Hoe te masturberen (voor vrouwen): Orgasmische gids in 7 stappen



Hoewel iedereen de Bad Girl's Bible lijkt te kennen als de plek waar je kunt leren hoe je je man met plezier wild kunt maken, wil ik vandaag een iets andere benadering kiezen en je alles leren wat er te weten valt over masturbatie en jezelf ongelooflijke orgasmes geven.

Ik heb ook enkele gedetailleerde illustraties toegevoegd, zodat je gemakkelijk kunt begrijpen wat er aan de hand is en hoe je het meeste plezier kunt krijgen tijdens het masturberen.



Leren masturberen is leuk en volkomen natuurlijk. Het mooie van masturbatie is dat je leert over je lichaam. Je ontdekt wat goed voelt om aangeraakt, gestreeld en gestimuleerd te worden, en je leert welke delen van je lichaam het meest gevoelig zijn. Dus als je begrijpt hoe je lichaam een ​​orgasme bereikt door regelmatig te masturberen, wordt het veel gemakkelijker om met je partner een orgasme te krijgen tijdens seks.



Podcast: 20 intense masturbatietechnieken voor krachtige orgasmes

De onderstaande gids is super gedetailleerd, maar je zult nog krachtigere masturbatietechnieken vinden in deze podcast die ik heb opgenomen ... 20 om precies te zijn!
Luister hier naar meer podcastafleveringen van Bad Girls Bible

Hoewel deze gids je zal laten zien hoe je aan de slag kunt gaan om jezelf wat lieve ‘O’ te geven, is er één ding dat ik je graag zou willen laten weten voordat je verder leest.

Mijn krachtigste sekstrucs en -tips staan ​​niet op deze site. Als je er toegang toe wilt hebben en je man terugdraaiende, teenkrullende, schreeuwende orgasmes wilt geven waardoor hij seksueel geobsedeerd blijft door jou, dan kun je deze geheime sekstechnieken leren in mijn privé en discrete nieuwsbrief. Je leert ook de 5 gevaarlijke fouten die je seksleven en relatie zullen verpesten. Krijg het hier.

Verschillende mensen reageren op verschillende dingen.Misschien merk je dat bepaalde technieken of sensaties niets voor je doen, terwijl ze voor anderen wonderen doen.

De sleutel is om erachter te komen wat voor jou werkt door mijn gids te gebruiken als ... een gids, samen met een beetje vallen en opstaan. Hetzelfde geldt wanneer je probeert verhoog je zin in seks. Dus we beginnen met ervoor te zorgen dat je je lichaam volledig begrijpt, dan leer je waarom het van cruciaal belang is om jezelf in de juiste mentaliteit te zetten en alleen dan zullen we enkele van de beste manieren vinden om te masturberen (je kunt overslaan recht op hendoor hier te klikken). Als je mijn geavanceerdere masturbatietechnieken wilt, moet je ook eens kijkendit gedetailleerde artikel hier.

Stap # 1 - Je anatomie

Ik weet dat je misschien meteen naar het gedeelte 'Hoe moet ik' wilt springen, maar lees alsjeblieft eerst dit gedeelte over je anatomie, het zal je uiteindelijk helpen om veel krachtigere orgasmes te krijgen elke keer dat je masturbeert!

Het diagram hierboven toont alle belangrijke delen van de buitenkant van je vagina.

Clitorale kap -Aan de bovenkant van de vagina zie je je clitoriskap. De clitoriskap is het kleine stukje huid dat je clitoris bedekt. Het heeft niet veel andere doeleinden dan het beschermen van uw zeer gevoelige clitoris tegen verwondingen.

Clitoris -Je clitoris is waarschijnlijk het belangrijkste deel van je lichaam tijdens het masturberen met je vingers. Het is dat kleine stukje huid vol zenuwuiteinden dat ongelooflijk aanvoelt als het op de juiste manier wordt gestimuleerd. Zoals je kunt zien in het diagram, bevindt het zich net onder je clitoriskap.

Grote schaamlippen en de kleine schaamlippen -Je grote schaamlippen en minora zijn de huidflappen die in het diagram zijn aangegeven en langs de buitenkant van je vagina lopen. Zoals je kunt zien, zijn je grote schaamlippen veel groter dan je kleine schaamlippen. De gevoeligheid hiervan varieert van vrouw tot vrouw. Dus je vindt ze misschien heel plezierig om gestimuleerd te hebben, terwijl anderen er helemaal niet veel voldoening uit halen.

Urethrale opening -Je urethrale opening is waar je van plas, dus we zullen er geen aandacht aan besteden tijdens het masturberen.

Doe de quiz: geef ik goede (of slechte) pijpbeurten?

Klik hier om onze snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en te ontdekken of hij echt van je blow-jobs geniet ...

Vagina -Je vagina is het andere deel van je lichaam, naast je clit die supergevoelig is en ongelooflijk voelt om te worden gestimuleerd met je vingers of met een dildo / vibrator. En er zijn meerdere manieren om dit te doen die ik hieronder uitleg (met diagrammen).

Anus -Je anus heeft ook veel zenuwuiteinden en is ook aangenaam om gestimuleerd te zijn. Ik behandel meer over anale seks in deze gids.

Hoewel ik de clit, urethra en anus al heb genoemd, zijn er nog een paar andere gebieden waar je op moet letten, evenals twee super plezierige gebieden, de G Spot & A Spot.

G-spot -De G-spot bevindt zich ongeveer 2-3 inch (5-7,5 cm) in de voorste wand van de vagina. Echter, zoals ik uitleg inhet G Spot-artikel, het voelt niet prettig aan te raken totdat je opgewonden en opgewonden bent. Dus als je ernaar op zoek gaat als je niet helemaal opgewonden bent, zul je het moeilijk vinden om het te vinden.

Als je meer diepgaande informatie wilt over de G Spot en G Spot masturbatie- en sekstechnieken, kijk dan zeker eens naarDit artikelop de G-spot. Maar als je meer wetenschappelijke informatie wilt, lees dan het Wikipedia-artikelhierzal ook veel helpen.

Een plek -Zoals u kunt zien in het diagram, bevindt de A-spot zich veel dieper in de vagina op de voorwand bij de baarmoederhals. Gestimuleerd kan dit leiden tot zeer krachtige vaginale orgasmes. Het is echter moeilijk om dit met je vingers te doen, dus misschien moet je investeren in zoiets als een dildo om het voor je te doen. De A-spot wordt ook wel de deep spot, AFE-zone of zelfs het 'epicentrum' genoemd. Je kunt er meer over lezen op Wikipediahier.

Vagina -De hele lengte van je vagina is gevoelig en voelt heerlijk om gestimuleerd te worden, vooral je A & G-vlekken zoals ik hierboven al zei.

Baarmoederhals -Je baarmoederhals is erg gevoelig en hoewel sommige vrouwen graag hun baarmoederhals stimuleren tijdens masturbatie en seks, vinden anderen zelfs de geringste druk op hun baarmoederhals ondraaglijk.

Rectum -Je rectum is het gebied dat je tegenkomt nadat je je anus bent binnengedrongen. Hoeveel je ervan geniet om dit deel van je lichaam te stimuleren, hangt van jou af. Mijn advies is om te experimenteren. De anale seks gids zou je moeten helpen.

Stap # 2 - De installatie

Masturbatie is zoveel aangenamer en leuker als je ontspannen en comfortabel bent. Dus een beetje vooruit plannen kan wonderen doen. Als je gaat masturberen, zorg er dan voor dat je niet gestoord wordt ... tenzij dat is wat je wilt! Dit betekent meestal dat je de deur van je slaapkamer moet vergrendelen, zodat mensen je niet kunnen binnendringen en je kunnen storen. Als je geen slot hebt, wacht dan tot er niemand anders in de buurt is.

Door met studenten te praten, heb ik ontdekt dat een langzame en ontspannen opbouw leidt tot meer bevredigende orgasmes. Dus als je de tijd hebt, zul je merken dat een bubbelbad of een lange en ontspannende douche eerst een geweldige manier is om in de stemming te komen.

Je kunt ergens anders lezen dat het aansteken van kaarsen, het gebruik van wierook en het spelen van ontspannende / sexy muziek allemaal kan bijdragen aan de ervaring. Het is waar. Maar het kan vaak een gedoe zijn om al die dingen van tevoren voor te bereiden. Probeer er dus achter te komen wat voor jou het beste werkt en experimenteer een beetje. Misschien merk je zelfs dat je helemaal niet veel voorbereiding nodig hebt.

Stap # 3 - De opbouw

Nu je alles hebt ingesteld en je zeker weet dat je niet wordt gestoord, is het tijd om erop toe te gaan en te beginnen met masturberen. Als het de eerste keer is dat je masturbeert, raad ik je aan de lichten uit te doen en onder de dekens te kruipen. Als u dit doet, kan het gemakkelijker worden om een ​​orgasme te krijgen.

Maar ga nog niet meteen naar je clitoris / vagina!

Je wilt misschien meteen beginnen met masturberen, maar het is beter om er naar toe te blijven bouwen. Begin door jezelf langzaam van je dijen naar je buik en over je borsten te wrijven. Probeer naar je lichaam te luisteren om erachter te komen waar het het beste voelt om te worden ingewreven en gestimuleerd. Je borsten voelen misschien het meest gevoelig en aangenaam om aan te raken, of misschien voelen je binnenste dijen het beste of misschien zelfs je taille. De sleutel is om te experimenteren en te ontdekken wat het beste werkt voor jou en je lichaam.

Blijf dit slechts een minuut of twee doen voordat u eindelijk een hand naar uw kruis laat zakken. Deze langzame opbouw maakt allemaal deel uit van het veel krachtiger maken van je orgasme als je een climax bereikt.

Stap # 4 - Hoe te masturberen

Eindelijk komen we bij het daadwerkelijke masturbatiegedeelte van deze masturbatiegids! Ik ga de basistechnieken bespreken die je op deze pagina kunt gebruiken, maar je zult veel krachtigere masturbatiemethoden vinden indeze geavanceerde gids voor masturbatietechniekenendeze over jezelf vingeren.

Focussen op uw clit

De eenvoudigste manier om te masturberen is door met je vinger over je clit te wrijven. Voor veel vrouwen is dit hun favoriete manier om te masturberen en een orgasme te krijgen. Er zijn een aantal verschillende manieren om je clit te wrijven, masseren en aaien, van zachtjes met één vinger wrijven tot ze alle vier in een intensere beweging gebruiken tot een kussen gebruiken of zelfs focussen op de U-spot.

Om 15 verschillende masturbatietechnieken te leren en gedetailleerde demonstraties ervan te zien, Bekijk hier de handleiding over masturbatietechnieken.

Fenomenale vingerzettingstechnieken

Als je eenmaal leert masturberen door je te concentreren op je clitoris en de buitenkant van je vagina, is het tijd om de genoegens te ontdekken die erin liggen door jezelf te vingeren. De basistechniek is eenvoudig; je hoeft alleen maar een glijmiddel naar binnen te schuiven en druk en stimulatie uit te oefenen waar dat het prettigst aanvoelt.

Maar deze basistechniek zal waarschijnlijk niet leiden tot lichaamschudding. Om precies te leren hoe je wereldschokkende orgasmes kunt krijgen door jezelf te vingeren, Bekijk hier de geïllustreerde gids om jezelf te vingeren.

Veel extra technieken

Je denkt misschien dat het kennen van enkele clitorale stimulatietechnieken en hoe je jezelf moet vingeren alles is wat masturbatie is, maar er is nog veel meer. Als je ooit hebt willen leren hoe je jezelf tijdens het masturberen kunt laten spuiten, dan bekijk deze gedetailleerde instructies.

Natuurlijk kun je ook seksspeeltjes in de vergelijking introduceren. Klik hier voor acht manieren om je vibrator te gebruiken om te genieten van golf na golf van intense stimulatie. En vergeet ook niet een dildo te gebruiken. Als je precies wilt leren hoe je je dildo tijdens masturbatie moet gebruiken voor traanverwekkend, oogverblindend plezier, dan Lees hier de Dildo Guide.

Stap # 5 - Breng jezelf naar een orgasme

Bij het leren masturberen is er een val die je moet vermijden. Deze valstrik denkt dat je 'een orgasme moet hebben'. Dit soort denken zet je onder druk, waardoor het minder waarschijnlijk is dat je er een krijgt. In plaats daarvan is een betere manier om masturberen te benaderen geen doelen te hebben. In plaats daarvan zou je het moeten zien als:

Genieten van het proces, wat er ook gebeurt.

Dat gezegd hebbende, jezelf naar een orgasme brengen is niet zo moeilijk. Je hoeft alleen maar de plek, technieken en intensiteit te vinden die je het leukst vindt en je aandacht daar te concentreren terwijl je naar je lichaam luistert.

Voor meer tips over hoe je een orgasme kunt maken, Zorg ervoor dat je de super diepgaande Orgasm Guide bekijkt.

Stap # 6 - Masturbatie met penetratie

Voor sommigen kan penetratie tijdens masturbatie geweldig aanvoelen en je plezier naar een hoger niveau tillen. U kunt dit op verschillende manieren doen.

G-spot masturbatie -Je kunt proberen jezelf met je vingers te penetreren om druk uit te oefenen op je G-spot. Als je merkt dat je met de hand moe wordt, kun je in plaats daarvan een dildo proberen. Als je meer wilt leren over jezelf penetreren tijdens masturbatie en G-spot-orgasmes hebben, danbekijk dit artikel over jezelf vingerenenlees deze op je G-spot.

A Spot masturbatie -Als je tijdens masturbatie je A-spot wilt raken, dan heb je een dildo nodig. Je A-spot is te diep om comfortabel met je vingers te kunnen bereiken. In plaats van mezelf hier te herhalen over welke technieken je moet gebruiken om je A-spot te masturberen, behandel ik hoe je je A-spot kunt rakendit artikel over hoe je een vaginaal orgasme krijgt.

Stap # 7 - Masturbatie met een vibrator

Het gebruik van een vibrator kan super plezierig zijn. Maar voordat u de deur uit rent en er een koopt, zijn hier twee belangrijke punten om rekening mee te houden:

1) Vibrators kunnen intense stimulatie geven, wat voor sommige vrouwen teveel kan zijn (tot het punt dat het niet prettig is en eigenlijk een beetje pijnlijk is).
2) Goedkope vibrators hebben meestal maar één snelheid die vervelend kan zijn als je een langzamere en meer ontspannen stimulatie wilt. Als je serieus bezig bent met geweldige masturbatie, dan is mijn advies om te gaan voor een vibrator met variabele snelheden, ook al kost het iets meer.

Jij kanLees hier de hele handleiding voor het gebruik van je vibrator.

Voor de meest krachtige masturbatietips en -ideeën, zoals het vinden en stimuleren van je U-spot, moet je uitcheckendit tweede artikeldie je mijn meest krachtige masturbatietechnieken leren, samen met deze over jezelf vingeren.

Bekijk dit: Blow Job Tutorial Video

Het bevat een aantal orale sekstechnieken die je man een volledig lichaam geven, orgasmen schudden. Als je geïnteresseerd bent in het leren van deze technieken om je man verslaafd en diep aan je toegewijd te houden en veel meer plezier te hebben in de slaapkamer, dan wil je misschien de video bekijken. Je kunt het bekijken door hier te klikken.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |