Hoe u de perfecte Valentijnsdag beleeft

Paar samen koken in de keuken. Vrouw knuffelen man, wijn op het aanrecht

Getty Images

Uw COVID-proof Valentijnsdagagenda

Zachary Zane 27 januari 2021 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelen

Valentijnsdag gaat niet over liefde. Het gaat niet eens over romantiek. Het gaat over waardering. Je partner moet weten dat je van hem houdt. En in 2021 is waardering tonen meer dan ooit noodzakelijk, omdat we allemaal zojuist een gruwelijk, stressvol en tragisch jaar hebben meegemaakt, en zo ongeveer het enige positieve dat over 2020 kan worden gezegd, is dat het hielp om het belang van geliefden.

Hoewel je misschien niet de meest romantische man ter wereld bent, heb je waarschijnlijk elk jaar een paar grootse romantische gebaren gemaakt, misschien om een ​​verjaardag of promotie te vieren, of omdat je op zoek was om die vonk in de slaapkamer weer aan te wakkeren. Wat de reden ook is, goed. Blijf dat doen.





Maar hoe vaak zegt u dat ik u waardeer? Hoe vaak laat u door uw acties zien dat u uw S.O. als vanzelfsprekend? Het zijn de kleine dingen, zoals het eten oppikken als je weet dat ze overspoeld zijn met werk of hun was toevoegen aan die van jou, om een ​​klein ding uit hun drukke agenda te halen, waaruit je waardering blijkt.

VERWANT: Beste cadeau-ideeën voor Valentijnsdag voor haar

Waardering uiten laat zien dat je elkaar waardeert en respecteert, legt Amazon's bestsellerauteur en executive mind coach Cynthia Dougherty, Ph.D. uit. Waardering erkent de inspanningen die elke persoon levert in de relatie om samen te groeien en te investeren in elkaars geluk.

Valentijnsdag is de perfecte tijd voor grootse gebaren van waardering. U wilt duidelijk maken dat u niet alleen alles herkent wat uw S.O. doet dagelijks voor je, maar dat je ze ook waardeert omdat ze aan je denken.



Die inspanning leveren is echt het punt van de vakantie, voegt Gigi Engle toe, een gecertificeerde sekscoach en opvoeder. Je moet altijd moeite doen in je relatie en dingen speciaal maken, maar Valentijnsdag is een kans om overdreven te zijn en je partner te laten zien dat je denkt dat ze magisch zijn.

Dit roept natuurlijk de vraag op: hoe toon ik mijn waardering? omdat een boeket rozen of een doos chocolaatjes misschien niet genoeg , en veel van de traditionele V-Day-evenementen (concerten, chique diners, dansen in een nachtclub) zijn momenteel waarschijnlijk verboden terrein.

Helaas is het onmogelijk om een ​​one-size-fits-all perfecte V-Day-reisroute aan te bieden die de dynamiek van elke relatie aanvult. Desalniettemin zijn hier een paar suggesties, en hopelijk kunt u van daaruit de dag personaliseren voor uw enige echte.




VERWANT: Valentijnsdagfilms om te streamen


Hoe u de perfecte V-Day kunt hebben


Iets doen dat hun dagelijks leven zal verbeteren: Probeer eerst na te denken over iets dat hun leven zou verbeteren, niet voor een paar uur, maar voor de rest van het jaar. Dit kan komen in de vorm van een echt geschenk, actie of evenement. Stel dat je geliefde een grote lezer is en dat boeken zich op hun bureau beginnen op te stapelen. Je zou ze een boek kunnen kopen, dat schattig klinkt, of je zou ze een leesgerelateerd cadeau kunnen geven dat veel zinvoller en waarderend is. Installeer een zwevende wandplank in de woonkamer, op kantoor of waar je denkt dat het esthetisch het beste werkt. Als ze thuiskomen, vinden ze de romans die op hun bureau lagen, prachtig aan de muren opgehangen.

Doe iets wat ze leuk vinden dat u normaal gesproken overslaat: Een andere geweldige manier om je waardering te tonen, is door iets te doen dat je niet leuk vindt, maar waar ze wel van houden. Opoffering laat zien dat het niet altijd om jou gaat, en dat je bereid bent om ze op de eerste plaats te zetten. Je houdt misschien niet van de favoriete tv-show of film van je boe-geroep, maar start je favoriete streamingdienst en gooi hem toch op.

Heb een speciaal diner: 'S Avonds kunt u genieten van een V-Day diner. Het maakt niet uit of je hun favoriete maaltijd kookt of afhaalmaaltijden haalt bij een van hun favoriete restaurants. Het gaat erom wat je zegt tijdens het eten. Het is een tijd om je open te stellen en je ziel bloot te leggen. Zelfs als het niet jouw ding is, of als je het moeilijk vindt om je emoties over te brengen (spoiler: iedereen doet het), want tijdens dit ene diner ga je precies dat doen.

Druk uw waardering uit: Geef aan hoeveel u uw partner waardeert, hoe u soms vergeet uw waardering te tonen en gebruik specifieke voorbeelden. Probeer van tevoren iets uit te schrijven als je de oefening nodig hebt. U hoeft het niet eens te lezen, maar door het op te schrijven, kunt u uw gedachten verzamelen en ordenen.



Dougherty stelt ook voor om de eigenlijke handgeschreven, oprechte liefdesbrief aan je S.O. Ze adviseert om direct uit te drukken waarom je deze persoon in je leven daarin waardeert.

Een voorbeeld zou zijn om zoiets te zeggen als: ik hoop dat je weet hoeveel ik van je hou en om je geef. Ik weet dat ik je soms niet laat zien hoezeer ik alles waardeer wat je voor me doet. Je doet mijn was zonder het te vragen, je kookt mijn favoriete maaltijd als ik duidelijk een slechte dag heb, en je bent er altijd om naar mijn problemen te luisteren. Je bent aardig, medelevend en ik ben echt zo blij dat we elkaar hebben gevonden. Ik zeg dit niet genoeg, maar ik waardeer je.

Plan om het hele jaar door dankbaarheid te betuigen: Zeg dan, last but not least, hoe u van plan bent om de andere dag van het jaar uw waardering te tonen. In plaats van Valentijnsdag te hebben als de enige tijd om uw dankbaarheid te uiten, kunt u het zien als een voorbode van hoe u elke dag uw waardering zult tonen.

In mijn ervaring met het werken met stellen, heb ik ontdekt dat de gezondste en meest tevreden stellen manieren vinden om elke dag waardering te tonen voor hun partners voor zelfs de meest alledaagse taken, zoals het voeren van de hond of het verplaatsen van de kleding van de wasmachine naar de droger. zonder dat het gevraagd wordt, merkt Melissa Johnson, PsyD op.

Het tonen van dagelijkse dankbaarheid voorkomt de opbouw van wrok, wat giftig is voor een relatie, terwijl het ook de mentaliteit van een teamgenoot stimuleert. Het is ook de sleutel tot een geweldige Valentijnsdag, ongeacht de moeilijke omstandigheden, want aan het eind van de dag is dat niet zo wat je doet met je tijd die er toe doet, maar hoe geniet je samen van die tijd.

Als je je geliefde eraan kunt herinneren wat ze voor je betekenen, zullen ze niet alleen een geweldige Valentijnsdag hebben, maar ze zullen ook het hele jaar door een geweldige partner hebben.

U zou ook kunnen graven: