Hoe er jonger uit te zien (plus de huidverzorging om mee te beginnen)

test

test

Ouder worden is onvermijdelijk, ouder worden niet

Geoff Nudelman 12 augustus 2020 Share Tweet Omdraaien 0 aandelen

Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.


Laten we eerst de zaken rechtzetten. Een goede huidverzorgingsroutine is een belangrijk onderdeel van elk antiverouderingsprogramma.

Als je begint met het opmerken van enkele lijntjes en rimpels die verband houden met veroudering (die kunnen optreden zodra je in de twintig bent), moet je je realiseren dat je dit niet allemaal ongedaan kunt maken. Een deel ervan, misschien door een gezichtsbevochtiger en een of twee anti-verouderingsproducten toe te voegen, maar je krijgt dat frisse, net niet-college-gezicht niet terug.

VERWANT: Bescherm uw huid tegen schadelijke uv-straling met deze zonnefilters

Mensen dromen ervan om van hun rimpels af te komen, zegt OSEA Malibu oprichter en samensteller Jenefer Palmer, 'maar een meer realistische hoop is om je fijne lijntjes te verzachten.

Hoewel haar merk en ethos een nadrukkelijk niet-giftige en natuurlijke benadering van een gezonde huid is (door gebruik te maken van de leeftijdsbestrijdende eigenschappen van natuurlijke ingrediënten zoals zeewier), is het een goede algemene vuistregel om over de hele linie over na te denken.

De beste tijd om de tekenen van veroudering te bestrijden is voordat ze beginnen, maar als je een paar van die fijne lijntjes van volwassenheid in je mok begint op te lopen, zijn er nog een aantal dingen die je kunt doen om te beperken - en misschien zelfs om te keren - een deel van de schade die door het dagelijkse leven aan uw eens gezonde huid wordt toegebracht.

Geworteld in deskundig inzicht, bieden we u vijf manieren waarop u een verscheidenheid aan klassieke symptomen van veroudering van het gezicht kunt verminderen - van donkere kringen en donkere vlekken tot fijne lijntjes en diepe rimpels - samen met de anti-aging huidverzorgingsproducten die we vertrouwen. laat het allemaal gebeuren.

Zonnebrandcrème is je beste vriend

Bijna elke expert of merkleider met wie we spraken, onderstreepte de waarde van één huidverzorgingsproduct boven alle andere voor de mannenhuid: dagelijkse zonnebrandcrème.

We denken erover om zonnebrandcrème te dragen om ons te beschermen tegen de uv-stralen die tot huidkanker leiden, maar dat is niet de enige reden.

De zon is verantwoordelijk voor 80% van alle veroudering, zegt Carolyn Treasure, mede-oprichter van rimpelpreventie studio Peachy in New York City.

Als we het hebben over het dagelijks dragen van zonnebrandcrème, hebben we het niet over het pakken van die drie jaar oude fles Coppertone in je strandtas. Als je er klaar voor bent om ouder worden serieus te nemen, is het tijd om te investeren in een zonnebrandcrème van hoge kwaliteit met vochtinbrengende crème om uv-stralen te bestrijden, die gemakkelijk aan te brengen is na het wassen van je gezicht. Treasure beveelt een op zinkoxide gebaseerde formule aan en merkt op dat Peachy's eigendom is Breed spectrummengsel - met natuurlijke ingrediënten zoals groene thee, resveratrol en co-enzym Q-10 - laat niet dezelfde witte schaduw achter als anderen.

Voor de liefde voor de oceanen , kies een zonnebrandcrème die ook rifvriendelijk is.

Celebrity cosmetische dermatoloog en auteur van Het Pro-Aging Playbook , Dr. Paul Jarrod Frank voegt eraan toe dat beschadiging door de zon ervoor zorgt dat de huid er vermoeid uitziet en de huidtint er dof uitziet, vooral op het voorhoofd waar er minder dagelijkse afschilfering van dode huidcellen is door scheren.

Toen hem werd gevraagd naar de belangrijkste over het hoofd geziene huidverzorgingsproducten die mannen eigenlijk zouden moeten gebruiken om een ​​gezonde huid te krijgen, antwoordde hij één woord: zonnebrandcrème.

Collageen is belangrijk

Collageen is misschien iets waar je vaak naar hebt verwezen als het gaat om de huid van vrouwen, maar de waarheid is dat collageen het belangrijkste structurele eiwit in ons hele lichaam is - in alle zoogdieren - en degene die het meest correleert met progressieve tekenen van veroudering in de mannenhuid. We verliezen allemaal elk jaar een klein beetje collageen en hoe meer we verliezen, hoe meer we die lijntjes en rimpels beginnen op te merken. Rond de tijd dat we onze jaren 50 bereiken, versnelt het verlies van collageen dramatisch.

Misschien heb je de afgelopen jaren een dramatische toename van collageenpeptiden en andere op collageen gebaseerde producten in winkels opgemerkt, en terwijl de werkzaamheid van die producten een heel ander onderwerp is , het wetenschappelijke bewijs erachter is beperkt en meestal hebben ze niet de concentratie collageen die je waarschijnlijk zou moeten opmerken.

Het beste wat je kunt doen, is eigenlijk een retinoïde op recept gebruiken, zegt Treasure over het aannemen van een krachtige antiverouderingsroutine.

Een actueel retinoïde werkt rechtstreeks met uw cellulaire DNA om de productie van collageen te verhogen en de afbraak van collageen te verminderen. Treasure, wiens bedrijf retinoïden voorschrijft, zegt dat als u uw grootste waar voor uw geld wilt, u ook kunt kiezen voor een actueel tretinoïne, een van nature voorkomende retinoïde die de omzet van huidcellen verhoogt en waarvan is bewezen dat het acne vermindert, hyperpigmentatie verlicht ( schade door de zon in de vorm van donkere vlekken of ouderdomsvlekken door UV-straling), fijne lijntjes verzachten, een ongelijkmatige teint in evenwicht brengen en de poriegrootte minimaliseren.

Volgens de Mayo Clinic, tretinoïnen werken het beste als ze worden gebruikt in een huidverzorgingsroutine met bescherming tegen de zon, dus zorg ervoor dat je stap één hebt gevolgd voordat je hier aankomt. SkinCancer.org adviseert waarom: retinol stimuleert celvernieuwing om nieuwe huidcellen aan te maken; de nieuwe huid die zich ontwikkelt, is kwetsbaarder en dunner en mag daarom niet direct aan zonlicht worden blootgesteld.

Doe er alles aan om te relaxen

Net als al het andere met ons lichaam, speelt stress een grote rol in hoe onze huid herstelt, reageert en veroudert.

Stress beïnvloedt iemands gezondheid op elke mogelijke manier, zegt Treasure.

Naarmate we meer gestrest raken, produceren we meer cortisol, wat op zijn beurt acne en andere huidirritaties kan veroorzaken. Haar goed gedocumenteerd die stress staat gelijk aan een verscheidenheid aan ontstekingsreacties en kan zelfs de natuurlijke genezingsprocessen van acnelittekens en andere schaafwonden vertragen - zelfs ingegroeide haartjes en wallen.

Wat is de oplossing? Het is gezond verstand. Oefening, een uitgebalanceerd dieet en mogelijk ook meditatie omarmen. Als algemene levensstijlkeuze, stop als u rookt. De toxiciteit daarvan is zowel gerelateerd als niet gerelateerd aan veroudering goed gedocumenteerd ook. Als je drinkt, doe dat dan spaarzaam - geen rimpelcrème zal jarenlang te veel alcohol herstellen.

Wanneer het tijd is om iets geavanceerder te vinden

Dit gedeelte is niet voor iedereen weggelegd, maar als je de tijd, het geld en de middelen hebt om serieuze stappen te zetten in de strijd tegen veroudering, zijn er meer belangrijke stappen die je kunt nemen.

Laten we eens kijken naar een van de meest populaire: Botox (Botulinum Toxine Type A). Treasure was mede-oprichter van een hele huidverzorgingsstudio die voornamelijk was gebaseerd op het creëren van een meer persoonlijke benadering van de injectietherapie en ze zegt dat meer mannen de praktijk omarmen.

Botox heeft een zeer hoog investeringsrendement, zegt ze. We hebben geweldige gegevens over het voorkomen van rimpels door Botox.

De positieve punten van Botox zijn goed gedocumenteerd: vermindering van oogrimpels, dynamische voorhoofdrimpels en andere gezichtslijnen. De minpunten zijn ook: mogelijke hoofdpijn, irritatie en kortstondige blauwe plekken op de injectieplaats.

Er zijn echter enkele nieuwe gegevens suggereert dat omdat Botox de ontwikkeling van statische lijnen vermindert - de lijnen die achterblijven nadat de spierbeweging is uitgevoerd, zoals kraaienpootjes en fronsrimpels. De fysieke verandering in uiterlijk als gevolg van zelfs een kleine dosis Botox kan zelfs zo ver gaan als het verbeteren van de stemming, de emotie en zelfs het verminderen van de symptomen van depressie.

Dermatoloog in Washington, D.C. Dr. Terrence Keaney adviseert zijn patiënten van in de dertig om Botox en breedbandlicht (BBL) fototherapiebehandelingen te starten. Later, in de dertig, zou hij huidvullers kunnen introduceren (om het verloren volume te helpen herstellen) in de traanbakken of kaaklijn.

Een andere keuze is om een ​​behandeling als TruSculpt iD te overwegen, die Frank onderschrijft. In het kort, beschouw het als een niet-invasieve manier om laagfrequente radiogolven te gebruiken om geleidelijk vet weg te smelten, zoals een doorhangende kaaklijn en gezichtshuid en rond de taille.

Frank ontwikkelde ook een andere, minimaal invasieve procedure, waarbij gebruik wordt gemaakt van ultrasone technologie en liposuctie om de huid rond de nek te laten passen en strakker te maken. Dit zijn zeker meer fysieke benaderingen in vergelijking met uw persoonlijke benadering.

Overweeg dit voor mensen met een rijpe huid

Palm Beach dermatoloog en dermatologisch chirurg Dr. Kenneth Beer zegt dat na de leeftijd van 50 de ophoping van huidbeschadiging kan leiden tot rimpels, maar dat mannen zich ook zorgen moeten gaan maken over voorstadia van kanker die bekend staan ​​als actinische keratose. Dit zijn meer dan alleen donkere vlekken, maar in plaats daarvan schilferende vlekken of vlekken op de bovenste huidlaag die verschijnen na jarenlange blootstelling aan de zon en schade (in wezen wat velen van ons doorstaan ​​tijdens het normale leven).

Het andere dat ik heel veel zie, is veel meer variatie in pigment. Bruine vlekken, mannen met een lichte huid die gebroken bloedvaten ontwikkelen aan de zijkant van hun neus, ook oculaire rosacea. Ik hoor mannen vaak klagen dat hun ogen hierdoor meer jeuken, zegt hij. Als je een lichte huid hebt, zal een actueel retinol zoals tretinoïne of Retin-A helpen.

Hij voegt eraan toe dat het gebruik van zonbescherming in uw tienerjaren, 20s en 30s kan helpen om een ​​deel van het begin te vertragen. Wat een verrassing.

Als u net uw ultieme anti-aging huidverzorgingsroutine voor mannen samen wilt krijgen, zijn wij er om u te helpen een goede start te maken. Ongeacht uw huidskleur of huidtype - gevoelige huid, vette huid, droge huid, wat dan ook - deze producten zijn een geweldige plek om te beginnen voor een jonger uitziende huid.

Beste anti-verouderingsproducten voor beginners

Coola Full Spectrum Organic Face Sunscreen

Acure radicaal verjongende gezichtsscrub

Coola biedt een lichte, uitgebreide, olievrije optie die rijk is aan kalmerende aloë vera en antioxidanten om vrije radicalen te bestrijden. Deze zonnebrandcrème voor het gezicht integreert gemakkelijk in een korte dagelijkse routine voor de gezichtsverzorging.

$ 42 bij Amazon.com

Peachy herstellende nachtcrème

Peachy herstellende nachtcrème

Voor degenen die retinoïden gebruiken, is dit een specifieke formule om rimpels en ouderdomsvlekken te bestrijden, collageen te stimuleren en de huidtextuur te verbeteren, terwijl mogelijke uitdroging wordt verminderd.

$ 60 bij PeachyStudio.com

OSEA Vitamine Zeeserum

OSEA Vitamine Zeeserum

Een boost van hyaluronzuur om de elasticiteit van de huid te verhogen en antioxidanten zoals ferulazuur om vrije radicalen te bestrijden, betekent dat dit serum ervoor zorgt dat de huid er gezond uitziet en er meteen jeugdig uitziet. Hyaluronzuur is een huidvriendelijk zuur dat vocht vasthoudt en de huid voller maakt (maak je geen zorgen, het is niet zoals een chemische peeling, hyaluronzuur komt van nature voor in onze huid).

$ 68 bij OseaMalibu.com

Mario Badescu Enzym Reinigingsgel

Mario Badescu Enzym Reinigingsgel

De dagelijkse stand-by voor degenen die net zijn begonnen met een antiverouderings- of huidverzorgingsroutine. Met behulp van krachtige maar zachte fruitenzymen van grapefruit en papaja is deze reiniger perfect voor dagelijks gebruik om niet alleen de poriën te ontstoppen en de huid schoon te maken, maar ook om een ​​doffe teint zachtjes op te helderen. Als je eenmaal een routine-down-pat hebt, raden we aan om Mario Badescu's toe te voegen Glycolzuur schuimende reiniger één of twee keer per week voor optimale huidverzorgingsresultaten.

$ 14 bij Amazon.com

Acure radicaal verjongende gezichtsscrub

Acure radicaal verjongende gezichtsscrub

Op jacht naar die jeugdige gloed? Je hebt geluk. Deze veganistische, diervriendelijke gezichtsscrub is geschikt voor de meeste huidtypes en zit vol met antioxidanten die vrije radicalen afweren voor topprestaties van de huid met Marokkaanse rode klei en zwarte jojoba-parels om onzuiverheden te verwijderen en een doffe huid te exfoliëren. Onthoud dat hoe geweldig een goede, harde scrub ook mag zijn, twee of drie keer per week gebruiken alles is wat je nodig hebt.

$ 11 bij Amazon.com

100% Pure Koffieboon Cafeïne Oogcrème

100% Pure Koffieboon Cafeïne Oogcrème

Een geweldige manier om de bloedcirculatie onder de ogen te stimuleren en opgebaggerde gezwollen ogen te verminderen, dit werkt aan het verminderen van donkere kringen en de fijne lijntjes rond de ogen die het leuk vinden of niet, zijn onvermijdelijk bij veroudering.

$ 29 bij Amazon.com

Als u niets anders ontleent aan dit artikel dat rijk is aan verouderingsinformatie, onthoud dan dat al die lijntjes en rimpels afkomstig zijn van een goed geleefd leven. Er is niets mis mee om ze te omarmen, maar met alle antiverouderingstechnologie die we tegenwoordig hebben, is het de moeite waard om uit te stellen wat je kunt, zo lang als je kunt.

Productfoto's van de site van de verkoper.


U zou ook kunnen graven:


AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Lees voor meer informatie onze complete gebruiksvoorwaarden .