Hoe maak je een vrouw een orgasme

Vrouw in bed, hand uitgestoken

Getty Images

Hier is alles wat u moet weten over het maken van haar climax

Alex Manley 18 februari 2020 Share Tweet Omdraaien 0 aandelen

Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.


Meer dan bijna elk ander aspect van menselijke seksuele interacties is het vrouwelijk orgasme een mysterie.



Mannen willen weten hoe ze ze moeten geven. Vrouwen willen weten hoe ze ze moeten krijgen. Porno houdt ervan om ze te vervalsen. Wetenschappers zijn niet duidelijk waarom ze bestaan. Prudes en vrouwenhaters willen helemaal niet dat ze gebeuren.

Maar net als jongens zijn dames ook in staat om ongelooflijk krachtige, geweldige orgasmes te hebben.

VERWANT: Het vrouwelijk orgasme begrijpen

In feite zijn ze vaak in staat om in korte tijd meerdere orgasmes te krijgen, wat betekent dat als je weet wat je doet, het absoluut mogelijk is om haar verbluffende hoeveelheden seksueel genot te geven.

Geïntrigeerd? AskMen sprak met vier verschillende seksdeskundigen om je de informatie te geven die je nodig hebt over hoe je een vrouw een orgasme bezorgt.


Wat is een vrouwelijk orgasme?


Ten eerste is het de moeite waard om te verduidelijken wat een orgasme is, punt uit.

Een orgasme is het onvrijwillig loslaten van spanning op het hoogtepunt van de seksuele responscyclus, zegt SKYN condooms seks- en intimiteitsexpert en gecertificeerde sekscoach Gigi Engle . In de meeste gevallen is het een zeer aangenaam gevoel. Het wordt gekenmerkt door het loslaten van opgebouwde seksuele gevoelens en de spanning in de geslachtsorganen en andere delen van het lichaam die reageren op seksuele prikkels.

VERWANT: Het mannelijke orgasme begrijpen

Zoals Engle opmerkt, is het meestal een zeer aangenaam gevoel als een explosie van plezier, ongeacht uw geslacht. Hoe meer opbouw je hebt, hoe aangenamer en intenser het orgasme is.

Hoe verschillen de mannelijke en vrouwelijke orgasmes?

Het orgasme verschilt meestal op een paar opmerkelijke manieren, allemaal afhankelijk van je biologische geslacht.

Ejaculatie

Ten eerste is het mannelijke orgasme meestal gekoppeld aan ejaculatie, terwijl het vrouwelijke orgasme dat echt niet is.

Orgasme en ejaculatie treden meestal gelijktijdig op als je een penis hebt, zegt dr.Jess O'Reilly, seksuoloog en gastheer van de Drive Her Wild Met videocursus Plezier. Dit is zeker niet altijd het geval (je hebt zeker droge orgasmes), maar voor de meeste mensen komen ze vaker tegelijkertijd voor dan niet. Bij mensen met clitoris is dit minder vaak het geval.

Vrouwelijk orgasme en vrouwelijke ejaculatie lopen veel minder synchroon dan mannelijk orgasme en mannelijke ejaculatie. Zelfs vrouwen die kunnen squirten, doen dat niet altijd als ze een climax bereiken, en soms kunnen ze squirten zonder helemaal een climax te bereiken.

Bedrag

Mannen ejaculeren meestal niet meerdere keren achter elkaar. Dat komt door hun ongevoelige periodes - de periode die begint wanneer je een orgasme krijgt en duurt totdat je weer een orgasme kunt krijgen - is gemiddeld veel langer dan bij vrouwen.

Het wordt ook geassocieerd met meer opvallende fysieke symptomen, zoals het slap worden van de penis van een man na een orgasme. Het kan zelfs te gevoelig zijn voor verdere seksuele activiteit gedurende een periode van enkele minuten tot enkele uren, die doorgaans langer wordt naarmate een man ouder wordt.

VERWANT: Meerdere methoden voor meerdere orgasmes

Vrouwen hebben echter vrij korte refractaire periodes, tot het punt waarop ze misschien nauwelijks merkbaar zijn. Afhankelijk van de stimulatie kan een vrouw tientallen keren klaarkomen in een sessie van één geslacht of masturbatie.

Timing

Er is ook een kwestie van timing. Hoewel veel mannen vrij snel een orgasme kunnen bereiken, zijn niet alle vrouwen gezegend met hetzelfde vermogen.

Sommige vrouwen hebben veel tijd nodig om een ​​orgasme op te bouwen, terwijl anderen, met de juiste sensaties, vrij snel klaar zijn, zegt Kayla Lords, een sexpert voor JackAndJillAdult.com .

Over het algemeen kost het mannelijke orgasme veel minder tijd om op te treden dan het vrouwelijke orgasme - tenminste, als het om geslachtsgemeenschap gaat, zegt O'Reilly.

Als vrouwen alleen zijn, hebben we de neiging om helemaal niet lang te duren, merkt ze op. Dit komt omdat we weten wat we leuk vinden en dat doen we.

Methoden

Dus waar genieten ze precies van? Veel verschillende dingen:

Hoe mensen een orgasme bereiken, verschilt vaak tussen mannen en vrouwen, zegt Lords. Veel vrouwen hebben heel specifieke stimulatie nodig: clitoris, G-spot, een combinatie van beide. Ze kunnen ook de voorkeur geven aan, willen en / of nodig hebben dat andere delen van hun lichaam worden aangeraakt en gestimuleerd - borsten en tepels, benen, romp, nek, enz.

Wat betreft de exacte methoden, die zijn ook gevarieerd.

We kunnen onze vingers of een vibrator gebruiken, op onze buik liggen en tegen de matras wrijven, porno kijken , fantaseer en / of speel met stromend water, zegt O'Reilly. We kunnen al deze dingen ook met u doen als u bereid bent om buiten de gebaande paden te denken (en vaak verder dan penis- / vaginale geslachtsgemeenschap).

Orgasme overeenkomsten

Ondanks de verschillen zijn climaxen relatief vergelijkbaar, ongeacht je geslacht.

Zowel mannen als vrouwen ervaren het onvrijwillig loslaten van spanning, merkt Engle op, gevolgd door het slap worden van de penis, het terugkeren van de vulva naar zijn normale kleur en het afnemen van de zwelling.

Misschien nog wel belangrijker? Aangenomen wordt dat de sensatie in wezen hetzelfde is voor zowel mannelijke als vrouwelijke deelnemers.

De vrouwelijke en mannelijke orgasmes verschillen niet zo veel van elkaar in termen van sensatie, zegt Lords. In zelfgerapporteerde onderzoeken, toen mensen van alle geslachten hun orgasmen beschreven, konden onderzoekers niet zeggen welk geslacht hun genot beschreef.


Hoe maak je een vrouw een orgasme


Je partner plezier willen geven is een geweldige benadering als het om seks gaat. Er is niet veel erger dan een egoïstische minnaar die alleen om zijn eigen ervaring geeft.

VERWANT: Wat is de orgasmekloof? (En waarom het je zou moeten schelen)

Maar je partner een orgasme willen geven en dat ook daadwerkelijk doen, zijn heel andere dingen. Dus hoe pak je dat precies aan?

Tips om haar een orgasme te geven

Lees meer over haar anatomie

Ten eerste moet u zich vertrouwd maken met de verschillende delen van een vagina en vulva. Als haar geslachtsdelen anders zijn dan die van jou, kan het geen kwaad om te weten hoe de verschillende delen worden genoemd en hoe ze zijn.

Leer je anatomie, zodat je er echt achter kunt komen wat je doet en hoe je kunt aanraken op een manier die echt plezierig voor haar is, zegt seksuele voorlichter Kenneth Play . Het is een combinatie van technische vaardigheid, anatomisch bewustzijn en contact met haar opnemen voor feedback.

Vraag haar wat ze leuk vindt

Als ze seksspeeltjes gebruikt en regelmatig masturbeert, zal ze haar lichaam beslist beter kennen dan jij, merkt Lords op. Geef haar het gevoel dat ze zegt te willen. Als ze je langzame, zachte aanrakingen van haar clitoris vertelt, doe dat dan. Als ze zegt dat ze haar nodig heeft borsten gestreeld doe dat tijdens penetratie.

Volgens O’Reilly kan het geen kwaad om haar meerkeuze-opties te geven:

  • 'Hier of daar?'
  • ‘Langzamer of sneller?’
  • 'Op of neer?'

Werk met haar samen om te ontdekken wat goed voelt

Alleen omdat ze een vagina heeft, wil nog niet zeggen dat ze weet wat ze leuk vindt. Omdat meisjes en jonge vrouwen vaak te horen krijgen dat seks verkeerd is of dat ze er niet aan mee zouden moeten doen, hebben velen minder ervaring met masturbatie of seksueel genot dan jongens van hun leeftijd.

VERWANT: Waarom Slut Shaming zo schadelijk is

Als ze niet weet wat ze nodig heeft, experimenteer dan met aanraking en sensatie, zegt Lords. Begin langzaam en voorzichtig en stel veel vragen:

  • ‘Voelt dit goed?’
  • ‘Vind je dit leuk?’
  • ‘Moet ik doorgaan?’

Als ze gewend is aan masturberen, maar geen ervaring heeft met partners, stelt Play voor haar te vragen om je te laten zien wat ze leuk vindt.

Als ze het moeilijk heeft, vraag dan of ze zichzelf kan masturberen tot een orgasme en vervolgens kan kalibreren met de technieken die ze gebruikt, merkt hij op. Bootst na wat ze doet, geef haar dezelfde sensaties.

Geef niet te snel op

Vrouwen hebben vaak meer tijd nodig om een ​​climax te bereiken, waardoor het belangrijk is om in het begin niet gefrustreerd te raken.

Luister niet naar je lulklok, luister naar haar clitklok! legt Play uit. Wat ik daarmee bedoel is, ga er niet vanuit dat ze klaar is met klaarkomen als je denkt dat ze klaar is, blijf doorgaan totdat ze zegt dat ze goed is of je vraagt ​​om te stoppen. Het orgasme kan een tijdje duren, als het goed wordt gedaan, en heeft niet de visuele indicatie zoals ejaculatie. Dus blijf doorgaan!

Gebruik je handen

Gebruik je handen of moedig haar aan om hetzelfde te doen, stelt O'Reilly voor. Reik naar beneden en geef haar een hand, aangezien externe stimulatie voor veel mensen eerder tot een orgasme leidt dan tot vaginale penetratie.

Naast traditioneel vingerzetting methoden , je zou ook iets kunnen proberen dat de pussy-pocket wordt genoemd.

Plaats je handpalm op haar schaamheuvel en laat je vingers langs haar lippen drukken om een ​​‘zak’ te creëren, voegt ze eraan toe. Je kunt om te beginnen zachtjes wrijven en vervolgens de druk en snelheid verhogen naarmate ze steeds meer opgewonden raakt.

Probeer clitorisvriendelijke seksuele posities

Besteed aandacht aan de clitoris alsof deze het centrum van je universum is. De clitoris is de sleutel tot een orgasme, zegt Engle. En volgens O'Reilly geldt dat ook voor penetratie.

Als je geslachtsgemeenschap hebt, pas je lichaam dan aan zodat ze met haar schaamheuvel tegen je schaambeen kan wrijven, merkt ze op. Je zult misschien niet in staat zijn om met dezelfde kracht in en uit te stoten (wat waarschijnlijk toch beter is), maar je kunt nog steeds in haar glijden terwijl ze haar clitoris aan de buitenkant wrijft.

Dingen die je niet moet doen

Als je dingen doet die je partner pijn doen of het voor hem moeilijker maken om een ​​orgasme te krijgen, zal het je misschien nooit lukken om hem tot een climax te brengen. Wat zijn, naast het goede, de no-nos van het vrouwelijke orgasme waar je vanaf moet blijven?

Ga er niet vanuit dat geslachtsgemeenschap voldoende is

Je moet er rekening mee houden dat je je penis in een vagina duwt en stoot, zelfs als je iets geweldigs gebruikt stoottechnieken , is misschien niet genoeg om je partner een climax te laten bereiken.

Geslachtsgemeenschap kan en voelt vaak ook goed, zegt Engle. Maar voor de meeste vrouwen, merkt ze op, heeft de clitoris stimulatie nodig om tot een orgasme te komen

Ga er niet van uit dat elke vrouw hetzelfde is

Veel jongens hebben dit 'woke bro'-script - je vrijt, je bent lichtgeraakt, je gaat op haar af en neukt haar dan, zegt Play. Maar niet elke vrouw geniet van al die dingen of wil dat ze altijd als een script worden gedaan! Het is goed om te geven, ja, maar leer kalibreren, vraag om feedback, ontdek wat ze leuk vindt.

Versnel niet als ze dichtbij komt

Jongens hebben de neiging om te denken dat ze dingen moeten versnellen of veranderen als hun partner opgewonden raakt, zegt Lords. Als je partner zegt: ‘Meer!’ Of ‘Ga door!’, Verander dan niets aan wat je doet. Je hebt de juiste plek, intensiteit en snelheid gevonden, en ga zo door totdat ze je iets anders vertelt.

Probeer haar niet te ‘jackhammer’

‘Jackhammering’ zie je vaak in porno, zegt Play. Het is niet dat cervicale stimulatie niet prettig is, maar dat het meestal aangenamer is nadat ze al een paar keer is klaargekomen. Haar clit zou al gezwollen moeten zijn, ze zou opgewonden moeten zijn en het liefst heb je haar een paar orgasmes gegeven voordat je zo naar binnen gaat.

VERWANT: Pornobewegingen die je niet zou moeten proberen in echte seks

Er zijn tal van manieren om je heupen te bewegen, afgezien van deze agressieve, beruchte pornobeweging.

Probeer zo langzaam mogelijk naar binnen te glijden en snel naar buiten te trekken, beschrijft O’Reilly. Wissel af tussen langzame en snelle bewegingen. Krul je heupen terwijl je naar binnen glijdt. Maak uw lichaam zachtjes en doelbewust golvend. Schuif naar binnen, houd stil en laat haar rondlopen om de snelheid, diepte en hoek te regelen.

Haast je niet om haar clit te overweldigen

Ga niet rechtstreeks naar de goederen! waarschuwt O'Reilly. We weten dat je de clitoris hebt gevonden, maar je hoeft er niet op aan te bellen. Schuif in plaats daarvan je handen over de vulva. Verf figuur achten over de lippen. Kruis uw vingers en draai terwijl u langzaam op een ondiepe diepte naar binnen glijdt.

Als je moeite hebt om een ​​vrouw een orgasme te geven

Een van de meest gênante momenten die een man in bed kan meemaken, is het gevoel te hebben dat je je partner niet goed kunt plezieren. Erger dan alleen het besef is het gevoel van druk dat je achteraf kunt voelen - hoe harder en harder je probeert om het te laten werken, hoe nerveuzer je kunt worden, en de situatie wordt voor alle betrokkenen diep unsexy.

Maar wat moet je precies doen als je moeite hebt om je partner klaar te krijgen?

Wees consistent

Als ze sterke reacties begint te krijgen (trillen, intens ademen, haar dijen om je heen klemmen), besluit dan niet om je techniek te veranderen, zegt Play. De grootste klacht die vrouwen met mij hebben gedeeld, is dat hun partner zijn bewegingen precies op het verkeerde moment verandert. Dus als ze het leuk lijkt te vinden, blijf het dan doen!

Vraag naar wat goed voelt ...

Praat met je partner, zegt Lords. Vraag wat ze nodig hebben om te doen, [of] beter of anders. Zet je ego voor deze aan de kant. Dit gaat over het geven van plezier aan je partner, en soms moet je horen dat wat je altijd met je tong of hand doet, niet werkt.

VERWANT: Op een sexy manier vragen stellen in bed

... Maar Pester niet

Vraag haar niet keer op keer: ‘Ben je al gekomen?’ Adviseert O'Reilly. Druk is de antithese van plezier. Het is geweldig dat u zich zorgen maakt over haar ervaring, maar er zijn effectievere manieren om feedback te vragen.

Volgens haar, vragen als,

  • ‘Vind je dat leuk?’ Of
  • 'Wil je nog meer?'

zijn een betere strategie.

Zorg ervoor dat u ook van uzelf geniet

Stem af op je eigen plezier, zegt O'Reilly. Laat je niet zo hangen door haar een orgasme te ‘geven’ dat je het niet naar je zin hebt. Hoe meer je ontspant, ademt en je echt overgeeft aan de ervaring, hoe groter de kans dat ze hetzelfde doet. Adem diep in en laat uw geluiden ongehinderd stromen.

Probeer verschillende posities

Besteed tijd aan het verkennen en experimenteren met elkaars lichamen, stelt Lords voor. Het is mogelijk dat een andere seksuele positie of gewoon een nieuwe manier om voorspel te benaderen zal tot een orgasme leiden, maar je moet bereid zijn om nieuwe dingen te proberen.

Probeer seksspeeltjes

Sta open voor het idee van seksspeeltjes, zegt Lords. Het is geen vervanging voor jou - het is gewoon een hulpmiddel om stimulatie toe te voegen. Terwijl het aan haar clit of G-spot werkt, kun je veel andere sexy dingen samen doen.


Producten om haar een orgasme te geven




Veel dingen in het leven kunnen worden opgelost met hard werken en vastberadenheid, maar soms doet een kleine technologische boost ook geen pijn.

VERWANT: Het beste seksspeeltjes voor vrouwen, onthuld

Als je wat geld wilt uitgeven aan het orgasme van je partner, zijn hier vijf geweldige opties om te overwegen:

Womanizer Klassieker

Womanizer Klassieker

Omdat clitorisplezier zo centraal staat in de orgasmes van veel vrouwen, is het zinvol om een ​​speeltje voor de clitoris te gebruiken als je op zoek bent naar een speeltje voor haar dat haar daar kan krijgen. Waarschijnlijk is de beste van het stel op dit moment de Rokkenjager , die een gepatenteerde luchtstroomtechnologie gebruikt om de clitoris te stimuleren zonder deze te overweldigen. Veel andere merken zijn op de markt gekomen met hun eigen versie van dit concept, maar de Womanizer Classic krachtige zuigkracht is moeilijk te verslaan. Naast het geven van snelle, gemakkelijke en herhaalbare orgasmes, heeft ze daarna minder snel last van een pijnlijke clitoris, waardoor dit een geweldig speeltje is voor zowel solo- als koppelspel.
$ 129 bij AdamEve.com

Adam & Eve Wand Massager

Adam & Eve Wand Massager

Vóór de airflow-technologie domineerden vibrators in de stijl van een massage de clitorisplezier, en voor velen hebben ze nog steeds de voorkeur. Hoewel ze groot en omvangrijk zijn in vergelijking met het slanke en slanke speelgoed van het Womanizer-type, komt dat formaat met serieuze kracht - en een langere levensduur van de batterij. Als je partner iemand is die veel stimulatie nodig heeft om tot een climax te komen, is een wandmassage-apparaat zoals deze van de legendarische seksspeeltjeshandelaar Adam & Eve misschien de juiste keuze. Hij heeft twee snelheden, een lange handgreep en een veerkop die zowel comfortabel als zacht is, zodat hij haar niet helemaal kapot maakt.
$ 54,95 bij AdamEve.com

Tracy's hondenvibrator

Tracy

Als ze op zoek is naar dubbele G-spot en clitorisplezier, is de uniek genaamde Tracy's Dog-vibrator misschien iets voor haar. Het is een speeltje dat het clit-zuigende luchtstroomconcept van de Womanizer mengt met een krachtige interne vibrator met 10 verschillende vibratiepatronen, wat betekent dat de clit en de G-spot serieus gelijktijdig plezier zullen beleven. Gemengde orgasmes , iemand? Het speeltje is flexibel genoeg om in veel verschillende vormen en maten te passen, maar voor koppels is het beter geschikt voor masturbatie, anaal of oraal spelen, aangezien de clitoris en de vagina vrijwel worden gesproken als het in gebruik is.
$ 46,99 op Amazon.com

Swiss Navy smeermiddel

Glijmiddel van de Zwitserse marine

Een aspect van vrouwelijk genot dat niet altijd de discussie krijgt die het verdient, is smering. Omdat vagina's tijdens opwinding vaak een smeermiddel afscheiden, gaan veel mensen ervan uit dat dat genoeg is, maar het is niet voor iedereen, of in alle gevallen. Als je het probeert te doen met alleen de natuurlijke smering van je partner (en / of wat speeksel), stel je haar misschien bloot aan pijnlijke seks, waardoor het bijna altijd veel moeilijker wordt om een ​​orgasme te krijgen. Los dat zo snel mogelijk op met wat glijmiddel, zoals deze van Swiss Navy, dat verkrijgbaar is in zowel op water gebaseerde als op siliconen gebaseerde varianten. De eerste droogt sneller op, maar is speelgoedveilig; de laatste blijft langer glad, maar mag niet worden gebruikt met speelgoed op siliconenbasis.
$ 27,99 op Amazon.com

OMGYES

OMGYES

Als het probleem met orgasmes niet zozeer een gebrek aan producten is als wel een gebrek aan vertrouwen in je vaardigheden, dan is het misschien de juiste plek om OMGYES , die gelooft dat het elke man het geheim van vrouwelijk seksueel genot kan leren. Het bedrijf bestaat al een aantal jaren en baseert zijn seksuele informatie op diepte-interviews met letterlijk duizenden vrouwen. De site biedt prachtige video-inhoud van hoge kwaliteit en een smartphone-app waarmee je je cunnilingusvaardigheden op een innovatieve nieuwe manier kunt testen.
Bekijk het op OMGYES.com

U zou ook kunnen graven:


AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Lees voor meer informatie onze complete gebruiksvoorwaarden .