Hoe u met vrouwen kunt praten en effectief kunt communiceren

Paar praten op het dak

Getty Images



5 dingen om te verbeteren als het gaat om communicatie met vrouwen

Alex Manley 31 juli 2019 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelen

Het is een eeuwenoud cliché dat mannen en vrouwen anders communiceren.

Mannen klagen vaak dat ze vrouwen gewoon niet begrijpen; vrouwen zijn gefrustreerd door hetzelfde probleem. Mensen splitsen zich op in naar geslacht gescheiden groepen om te bespreken wat een partner of verliefdheid tegen hen zei. Wat denk je dat hij daarmee bedoelde? Kerel, ze is zo gek. Kunt u haar geloven? Ugh, mannen zijn zulke varkens. Eerlijk gezegd, wie weet hoe de hersenen van vrouwen werken?





Natuurlijk is er van nature niets anders aan de manier waarop verschillende geslachten communiceren - sommige mannen communiceren eerder op vrouwelijke toon, sommige vrouwen communiceren meer als een man en sommige mensen mengen zich echt.



Maar opgroeien als man of vrouw betekent dat je op een specifieke manier wordt gesocialiseerd, getraind om de ene communicatiemethode voorrang te geven boven de andere, en wanneer het genoeg mensen bij genoeg mensen overkomt, treden er merkbare trends op.

Strikt genomen is er niets mis met twee mensen (of twee groepen mensen) met verschillende communicatiestijlen. Maar wanneer deze verschillen groot genoeg zijn en de mensen voldoende nauw contact hebben, kan dit tot negatieve resultaten leiden - miscommunicatie, frustrerend, ruzie en zelfs lelijk. uiteenvallen .



Als u begrijpt hoe u moet communiceren met iemand wiens communicatiestijl verschilt van de uwe, kan dit een grote invloed hebben op uw vermogen om met hem om te gaan, om met hem om te gaan en kunt u op den duur zowel hoofdpijn als hartzeer besparen.

Om dit tot op de bodem uit te zoeken, vertelden een datingexpert, een auteur, een relatietherapeut en een handvol echte vrouwen zich over hoe mannen en vrouwen anders communiceren (en hoe mannen kunnen verbeteren in het overbruggen van de kloof in hun relatie met de vrouwen in hun levens).

Mannelijke communicatie versus vrouwelijke communicatie

Het probleem is dat mannen niet denken dat vrouwen mensen zijn. - Genny, 33



Dus wat zijn precies de belangrijkste verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke communicatievormen? Frances Metzman , een essayist en auteur, merkt op dat de veranderingen teruggaan tot de vroege kinderjaren.

Jongens krijgen brandweerwagens en geweren, terwijl meisjes de kleine, schattige theekopjes en poppen krijgen, merkt ze op. Vrouwen wordt geleerd om verzorgers te zijn, terwijl mannen vastberaden aan een carrière denken. Het resultaat is dat vuur en oorlog sterke en viriele [dingen] vertegenwoordigen, terwijl theekopjes de wereld niet beïnvloeden. Van jongs af aan gelden er ongeschreven regels.

Zoals je zou verwachten, leiden verschillen in de manier waarop jongens en meisjes en hoe ze in de vroege kinderjaren met de wereld en met elkaar omgingen, volwassenen voort die heel anders functioneren.



Mannen en vrouwen hebben heel verschillende psychologische make-ups, zegt NYC-based datingcoach Connell Barrett . Er wordt gezegd dat mannen van Mars komen en vrouwen van Venus. Om in het rijk van de kosmos te blijven, denk ik dat mannen zoals meneer Spock zijn en vrouwen als kapitein Kirk. Jongens zijn erg logisch ingesteld in hoe ze communiceren, terwijl vrouwen veel meer in contact zijn met hun emoties en zich graag verbinden op een emotionele golflengte.

Die op de ruimte gebaseerde snapshots geven je misschien een hint over de enorme kloof tussen traditioneel mannelijke en vrouwelijke vormen van communicatie, maar Metzman merkt op dat dit alles consequenties heeft die verder gaan dan alleen een paar dat een kleine ruzie heeft over wat te eten.

VERWANT: Vijf relatie-gevechten die elk paar heeft



Over het algemeen wordt mannen geleerd emoties te onderdrukken - niet goed voor een goede gezondheid, zegt Metzman. Mijn veronderstelling is dat dit misschien een deel van de reden is waarom vrouwen gewoonlijk langer leven dan mannen.

Dit is niet zomaar een vermoeden - studies hebben met elkaar verbonden vroege mannelijke sterfte tot de eenzaamheid van mannen later in het leven, en hun worstelingen om zinvolle banden te smeden met mensen buiten een primaire romantische relatie. Goed kunnen communiceren is letterlijk een kwestie van leven en dood. Dus hoe kun je dat aanpakken?

Er komt veel werk kijken bij het hebben van zinvolle communicatie die misschien wat beangstigend is, voegt Metzma eraan toe. We moeten ons constant bewust zijn van deze problemen uit het verleden om het heden te veranderen. Het is in feite het veranderen van de manier waarop we communiceren die er in hoge mate toe bijdraagt ​​dat onze relaties werken. Werkt niet alleen goed, maar ook vol vreugde, humor, steun en liefde - dat is blijvend.

Wat mannen verkeerd hebben over communiceren met vrouwen

Dingen die mannen verkeerd hebben: proberen mijn problemen 'op te lossen' terwijl ik alleen maar gehoord en begrepen wil worden. Mijn gevoelens of ervaring afwijzen. Omdat ze niet in staat zijn verantwoording af te leggen, geven ze liever alle schuld op mij. Communicatie vermijden, punt uit, omdat het te beangstigend is - daarom gewoon afsluiten in plaats van open te stellen. - Daria, 35

Als je een groep vrouwen vraagt ​​wat mannen verkeerd hebben in communicatie, krijg je verschillende antwoorden. De meeste vrouwen zijn eraan gewend zich gefrustreerd en verward te voelen over de communicatiestijlen van mannen, en ze zijn zich er terdege van bewust dat het soms voelt alsof praten tussen geslachten het gevoel kan hebben dat je in twee verschillende talen spreekt. Dus wat zijn de problemen die hier spelen?

Welnu, er zijn twee belangrijke problemen die veel van de hiaten, misverstanden en frustraties veroorzaken als het gaat om mannelijke en vrouwelijke communicatie.

1. Mannen gaan ervan uit dat vrouwen op dezelfde manier communiceren als zij

De eerste fout die veel jongens maken, is communicatie op dezelfde manier benaderen, ongeacht het geslacht van hun gesprekspartner. Dit betekent dat ze ervan uitgaan dat de manier waarop ze met andere mannen communiceren, net zo goed functioneert als het gaat om praten met vrouwen.

Dat wil niet zeggen dat ze exact dezelfde benadering gebruiken, woord voor woord - veel jongens zullen zichzelf bewust bewerken wanneer ze met vrouwen praten, met een minder mannelijke en grappige woordenschat, bijvoorbeeld met een vrouwelijke collega dan met een mannelijke - maar dat ze zullen nog steeds prioriteit geven aan dezelfde facetten van communicatie.

Mannen willen problemen oplossen en communicatie is daarvoor een middel - het vuur blussen, het gat dichten, het kitten redden, zegt Barrett. Vrouwen geven prioriteit aan het verkennen en delen van emoties. Ze zien het verbonden gesprek als het doel. Voor vrouwen is emotionele communicatie een doel op zich.

Kortom, een onvermogen om emoties te erkennen en te bespreken, zal een man in het nadeel brengen als het gaat om praten met een vrouw. Met oogkleppen aan, mist hij cruciaal belangrijke aspecten van het gesprek zonder het ooit te beseffen.

2. Mannen verwerpen het belang van vrouwelijke communicatievormen

Het tweede probleem is dat, hoewel sommige mannen zich ervan bewust zijn dat het een optie is om emoties te centreren in een gesprek, ze het niet levensvatbaar of belangrijk vinden.

We hebben allemaal dezelfde behoeften, zegt Metzman. Alleen worden mannen gedwongen om die van hen te onderdrukken. We zouden kunnen zeggen dat mannen wordt geleerd dat zij het rationele geslacht zijn, omdat communicatie het oplossen van problemen betekent en vrouwen gewoon emotioneel babbelen zonder problemen op te lossen. Het lijkt mij slechts een excuus om de status quo te behouden, een manier voor mannen om niet te intiem te zijn, want dat kan hem een ​​te vrouwelijk gevoel geven, iets dat taboe is in onze samenleving.

Om een ​​vrouw op haar niveau echt te ontmoeten, moet je respecteren dat haar communicatiestijl niet minder belangrijk of minder de moeite waard is dan die van jou - het is gewoon anders. Als je dat kunt, zal het veel gemakkelijker gaan om je eraan aan te passen en je te verbeteren.

Hoe u de communicatie met vrouwen kunt verbeteren

[Mannen moeten beginnen] leren wanneer ze verantwoordelijkheid moeten nemen en niet de schuld moeten geven, geweldloze communicatie gebruiken, actief luisteren. - Billie, 32

1. Werk eraan haar te respecteren

Voordat je zelfs maar in de gaten krijgt hoe je dit soort communicatie kunt verbeteren, moet je de mogelijkheid aanpakken dat je een diepgewortelde vrouwonvriendelijke houding hebt.

Dat wil niet zeggen dat je een chauvinistisch varken of een seksistisch monster bent, maar dat onze samenleving historisch gezien er een is waar vrouwen minder macht hebben en minder serieus worden genomen. Het zijn die attitudes die in de kindertijd op zowel mannen als vrouwen worden overgedragen en die als volwassenen moeilijk af te leren zijn.

VERWANT: Hoe woede jegens vrouwen kan zijn wat je alleenstaand houdt

Voordat we een betere communicatie tussen mannen en vrouwen kunnen hebben, moeten we eerst de alomtegenwoordige, onder de radar staande, negatieve houding ten opzichte van vrouwen elimineren, zegt Metzman. Niet eenvoudig, maar het is een grote stap naar betere communicatie.

En hoe ziet dat er in de praktijk uit, vraagt ​​u zich af?

Een man moet zijn afgestemd op wat zijn partner zegt, niet op de afstandsbediening van de tv drukken terwijl ze spreekt, merkt Metzman op. Als hij de indruk wekt te luisteren en het is iets dat hij niet kan oplossen, moet hij zichzelf wakker schudden om te begrijpen dat haar gevoelens zinvol en net zo belangrijk zijn als die van hem. Hij moet de behoefte om te controleren of zijn waarde over de hare te bewijzen, loslaten.

2. Verbeter in luisteren

De eerste stap van communicatie is luisteren voordat je praat. Werken aan uw vermogen om te luisteren staat dus voorop. Dit is niet iets dat automatisch gebeurt, maar als je je ervan bewust bent dat je beter wilt luisteren, kun je er iets van maken waar je echt dagelijks aan probeert te werken.

Vrouwen willen dat mannen ze emotioneel begrijpen, dus het eerste dat je doet, is luisteren, zegt Barrett. Luister gewoon. Wacht met het aanbieden van oplossingen totdat ze zich gehoord voelt. Stel empathische vragen. Laat haar weten dat je het begrijpt.

Een deel daarvan is ook willen luisteren. Dit betekent dat je je nieuwsgierigheid moet cultiveren naar hoe ze zich voelt en wat ze denkt.

Concentreer je op het verkennen, stelt Jor-El Caraballo, een relatietherapeut en mede-maker van Viva Wellness . Stel meer vragen. Wees nieuwsgierig naar uw partner en hun behoeften. Echt de tijd nemen om te luisteren om te begrijpen, en niet te reageren, kan een ongelooflijk lange weg helpen bij het verbeteren van uw communicatieve vaardigheden.

3. Bestrijd de drang om dingen op te lossen

Een fout die veel mannen maken wanneer ze met vrouwen praten, doet zich voor wanneer een vrouw een man vertelt over een probleem dat ze heeft. Als je een letterlijke, doelgerichte man bent, kan je eerste instinct zijn om te proberen een oplossing voor dat probleem te vinden.

Maar als dat is wat ze zoekt, zou ze het gesprek expliciet hebben omkaderd als een vraag als: kun je me helpen dit probleem op te lossen? Als ze in plaats daarvan zegt dat ik dit probleem heb, is ze waarschijnlijk op zoek naar iets als mededogen en steun.

Mannen horen dingen letterlijk, maar om beter met vrouwen te communiceren, moeten we de dingen emotioneel horen, zegt Barrett. Als je vriendin te maken heeft met een werkconflict, haast je dan niet om haar te helpen het probleem op te lossen. Luister eerst en toon oprechte empathie. Wees een oor. Zoals een vriendin me eraan herinnerde na een lange, stressvolle dag dat ze had gestudeerd voor de MCAT's: ‘Probeer me niet langer te helpen en luister gewoon.’

4. Zoek naar subtekst

In tegenstelling tot mannen wordt vrouwen doorgaans geleerd om wat ze zeggen in een subtekst te plaatsen. Omdat het zeggen van wat je ronduit voelt als zeer intens, onbeleefd of overheersend kan worden beschouwd, schrikken vrouwen er vaak voor terug, en dat kan betekenen dat het begrijpen van subtekst een grote rol speelt in de communicatie met vrouwen.

Deze dynamiek vormt de kern van veel klassieke mannelijke / vrouwelijke gespreksmisverstanden en frustraties - het klassieke voorbeeld van ‘Zie ik er hierdoor dik uit?’, Aldus Caraballo.

Als dat vaak gebeurt, zou je kunnen antwoorden: ‘Vraag je me echt of je er dik uitziet of zoek je een ander antwoord?’, Zegt hij. De kans is groot dat ze zich op dat moment misschien gezien en aantrekkelijk voor je wil voelen, en dat zou je niet per se weten zonder de meer uitgesproken vraag te stellen.

Kortom, als u kunt werken aan uw vermogen om vragen te analyseren die een diepere betekenis hebben dan hun specifieke bewoordingen, kunt u enorme sprongen maken in uw vermogen om contact te maken met vrouwen.

5. Deel problemen zonder aan te vallen

Als je het hebt over je gekwetste gevoelens, kan het gemakkelijk zijn voor een gesprek om in conflict te komen als je klachten te veel als een aanval gaan klinken. Een manier om daar vanaf te komen, is door de manier waarop u uw frustraties kadert, te veranderen.

Als je met je partner communiceert, deel problemen dan vanuit het 'ik'-perspectief, zegt Caraballo. In plaats van te zeggen: 'Je deed X' en 'Waarom deed je Y?', Wat defensief gedrag veroorzaakt, probeer dan vanuit het persoonlijke 'ik' te spreken en te zeggen: 'Ik voelde me gekwetst toen je X deed' of 'Ik voelde me zo gefrustreerd en verward toen je Y deed. 'Dit kan helpen misverstanden te verminderen en geduld en mededogen te tonen in plaats van dat je communicatie voelt als een aanval op hun karakter of persoonlijkheid.

VERWANT: Hoe luisteren de meest sexy vaardigheid is die een man kan ontwikkelen

Niet alle mannen communiceren op dezelfde manier, en niet alle vrouwen communiceren op dezelfde manier, maar het is moeilijk te negeren dat bepaalde vormen van communicatie uiteindelijk vaker wel dan niet geslacht worden.

Als man is er niets per se mis met de manier waarop je communiceert - maar als je begrijpt hoe vrouwen communicatie benaderen, en de manieren waarop het anders is dan je gewend bent, kan dit jou en de vrouwen met wie je omgaat, redden. veel moeite.

U zou ook kunnen graven: