Hoe goede seks te hebben: The No BS Guide to Immense Sexual Pleasure

Iedereen wil geweldige seks hebben met hun man. Terwijl je door de site kunt bladeren en specifieke sekstechnieken, tips en posities kunt vinden die je met je man wilt proberen, heb je misschien geen tijd om dat te doen, of weet je niet eens zeker waar je moet beginnen. Daarom is deze gids over hoe je goede seks kunt hebben zo nuttig en maak je gaandeweg kennis met specifieke technieken.



Wat is goede seks?

De waarheid is: het hangt ervan af. Er is geen universeel antwoord op wat goede seks is [1]. Je kunt goede seks anders definiëren dan je vrienden of partner. Goede seks kan veranderen naarmate je ouder wordt en meer leert over jezelf en je seksualiteit. Of wat goed is met een partner uit het verleden, werkt mogelijk niet met een huidige partner.

Kanttekening: Ik heb samengesteld deze diepgaande evaluatie dat zal onthullen hoe goed je bent in het geven van orale seks en het bevredigen van je man. Het kan enkele ongemakkelijke waarheden aan het licht brengen, of je zult ontdekken dat je al een koningin bent in het geven van pijpbeurten. Klik hier om mijn snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en ontdek hoe goed je pijpkunsten echt zijn ...



Goede seks geeft je een voldaan gevoel, maar het soort tevredenheid dat je wilt kan variëren. Soms gaat het om een ​​emotionele connectie; andere keren wil je misschien gewoon fysiek plezier en het loslaten van een orgasme. Er zijn mensen die iets kinky of extreem nodig hebben om seks goed te laten zijn, terwijl anderen de voorkeur geven aan meer 'vanille' vrijen.



Goede seks is wat je maar wilt, dus je moet jezelf, je lichaam en je verlangens kennen voordat je het kunt hebben.

Bovendien gebeurt de beste seks wanneer je partner dit alles van jou weet - en jij van hem. Dus als je goede seks wilt hebben, krijg je het misschien niet met losse partners.

Helaas hebben veel vrouwen lage normen voor goede seks. Een onderzoeker ontdekte dat jonge vrouwen seks als goed omschrijven, simpelweg als er geen pijn is, terwijl jonge mannen zich meer op plezier en orgasme richtten [2 Blz. 70]. We denken echter dat je meer verdient als het gaat om goede seks.

Als je je man terugdraaiende, teenkrullende, schreeuwende orgasmes wilt geven waardoor hij seksueel door jou geobsedeerd blijft, dan kun je deze sekstechnieken leren in mijn privé en discrete nieuwsbrief. Je leert ook de 5 gevaarlijke fouten die je seksleven en relatie zullen verpesten. Krijg het hier.

Maar voordat je verder leest, raak dan niet in de val door te denken dat er één perfecte sekspositie, techniek of tip is die je kunt gebruiken om de geest van je man te verbazen elke keer dat je seks hebt. Het is iets ingewikkelder dan dat.

Voor het voorspel

Je realiseert je dat misschien al wat je doet en hoe je je voelt voor seksheeft een serieuze impact op hoe goed die seks is. Als je je bijzonder verbonden voelt met je partner of hij is zo aantrekkelijk dat je hem niet van je af kunt houden als je het probeert, dan weet je precies wat we bedoelen. Maar als jij en je partner vechten (tenzij het gevecht is beëindigd en je het goed wilt maken) of als je met een nieuwe partner bent die je vertrouwen nog niet heeft gewonnen, voel je je misschien aarzelend en eindig je met seks die niet is niet zo goed.

Als je dit weet, lijkt het logisch dat je je hoofd in het spel wilt krijgen voordatelke hank panky begint. Als je echter bent zoals veel vrouwen - en sommige mannen - is dit eigenlijk veel moeilijker dan het klinkt. Dit komt omdat ongeveer 30% van de vrouwen heeft wat bekend staat als responsief verlangen [3p 225].

Als je een responsief verlangen hebt, voel je je niet willekeurig geil. In plaats daarvan heb je een aantal specifieke dingen nodig om verlangen te ervaren. Dit kan betekenen dat je je geliefd moet voelen of dat je iets moet zien of horen voordat je je klaar voelt voor seks. Het kan een bepaalde aanraking zijn die het voor u doet.

Voor sommige mensen, verlangen verschijnt pas nadat fysieke opwinding is begonnen.

Het kan dus zijn dat je alleen seks wiltna je begint rond te dollen. Dit is volkomen normaal. Als dit op jou lijkt, moet je jezelf misschien aanmoedigen om seks te hebben als je er nog geen zin in hebt ... omdat je weet dat je dat uiteindelijk wel zult zijn.

Lees meer over soorten verlangens.

Er is echter een fijne lijn om te lopen. Als je goede seks wilt hebben, moet je stoppen met seks voor andere mensen. Heb alleen seks die je wilt.

Maar als je weet dat je je tevreden zult voelen als je seks hebt, zelfs als je nu niet in de stemming bent, kun je ervoor kiezen om door te gaan.

Doe de quiz: geef ik goede (of slechte) pijpbeurten?

Klik hier om onze snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en te ontdekken of hij echt van je blow-jobs geniet ...

De opbouw naar goede seks

Als je hebt besloten dat je seks wilt hebben, wil je nergens op ingaan. In plaats daarvan wil je ervan genieten. Dit betekent dat je de tijd neemt, vooral met de opbouw. Opbouwen kan de hele dag de vorm aannemen van sexting, douchen en scheren, en een sexy outfit of lingerie aantrekken ... wat het ook is waardoor je je sexy en seksueel voelt.

Flirt en plaag

Je moet met je partner flirten. Ja, zelfs als jullie twee al jaren of decennia samen zijn. Onthoud hoe het was toen je relatie nog nieuw was en jullie twee nog steeds niet zeker waren. Die angst verhoogde de seksuele spanning.

Deze seksuele spanning is cruciaal om niet alleen goed te hebben, maar ookverbazingwekkend, seks!

Lees verder: Waarom seksuele spanning de enige, krachtigste seksbeweging is

  • Raak hem op een flirterige maar niet seksuele manier aan.
  • Lach en kantel je hoofd achterover.
  • Leun tegen hem aan als je praat.

Krijg meer trucs om te flirten.

Je kunt al deze dingen doen terwijl je een film kijkt vanaf je bank, tijdens een zelfgemaakte maaltijd of zelfs tijdens een eerste date.

Je zult merken dat het langzaam kwellen van dingen helpt om de seksuele spanning op te bouwen.

Plaag elkaar. Raak je partner lichtjes aan. Raak hem aan over zijn kleren. Leg zijn handen op die van jou. Probeer alles in deze post over plagen.

Geef hem een ​​glimp van wat er onder je kleding zit door je rok omhoog te trekken of je riem naar beneden te trekken. Beweeg je heupen een beetje terwijl je voor hem loopt.

Tegen de tijd dat je samenkomt voor die eerste kus, zal het zijn alsof de bliksem inslaat.

Nu, misschien wilt u dingen overhaasten. Wie kan jou de schuld geven? Maar als je het langzame tempo kunt voortzetten, zal er een grote beloning zijn. Studies hebben aangetoond dat veel vrouwen meer stimulatie nodig hebben dan mannen om een ​​orgasme te bereiken, tussen 10 en 20 minuten of zo [4, 5]. Hoe langer de opbouw, hoe groter de kans dat je denkt dat de seks goed is. Een grotere verscheidenheid aan activiteiten vergroot ook uw kansen op een orgasme [6].

Word comfortabel

Door de tijd te nemen, verdwijnen uw zorgen en kunt u zich op uw gemak voelen. Als je je niet op je gemak voelt, is het onwaarschijnlijk dat je volledig ontspannen bent en ontspanning is belangrijk voor goede seks. Comfort kan de vorm aannemen van fysiek comfort, dus zorg ervoor dat lakens schoon zijn en dat de kamer op een comfortabele temperatuur is.

Als je met een nieuwe partner bent, is het begrijpelijk dat je een beetje angst voelt. Je maakt je zorgen of hij jou of je lichaam leuk vindt. Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe compatibel je bent. Met een informele partner is het net zo belangrijk om je op je gemak te voelen, maar het kan anders zijn dan bij iemand die je beter kent. Je zou kunnen ...

  • Drink iets (maar niet zoveel dat je er niet mee akkoord kunt gaan).
  • Knuffel om te wennen aan zijn fysieke voorkeur.
  • Doe de lichten uit, zodat je niet het gevoel hebt dat je in de schijnwerpers staat.
  • Houd condooms of tandmoeders bij de hand.

Goede seks hebben

Op dit moment bevindt u zich mogelijk in verschillende staten van uitkleden, niet in staat om uw handen van elkaar af te houden of kleding aan te trekken. Verken elke centimeter van het lichaam van je partner met je handen en mond (blowjob tips hier). Er is geen lichaamsdeel dat niet seksueel kan zijn. Sleutelbeenderen, borsten, nek, oren, heupen, dijen en zelfs knieholtes kunnen allemaal erogene zones zijn. Leer meer.

Voorspel voor meer spel

Dit is het moment om te onthouden hoe heet het is om te vrijen met je partner. Je kust diep en vermaalt je lichaam tegen elkaar. Als je het niet meer kunt verdragen, komen broeken en ondergoed uit - of worden ze op zijn minst opzij geduwd. Handen strelen de geslachtsdelen terwijl je tegen elkaars huid ademt of in elkaars mond kreunt.

Verwant: Ontdek hoe u een handjob kunt geven

Monden bewegen naar het zuiden om je partner te likken, te zuigen en anderszins te stimuleren. Diepe zoenen, handmatige en / of orale seks vervolledigen de trifecta van activiteiten die een vrouw helpen uitstappen tijdens seks [7]. Je bent misschien al klaargekomen! Maar de zaken beginnen pas.

Hoe je op dit moment goede seks kunt hebben

Bescherm jezelf - Zoek voordat u penetreert naar een condoom (als dat uw keuze is voor bescherming). Je kunt het zelfs uitrollen bij je partner, een beweging die sexy is (leer hier condooms gebruiken). Als je weet dat je beschermd bent tegen soa's en zwanger wordt, zul je je meer ontspannen en comfortabel voelen. U kunt zich concentreren op wat er gebeurt en u hoeft zich geen zorgen te maken over de gevolgen.

Gebruik glijmiddel - Glijmiddel maakt een wereld van verschil als het gaat om seksspel. Zelfs als je volledig bent ingeschakeld, kan glijmiddel de eerste penetratie gemakkelijker maken. Het gladde en gladde materiaal verlicht het ongemak tijdens het stoten en zorgt ervoor dat je comfortabel blijft zolang de seks doorgaat. Meer over glijmiddel.

Je kunt smeermiddel altijd opnieuw aanbrengen als je het nodig hebt. Voor extra sensatie, een beetje glijmiddelin een condoomvoelt goed voor mannen!

Initiëren - Als je dat condoom grijpt, laat dat zien dat je seks wilt. Jezelf uittrekken of de kleren van je partner uittrekken en hem opzij zetten is een geweldige manier om seks te beginnen wanneer je dat wilt, en je partner zal het zeker op prijs stellen. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat vrouwen minder vaak seks beginnen dan mannen [8, 9, 10]. Maar volgens één onderzoek doen vrouwen meer initiatie dan ooit.11]. Dus het omdraaien van het script kan frisse lucht in uw seksleven brengen.

Ontdek hoe u seks kunt initiëren.

Inzet tonen -Een ander belangrijk aspect van goede seks is enthousiasme. Maak oogcontact, lach. Reik uit en raak je partner aan, blijf je hele lichaam gebruiken voor plezier. Je kunt vuile praat proberen om hem te laten weten hoeveel je ervan geniet of wat je wilt dat hij doet.

Ontdek hoe je vies kunt praten zonder onhandigheid.

Kreunde ademloos in zijn oor. Die geluiden moedigen je partner aan (je kunt hem zelfs laten weten wanneer je wilt dat hij klaarkomt!) En masseert zijn ego.

Wat je ook doet, blijf daar niet liggen!

Neem controle -Veel mannen denken dat er niets heter is dan wanneer hun partners de controle overnemen. Draai hem om zodat hij op de bodem zit en berijd hem (tips hier), gebruik hem voor je plezier tot je een orgasme krijgt. Speld zijn armen boven zijn hoofd. Houd zijn hoofd op zijn plaats terwijl hij op je neerdaalt.

Je kunt zelfs direct dominant zijn en hem vertellen wat hij moet doen, hem vastbinden of hem zelfs een pak slaag geven!

Krijg meer ideeën om je man in bed te domineren.

En als jij niet het type bent dat van controle houdt? Dat is ook oké! Jij kanonderdanig zijn in bed.

Blijf in het moment -Als je op veel vrouwen lijkt, heb je misschien moeite om in het moment te blijven. Het kan zelfs zijn dat u controleert wat er aan de hand is en uw prestaties of uiterlijk beoordeelt. Dit staat ook wel bekend als toeschouwer [12 Blz. 99].

Het is makkelijker gezegd dan gedaan om dit te stoppen. Sterker nog, simpelweg tegen jezelf zeggen dat je moet stoppen, leidt er alleen maar toe dat je jezelf meer gaat beoordelen.

Concentreer u in plaats daarvan op hoe de dingen aanvoelen. Sluit je ogen als het helpt. Als je een afleidende gedachte hebt, merk die dan op. Laat het dan gaan. Richt je aandacht op wat er aan de hand is. Hoe meer je dit doet, hoe meer het een tweede natuur wordt.

Dit maakt deel uit van een proces dat bekend staat als mindfulness en het oefenen ervan kan de seksuele bevrediging verhogen [13] en plezier voor vrouwen [14]. Het kan je zelfs helpenleer hoe je moet klaarkomen.

Vraag wat je nodig hebt -Als je seks hebt voor je eigen plezier en niet alleen voor je partner, moet je misschien vragen wat je wilt, of dat nu een specifieke activiteit, een bepaalde techniek of gewoon een aanpassing is (harder, zachter, sneller, langzamer, om links, enz.). Gelukkig lukt een ademloos verzoek vaak zonder je uit het moment te halen.

Als je de leiding hebt genomen, kun je dit een bevel geven of gewoon zijn hand, hoofd of pik verplaatsen waar je maar wilt.

Het kan helpen om je partner te laten weten voordat je zelfs maar kleren uittrekt. Omdat praten over seks ongemakkelijk en moeilijk kan zijn, wil je misschien onze gids over seksuele communicatie lezen.

Schakelaarposities - Weinig mensen willen tijdens seks in dezelfde positie blijven (hoewel het oké is als je dat doet, laat je partner gewoon weten wat je nodig hebt!). Er zijn zoveel posities om te proberen de zaken fris te houden. Doggie-stijl kan je G-spot stimuleren, Cowgirl geeft je de controle, Thigh Tide biedt clitorale stimulatie en je kunt een dozijn andere posities proberen, alleen voor iets nieuws of andere sensaties.

Verwant: 119 seksuele posities om te proberen

Je zult snel merken dat bepaalde posities echt geweldig aanvoelen, terwijl andere niet zoveel plezier zullen opleveren. De sleutel is om nieuwe posities en variaties met je man te blijven proberen, zodat je een kennisbasis opbouwt van wat voor jullie beiden werkt.

Gebruik tools -Heb je kracht, druk of een soort stimulatie nodig die een menselijk lichaam gewoon niet kan bieden? Het is tijd om de hulp van tools in te schakelen. Dildo's en vibrators kunnen seks leuker maken en het orgasme gemakkelijker maken om te bereiken, terwijl stress en druk op jezelf of je partner worden verlicht. Bovendien kun je dingen proberen zoals blinddoeken, dassen, ijs, cockringen (meer hier), of zelfs peddels en floggers!

Probeer iets nieuws -Er zijn heel veel nieuwe dingen om te proberen (hier is een korte lijst) naast het gebruik van werktuigen zoals die hierboven. Hoe zit het met anale seks (Lees: Hoe anale seks te hebben)? Hou je van rollenspellen? Je kunt voor elkaar masturberen, randen en orgasmecontrole proberen (leer meer), of bespreek uw fantasieën - probeer ze zelfs uit! Wees creatief en verken.

Houd het stabiel - Voor veel vrouwen betekent een naderend orgasme dat ze meer van hetzelfde nodig hebben. Je partner begrijpt dit misschien niet of kan zelfs moe worden terwijl je bezig bent met een orgasme. Dit is waar een kreunen of ademloos commando kan helpen. Laat hem weten dat hij het perfect doet, dat je klaarkomt als hij het volhoudt, of zeg hem gewoon dat hij daar moet blijven.

Hoe u nu en in de toekomst goede seks kunt hebben

Bovenstaand advies zal je helpen om goede seks te hebben, maar seks kan steeds beter worden. Een open geest en bereidheid om te verkennen kunnen seks beter maken dan je ooit had gedacht. Ontdek hoe u uw houding kunt aanpassen in onze gids voor het verbeteren van uw seksleven.

Er zijn een paar dingen waar je aan kunt werken om nu goede seks te hebben en in de toekomst nog betere seks!

Lees verder: Hoe u betere seks kunt hebben

Begrijp jezelf

Het kennen van je verlangens, je lichaam en jezelf is de sleutel als je seks goed wilt laten voelen. Je kunt niet vragen wat je wilt als je gewoon niet weet wat dat is. Begin met jezelf te leren over je anatomie of om op te frissen wat goed voelt als je het bent vergeten.

Er is natuurlijk een trefzekere manier om meer te weten te komen over uw behoeften: masturberen.

Verwant:Hoe te masturberen (voor vrouwen)

Als je solo gaat, is er geen druk om te presteren of een orgasme te krijgen. Je leert gewoon wat werkt. Als je dat eenmaal weet, kun je je partner lesgeven. Je kunt elkaar zelfs zien masturberen om je voorkeuren te leren kennen.

Een belangrijk onderdeel van jezelf begrijpen is je kennen schakelt ons in en schakelt uit. Soms worden deze dingen 'versnellers' en 'remmen' genoemd omdat ze ervoor zorgen dat je zin in seks krijgt, gaat, gaat of ... stop respectievelijk kort.

Accelerators kunnen alles zijn dat u in de stemming brengt. Verkleden en je make-up doen, kan de juiste oplossing zijn. Of u kunt er de voorkeur aan geven om comfortabel en gezellig te worden en uw favoriete erotische verhaal te lezen of zelfs porno te kijken. Voor veel vrouwen zorgt masturberen ervoor dat ze in de stemming komen voor seks.

Ontdek wat onze lezers zeggen dat ze geil maken.

Je zult merken dat veel van deze dingen zijn wat je zou doen tijdens de opbouwfase.

Hoe hard je ook probeert je geslachtsdrift aan te zetten, je wordt NIET ingeschakeld als er afslagen zijn die de weg blokkeren.U moet deze afslagen, ook bekend als 'remmen', verlichten. Hoe doe je dat?

Eerst moet je begrijpen wat die remmen zijn. Het kan zijn:

  • Slecht lichaamsbeeld en / of een laag zelfbeeld [15]
  • Relatieproblemen
  • Spanning
  • Depressie of angst
  • Medicatie
  • Zorgen over zwangerschap of soa's

Er zijn andere remmen om te overwegen, en sommige kunnen behoorlijk specifiek voor jou zijn. Het is aan jou en je partner om deze dingen zoveel mogelijk te verminderen, al is het maar voor het moment. Hoewel u misschien niet alle stress van het werk kunt verminderen, kan uw man u misschien een massage geven om fysieke spanning te verlichten. Een begeleide massage kan je zelfs helpen om bewuster te zijn en in het moment te blijven.

Je kunt de gunst teruggeven om verbonden en intiem te blijven met je partner.

Krijg tips voor het geven van een sensuele massage.

Maar voor ernstigere problemen kan het even duren voordat ze echt zijn afgebroken. Het heeft jaren geduurd om een ​​hekel aan je lichaam te hebben, dus verwacht niet van de ene op de andere dag een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen. Het kost tijd en dagelijkse inspanning om een ​​goede relatie met je lichaam of een hoog zelfbeeld te hebben.

Praten met een professional zoals een therapeut of uw arts kan helpen bij andere problemen, vooral die met betrekking tot uw gezondheid (mentaal of fysiek) of andere medicijnen die uw werk in de war zouden kunnen brengen.

Een professional kan misschien helpen met het enige echt grote probleem dat paren treft die proberen betere seks te hebben, en dat is ...

Relatieproblemen oplossen

Er is een gecompliceerde relatie tussen seksuele en relatietevredenheid. Relatieproblemen kunnen leiden tot slechtere seks ... of minder of helemaal geen seks hebben. Welke problemen je ook buiten de slaapkamer hebt, je wordt niet tegengehouden met een gesloten deur. Problemen met opwinding, orgasme of het behouden van een erectie kunnen allemaal geworteld zijn in de relatieproblemen die u weigert op te lossen of zelfs te herkennen!

Geen enkele hoeveelheid seksuele experimenten zal de ontevredenheid met je partner veranderen.

Geen enkele positie of activiteit lost problemen in het bed op die worden veroorzaakt door een relatie die hulp nodig heeft.

Als je niet klaar bent om het werk buiten de slaapkamer te doen, kan je seksleven blijven lijden.

Plan seks

Je kunt seks niet goed maken als je geen seks hebt.

Het leven is druk; we begrijpen het…

Maar als je seks geen prioriteit maakt, merk je misschien dat je helemaal geen seks hebt. En daardoor verlies je het fysieke genot, de mentale voordelen en de emotionele connectie die seks met zich meebrengt.

Er is een vrij eenvoudige oplossing: plan seks. Je kunt een date-avond hebben die eindigt met seks. Of misschien stuur je de kinderen 's nachts of in het weekend naar je ouders. Een weekendtrip naar het lokale hotel geeft je de kans om weer contact te maken.

Sommige mensen schrikken af ​​van het idee om seks te plannen.

We zeggen niet dat je elke vrijdag om 8 uur seks moet hebben. Sterker nog, seks op dezelfde manier op hetzelfde moment zou je misschien geen plezier doen. Maar als je wat tijd vrijmaakt waarop je seks kunt hebben als je wilt - en zonder onderbrekingen - zul je merken dat je ontspannen en opgewonden genoeg bent om seks te hebben, goede seks die je leuk vindt en niet alleen hetzelfde oude ding dat meer robotachtig is dan wat dan ook.

Communiceer over seks

We hebben al gesproken over communicerengedurendeseks, wat een geweldige manier is om kleine aanpassingen te doen of te krijgen wat je nodig hebt. Maar praten over seks moet ook buiten de slaapkamer gebeuren. Het kan heel eenvoudig zijn om in te loggen bij je favoriete winkel en een seksspeeltje te kopen of een bericht uit de Bad Girls Bible te delen met je partner om te zien wat hij bereid is te proberen of om geïnspireerd te raken.

Maar er zal waarschijnlijk een tijd komen dat je een groter probleem hebt dat je moet aanpakken, dus je moet erover praten.

Mogelijk moet u uw man vertellen of u een orgasme hebt vervalst. Als je iets heel kinky wilt proberen of zelfs een trio wilt hebben. Mensen zijn behoorlijk opgewonden over deze dingen. Ze overtuigen zichzelf dat ze gek zijn omdat ze verlangen naar wat ze doen of dat hun partners hen zullen verlaten als ze eerlijk zijn over hun seksualiteit.

Hier is het ding: wat je fantasie of probleem ook is, je bent niet de enige. Iemand anders heeft hetzelfde meegemaakt. En in veel gevallen zal je partner het goed vinden met wat je zegt. Of u kunt er na de eerste schok doorheen werken.

Verwant: Ontdek de meest voorkomende seksuele fantasieën

De sleutel is om alles duidelijk uit te leggen. Neem niets aan. Wees specifiek zodat jullie twee op dezelfde pagina staan.

Hoe eerder je de gewoonte krijgt om over seks te praten, hoe beter. Maak praten over seks een gewoonte. Stel dat het gesprek geen grote problemen veroorzaakt. Erken dat praten over seks normaal en noodzakelijk is.

Als je gewend bent te praten over wat er in de slaapkamer gebeurt, kun je kleine problemen naar voren brengen voordat het worden grote problemen. Je zou zelfs zo openlijk over seks kunnen praten dat je vermijdt een serieuze relatie aan te gaan met iemand die niet seksueel compatibel is met jou in plaats van er jaren achter te komen omdat jullie beiden niet open konden zijn over seks.

Duik dieper in het onderwerp seksuele communicatie.

Blijf leren

Seks is, zoals de meeste dingen, een proces. Je kunt nieuwe fantasieën of knikken, seksposities of tools ontdekken. Al deze dingen houden je seksleven fris en jij en je partner tevreden. Je zou kunnen gaan van nachtelijke routine tot seks in de ochtend onder de douche of van missionarispositie alleen tot pegging met een strap-on om de prostaat van je partner te stimuleren. Er zijn een heleboel dingen om te proberen, zolang je er maar over leert.

Jezelf opleiden is ook belangrijk als je door levensfasen gaat die je seksleven kunnen beïnvloeden. Zwangerschap en echtscheiding zijn groot, maar verre van de enige veranderingen die seks kunnen beïnvloeden. Onderzoek elke aandoening waarbij u mogelijk wordt gediagnosticeerd of voorgeschreven medicatie om te zien of er seksuele bijwerkingen zijn. Streven om meer over seks te leren, leert je hoe de menopauze of andropauze kan spelen in seks en in andere aspecten van je leven.

Er zijn websites (zoals deze!), Podcasts en boeken om je te helpen leren over seks. Vergeet bronnen zoals uw arts (die alles heeft gehoord, geloof ons) of seksspeeltjeswinkel niet, die mogelijk lessen of demonstraties geeft.

Hoe veel je ook weet over seks, er valt altijd meer te leren. Je zult ontdekken dat er geen enkele manier is om goede seks met je partner te hebben. Elk stukje kennis of tool is iets dat u aan uw arsenaal kunt toevoegen en misschien iemand anders onderweg kunt leren.

Terwijl u leert en onderzoekt, werken sommige dingen voor u en andere niet. Je ontdekt hoe je goede seks kunt hebben en ontdekt dat experimenteren onderweg leuk is.

Iedereen verdient goede seks als ze dat willen, maar het is aan jou om seks goed te maken. Niemand anders kan het voor je doen.

Middelen

De Gids om aan de slag te gaan door PsyD Paul Joannides is een waar boekdeel van informatie op meer dan 600 pagina's. Het heeft prijzen gewonnen en is gebruikt in college-cursussen.

Ph.D. Carol Queen schreef de Sex & Pleasure Book voor speelgoedwinkel Good Vibrations. Het behandelt een breed scala aan onderwerpen die je zullen helpen om betere seks te hebben.

Babeland doet ook een gooi naar seksadvies met de felgekleurde en geïllustreerde Moregasm, met informatie over alles, van speelgoed tot anatomie. Moregasm is meer een introductie dan een all-inclusive gids.

Dr. Laurie Mintz bespreekt hoe mindfulness seks kan verbeterenover psychologie vandaag.

Veel Gestelde Vragen

FAQ # 1 - Waarom kan ik goede seks die ik in het verleden heb gehad niet repliceren?

Dus je hebt in het verleden seks gehad die heel goed was, en je hebt recentelijk geprobeerd om soortgelijke seks te hebben. Maar het gebeurt gewoon niet. Waarom is dat?

Seks gaat over meer dan de specifieke activiteiten.

Soms zit er een gevoel of elektriciteit in de lucht dat je niet kunt laten gebeuren. Of misschien had je chemie met een voormalige partner en is het anders met je huidige geliefde (s). Je kunt jezelf ook in de voet schieten door simpelweg te proberen goede seks te laten gebeuren of door een orgasme te proberen. Te veel focussen op het einddoel betekent dat je het avontuur van de reis mist.

Als er specifieke dingen zijn, heb je seks nodig om goed of plezierig te zijn of om een ​​orgasme te krijgen, ga je gang en doe ze zo vaak als je wilt. Maar wees niet bang om seks natuurlijk ook te laten evolueren. Het zal je misschien verbazen hoe goed seks kan zijn als het nieuw is, of je weet niet zeker wat je kunt verwachten.

FAQ # 2 - Betekent langer vrijen goede seks?

Hoewel veel mensen ten onrechte denken dat dit waar is, is dit niet het geval. Als je in de stemming bent, goed gesmeerd (natuurlijk of met een beetje hulp) en het uithoudingsvermogen hebt, kan een marathon-sekssessie fantastisch zijn. Langdurige seks kan echter ongemakkelijk of saai worden voor jou en je partner. Er is een plek voor langzame seks (daarover meer), maar van een vluggertje kan ook af en toe worden genoten!

Lees meer over vluggertjes.

FAQ # 3 - Wat is de sleutel tot goede seks?

Hoewel het een bereik zou zijn om te zeggen dat er één ding is dat tot goede seks zal leideniedereen,er zijn een paar ideeën die tot betere seks leiden

Gebruik glijmiddel -wanneer gepenetreerd door speelgoed of lichaamsdelen (die van je partner of die van jezelf). Sommige vrouwen genieten ook van glijmiddel wanneer masturberen.

Praat over seks met je partner - en maak er een gewoonte van, zodat je problemen kunt bespreken en oplossen of je seksuele horizon kunt verbreden.

Ontdek je seksualiteit - of dat seksspeeltjes betekent (suggesties krijgen), BDSM, rollenspel, samen porno kijken, of enige andere seksuele interesse, knik of fetisj (bekijk de hele lijst). Verkenning vereist dat jij en je partner dat doensta open voor andere ideeën.

Deze brede ideeën openen de deur naar meer specifieke ideeën en kunnen uw seksleven leuk houden of het bevredigender maken. Misschien ontdek je iets dat we niet noodzakelijkerwijs hebben behandeld in dit bericht dat seks goed voor je maakt, wat absoluut prima is.

Bekijk dit: Blow Job Tutorial Video

Het bevat een aantal orale sekstechnieken die je man een volledig lichaam geven, orgasmen schudden. Als je geïnteresseerd bent in het leren van deze technieken om je man verslaafd en diep aan je toegewijd te houden en veel meer plezier te hebben in de slaapkamer, dan wil je misschien de video bekijken. Je kunt het bekijken door hier te klikken.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |