Hoe te stoppen met het kijken naar porno

Click here

Getty Images

Wilt u uw XXX kijkgewoonten verminderen? Lees dit

Vraag iemand die vóór 1985 is geboren wat hun vormende ervaringen met pornografie waren en je zult waarschijnlijk verhalen horen over gestolen pornobladen of gesmokkelde VHS-banden. Maar meer dan de media was de zeldzaamheid wat deze momenten leek te markeren - voordat moderne internetporno wijdverbreid werd gebruikt, was erotica gewoon ongelooflijk moeilijk te vinden voor mensen onder de 18 jaar, wat betekent dat porno iets was dat erg gewild was en werd behandeld als speciaal.

Tegenwoordig is porno nog steeds erg gewild, maar het is zo alomtegenwoordig dat het bovengenoemde probleem rond porno een volledige draai van 180 graden heeft gemaakt: nu kan het moeilijk te vermijden zijn. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat je eruit springt, is het ongelooflijk moeilijk om het niet te vinden als je er ook maar een seconde of twee naar zoekt - en dat is misschien alles wat je nodig hebt om in een moment van opwinding naar duizenden mensen te staren. duizenden uren erotische video's, gratis voor het oprapen, een soort bodemloze put van geilheid.

Wat je redenen ook zijn om dit artikel te lezen, als je hier bent, komt dat waarschijnlijk omdat je je realiseert dat porno een buitenmaatse rol speelt in je seksualiteit. Misschien heb je het gevoel dat het je verlangens vormgeeft op manieren waar je je niet prettig bij voelt, of vind je het gewoon niet leuk hoe je je voelt nadat je ernaar hebt gekeken. Misschien vind je het niet prettig om clips te streamen waarvoor artiesten niet worden betaald, maar heb je niet het geld om te kijken. Misschien wil je gewoon zien of je het om je eigen redenen zonder kunt. Die zijn allemaal geldig!

Hoe dan ook, hier zijn enkele dingen die u kunt proberen als u wilt stoppen met het kijken naar porno:

1. Maak een oplossing

Dit lijkt misschien raar, maar heb je ooit echt geprobeerd ... het niet te doen? Als je een negatief gevoel hebt over je relatie met porno en alsof je er een beetje op bent gaan vertrouwen, wat als je jezelf gewoon beloofde dat je er een bepaalde tijd niet naar zou kijken, bijvoorbeeld een paar dagen, of een week of een maand, afhankelijk van hoe vaak je normaal gesproken porno zou gebruiken - en probeerde je eraan vast te houden? De wilskracht van iedereen zal een beetje anders functioneren in situaties als deze, dus je aantal kilometers kan variëren, en als je online oplossingen probeert te vinden, heb je deze weg misschien al geprobeerd en is het mislukt. Maar voordat je verder gaat met andere opties, is het redelijk om te suggereren dat je gewoon een niet-porno-resolutie maakt en kijkt of je je eraan kunt houden. Je zou jezelf kunnen verrassen!

2. ... of probeer gewoon verschillende soorten porno

Vanwege de manier waarop porno-aggregators werken, nemen reguliere pornoproducenten een groot deel van het visuele onroerend goed op sites als Pornhub en YouPorn en hun soortgenoten in beslag. Maar de waarheid is dat niet elk pornoproductiebedrijf hetzelfde doet, en wat je stoort aan de porno die je aan het kijken bent, speelt misschien geen rol bij andere soorten porno. Er is bijvoorbeeld feministische porno, porno met een hoge productiewaarde, amateurporno, kunstzinnige porno, klassieke porno uit de jaren '70 en live chats met echte cammeisjes , wat een soort porno-aangrenzende is. Pornoproductiebedrijven houden van TRENCHCOATx , Vriendinnen Films en MakeLoveNotPorn (natuurlijk allemaal NSFW) is misschien wat je zoekt - of gewoon op Tumblr gaan (ja, die Tumblr) en het doorzoeken van verschillende trefwoorden kan je leiden naar bijvoorbeeld sexy illustraties, audio-opnames of GIF's van klassieke erotische films naar vul de pornovormige leegte in je leven.

3. Lees in plaats daarvan Erotica

Als je er zin in hebt blijf masturberen maar wil niet dat porno erbij betrokken is, er zijn andere opties. Mensen zonder toegang tot visuele porno weten dit al heel lang, maar een heel sexy alternatief voor het kijken naar mensen die seks hebben, is lezen over mensen die seks hebben. Toegegeven, dat klinkt misschien minder opwindend, vooral als je niet echt een lezer bent, maar erotiek, zoals porno, wordt geproduceerd door de vrachtwagenlading en biedt, in tegenstelling tot porno, werkelijk verbluffende hoeveelheden conceptuele variatie. Wat je fantasie ook is, er is niet alleen erotiek over, maar er is ook veel, en een deel ervan zal heel, heel heet zijn. Als je je gewoontes voor het kijken naar porno wilt opgeven voor iets opwindends maar anders, gooi de porno dan in je verbeelding met alle sexy verhalen die er zijn. Wie weet? Misschien word je zelfs geïnspireerd om er zelf een te schrijven!

4. ... of fantaseer gewoon

Dit is misschien iets dat je al aan het doen bent, maar een geweldig alternatief voor internetporno is, nou ja, het bedenken van seksuele scenario's in je hoofd. De waarheid is dat onze hersenen onze grootste geslachtsorganen zijn. Of je nu scènes oproept met vroegere partners of toekomstige contacten met verliefdheden waar je nog nooit mee hebt gesproken - of scènes voorstelt waar je niet eens deel van uitmaakt - het verkennen van je seksuele fantasieën op je eenzame kan een opwindende manier voor je zijn om de dingen die u het meest opwinden zonder de beperkende beperkingen van de goedkope porno-tropen , verhaallijnen en lichamen die in de reguliere pornografie voorkomen. Zonder de kruk van porno, zul je waarschijnlijk merken dat je nog steeds net zo opgewonden kunt raken van je gedachten als gezelschap. Dus dim de lichten, leun achterover en ervaar masturbatie zoals je verre voorouders dat ooit deden. (Te raar?)

5. Blokkeer pornosites

Als de bovengenoemde mogelijke oplossingen niet sterk genoeg lijken - of je hebt ze al geprobeerd en ze werken simpelweg niet voor je - kun je altijd de brute-force technologische benadering kiezen en investeren in wat software voor het blokkeren van sites . Hoewel deze opties vaak enige controle in jouw handen laten - en geen enkele hoeveelheid individuele sites een voor een blokkeert, zou je ooit kunnen beletten toegang te krijgen tot alle porno op internet - waardoor het je in ieder geval moeilijk wordt om gemakkelijk toegang te krijgen tot je favoriete porno-aggregators of -producenten kan u op korte termijn helpen om van de gewoonte af te komen. Sites en apps zoals Vrijheid , StayFocusd , Koud Turkije en meer zou kunnen zijn waar je naar op zoek bent als het erom gaat eindelijk de porno-gewoonte te stoppen - of je gewoon een beetje te helpen verminderen door porno op bepaalde momenten van de dag te blokkeren.

6. Krijg ouderlijk toezicht

Gelukkig voor jou ben je verre van de eerste die zich afvraagt ​​hoe je kunt voorkomen dat mensen online porno zien. Hoewel een groot deel van de bestaande inspanningen om porno te blokkeren gaat over volwassenen die voorkomen dat minderjarigen toegang krijgen tot porno in plaats van volwassenen die zichzelf ervan weerhouden toegang te krijgen, zijn de mechanica niet totaal anders. Je zou altijd een definitieve gids kunnen doornemen, zoals deze alleen, maar het is dan mogelijk dat je, wetende wat je hebt gedaan om jezelf ervan te weerhouden porno te zien, het in een moment van zwakte ongedaan kunt maken. In dat geval zou je een techneut of computertechnicus kunnen rekruteren om je apparaten agressief pornobestendig voor je te maken, waardoor je als het ware aan de buitenkant naar binnen kijkt - of je ze nu vertelt dat het voor jouw doeleinden is of om een ​​fictieve minderjarige te beschermen. dat is jouw keuze.

7. Maak er een groepsinspanning van

Als je dat allemaal hebt geprobeerd en nog steeds worstelt, is het misschien tijd om hulp te zoeken. Veel mensen vinden dat vasthouden aan een resolutie gemakkelijker is als er iemand is die je verantwoordelijk houdt - vandaar het concept van sportschoolmaatjes - en dat zou hier zeker het geval kunnen zijn. Hoewel het, gezien het onderwerp, misschien lastiger is, kun je, als je een vriend (of partner) hebt met wie je over deze problemen kunt praten, proberen om hen te vragen naar jou en je antiporno-resolutie te kijken om je extra te motiveren. . Als u niemand in uw leven kunt bedenken die bij u past, kunt u overwegen om hulp te zoeken in een online community, zoals bijvoorbeeld NoFap op reddit , waar gebruikers samenkomen om elkaar te helpen stoppen met masturberen.