Hoe mannen meerdere orgasmes kunnen hebben

Een man en een vrouw die seks hebben in bed.

Getty-afbeeldingen

Vermenigvuldig uw plezier door de kunst van meerdere climaxen te beheersen

Het is je doel elke verdomde keer dat je seks hebt (of ahem, dat zou het tenminste moeten zijn): je partner meer dan eens vrij krijgen. Hoewel pornografie en films ervoor kunnen zorgen dat het lijkt alsof het een all-time deal is, is het geen gemakkelijke taak om ervoor te zorgen dat ze een orgasme bereiken bij elke ravage.



Maar misschien is een nog moeilijkere uitdaging misschien dat je zelf meerdere orgasmes hebt. En nee, ik heb het niet over het afmaken van een sekssessie, een mini-dutje doen, een hapje eten en dan doorgaan naar de tweede ronde. Het is fysiek mogelijk dat u meer dan eens een climax bereikt voordat u ejaculeert.



Terwijl de meeste mannen dat niet hebben meerdere orgasmes omdat ze zich er niet van bewust zijn dat ze die kunnen krijgen door een aantal speciale technieken te oefenen, is het waar dat de meerderheid van de mannen, met enige kennis en oefening, meerdere orgasmes kan bereiken, zegt seksexpert en commentator, Coleen Singer .

Als je de geheimen van een behoorlijk serieuze speeltijd wilt openbreken en met je vriendin wilt concurreren over wie de wildste tijd kan hebben in termen van kwaliteit en kwantiteit, dan geven experts je de geheimen:

1. Waarom u ejaculatie moet vermijden



Hoewel ze op precies hetzelfde moment kunnen gebeuren als u geslachtsgemeenschap heeft (of orale seks krijgt) - een orgasme hebben en ejaculeren sluiten elkaar niet uit. Je kunt echt een orgasme krijgen zonder te eindigen, en als je meer dan eens wilt O, is dat de grootste hindernis die moet worden overwonnen. De eerste stap is het verschil kennen tussen orgasmes en ejaculatie. Orgasmes vinden twee tot zes seconden voor de ejaculatie plaats, dus het is belangrijk voor mannen die meerdere orgasmes willen hebben om technieken te leren om een ​​orgasme te krijgen en vervolgens manieren te vinden om ejaculatie te voorkomen, legt Singer uit. Zodra ejaculatie optreedt, sturen de hersenen het signaal naar de penis om in ‘rust en herstel’-modus te gaan.

2. Maar hoe doe je dat?

Geloof het of niet - sommige van dezelfde bewegingen die je meisje gebruikt om ervoor te zorgen dat ze in vorm blijft onder haar inlegkruisje, zijn dezelfde oefeningen die je kunt gebruiken om je ereteken voor meerdere orgasmes te krijgen. Met andere woorden: doe wat Kegels! Kegel oefeningen versterken van de PC (pubococcygeus) spier. Dit is dezelfde spier die wordt gebruikt om de urinestroom te stoppen, zegt Singer. Kegel-oefeningen versterken de controle over deze spier en laten de man de pomp als het ware uitschakelen na het orgasme en vóór de ejaculatie. Een effectieve manier om mannelijke Kegel-training te doen, is door een app met de naam te gebruiken Meeldraden (of Kegel trainer op Android), die je helpen bij het doen van steeds moeilijkere Kegel-oefeningen en het versterken van je pc-spier.

3. Neem de tijd om te oefenen

Als je wilt langer meegaan in bed (vooral als je de daad al geruime tijd niet hebt gedaan), zou je een extra inspanning kunnen doen om te masturberen voordat je naar het avondeten en de drankjes gaat. Deze zelfde soort oefening kan helpen bij het voorspellen en verzekeren van uw vermogen om in veelvouden te presteren. Singer raadt een methode aan genaamd S.T.A.B. - wat het beste is wanneer het wordt gebruikt na je orgasme, maar voordat je ejaculeert (daarom is masturbatie de sleutel; je wilt de daadwerkelijke seks niet vertragen terwijl je dit probeert uit te zoeken!). Hoe werkt het? Singer legt uit:

  • Knijpen: Precies op het moment dat je het gevoel hebt dat je op het punt staat een orgasme te krijgen, zegt Singer om je pc-spieren hard te knijpen alsof je een intense Kegel doet. Houd minstens 10 seconden vast, maar hoe langer je kunt vasthouden, hoe meer je naar beneden gaat.
  • Denken: Deze is zo eenvoudig dat het moeilijk is om te doen - denk gewoon aan iets anders dan komen.
  • Vermijd: Omdat je je lichaam beter kent dan wie dan ook, zegt Singer dat dit het moment is waarop je je aandacht en beweging actief moet afleiden naar iets dat je niet opwindt. Ze adviseert om het hoofd te vermijden en van slag te veranderen, zonder helemaal te stoppen.
  • Ademen: Ze zegt dat je door je maag moet ademen om je hartslag te kalmeren, terwijl je blijft masturberen (of als je seks had, je zou blijven bewegen) en dan het orgasme te laten gebeuren, zonder ejaculatie. Dan ben je klaar om weer op te starten!

4. Denk als een tiener



Als jonge mannen, mannen meestal masturberen meerdere keren achter elkaar, en mogen niet ejaculeren, zodat ze meerdere beurten en orgasmes kunnen hebben. Op de een of andere manier maakten jonge mannen gebruik van het geheim van hoe ze de keuze konden maken tussen natte en droge orgasmes, zegt een psycholoog Dr. Nikki Martinez . Als je aan deze vaardigheid hebt vastgehouden, of als je bereid bent om te oefenen om dit soort controle terug te krijgen, kunnen meerdere orgasmes letterlijk binnen je bereik liggen.

U zou ook kunnen graven: