druk op zijn dijen uitoefent!

Is Sexercise gevaarlijk?

Sexercise is misschien niet inherent gevaarlijk, maar je moet voorzichtig zijn bij het proberen van sommige van deze posities. In sommige seksuele oefeningen zal je man je hele lichaamsgewicht ondersteunen of je zult jezelf ondersteunen op een manier die je niet kent. Je lichaam werkt als een gewicht dat mogelijk de spieren kan belasten, vooral als je niet gewend bent om te trainen. Seks mag geen pijn doen.

Ken uw grenzen en begin met de gemakkelijkere seksposities voordat u doorgaat naar degenen die geavanceerder zijn. Duw tot slot geen enkele pose. Als u flexibiliteit mist, werkt een specifieke functie mogelijk niet voor u. Ga gewoon door naar de volgende.

Een ding waar je bijzonder voorzichtig mee wilt zijn, is een orgasme. Het kan moeilijk zijn om uw lichaam en spieren onder controle te houden wanneer u klaarkomt, wat ertoe kan leiden dat u uzelf of uw partner niet kunt ondersteunen. Met seksuele posities waar je verhoogd bent, kun je omvallen of vallen. Het kan handig zijn om kussens of een yogamat onder / om je heen te houden. Of u kunt eenvoudig overschakelen naar een veiligere en comfortabelere sekshouding wanneer een orgasme op handen is.

Als je nog niet helemaal klaar bent voor seks, kun je de 100+ seksposities in onze proberen gids over geslachtsposities. Maar wees niet gefrustreerd als het een paar keer duurt om deze seksposities goed te krijgen. Genieten draait tenslotte om de reis!

Bekijk dit: Blow Job Tutorial Video

Het bevat een aantal orale sekstechnieken die je man een volledig lichaam geven, orgasmen schudden. Als je geïnteresseerd bent in het leren van deze technieken om je man verslaafd en diep aan je toegewijd te houden en veel meer plezier te hebben in de slaapkamer, dan wil je misschien de video bekijken. Je kunt het bekijken door hier te klikken.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |