Hoe u uw partner kunt vertellen dat u niet meer van hen houdt

Een man troost een radeloze vrouw terwijl ze allebei op een bed zitten

Getty-afbeeldingen

De juiste manier om te zeggen dat je verliefd bent geworden zonder iemand pijn te doen

Priya-Alika Elias 19 september 2019 Share Tweet Omdraaien 0 aandelen

Soms weet je in een relatie niet zeker hoe je een delicaat onderwerp of lastig onderwerp moet formuleren. Helemaal niets zeggen is natuurlijk gemakkelijk, maar het onderwerp vermijden doet niemand goed. Awkward Conversations biedt je een sjabloon voor wat je wel en niet moet zeggen en waarom, zodat je die moeilijke discussies kunt voeren zonder dat ze in complete gevechten veranderen.

Uit liefde vallen is niet ongebruikelijk. Het is verwoestend, ja, maar soms gebeurt het gewoon. Een relatie is een zure noot, dingen worden muf en je bent klaar voor iets anders. Je hebt geen zin meer om een ​​romantische relatie met je partner aan te gaan, maar je weet niet hoe je het hem moet vertellen zonder dat het hem ernstig pijn doet.



Voel je je in de verleiding om het rommelige uiteenvallen te vermijden door te doen alsof jullie er doorheen komen? Of misschien heb je plannen om er helemaal op te spoken? Nou, wacht even. Hieronder vind je enkele tips over hoe je weloverwogen door een van de mogelijk moeilijkste gesprekken van je leven kunt navigeren.

1. Kies een besloten, comfortabele omgeving

Hier is het ding: u heeft een voordeel ten opzichte van uw toekomstige ex. Je weet dat je op het punt staat uit elkaar te gaan, maar je partner niet. Met dat in gedachten, zet hun gemak op de eerste plaats. Breng ze niet naar een restaurant of een druk café om deze bom te laten vallen.

VERWANT: Hoe je goed met iemand uit elkaar kunt gaan

Doe het ook niet via een telefoongesprek, sms of een overhaaste e-mail - doe het persoonlijk, ergens waar jullie geen van beiden worden gestoord. Het wordt waarschijnlijk een emotioneel gesprek, dus geef je partner de luxe van een plek waar jullie samen alleen kunnen zijn, en waar ze kunnen huilen, luchten of anderszins het moment op hun eigen manier kunnen ervaren.

2. Leg uit dat er iets is veranderd

Laura, ik waardeer je enorm, maar ik wil eerlijk zijn. Ik heb het gevoel dat ik niet dezelfde persoon ben die ik was aan het begin van deze relatie, en ik kan je niet geven wat je verdient.

In plaats van harde bewoordingen te gebruiken alsof ik niet meer van je hou (wat een schok zal zijn), leg je uit dat je gevoelens zijn veranderd.

Wat ooit werkte, is het gewoon niet meer, en als gevolg daarvan kun je geen toegewijde, liefdevolle partner zijn die ze nodig hebben in hun leven. Dat zal moeilijk zijn om te horen, maar het is de enige manier om verder te gaan op het nieuwe pad waarnaar u op zoek bent.

3. Weersta de verleiding om een ​​gedetailleerde post-mortem uit te voeren

Je partner vraagt ​​misschien waarom je niet meer van hem houdt, of wat er precies is veranderd. Hoewel je ze misschien wilt geven wat ze willen om hun pijn te verzachten, wil dat nog niet zeggen dat je antwoord moet geven. U bent ook niet verplicht om in detail te analyseren hoe jouw relatie verslechterde na verloop van tijd.

Extra woorden kunnen uw partner aanmoedigen om de schuld te geven aan wat er is gebeurd:

Het hielp niet dat je zo weinig tijd voor me had met de nieuwe baan. Ik heb me maandenlang een vreemde voor je gevoeld.

Ze kunnen erop staan ​​dat dingen kunnen worden opgelost, of dat u kunt werken aan alles wat er mis is gegaan:

Ik kan uren besparen! Ik kan vanaf nu meer tijd voor je vrijmaken.

Als je die weg niet wilt inslaan, probeer dan je relatieproblemen uit het verleden niet te ontleden. Het is genoeg om hen te vertellen dat dit niet voor u werkt, en met dat gezegd, zou het voldoende moeten zijn om duidelijk te maken dat u een einde wilt maken aan de zaken.

4. Gebruik neutrale uitspraken die geen van jullie beiden de schuld geven

Wees niet beschuldigend. Probeer geen uitdrukkingen te gebruiken die het lijken alsof ze de oorzaak zijn van deze breuk bij het uitleggen van de verbreking van de relatie. Integendeel, maak het overduidelijk dat het niets is dat jullie beiden hadden kunnen helpen.

Ik heb al een tijdje het gevoel dat het niet goed met ons gaat. Ik wou dat het niet zo hoefde te komen.

De eerste reactie van uw partner kan zijn om met de vingers te wijzen, maar maak duidelijk dat het in deze situatie nutteloos is om fouten toe te wijzen. Op die manier kom je niet vast te zitten in een pijnlijk gevecht waar aan beide kanten wrok heerst.

5. Geef geen valse hoop

Stel niet voor dat u zich in de toekomst zult verzoenen als u in uw hart weet dat dit nooit zal gebeuren. Het is verleidelijk om je partner iets aan te bieden dat hem een ​​soort hoop zal geven, maar dit zijn het soort dingen waar mensen zich aan vastklampen en die uiteindelijk niets betekenen.

Het enige wat je zou doen, is de uiteindelijke ontslagvergoeding erger maken. Wees standvastig over de staat van uw relatie - als u denkt dat deze niet kan worden gered, laat hen dat dan ook niet denken. Hoe eerder ze beseffen dat het definitief is, hoe eerder ze ermee kunnen leren leven.

6. Word eigenaar van uw gevoelens

Omdat dit zo'n emotioneel gesprek , je instinct kan zijn om je terug te trekken en afstandelijk te lijken. Helaas maakt dat het vaak erger voor je partner, en dit is niet het moment om een ​​façade van nonchalance of desinvestering in stand te houden.

Als u ook gevoelens van gekwetstheid en verlies ervaart, wees dan eerlijk over die gevoelens. Vertel uw partner hoe belangrijk ze voor u zijn en altijd zullen zijn. Dit klinken misschien als afgezaagde dingen om te zeggen, maar ze zijn nog steeds nodig. Als je het voor jezelf houdt, zullen ze het gevoel hebben dat je ervoor kiest om weg te lopen zonder enige vorm van onthechting aan jouw kant.

7. Suggereer niet dat u nog steeds vrienden kunt zijn

Ze vertellen dat je graag vrienden wilt blijven, is misplaatst. Het lijkt misschien een aardig gebaar op dit moment, maar het kan beledigend aanvoelen. Vriendschap is geen troostprijs voor de gedumpten, en bovendien is het veel te vroeg om het voor te stellen. Ze hebben waarschijnlijk tijd en ruimte nodig om over je heen te komen, dus je kunt ze het beste aanbieden terwijl je zo aardig mogelijk bent.

U zou ook kunnen graven: