Hoe de groei van gezichtshaar te versnellen

Vraag Men

We hebben een expert die vier bewezen manieren heeft onthuld om gezichtshaar sneller te laten groeien

Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.


Zoals je al weet, is niet al het haar gelijk gemaakt. Alleen omdat je in staat bent om een ​​glanzend dikke haardos te laten groeien, wil dat nog niet zeggen een baard laten groeien of snor zal net zo gemakkelijk komen. In feite komen veel jongens - terwijl ze proberen om gezichtshaar te laten groeien - tegen een hele nieuwe reeks frustrerende problemen aan.

Misschien wel de grootste van allemaal? Hoe je het sneller kunt laten groeien.

Eerste dingen eerst: hoe verschilt het haar op je hoofd van het nekvel op je gezicht? Rayon Mclean, gerenommeerde kapper en bedenker van de bruisende nieuwe verzorgingslijn SteelMclean , noemt een belangrijke reden, en dat is biologie. Mclean legt uit dat alle haargroei cyclisch is: er zijn drie fasen: anageen, wanneer het haar groeit; catagene, wanneer het haar is gestopt met groeien; en telogeen, wanneer het haar uitvalt. Kortom, het dons op je gezicht heeft een veel kortere groeicyclus dan het haar op je hoofd, waardoor het vooral moeilijk is om lang uit te groeien.



Let op je mond





Wat u eet, kan een cruciale rol spelen bij de haargroei. Hoewel er bepaalde dingen zijn die u niet kunt manoeuvreren (denk aan haarkleur of textuur) vanwege genetica, gelooft Mclean dat andere factoren van invloed kunnen zijn op uw haargroei in het gezicht, zoals uw dieet - met name welke voedingsstoffen worden geconsumeerd (of niet). ). Een dieet dat rijk is aan vitamine B (B5, B6, B7), vitamine C, ijzer, zink en omega 3 kan het vermogen van uw lichaam om gezond haar op zowel uw gezicht als hoofdhuid te laten groeien, vergroten. Hieronder deelt Mclean zijn shortlist met favoriete haar-gezonde vitamines en mineralen, samen met hun voordelen.

  • Vitamine A: genereert celgroei
  • Vitamine B-complex : de meest populaire geassocieerd met haargroei is biotine. Van biotine is bekend dat het beschadigd haar herstelt en herstelt. Vitamine B5 stimuleert de haargroei.
  • Vitamine C : een bekende antioxidant die vrije radicalen blokkeert, elementen waarvan bekend is dat ze haar en huid beschadigen
  • Vitamine E : een antioxidant die helpt om haar te herstellen en haarzakjes te stimuleren, wat leidt tot haargroei
  • Ijzer : een essentieel mineraal geassocieerd met de ontwikkeling van bloedcellen. Dit is belangrijk omdat het haar via de bloedstroom voedingsstoffen krijgt.
  • Zink: een essentieel onderdeel voor de ontwikkeling van gezonde haarzakjes
  • Omega 3: waarvan bekend is dat het de haardikte verhoogt

Hoewel supplementen handig zijn als u onderweg bent, kunt u het beste zo veel mogelijk hele voedingsmiddelen eten. Probeer meer vette vis te eten die van nature rijk is aan omega-3 vetzuren - denk aan wilde zalm, sardines en makreel - en verse, biologische groenten en fruit, om de meeste voedingsvoordelen te krijgen.

Stimuleer de bloedsomloop



Volgens Mclean worden vitamines en mineralen via je bloed aan je haar afgegeven. En daarom is hij zo'n voorstander van het borstelen van je gezichtshaar en het masseren van de huid eronder met een kwaliteitsolie. Het proces kan de haargroei stimuleren door de toevoer van vitamines naar de haarzakjes te vergroten. Haar- en huidverzorgingsproducten die vitamines en mineralen bevatten, zijn ook zeer gunstig.

Drink meer water





Gezond eten is allemaal goed en wel, maar je moet ook gehydrateerd blijven. Maar waarom? Volgens Mclean is water, samen met een goed plantaardig en vitaminerijk dieet, een essentieel onderdeel om ervoor te zorgen dat je haar de voeding krijgt die het nodig heeft om te groeien. Onvoldoende water in het lichaam vermindert de hoeveelheid bloed die naar uw hoofdhuid en gezicht stroomt, waardoor de haargroei wordt belemmerd.

Om de goede gewoonte te behouden om veel water te drinken, investeer je in een hervulbare fles deze scherp uitziende van S’well . Het is bekleed met roestvrij staal om uw drank 24 uur lang koel te houden en is BPA-vrij. Nog een extraatje aan reizen met je eigen water? U bespaart die zuurverdiende dollars en vermindert tegelijkertijd uw impact op het milieu.

Stress verminderen



Ik zou mannen willen aanmoedigen om manieren te vinden om stress te verminderen, raadt Mclean aan. In wezen zullen dezelfde stappen die ons hart gezond houden, ons haar gezond houden. (Rapporten hebben ook aangetoond dat grote hoeveelheden stress aandoeningen kunnen veroorzaken die tot haaruitval leiden.) Blijf dus regelmatig sporten, voldoende slaap in de tijd nemen en zorg ervoor dat u regelmatig tijd vrijmaakt om voor uzelf te zorgen en te ontspannen.

Investeer in kwaliteit



Er zijn veel verzorgingstools die op de markt zijn gekomen om een ​​man te helpen zijn gezichtshaar te behouden tussen salonbezoeken door, zegt Mclean. Hoewel het geweldig is om een ​​variëteit te hebben, kan het lastig zijn om door al die producten te navigeren. Maar als er één ding is waar Mclean een voorstander van is, dan is het wel kwaliteit. Hij gelooft dat het slim is om iets meer te betalen voor goed gemaakte verzorgingsproducten.



SteelMclean Oil Doel

Er is weinig dat deze multi-tasking olie uit de lijn van Mclean niet kan. De originele mix van soja-, zoete amandel- en pepermuntolie hydrateert en verfrist zowel het gezichtshaar als de onderliggende huid. Een paar druppels is alles wat je nodig hebt. En nog een extraatje? Je kunt het ook gebruiken op het haar van je hoofd, gezicht en zelfs lichaam.
$ 23,36 (ongeveer £ 19) bij SteelMclean.com

Art Naturals baard- en snorbalsem

Dit volledig natuurlijke product - het bevat biologische argan- en jojoba-olie en mangoboter - biedt net genoeg houvast en controle, zonder een vettig of wasachtig residu. Het spoelt ook gemakkelijk uit en helpt ook bij het bestrijden van jeuk en lelijke 'baardroos'.
£ 12,95 bij Amazon.co.uk

Baard- en snorenschaar met kam



Deze roestvrijstalen schaar heeft een klein formaat, zodat u gemakkelijk kunt manoeuvreren en alle moeilijk bereikbare plekken kunt knippen. Om de deal zoeter te maken, worden ze geleverd met een handige kam voor nauwkeurig vormgeven en een etui om die gereedschappen schoon en scherp te houden
£ 14,97 bij Amazon.co.uk

Bluebeards Original Extra Conditioning Beard Wash

Gebruik deze milde, sulfaatvrije wassing om je zuurverdiende baard en snor diep te reinigen, zonder je haar of huid te strippen. Omdat het zo hydraterend is, hoef je daarna geen conditioner te gebruiken.
£ 28,10 bij Amazon.co.uk

Beardbrand Tree Ranger baardolie

Deze lichtgewicht mix van natuurlijke oliën (zoals jojoba, amandel en druivenpitolie) trekt snel in, laat geen vettig residu achter en geeft zowel het haar als de huid een zwoele, houtachtige geur.
£ 24,95 bij Newmen


AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Lees voor meer informatie onze complete gebruiksvoorwaarden .