Hoe om te beginnen met daten na een scheiding

Een man en een vrouw gewikkeld in een blauwe gewatteerde deken buiten in de buurt van rotsachtig terrein.

Unsplash

Hier is de juiste manier om te beginnen met daten na een scheiding

Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.


Echtscheiding doormaken is een van de meest pijnlijke, stressvolle ervaringen die je ooit zult hebben. Net als rouwen om het verlies van een geliefde, gaan scheiden kan vaak aanvoelen als een dood, omdat het niet de relatie verbreekt, maar familiebanden en de liefde waarvan je ooit dacht dat die eeuwig zou duren. En hoewel het proces stressvol (en duur) is, word je, zodra het papierwerk officieel ondertekend is, uitgedaagd met de taak om je leven weer op te bouwen. Van uitzoeken hoe je je solo-tijd besteedt tot het stellen van nieuwe levensdoelen voor jezelf, wie je wordt na de scheiding is vaak een betere versie van wie je was in een ongelukkig huwelijk.





Als er enige tijd is verstreken, kun je zelfs weer beginnen met daten, maar dan besef je al snel dat het niet meer is zoals het vroeger was. 'Voor velen is het moeilijkste aan daten na de scheiding het begrijpen van de huidige manier van daten. Voor iemand die al meer dan 20 jaar niet is uitgegaan, zijn de tijden veranderd en dat geldt ook voor de maatschappelijke normen. Dit kan erg stressvol zijn voor iemand die terug is in de datingscene. Het is echter een goede gelegenheid om gesprekken te voeren met vrienden die ook aan het daten zijn en nieuwe ideeën of benaderingen van daten te leren, 'seks- en relatietherapeut' Courtney Geter , LMFT, zegt CST.

Als je merkt dat je weer in het spel wilt komen en jezelf daarbuiten wilt werpen, laat deze relatiedeskundigen dan hun nuttige inzichten delen om je de kans te geven verder te gaan en echt weer liefde te vinden. Misschien zelfs een liefde die echt een leven lang meegaat:

Hoe lang moet je wachten?

U zult waarschijnlijk geen Tinder-date plannen voor de avond dat uw scheidingspapieren zijn afgerond. En afhankelijk van hoe intens of uitputtend, emotioneel en fysiek, uw scheiding was, kan het enkele maanden duren voordat u in de stemming bent om een ​​nieuwe persoon te ontmoeten. Het is oké om jezelf zoveel tijd te geven als je nodig hebt, want je wilt niet alleen klaar zijn om een ​​nieuw persoon in je leven te verwelkomen, maar je wilt ook genezen van die diepe wonden die door je scheiding zijn veroorzaakt.



'Er is geen specifieke regel met daten en scheiden. Daten is niet alleen een manier om een ​​partner of toekomstige echtgenoot te vinden, maar het is ook een manier voor mannen om contact te maken met vrouwen of om een ​​sociale groep te creëren. In mijn praktijk moedig ik alle cliënten aan om vrijaf te nemen van serieuze dating of een nieuwe relatie aan te gaan onmiddellijk na het beëindigen van een huwelijk en hen de tijd te geven om zich te concentreren op zelfgroei, inclusief hoe ze willen dat hun volgende relatie anders is dan de laatste of eerdere relaties ', zegt Geter. 'Aan de andere kant moedig ik mannen ook aan om sociaal met anderen om te gaan, en dat kan ook een vrijblijvende afspraak zijn. Ik moedig mannen aan om openhartig te zijn met datingpartners over hun relatiestatus en hun bedoelingen op dit moment. '

Tekenen dat je klaar bent

Hoe graag je ook naar genegenheid verlangt in de onmiddellijke nasleep van de scheiding, dit is geen goed moment om te beginnen met daten. Niemand wil op date gaan met een man die spontaan huilt op een eerste date, iemand die te veel drinkt of een die eindeloos praat over zijn ex-vrouw. Wanneer je eindelijk klaar bent om te daten, begin je zowel je mentaliteit als je verwachtingen te veranderen, waardoor je de weg vrijmaakt om een ​​goede date te zijn met een toekomstige partner. Hier delen relatiedeskundigen de subtiele signalen dat u klaar bent om u te mengen:

Je bent eigenlijk geïnteresseerd in daten

Als je relatie eindigde omdat ze vals speelde of als je langzaam maar zeker verliefd op elkaar begon te worden, is de periode na een scheiding vaak een periode die gekenmerkt wordt door extreem verdriet. En als je je somber voelt? Je denkt waarschijnlijk niet eens aan daten en je merkt waarschijnlijk niet dat andere aantrekkelijke vrouwen interesse in je tonen. Maar als je verder bent gegaan? De wereld zal weer in kleur oplichten en het kan aanvoelen als lente.



VERWANT: Hoe verder te gaan na een scheiding

'Een teken dat een man klaar is voor een serieuze dating na een scheiding, is dat hij interesse toont in vrouwen en daten. Voor sommigen kan een scheiding een verlies zijn en leiden tot verdriet of een korte depressie. Een deel van depressie is het verlies van interesse in plezierige activiteiten, zoals daten of gezelligheid. Daarom, wanneer de depressie of het verdriet afneemt, zal de interesse in activiteiten of gezelligheid terugkeren. Dit kan een geweldige kans zijn om van informele dating over te gaan naar serieuzere dating als dat het voorrecht van de man is, 'deelt Geter.

Je hebt een goede instelling

Kun je ver terug voordat je trouwde, een van de slechte dates bedenken die je hebt gehad? Terwijl sommige flauw waren omdat je je niet aangetrokken voelde tot je date, waren andere negatieve ervaringen omdat het meisje gewoon niet leuk was om in de buurt te zijn. Als je probeert te bepalen of je bereid bent om weer naar buiten te gaan, Dr. Dawn Michael , Ph.D., relatie-expert en auteur zegt om in de spiegel te kijken en te bedenken wat voor soort date je zou zijn voor een nieuwe vrouw. Als je de hele tijd chagrijnig en boos wilt zijn, is dat geen manier om een ​​nieuwe relatie te beginnen. Maar als je nieuwsgierig en luchtig bent? Dat is een recept voor een geweldige eerste date. 'Een man is klaar om weer te daten als hij een goede houding heeft tegenover daten. Als hij klaar is om wat plezier te hebben en erop uit te trekken en nieuwe mensen te ontmoeten en open te zijn. Daten met een slechte houding zal alleen maar resulteren in slechte dates ', vertelt ze.

Je hebt je relatie verwerkt

Er is nooit één persoon die de schuld kan geven van het einde van een huwelijk, en voor sommigen kan dat een zware pil zijn om te slikken. Omdat relaties push-and-pull, eb-en-vloed, ja-en-nee zijn, is het belangrijk om te verteren wat er in je vorige huwelijk is gebeurd en echt elk gevoel dat je hebt te verwerken. Een gezonde plek om dit te doen is in therapie, waar een expert je kan helpen bij het navigeren door je emoties, woede te overwinnen en wrok en pijn los te laten.

'Een man is misschien klaar om te daten als hij inzicht heeft gekregen in patronen in eerdere relaties, en hij kan over deze patronen praten, inclusief hoe ze hebben bijgedragen aan de ontbinding van de relatie. Iemand anders de schuld geven van negatieve situaties is veel gemakkelijker dan verantwoordelijkheid nemen voor hoe onze acties de situatie hebben beïnvloed ', legt Geter uit. 'Als een mannelijke cliënt kan bespreken hoe zijn gedrag het huwelijk heeft beïnvloed en empathie kan tonen voor de ex-echtgenoot en de relatie, is dit een goed teken dat hij kan benaderen. nieuwe relaties op een andere manier en begrijp de redenen waarom de eerdere relaties zijn beëindigd. '

Hoe te beginnen



Dus nu je het zware werk hebt gedaan om jezelf voor te bereiden om een ​​nieuw iemand te ontmoeten ... waar ontmoet je haar? Als u uitkijkt over de uitgestrektheid van de datingpool, kan het erg ontmoedigend zijn om uw bagage op sleeptouw te nemen. En hoewel het in het begin misschien moeilijk is, onthoud dat je dit hebt: 'Teruggaan in de datingscene kan moeilijk zijn als de man een langdurig huwelijk heeft gehad, want daten is waarschijnlijk behoorlijk veranderd sinds hij vrijgezel was. . Het kan alle nieuwe technologie, datingsites en hoe je iemand weer mee uit moet vragen, intimiderend zijn ', zegt Michael. 'Maar na verloop van tijd wordt het gemakkelijker - en zelfs leuk!'

Hier kun je je zoektocht naar een nieuwe liefde beginnen:

Geef online dating een kans

Hoewel je waarschijnlijk niet elke denkbare online dating-app wilt downloaden, is aanmelden voor een online datinglidmaatschap een rustige manier om je teen in daten te dompelen. 'Online daten kan lastig zijn, maar het is zeker een manier om mensen te ontmoeten en nieuwe vrienden te maken. Zoek een datingsite die bij je past en probeer het een voor een uit en kijk hoe het gaat ', zegt Michael. Met dit soort daten wil je je verwachtingen niet te hoog leggen, want je zult waarschijnlijk verschillende blindgangers moeten uitwissen voordat je iemand vindt die je match zou kunnen zijn. Je wilt er ook rekening mee houden dat je niet eindeloos chatten, maar ook echt uitgaat op dates.


AskMen beveelt aan: Als je niet zeker weet waar je moet beginnen als het gaat om online daten (afhankelijk van hoe lang je huwelijk duurde, bestond het misschien niet eens de laatste keer dat je op de markt was), dan is AskMen's Online Dating Hub een geweldige plek om erachter te komen ontdek welke sites of apps u waarschijnlijk zullen helpen te vinden wat u zoekt.

Als u alleen op zoek bent naar de meest populaire sites om het meeste waar voor uw geld te krijgen, overweeg dan opties zoals Match.com en Zoosk - of XMatch en FriendFinder-X als je meer op zoek bent naar een sexy affaire dan naar een relatie.


Word lid van een activiteitengroep

Als je ex-vrouw nooit van hardlopen hield en niet op zaterdagochtend met jou uit zou gaan om te sporten, bedenk dan het volgende: nu kun je iemand ontmoeten die dat wel wil. Of, als het u stoorde dat uw ex-vrouw niet geïnteresseerd was in reizen, kunt u er zeker van zijn dat u een andere vrouw kunt vinden die paspoortzegels bij u komt ophalen. De enige hindernis die u in de weg staat, is eropuit gaan en mensen vinden die dezelfde interesses delen. 'Een geweldige manier is om lid te worden van een meetup-groep en te gaan wandelen of een activiteit te doen die hij graag doet. Dit zal hem het huis uit krijgen en hij kan nieuwe mensen ontmoeten en dat kan leiden tot langzaam daten. Doe mee aan een club- of groepsbijeenkomst en raak betrokken bij iets dat je beweegt, je inspireert en waar je plezier aan beleeft en op die manier mensen ontmoet ', zegt Michael.

Krijg hulp van vrienden

Nu je beschikbaar bent, vertel het mensen! Een van de beste manieren om een ​​partner te ontmoeten, is door middel van een aanbeveling. 'Een manier om gemakkelijker te daten, is door je vrienden te laten weten dat je weer in de datingscene bent en geïnteresseerd bent in het ontmoeten van alleenstaande vrouwen. Vraag hen om je voor te stellen op feestjes of sociale bijeenkomsten waar het misschien prettiger is dan een blind date. Als jij en de vrouw het niet goed vinden, dan zijn er andere mensen om mee om te gaan in plaats van de rest van een ongemakkelijke date te moeten doorzitten ', zegt Geter.


AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Lees voor meer informatie onze complete gebruiksvoorwaarden .