Hoe u kunt voorkomen dat uw hart wordt gebroken tijdens het manchetseizoen

Paar knuffelen onder een deken

Getty Images



Vallen voor iemand tijdens het manchetseizoen? Laat u gewoon niet dupliceren

Danielle Page 8 oktober 2019 Share Tweet Omdraaien 0 aandelen

Dating tijdens manchetten seizoen (rond oktober tot maart) lijkt veel op winkelen voor dingen die in de uitverkoop zijn. Kortom, je gaat naar huis met iets dat je niet echt wilde of nodig had in een maat die niet helemaal bij je past. Je hebt een beslissing genomen zonder veel na te denken, alleen omdat het goedkoop, gemakkelijk en beter was dan met lege handen de winkel verlaten.

Dat wil niet zeggen dat verliefd worden in deze maanden totaal onmogelijk is, maar volgens de psycholoog Dr. Nancy Irwin , onze neiging om een ​​partner op te sluiten als het weer wat frisser wordt, kan meer te maken hebben met onze vaste bedrading, niet met het verlangen om iemand te vinden met wie we compatibel zijn.



VERWANT: Alles wat alleenstaande mannen moeten weten over het manchetseizoen



'Koudere maanden inspireren ons over het algemeen om letterlijk te' knuffelen 'voor warmte', zegt ze. 'Dit gaat terug naar onze holbewonersmentaliteit toen we partners nodig hadden om te overleven. Dit zit na al die millennia nog steeds in ons DNA. '

Is dit te vermijden? Zijn we allemaal gedoemd om ons in middelmatige relaties te vestigen zodra het manchetseizoen onze psyche in zijn greep houdt?

Hier is een blik op de wetenschap achter het manchetseizoen, hoe u zich tijdens het seizoen kunt voelen en hoe u kunt bepalen of u al dan niet het slachtoffer wordt van dit fenomeen.



Seizoensafbeelding voor manchettenSchip

Wat zorgt ervoor dat mensen tijdens de koudere maanden willen paren?


Het is niet alleen het overleven van de kou die ons ertoe aanzet om tijdens het manchetseizoen te willen knuffelen - het is ook een verdedigingslinie tegen de seizoensblues.

'Menselijke aanraking verhoogt het dopaminegehalte, wat zowel seizoensgebonden blues als een daling van onze serotoninespiegel kan tegengaan', legt uit Elisa Robyn , PhD. 'Onze hormonen veranderen door de kortere dagen en veel mensen worstelen met winterblues. Een relatie hebben kan deze gevoelens helpen. '

Dr. Wyatt Fisher , een psycholoog en huwelijksadviseur, wijst er ook op dat herfst- en wintermaanden de neiging hebben om ons binnen te houden, wat leidt tot die mogelijke toename van ons isolement. Dat verhoogt op zijn beurt je verlangen naar een metgezel.

Nog een trekpleister voor het koppelen tijdens het manchetseizoen? Wetende dat je zonder partner al die gevreesde vakantiebijeenkomsten in je eentje moet bijwonen. 'Er is een beetje extra druk om iemand te vinden om mee te nemen naar alle vakantiefeesten, of om familie te vertellen dat je met iemand uitgaat als die gevreesde vragen [over je relatiestatus] tijdens het Thanksgiving-diner ter sprake komen', zegt Dr. Jennifer B. Rhodes .




Hoe om te gaan met het manchetseizoen zonder dat uw hart kapot gaat


Als je niet wilt dat biologie het beste uit jezelf haalt, kun je het beste objectief blijven.

'Slimme vrijgezellen zullen voorzichtig te werk gaan en naar aanwijzingen zoeken of ze zich een' generieke 'partner voelen in plaats van een ideale, speciale', zegt Irwin. 'Blijf trouw aan je waarden, gewenste eigenschappen en doelen voor een relatie en partner. Wees vastberaden in uw toewijding aan uzelf en houd stand voor het echte werk. '

Kortom, spring niet zomaar op de kar, want alle anderen doen het. Natuurlijk kunnen we opmerken dat tegenpolen elkaar aantrekken, maar dat kan ook een teken zijn dat je een relatie hebt van gemak.



'Stel uzelf de vraag: zou u zich normaal gesproken aangetrokken voelen tot uw nieuwe partner? zegt Fisher. Als het iemand is waar je je normaal gesproken niet toe aangetrokken voelt, is de kans groot dat dit gewoon vanwege het manchetseizoen is. '

Om de eenzaamheid en het isolement te voorkomen die onvermijdelijk optreden als het weer een paar graden lager wordt, stelt Robyn voor om je vriendenkring te omhelzen. Of het nu een vaste wekelijkse ontmoetingsplaats is die op een van je locaties wordt gehost, of misschien moet je de trekker overhalen om kaartjes te krijgen voor die voetbalwedstrijd waar je het over hebt gehad, als je iets hebt om naar uit te kijken, voorkom je dat je een relatie begint van verveling.

Als je nog een stap verder wilt gaan, kun je ook een reis plannen om weg te komen van de kou (als de timing en het budget het toelaten).

'Dit is een geweldig seizoen om op vakantie te gaan, een les te volgen of misschien een vrijwilligersreis te maken', zegt Robyn. Zie dit als een tijd om nieuwe en opwindende ervaringen op te doen waarover je in het nieuwe jaar kunt praten. '

Er is iets om in gedachten te houden: Onderscheidend zijn over met wie je verkiest om te daten tijdens het manchetseizoen, en daten helemaal vermijden omdat je bang bent om gewond te raken, zijn dingen waar Rhodes voor waarschuwt.

'Verbindingen gebeuren meestal met een reden, zegt ze. Deze zijn vaak karmisch van aard en de andere persoon kan gewoon een paar maanden lang opduiken om een ​​les te benadrukken die je moet leren voordat een echte soulmate verschijnt. Als we in angst voor deze relaties leven, ontnemen we onszelf alleen de intimiteit. Als een van hen komt opdagen, geniet er dan van zoals het is, leer de les die geleerd moet worden en ga verder als het tijd is om verder te gaan. '

Stop niet met daten - wees er gewoon slim in. Dit seizoen voor manchetten, als je het gevoel hebt dat de persoon die je leuk vindt alleen de kou wil bestrijden, zeg dan dat ze een trui moeten aantrekken.

U zou ook kunnen graven: