Hoe de G-spot van de vrouw onder de knie te krijgen

Vrouw liggend in bed met haar ogen dicht en grijpen op kussen.

AskMen / Thinkstock

Als er één deel van haar is waarop u zich vanavond moet concentreren, dan is het dit

Danielle Page 25 januari 2019 Share Tweet Omdraaien 0 aandelen

Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.


Je hebt ongetwijfeld gehoord van de G-spot: dat mythische gebied dat zogenaamd extra goed aanvoelt voor dames als je erop slaat. Als het je niet is gelukt om het bij je meisje te vinden, voel je dan niet al te slecht: er zijn veel vrouwen die zelf nog niet eens hun eigen G-spots hebben gevonden. Waarom niet? Om te beginnen kan het moeilijk te vinden zijn. En wanneer ze is aan het masturberen en haar clitoris is daar buiten in de open lucht en klaar om te gaan, op een solo-speurtocht gaan op zoek naar de G-spot lijkt misschien een onnodige afleiding.





Voor de vrouwen die erin geslaagd zijn om die heilige plek te vinden, kunnen de resultaten behoorlijk verbluffend zijn, en elke man die de G-spot van zijn partner kan vinden en deze kan gebruiken om haar maximaal plezier te geven (dat ongrijpbare vrouwelijke orgasme), zou in aanmerking komen als een ongelooflijke minnaar . Het vinden is echter slechts de eerste stap. Je moet weten hoe het werkt en wat de beste manieren zijn om het te stimuleren voor maximaal plezier, zowel tijdens het voorspel als tijdens daadwerkelijke geslachtsgemeenschap. Onnodig te zeggen dat het hebben van een paar seksposities bij de hand die op deze erogene zone gericht zijn, je doel verder zal helpen.

Klaar om te beginnen met zoeken en haar verbaasd te maken - en haar mogelijk zelfs meerdere orgasmes te geven? Hier leest u hoe u de G-spot onder de knie kunt krijgen: wat het is, wat het doet, hoe u het kunt vinden, de beste werkwijzen om het een goed gevoel te geven en verder. Met andere woorden, hier is hoe je een vrouw een orgasme bezorgt.

Inhoud

1. Wat is de G-spot?



Het zal je misschien verbazen te horen dat de G-spot eigenlijk helemaal geen spot is. 'Wat veel mensen niet beseffen, is dat de G-spot geen vaste plek is', zegt sekstherapeut Kerrin Bradfield , 'en het is niet bij iedereen op dezelfde locatie. [De G-spot] verwijst meer naar een gebied van de urethrale spons en clitoris dat bij stimulatie een verbazingwekkend gevoel geeft. ' De G-spot werd voor het eerst ontdekt in de jaren vijftig en werd door Dr. Ernst Grafenberg beschreven als een 'aparte erotogene zone' op de voorste vaginale wand langs de urethra die reageert op seksuele stimulatie. Maar het was Dr. Beverly Whipple die de plek zijn naam gaf, G-spot, naar Dr. Grafenberg. (Leuk weetje: bij het bedenken van namen voor deze ontdekking, was een optie die op tafel lag de 'Whipple Tickle'. Nee, we maken geen grapje.)

Dus, hoe werkt dit ding? Het draait allemaal om de zenuwuiteinden. 'De G-spot is een gebied dat wordt gekenmerkt door veel gevoelige zenuwbanen, weefsels en organen', legt seksuoloog uit Dr. Jess O'Reilly . 'In tegenstelling tot het feit dat het een enkelvoudig orgaan is, wordt aangenomen dat de gevoeligheid ervan verband houdt met stimulatie van de vrouwelijke prostaat (voorheen de klieren van Skene genoemd), urethrale spons en innerlijke clitoris.'



De G-Spot bevindt zich op nummer 6 op dit diagram. Krediet: Wikimedia Commons

Het zou nu ook een goed moment zijn om op te merken dat de orgasmes die optreden door het stimuleren van de G-spot versus degenen die het gevolg zijn van stimulatie van de clitoris zijn gerelateerd - maar worden een beetje anders gevoeld. 'G-spot-orgasmes overlappen ook met clitorale en vaginale orgasmen, aangezien het gebied dat bekend staat als de G-spot toegankelijk is via de voorwand van de vagina en zich zeer dicht bij de benen van de clitoris bevindt', zegt Dr.O 'Reilly.



'Zowel wetenschappelijke als anekdotische verslagen van G-spot-orgasmes suggereren echter dat ze verschillen van andere ervaringen van plezier. Vrouwen melden vaak dat een G-spot-orgasme anders aanvoelt dan een clitoris, omdat ze het gevoel hebben dat ze naar beneden of naar buiten duwen met hun bekkenbodemspieren, in tegenstelling tot het tenting-effect van clitorisstimulatie. ' Onderzoek suggereert zelfs dat de hersenen eigenlijk verschillende regio's gebruiken om elk van deze gevoelens te verwerken.

'Dr. Beverly Whipple en Dr. Barry Komisaruk ontdekten dat vaginale, cervicale en G-spot stimulatie verschillende delen van de hersenen activeert via vier verschillende zenuwbanen die de clitoris, vagina en baarmoederhals innerveren ', zegt Dr. O'Reilly. 'Het meest uitzonderlijke aan deze differentiatie is het feit dat de nervus vagus het ruggenmerg omzeilt, waardoor zelfs degenen bij wie een volledige dwarslaesie is vastgesteld, plezier en een orgasme kunnen ervaren via de baarmoederhals.' Dus nu weet je hoe het allemaal werkt en hoe het leidt tot een vrouwelijk orgasme. Maar als de G-spot qua locatie verschilt van vrouw tot vrouw, hoe pak je die dan aan?

2. Het vinden van de G-spot

Het vinden van de G-spot vereist teamwerk en communicatie. Volgens seksuoloog Megan Stubbs , is de beste manier om het beloofde land te vinden, door samen met je partner verschillende methoden uit te proberen om het te raken. 'Het is het gemakkelijkst om de G-spot te vinden via een opgewonden partner', zegt Stubbs. 'Als je partner op haar rug ligt, kun je een vinger in haar vagina steken en het gebied lokaliseren. Het wordt meestal twee centimeter in de vagina en op de voorwand aangetroffen. Denk eraan om haar navel van binnenuit aan te raken. '

Hoe weet je dat je het hebt geraakt? 'Je zou een verschil moeten voelen in de omringende weefsels. Het kan steviger of meer gestructureerd aanvoelen dan de rest van de vagina. En vraag natuurlijk om feedback van je partner, zeker als ze erin geslaagd is haar eigen G-spot te vinden. ' Het is ook belangrijk om te beseffen dat de plek zelf door de vagina wordt gevoeld, maar zich er niet in bevindt. 'De G-spot is toegankelijk via de bovenwand van de vagina (richting de maag)', legt dr. O'Reilly uit. 'Het zit niet in de vagina, maar wordt door de vagina gevoeld. Je kunt naar beneden reiken en je vingers tegen de maagwand van de vagina (het is niet erg diep) krullen om de G-spot te vinden. Als je een gebied voelt dat een beetje gezwollen of kamachtig is, heb je het waarschijnlijk gevonden. '



Heb je nog steeds problemen om het te vinden, of om vrouwen een orgasme te bezorgen als je dat eenmaal doet? Dr. O'Reilly heeft er een paar vinger technieken die niet alleen moeten helpen om de plek te raken, maar ook ideaal zijn voor G-spot stimulatie. 'Krul twee vingers in de vagina en druk ze met een tik-tikbeweging tegen de bovenwand', zegt ze. 'Je kunt ook proberen om drie vingers in de vagina te krullen en ze ritmisch tegen de bovenwand te pulseren. Of krul twee vingers naar binnen en trek ze met een 'kom hierheen'-beweging tegen de bovenmuur.' Terwijl je elke techniek uitprobeert, moet je ervoor zorgen dat je feedback krijgt van je dame om te zien of je de plek hebt gevonden en of je te hard of te zacht gaat. Onthoud dat het een gevoelige plek is, dus je hoeft eigenlijk alleen maar in lichte, delicate bewegingen te bewegen om de truc te doen en haar een vaginaal orgasme te geven.

Wat echte vrouwen zeggen

'Ik had eerder zonder veel geluk naar mijn G-spot gezocht', zegt Sabrina, 27. 'Ik had het vrijwel opgegeven totdat mijn huidige vriend me vertelde dat hij een (zelfbenoemde) G-spotfluisteraar was. Na een paar oogrollen liet ik hem erbij zijn. Blijkbaar maakte hij geen grapje. Ik denk dat een groot ding dat deze keer anders was, dat er was een hoop voorspel betrokken, dus ik was totaal ontspannen en niet gespannen zoals ik was geweest tijdens mijn andere mislukte pogingen om deze plek te vinden. Ik had ook verwacht dat dit fluisteren van de G-spot klaar zou zijn met zijn lul - maar in plaats daarvan gebruikte hij zijn wijsvingers. Het was vrij duidelijk toen hij erop sloeg - het voelde zo veel beter dan ergens anders dat ik daar ooit had bijgewerkt. '

'Ik vond mijn G-spot toen mijn nu-man seks met me had van achteren op onze vreemd gevormde bank', zegt Erika, 29. 'Het is een van die banken die er een beetje Victoriaans uitziet, een' flauwvallen 'bank genoemd omdat hij heel klein en delicaat en het lijkt erop dat het niet veel anders kan dan dat. We hadden het oorspronkelijk gekregen als een housewarming-cadeau en zouden er vanaf komen - maar op een avond gingen we ermee bezig en mijn man pakte me op en verplaatste me erop zodat ik er net overheen hing, met mijn bekken gestut. In eerste instantie sloeg hij het eigenlijk te hard en ik trok me terug. Maar toen hij op dezelfde manier bij me binnenkwam, maar langzamer en zachter, voelde het ongelooflijk. '

'Na veel te veel' Cosmo'-artikelen gelezen te hebben over alle magie die eindelijk je G-spot vindt, dacht ik dat het super eenvoudig zou zijn om te vinden ', zegt Christie, 24.' Maar serieus, niet zo. Ik heb geprobeerd je vinger te krullen, geen dobbelstenen. Een van mijn laatste pogingen was eigenlijk best pijnlijk en ongemakkelijk. Ik dacht dat ik het misschien had geraakt, ik vond niet dat het pijnlijk zou moeten zijn. Pas op een dag dacht ik er niet meer aan, en ik kreeg mezelf eraf, dat een van mijn vingers daar per ongeluk naartoe kwam - en ik ben zo blij dat het dat deed, want het voelde geweldig. Voor jongens die een meisje proberen te helpen haar G-spot te vinden als ze het zelf niet heeft gevonden, denk ik dat je er niet de missie van moet maken, maar blijf op de hoogte waar je denkt dat het zich bevindt - en probeer het te vinden het wanneer ze is al ingeschakeld . '

3. Hoe de G-Spot te stimuleren

Als het gaat om hoe u met de G-spot omgaat, zijn er zeker enkele do's en don'ts die u wilt volgen. Stap nummer één is: zorg ervoor dat jij en je vrouw op dezelfde pagina zijn over haar G-spot. 'Ga er niet vanuit dat de vagina-eigenaar wil dat hun G-spot wordt gestimuleerd', zegt Bradfield. 'Voor sommige mensen kan het het gevoel van willen plassen vergroten, en dit kan ongemakkelijk zijn.'

Zorg er ook voor dat je daar niet naar binnen gaat met iets dat haar vagina pijn zou kunnen veroorzaken - dit omvat het trimmen van je vingernagels, mensen. 'Wees niet te ruw!' Stubbs waarschuwt. 'Als je dit met de vingers gaat proberen, zorg er dan voor dat je nagels schoon en kort zijn. Vaginaal weefsel is erg gevoelig. Het is ook noodzakelijk dat u om feedback van uw partner vraagt, vooral als u haar G-spot voor het eerst gaat verkennen. Het kan een paar keer duren voordat je een ritme of druk vindt die je partner leuk vindt en sommige vrouwen houden misschien helemaal niet van G-spot-stimulatie. ' Dit geldt ook voor vaginale geslachtsgemeenschap.

Dr. O'Reilly raadt aan om uw vrouw ook van tevoren op te warmen. 'Tijdens stimulatie en opwinding zwelt de G-spot en kan deze prominenter worden gevoeld', legt Dr. O'Reilly uit, 'werk haar dus een beetje op voordat je op jacht gaat - misschien met wat orale seks. Veel G-spots moeten eerst worden gewekt voordat ze direct fysiek contact krijgen. ' Terwijl je toch bezig bent, kan een klein beetje glijmiddel je doel verder helpen. 'Gebruik glijmiddel voor je speeltje en spelen met je vingers', raadt ze aan. 'Proberen Astroglide Spark voor G-spot spelen - het combineert ingrediënten op basis van water en siliconen voor langdurig spelen op pantoffels. ' Seksspeeltjes zijn een geweldige manier om de g-spot te stimuleren en haar te helpen klaarkomen, maar je hebt vrijwel zeker glijmiddel nodig.

Als je de G-spot niet kunt vinden of als het niet goed voelt voor je partner, kan het in je voordeel zijn om het een paar weken te geven en het dan opnieuw te proberen. 'Als ze vandaag niet van G-spot speelt, overweeg dan om het over twee weken opnieuw te proberen', zegt Dr. O'Reilly. 'Haar genotservaringen kunnen met haar meebewegen menstruatiecyclus . ' Hoe meer je weet.

U kunt ook variëren wanneer je doet het stimulerende - bijvoorbeeld tijdens geslachtsgemeenschap of zelfs tijdens anale seks. Door te oefenen zul je haar een climax kunnen laten bereiken door middel van g-spot stimulatie, net zo gemakkelijk als door haar een clitoraal orgasme te geven.

Wat echte vrouwen zeggen

'Wees voorzichtig, oefen geen druk op haar uit, en als je hem vindt, word dan niet helemaal blij', zegt Stephanie, 24. 'Het vinden van de G-spot zou een extra bonus moeten zijn, en als je dat niet doet' Als je het niet vindt, zou de seks die je hebt niet als een mislukte missie moeten aanvoelen. Het beste wat je kunt doen als je het merkt, is heel voorzichtig zijn met hoe je het aanraakt en haar vragen hoe het voelt. Geef hier niet alleen vocale signalen af ​​- ze mag zich niet uitspreken omdat ze je inspanningen niet wil dwarsbomen. De beste manier om de G-spot te stimuleren, is hoe je partner het graag doet. Maar om te weten hoe dat is, en om haar een climax te laten bereiken, moet je wat werk verzetten om erachter te komen. '

'Elk meisje zal je vertellen dat langzaam en voorzichtig de beste aanpak is voor de G-spot', zegt Blair, 25. 'Vooral als ze het voor de eerste keer ervaart en ze niet zeker weet hoe ze je moet begeleiden bij wat je moet doen laat het goed voelen. Vertraag jezelf - als je er eerlijk met je lul op slaat, is het misschien te veel, en moet je je misschien eerst terugtrekken en eerst met je vingers naar het gebied gaan, wat uiteindelijk bij mij gebeurde. Maar als ze er eenmaal aan gewend is, kun je weer ontspannen en weer aan het werk gaan. '

4. Geslachtsposities voor het raken van de G-spot

We hebben dus alle manieren besproken om de G-spot met je vingers te bereiken. Maar als je ook plezier wilt beleven, zul je blij zijn te weten dat er een handvol seksposities zijn die ook ideaal zijn voor G-spot stimulatie.

Lovers in Arms

'Deze positie creëert niet alleen een intieme verbinding door volledige lichaamsaanraking en oogcontact, maar het is ook ideaal om tijdens geslachtsgemeenschap over te schakelen van man-op-top naar vrouw-op-top posities,' zegt Dr.O'Reilly . 'Een ondieper bereik zorgt voor stimulatie van de G-spot, en de zij-aan-zij opstelling betekent dat je handen vrij zijn om naar wens te dwalen en te strelen.' Om dit op te zetten, liggen beide partijen op hun zij tegenover elkaar. Laat haar haar been over je lichaam schuiven en haar van voren naar binnen gaan.

'Tijdens penetrerende seks, terwijl ze haar been naar zijn borst en naar zijn voeten schuift, zal de penetratiehoek de sensaties voor beide geliefden veranderen', zegt Dr. O'Reilly. 'Ze kan ook haar benen samenknijpen voor meer stimulatie van de clitoris of haar vingers tussen hun lichaam schuiven voor direct contact.' Wil je het intenser maken in de aanloop naar haar climax? 'Naar verhoog de penetratiediepte en huid-op-huid slijpen, kan hij zijn bovenbeen tussen haar benen schuiven waardoor ze tegen zijn bekkenbot kan slijpen ', raadt ze aan. Het zal wat oefening vergen, maar het resultaat zal maximaal seksueel genot zijn - en een grote boost voor je seksuele zelfrespect. Dit is een van de meest betrouwbare manieren om haar orgasme te krijgen tijdens geslachtsgemeenschap.

Omgekeerde veedrijfster

vrouw en man in de omgekeerde illustratie van de veedrijfsterseks positieCarlee Ranger

'Veel vrouwen merken dat ze de meeste kans hebben om G-spot-druk te voelen als ze bovenop zitten, omdat ze de hoek van hun lichaam kunnen aanpassen aan hun unieke behoeften', zegt Dr.O'Reilly. 'Probeer omgekeerde cowgirl met de benen van je partner gebogen, zodat je de druk op je buik kunt verhogen. Je kunt de G-spot stimuleren via de vagina, maar ook via druk op de blaas (via de maag). '

Posities om te wijzigen

'Elke positie die meer ondiepe penetratie geeft die naar de voorkant van het lichaam is gericht, zal werken', zegt Bradfield. 'De head-over-heels-positie werkt goed, omdat het bekken naar boven kantelt. Als alternatief kunt u enkele kussens onder de heupen van uw vrouw leggen. Doggy style met haar bovenlichaam op het hoofdeinde van een paar kussens kan ook helpen. '

man en vrouw in doggy style sex positie illustratieCarlee Ranger

Een ander ding om in gedachten te houden terwijl je seks hebt met het doel van G-spot stimulatie - het zal niet 100% van de tijd tot een orgasme leiden. 'Het is belangrijk op te merken dat veel vagina-eigenaren (80%) niet alleen door vaginale penetratie kunnen komen', zegt Bradfield. 'Dus hoewel het stimuleren van de G-spot goed kan aanvoelen, leidt het misschien niet tot een orgasme.' Als dit het geval is bij je dame, raadt Bradfield aan om ook de externe stimulatie van de clit op te nemen, als je haar tijdens de seks een orgasme wilt geven.

Wat echte vrouwen zeggen

'De kussentruc werkt altijd als ik probeer mijn G-spot te betrekken in welke positie we ook aan het doen zijn', zegt Malika, 28. 'Als je in een positie bent waarin je op je rug ligt, neem dan een kussen of twee onder je zodat zijn penis echt je voorwand raakt. Mijn vriend zou ook willen dat ik je vertel dat hij degene is die deze geniale zet heeft bedacht, niet ik. Ik denk dat hij zijn huiswerk heeft gedaan! '

' Doggy stijl doet altijd de truc voor mij ', zegt Amber, 26.' Het is een van mijn favoriete seksuele ervaringen. Ik beweeg mijn lichaam meestal door de yogapositie van de koe terwijl hij me binnenkomt, en hij doet het heel langzaam, zodat hij het niet te hard raakt. De truc is om ervoor te zorgen dat hij niet duwt op een manier waar hij het meestal uit je haalt, maar meer pulseert in en uit kleinere bewegingen, als dat logisch is. De climax is intens. '

man en vrouw in de illustratie van de geslachtspositieCarlee Ranger

'Mijn verloofde raakte mijn G-spot voor het eerst toen we het in een lepelpositie deden', zegt Camie, 25. 'Dat waren we. doe het op een heel luie manier , en ik strekte mijn lichaam een ​​beetje uit en strekte me naar beneden uit naar mijn voeten toen hij tegen me aan duwde en erop sloeg. Ik herinner me dat ik plotseling een geluid maakte waarvan ik dacht dat ik het niet kon maken, het kwam er gewoon uit! '

5. G-spot-vriendelijk speelgoed om te proberen

Als je de plek nog niet hebt geraakt, is het een slimme zet om naar de speelgoedwinkel te gaan en iets te vinden dat is ontworpen om de slag te slaan. En dit geldt dubbel als jij hebben vond het, en je vrouw vindt het heerlijk als je die plek raakt. 'Er is veel speelgoed op de markt dat is ontworpen voor stimulatie van de G-spot', zegt Kerrin. 'Probeer speelgoed dat stevig is met een gebogen en bolle uiteinde om ervoor te zorgen dat het hele G-spot-gebied wordt gemasseerd.' Als je op zoek bent naar speelgoed waar jullie allebei van kunnen profiteren, stelt dr.O'Reilly voor om een vibrator voor een stel in de mix.

We-Vibe Glow / Tango Pleasure Mate-collectie

Roze vibrator

'Gebruik de We-Vibe Glow (en je kunt de Tango ook gebruiken voor vibraties)', zegt ze, 'om zachtjes tegen de G-spot te drukken. Naarmate de opwinding toeneemt, kun je de druk intensiveren. '
$ 109,95 op Amazon.com

Wat echte vrouwen zeggen

NJoy Pure Wand

zilveren g-spot toverstaf

'Als je de plek al hebt gevonden en weet dat je het prettig vindt om je G-spot aangeraakt te voelen, zou ik zeggen: breng het naar het volgende niveau met een speeltje als de NJoy Pure Wand', zegt Cassie, 26. ' De enige reden waarom ik zeg dat het beter is voor vrouwen die de plek al hebben geraakt, is dat het een beetje intimiderend kan zijn omdat het groot en nogal zwaar is. Maar het klaart de klus zeker. '
$ 75,66 op Amazon.com

Swan Wand

roze zwaan toverstaf

'Het eerste seksspeeltje dat ik ooit bezat was de Swan Wand', zegt Kayla, 22. 'Een vriend kreeg het voor de grap omdat ik een droge periode had doorgemaakt - dus ik kocht het niet eens toen ik mijn G-spot in gedachten of zoiets. Toen ik die betovering eindelijk verbrak, wist ik precies waar mijn G-spot was en hoe ik mijn vriend moest vertellen dat hij daar moest komen dankzij dit ding. '
$ 73,98 op Amazon.com

De G-Spot Stimulator

paarse g-spot stimulator

'Als je op zoek bent naar een seksspeeltje om de G-spot te raken, denk dan niet dat je honderd dollar hoeft te betalen voor een die het voor je doet', zegt Carolyn, 27. 'Toegegeven, ik' Ik ben een totale Amazon Prime-verslaafde, maar degene die het voor mij deed, kostte Amazon tien dollar van Discrete Sex Products. Betrouwbaar, gemakkelijk te gebruiken, geeft je alle G-spot 'ohhhhs' die je maar kunt wensen. Meer waar voor je geld, weet je? '
$ 14,95 op Amazon.com

Het vinden van de G-spot en het op de juiste manier stimuleren zal variëren van vrouw tot vrouw - dus zelfs als je een aantal blockbuster-moves had en een hele routekaart van hoe je het kunt vinden voor het laatste meisje met wie je de zak sloeg, weet dat de ervaring om het te vinden zal elke keer anders zijn - en dat zou ook zo moeten zijn. Maar met het juiste voorspel, een beetje geoefende techniek, een beetje manoeuvreren in de sekspositie en misschien zelfs een stuk speelgoed, heb je alles wat je nodig hebt om je daar te krijgen - en haar eraf te krijgen.

U zou ook kunnen graven:

  • Hoe de mannelijke G-spot te vinden en te stimuleren
  • Beste G-Spot-seksposities
  • Hoe haar een seksspeeltje te kopen

AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Lees voor meer informatie onze complete gebruiksvoorwaarden .