Help haar orgasme sneller

Een vrouw die op een bed ligt dat roze onderkleding draagt.

Getty-afbeeldingen

Beheers deze levensveranderende tips om haar te helpen sneller een climax te bereiken

We zijn er allemaal geweest: jij en je belangrijkste meisje gaan ervoor, en je dacht dat alles goed ging. Je kuste haar diep, ze beantwoordde je bewegingen met enthousiasme. Jullie namen allebei de tijd met het voorspel en genoten ervan orale seks , en je staat op het punt om los te laten met een geweldig orgasme, maar je weet dat ze nog niet klaar is. Je hebt alles gedaan wat je kunt doen, en toch duurt het zo lang voordat ze haar breekpunt bereikt, dat je bang bent dat je het misschien niet volhoudt tot haar grote finale.

Zelfs in een gezond, gelukkig en verkwikkend seksleven kan een paar een niet-overeenkomende timing ervaren als het gaat om orgasmes. En als je een paar vriendinnen hebt gehad (of in ieder geval een paar partners), dan weet je dat de manier waarop vrouwen een orgasme bereiken niet helemaal hetzelfde is als voor mannen. En zeker niet zo eenvoudig.

In feite is een recente studie in de Journal of Sexual Medicine ontdekte dat vrouwen slechts 62,9% van de tijd een orgasme hebben met een bekende partner, terwijl mannen 85,1% van de tijd een orgasme hebben. Dat is beslist een groot verschil. Als haar vertraagde timing of jouw snelheid voor problemen zorgen in je relatie, kun je verschillende tactieken proberen om haar te helpen sneller een orgasme te bereiken. Hé, zelfs als je geen problemen hebt tussen de lakens, is het voldoende om ervoor te zorgen dat ze de vruchten plukt van je hete seksleven, genoeg reden om deze tips te lezen - rechtstreeks van seksdeskundigen en therapeuten - over hoe je haar zover kunt krijgen sneller dan ooit tevoren.

1) Laten we het hebben over man versus vrouw

Als je het echt (echt) probeert, dan kun je waarschijnlijk minder dan 60 seconden met je rechterhand een goede pornoclip en orgasme doorbrengen. Het kan zelfs de manier zijn waarop u stress loslaat na een zware dag op kantoor. Voor vrouwen is het proces om een ​​orgasme te bereiken veel complexer en heeft het iets meer finesses nodig dan alleen wrijven er een uit . De waarheid is dat een orgasme voor veel vrouwen een beetje ongrijpbaar aanvoelt. Als datingexpert en coach op E! ’S Beroemd single , Laurel House, wijst erop: er zijn veel vrouwen die nog nooit een orgasme hebben gehad & hellip; ooit.

Vrouwen zitten meer in ons hoofd. We denken voortdurend na, inventariseren, vergelijken, stellen vragen, rationaliseren, herinneren ons en worden afgeleid van het probleem - het geslacht, legt ze uit. We hebben constant iets anders aan onze hoofd. Dat maakt het jouw taak om ons gefocust en in het moment te houden. Je moet in ons hoofd kruipen, niet alleen in ons lichaam! Als je ons eraf wilt krijgen, wees dan het totale pakket.

Psycholoog Nikki Martinez merkt ook op dat als het gaat om het helpen van een vrouw tot een orgasme, het ook belangrijk is om een ​​anatomie-expert (of op zijn minst een fervent studier) te zijn: als mannen de mysterieuze G-spot niet kunnen vinden of wegblijven, zijn ze dat wel. zal het moeilijker hebben om tot een hoogtepunt te komen, legt ze uit.

2) Wees niet bang om te communiceren

Als je je afvraagt ​​wat je goed en fout doet in bed, is er geen betere manier om erachter te komen hoe je dit kunt verbeteren dan door de juiste vragen te stellen. Open communicatie is niet alleen de sleutel tot het versterken van je relatie en band, maar het bouwt ook intimiteit en een diepere band op als je naakt bent. Het zal haar ook helpen om beter te herhalen wat ze van jou als partner nodig heeft. Wees je bewust van wat ze leuk vindt en wat haar een goed gevoel geeft. Vindt ze het lekker langzaam en diep? Houdt ze van kussen? Vindt ze het leuk om te hebben haar tepels kneep ? Doe dat dan! Dus hoe weet je wat ze leuk vindt? Vraag het haar! Praat erover, zegt House.

3) Maak van het vinden van de G-Spot uw missie

Als het erg belangrijk voor je is om je vriendin sneller een orgasme te laten bereiken, dan is de eerste les die je moet leren, het lokaliseren van haar G-spot. Als je het eenmaal hebt gehad over het verbeteren van je seksleven en je verlangen om haar te helpen het meeste uit je intieme tijd samen te halen, praat dan met haar over hoe je aan die G-spot zou willen werken en vraag haar om advies. Ze weet misschien niet eens dat de meeste vrouwen fysiek geen orgasme kunnen krijgen van alleen vaginale geslachtsgemeenschap, en ze hebben een beetje hulp nodig door de G-spot te stimuleren.

Seksdeskundige en commentator Coleen Singer, zegt dat het nemen van deze stap zal beginnen met het beoefenen van gezondere orgasmen. De overgrote meerderheid van zenuwuiteinden bevindt zich in de clitoris. Er zit vrijwel geen in de loop van de vagina, afgezien van de mythische G-Spot, en tenzij er aandacht wordt besteed aan het geven van clitorisstimulatie tijdens seks, is de kans op een orgasme aanzienlijk kleiner, legt ze uit.

Dus hoe kom je bij de altijd zo kritische G-spot? Kijk hier eens naar gedetailleerde G-spot-gids , en probeer dan deze pro-tip van Singer: gelijktijdige G-spot en clitorisstimulatie is verreweg de snelste weg naar een orgasme, zegt ze. Haar van achteren betreden is hiervoor de beste positie, want terwijl je met de eerste werkt, kun je seksspeeltjesverstevigingen oproepen om voor de laatste te zorgen.

4) Werk aan Dirty Talk

Als je seks hebt, denk je misschien alleen aan haar borsten die stuiteren als ze beweegt of hoe nat ze aanvoelt, maar je meisje denkt misschien aan wat ze kookt voor het avondeten, haar presentatie op het werk en of haar bestie over haar ex is -vriendje nog en wanneer ze elkaar zouden ontmoeten voor een drankje. Het is niet dat ze niet van seks houdt, het is dat vrouwen altijd, altijd multitasken. Dit is waarom vies praten in haar oor zou haar terug in de zone kunnen brengen, zegt House. Vieze praat is een van de beste en snelste manieren om haar sneller, harder en langer tot een orgasme te brengen! Waarom? Omdat het je meteen in haar hoofd injecteert - en dat maakt je het totale pakket. Je bent in haar lichaam en in haar hoofd. Dat is waar je kracht is en dat is waar haar orgasme is.

5) Verander uw routine & hellip;

Hoewel elk paar de go-to-positie heeft waar ze allebei van profiteren, verhindert de manier waarop je seks hebt soms dat ze een orgasme bereikt. Diep stoten kan voor jou heel intens aanvoelen, en zou iets kunnen zijn dat je altijd al hebt gedaan, omdat je dacht dat hoe dieper je in haar zit, hoe beter ze zich voelt, maar Singer zegt dat er een betere techniek is die haar meer tevreden zal maken. Vermijd diepe stoten en probeer in plaats daarvan de Coital Alignment-techniek . Om dit te doen, begin je in de klassieke missionaire positie en trek je je terug zodat de basis van je penis op haar clitoris rust. Zet uw voeten tegen het voeteneinde van het bed en wieg naar voren en naar voren in plaats van te stoten. Je penis masseert zachtjes haar clitoris, wat geweldig is voor haar.

Als die positie niet werkt, hoeft u zich geen zorgen te maken. Zelfs door het te proberen, illustreer je haar hoe graag je ervoor wilt zorgen dat ze gelukkig is in bed, en dat de posities die je samen doet net zo goed voor haar werken als voor jou. Praat met haar nadat je een paar dingen hebt geprobeerd. En net zoals je leert van fouten of missers in een deel van je leven, neem wat je leert en pas het toe op toekomstige sekssessies. Wees bereid om dingen te doen die je nog niet eerder hebt geprobeerd. Als een vrouw je vertelt dat iets haar sneller helpt klaarkomen, geloof haar dan, ze kent haar lichaam, zegt Martinez. Praat met haar, laat haar je leren wat voor haar werkt, en leer het naadloos in je routine te verwerken.

6) ... maar word niet gek

En leg haar niet te veel onder druk. Als je echt in het moment bent en je wilt dat ze het afmaakt, zal het schreeuwen van dingen als 'MEER!' Of 'KOM BABY!' Niet echt de truc voor haar zijn, en in plaats daarvan kan het het tegenovergestelde effect hebben en ervoor zorgen dat ze haar concentratie verliezen. Natuurlijk, veel jongens wisselen graag van positie en activiteiten, maar als een vrouw eenmaal haar groove heeft gevonden en op weg is naar een orgasme, zal het haar waarschijnlijk gewoon afleiden en irriteren als je iets heel anders doet, zegt Singer. Als je iets begint te doen dat een positieve reactie veroorzaakt, blijf het dan doen, met precies dezelfde snelheid en druk. Bewaar uw nieuwe idee voor de volgende keer.


De Screaming O vibrerende ring

Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, kan een simpele vibrerende cockring zoals deze van Screaming O een geweldig seksspeeltje zijn om haar sneller op weg te helpen - en het heeft ook voordelen voor jou. 'Wegwerpringen zoals Screaming O worden geleverd met een eenmalige batterij die tot 20-30 minuten meegaat en goedkoop is, dus je zult het niet erg vinden om hem weg te gooien als je er niet van houdt', intimiteitsexpert Miyoko Rifkin legt uit. 'Als je eenmaal weet dat jij en je meisje het idee van een beetje trilling tussen jou leuk vinden (en een beetje steun om je erectie te behouden), kun je wat meer geld investeren in een liefhebbende vriend.'
$ 6,01 op Amazon.com

Adam & Eve Clit Sensibilisator

Soms is er gewoon het juiste glijmiddel nodig om haar sneller bij de grote O te krijgen - zoals deze clit-stimulerende gelformule van Adam & Eve. 'Deze gel verhoogt de gevoeligheid van de clitoris om de reactie van de minste aanraking of gefluister van lucht te verhogen door de clitoriszenuw te hyperstimuleren', legt seksuoloog uit. Katy Zvolerin . 'De gel verhoogt de gevoeligheid en het reactievermogen om een ​​orgasme (of meervoudig orgasme) gemakkelijker te maken.'
$ 9,95 bij AdamEve.com

LELO Smart Wand

Op zoek naar een high-end speelgoed om de klus te klaren? Rifkin stelt een toverstafmassageapparaat van Lelo voor. 'Lelo Smart Wand is licht en bedekt met lichaamsveilige siliconen, heeft meerdere snelheden en weegt minder dan een pond', legt ze uit. 'Ze hebben de markt ook een boost gegeven met hun SenseTouch-technologie die de trillingen verhoogt wanneer er druk op het lichaam wordt uitgeoefend. Het is perfect voor een cowgirl, dus je kunt zien hoe je meisje haar magische O-gezicht maakt terwijl ze bovenop je rijdt, waardoor jullie beiden intense vibraties krijgen. '
$ 169, 00 op Amazon.com

ON natuurlijke opwindingsolie

Voor een natuurlijkere formule voor clitstimulatie, probeer deze olie van ON. 'Deze volledig natuurlijke clitorisstimulator op basis van kaneel wordt op kamertemperatuur gebracht en begint binnen 5-10 minuten langzaam te tintelen (en duurt ongeveer 15-20 minuten),' Stacy Rybchin, CEO van Mijn geheime luxe legt uit. 'De tinteling die ze voelt, is het bloed dat naar de clitoris stroomt, wat opwinding en haar eigen persoonlijke smering op gang brengt. Omdat ze sneller opgewonden raakt, komt ze ook sneller en sterker klaar. '
$ 11,48 op Amazon.com

Satisfyer Pro

Het is gewoon een feit dat vrouwen er langer over doen om een ​​orgasme te bereiken dan mannen. Dus als uw tong moe wordt, waarom gooit u dan geen zuigspeeltje zoals de Satisfyer Pro in de mix om uw inspanningen te vergroten? 'Veel vrouwen zweren bij dit speelgoed, dat imiteert beffen met zachte zuigkracht en 11 verschillende instellingen die variëren van mild tot wild '', legt Zvolerin uit.
$ 69,95 bij AdamEve.com

LELO Sona Stimulator

Er zijn tal van nieuwe speeltjes op de markt die zijn ontworpen om de clitoris op de meest effectieve manier te stimuleren - en de LELO Sona is een van de beste. 'Sona is geen vibrator', legt Rybchin uit. 'Het is een sonische clitorisstimulator die sonische pulsen uitzendt naar de hele clitoris (niet alleen het deel dat je ziet, maar ook de binnenkant van de clitorispoten). Doordat Sona zowel extern als intern de hele clitoris stimuleert, komt ze sneller klaar. '
$ 99, 00 op Amazon.com