Is het de moeite waard om vrienden te blijven met een ex?

man en vrouw praten in restaurant

Getty Images

Moet je vriendelijk zijn met je ex na een relatiebreuk? Deskundigen wegen in

Zachary Zane 30 april 2021 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelen

Is het de moeite waard om vrienden te blijven met een ex? is een vraag die doorgaans wordt gesteld door iedereen die midden in een relatiebreuk zit, en helaas is het nooit gemakkelijk te beantwoorden.



Vrienden blijven met iemand met wie je een leven hebt gedeeld, kan je vermogen belemmeren om door te gaan naar een zinvolle en compatibele relatie met iemand anders, vooral als je er bewust of onbewust naar verlangt om weer bij hen te komen.



Na een relatiebreuk is het noodzakelijk om tijd voor jezelf te nemen, of dat nu is omdat je moet kniezen, nadenken of gewoon verder moet gaan. In contact zijn met je ex kan je vermogen om precies dat te doen verstoren. Als je vrienden blijft met je ex, kun je je ook onzeker en jaloers voelen als je hem met iemand anders ziet. Waarom zou je jezelf in een situatie plaatsen waarin je constant zowel geldige als negatieve emoties moet onderdrukken? Welke voordelen heeft dit voor jullie beiden?


Kijken naar beide kanten van vrienden zijn met een ex


VERWANT: Hier is waarom het een vreselijk idee is om wraak te nemen op je ex



Sameera Sullivan, CEO en lead matchmaker bij Blijvende verbindingen , gelooft dat het in de meeste gevallen niet de moeite waard is om vrienden te zijn met een ex. Als er een soort van verborgen gevoelens of iets anders in die richting is, blijf dan weg.

Dat is slechts één mening. Aan de andere kant kan het abrupt afsnijden van een ex uit je leven aanvoelen als een verspild potentieel. Hier is iemand waar je om gaf (en waarschijnlijk van hield) die dezelfde gevoelens deelde. Je voelt je op je gemak om geheimen te delen en je oprechtste zelf te zijn bij elkaar. Ze kennen uw familie, vrienden, persoonlijkheid, routine, eigenaardigheden, stemmingswisselingen en al het andere over u al. Ze kennen ook uw tekortkomingen en waar u worstelt in uw relaties. Dat intieme perspectief kan mogelijk nuttig datingadvies geven als je uiteindelijk toch naar iemand anders gaat. Waarom zou je dat opgeven als je romantische relatie succesvol kan veranderen in een platonische vriendschap?

Welnu, er is goed nieuws voor degenen die contact willen houden met een voormalige partner. Hoewel het misschien niet van toepassing is op elk paar dat er is, zijn er bepaalde tijden en relaties waarop het gepast is om het eens te proberen.



Volgens Sullivan is een van de weinige keren dat je kunt proberen om vrienden te blijven, als je vrienden was voordat je met daten begon. Eerder vrienden zijn betekent dat je een succesvol sjabloon hebt om naar terug te keren na het uiteenvallen. Je weet dat je het kunt omdat je het al eerder hebt gedaan.

Als de gevoelens echter intens werden en de band diep was, is het nooit een goed idee, zegt Sullivan. Soms is er, zelfs met het sjabloon, te veel gezegd en te veel gevoelens gevoeld om terug te gaan.


Vragen die u moet stellen voordat u besluit vriendschap te sluiten met een Ex


Lia Holmgren , een in NYC gevestigde intimiteits- en relatiecoach, gelooft dat je jezelf een aantal vragen moet stellen voordat je probeert vriendschap te sluiten met een ex: hoe ben je uit elkaar gegaan? Was het beminnelijk? Was het wederzijds? Heeft iemand meer geleden in de relatie dan de ander? Was ze eerlijk in de manier waarop ze je behandelde, zowel tijdens als na het uiteenvallen?

Als het uiteenvallen soepel verliep en er geen agressie was, weet je dat je op hen kunt vertrouwen en vrienden kunt worden, legt ze uit.

Zelfs als iemand je heeft bedrogen, gelooft Holmgren dat je, afhankelijk van de omstandigheden, daarna vrienden kunt zijn.



Ik heb veel stellen gezien die vrienden werden na een daad van ontrouw, omdat het er allemaal van afhangt, merkt ze op. Niet alle ontrouw is slecht in de zin van: ‘Oh, je hebt me bedrogen, je bent vreselijk. 'Vaak bedriegen mensen omdat ze geen liefde en intimiteit krijgen van de relatie, dus het hangt er allemaal van af.

Beide relatiedeskundigen maakten het overduidelijk dat het van cruciaal belang is om zoveel tijd te nemen als je nodig hebt tussen het uiteenvallen en vrienden worden. De woede, het verdriet of de aantrekkingskracht die je voelt als je je ex ziet, moet verdwijnen voordat je een vriendschap sluit.

Soms duurt het drie of zes maanden. Soms, een jaar of langer, legt Sullivan uit. Het hangt allemaal af van hoe lang je uitgaat, en hoe je je voelt over hen en zij over jou. Het is goed om je bewust te zijn van je gevoelens en niet te blijven ontkennen.

Tijdens de downtime zou je ook je leven moeten leiden, niet constant denken: oké, is dit nu het juiste moment om vrienden te zijn?

Je weet dat je er klaar voor bent om vrienden met ze te worden als je echt blij kunt zijn om ze te zien met een nieuw iemand, voegt Holmgren eraan toe.

Als dat het geval is, zou u trots op uzelf moeten zijn voor hoeveel u bent gegroeid. Je hebt niet zomaar een nieuwe vriend gemaakt - je was in staat om een ​​persoon in je leven te houden die de meest intieme delen van jou kent die maar weinig anderen te zien krijgen.

Die diepe verbinding komt niet vaak voor. Beschouw jezelf als een geluksvogel.

U zou ook kunnen graven: