Krijg een betere huid in 5 stappen

Een grijnzende man.

Getty-afbeeldingen

Vijf eenvoudige stappen voor een duidelijkere, gezondere huid

Papier
vraagt

Uiterlijke verzorgingWat kan ik doen om beter te ruiken voordat ik uitga en in het algemeen?Nu antwoorden>

Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.




Het streven naar een heldere huid is al sinds de oudheid aan de gang; Romeinse mannen waren bijvoorbeeld beroemd om hun liefdesrelatie met baden, waar ze baden in parfums en oliën, in de hoop op een stralende huid. Tijdens de behandeling werd olie aangebracht met massage om de huid te stimuleren en te verjongen. De Egyptenaren zochten naar verzorgingsproducten en stonden bekend om hun liefde voor Kohl (een donkergekleurd poeder gemaakt van antimoon, amandelen, lood, geoxideerd koper, oker, as, malachiet en chrysocolla) om de ogen en wenkbrauwen te benadrukken.



Van 7.000 tot 4.000 voor Christus zagen mannen de evolutie van de eerste huidverzorgingsproducten gemaakt van vette oliën van olijfolie en sesam, en vaak gecombineerd met geurige bloemen en andere plantaardige ingrediënten om aromatische en anti-verouderingseigenschappen te creëren. Dus hoewel de uitvinding van bakstenen voor metselwerk nog moest plaatsvinden, was het verlangen van de mens om er goed uit te zien diep geworteld in het fundament van de samenleving. Tegenwoordig is de huidverzorging voor mannen een bloeiende industrie, met een waarde van maar liefst $ 121 miljard.

De industrie is zo opgezwollen dat zelfs tijdens de Grote Depressie de verkoop niet vertraagde. In plaats daarvan begonnen mannen te spelen met het concept van huidverzorgingsroutines en creëerden ze systemen - of regimes - om voor hun gezicht te zorgen, ondanks de economische onrust. Sommigen speculeren dat dit te danken was aan de toename van advertentieruimte in de nieuwe populaire stijltijdschriften van de jaren dertig. De pagina's waren gevuld met reclamespots voor tandpasta en shampoos voor roos en zeep voor mannen, en gaven advies over hoe ze correct toe te passen.

Nu is het jouw beurt om te ontdekken hoe je in 5 stappen een gladde huid krijgt. Ik zal ook delen welke producten ik gebruik die niet overdreven hyped of te duur zijn, en wat de oorzaak is van bijna alle onderliggende huidaandoeningen - ik beloof je dat alle mannen kunnen profiteren van dit advies!


Stap 1: Begrijp de belangrijkste oorzaak van huidproblemen bij mannen



Als je jezelf ooit afvraagt: hoe kan ik een zijdezachte huid krijgen? luister dan goed: huidverzorging, hoewel doordrenkt van geschiedenis, vereist in feite een wetenschappelijke benadering. Ook jij kunt een gladde babyhuid hebben. Het enige dat nodig is, is een methodische aanpak om uw hobbels en puistjes te beoordelen en de juiste actie te ondernemen om de oorzaak te verhelpen. En vergeet niet dat hoewel u nu misschien een gezonde huid heeft, de huid een eigen leven heeft en verandert naarmate we ouder worden, dus u moet proactief zijn in de manier waarop u huidverzorging benadert.

Als het om huidverzorgingsklachten gaat, heb ik het allemaal gehoord. Van geïrriteerde huid tot scheeruitslag, een droge huid veroorzaakt meer huidproblemen dan bijna alle andere huidaandoeningen samen. Wat je misschien niet weet, is waarom uitdroging zo'n doorn in het oog is. Omdat de huid een levend, ademend organisme is, is gehydrateerd en gevoed worden van cruciaal belang voor de huid om weer in vorm te kunnen komen. Bij uitdroging presteert de huid ondermaats en zal ze zichzelf niet weer gezond kalibreren.

Hoewel het bijna een cliché is, beloof ik je dat het beste wat je voor je huid kunt doen, is kwaliteitswater drinken, en heel veel - tot wel 13 kopjes per dag (en tot het dubbele in warmere klimaten). Water spoelt je huid van gifstoffen en vrije radicalen, bevordert het herstel en houdt de huid subtiel. Ik drink graag een groot glas water voor elke maaltijd en merk dat het helpt bij het uitroeien van overmatige honger, wat kan leiden tot gewichtsverlies. Water is ook een geweldige remedie tegen een kater!


Stap 2a: Hoe u een glad gezicht krijgt




Niets kan het vertrouwen van een man zo goed doen als een uitbraak. Of je het nu een keer in een blauwe maan krijgt, voor een groot interview of de hele tijd, acne is één ding waar we het allemaal over eens kunnen zijn dat het niet goed is. Het kan echter gemakkelijker zijn dan u denkt om een ​​egale en glanzende teint te krijgen. Veel jongens vragen me hoe ik een glad gezicht krijg en het antwoord is verrassend eenvoudig: ik heb een routine gevonden die voor mij werkt, en ik blijf erbij. Consistentie is echt de sleutel tot succes; je kunt niet één goede huiddag hebben en dan je routine verwaarlozen.

Om hobbels en puistjes te verwijderen, exfolieer ik twee keer per week. Soms ga ik naar de spa om dit voor elkaar te krijgen, maar vaker wel dan niet kan ik thuis scrubben met Jack Black's Face Buff Energizing Scrub. De korrels veroorzaken slijtage wanneer ze in de huid worden verwerkt, waardoor dode huidcellen worden weggepolijst. Als uw huid zichzelf niet vaak genoeg herstelt, kunnen deze dode cellen zich opstapelen en uw poriën verstoppen, waardoor mee-eters of puistjes ontstaan. U zult merken dat uw huid onmiddellijk gladder wordt.

Voorraad: Jack Black Face Buff Scrub, $ 30,00 op Amazon.com

Voor een langdurig zachte huid is het belangrijk om dagelijks een vochtinbrengende crème te gebruiken. Ik gebruik 's ochtends graag een lichtgewicht moisturizer met SPF 15 of hoger, zoals Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion SPF 30 Sunscreen Lotion. 'S Nachts geef ik de voorkeur aan een intensieve behandeling, zoals Kaplan MD Night Replenishment Concentrate, die gedurende de dag verloren voedingsstoffen kan vervangen.

Voorraad: Peter Thomas Max Sheer Lotion, $ 27, 00 op Amazon.com

Voorraad: Kaplan MD Night Replenishment, $ 85 bij KaplanMD.com



Omdat ik een gevoelige huid heb, gebruik ik liever producten met natuurlijke ingrediënten die mijn huid niet irriteren. Mijn advies is om er een paar uit te proberen en te kijken wat voor jou werkt.
Als je een vette, gecombineerde of droge huid hebt, raad ik je het volgende aan:


Voor een vette huid:

Voorraad: Clinique For Men Daily Oil Control, $ 39,99 op Amazon.com

Voor droge en normale huid:

Voorraad: Jack Black Core Collection, $ 52,00 op Amazon.com


Stap 2b: Hoe u een gladde lichaamshuid krijgt


Vervolgens wil ik het hebben over een vaak over het hoofd gezien verzorgingsprobleem, namelijk hoe je een gladde lichaamshuid krijgt; bacne (acne op de rug), puistjes op het lichaam en ingegroeide haartjes kunnen bijna overal voorkomen en zijn niet gerelateerd aan het gezicht. Dat betekent dat u acne op uw gezicht kunt hebben en niet op uw lichaam, of dat u bultjes op uw lichaam kunt hebben, maar niet op uw gezicht. Dit komt doordat uw huid anders presteert in verschillende delen van het lichaam en verschillende behoeften heeft.

Uw rug is bijvoorbeeld een groot stuk land dat over het algemeen ergens tegenaan veegt; of het nu een overhemd, een bureaustoel of een stoel is tijdens het autorijden of pendelen. We vergeten vaak dat het er is, maar de rug krijgt dagelijks een pak slaag en is vatbaar voor puistjes veroorzaakt door wrijving. Als u begrijpt hoe uw bacne ontstaat, kunt u een diagnose van het probleem stellen. Het dragen van zachtere stoffen van 100% katoen en het gebruik van een hydraterende lotion na het douchen zijn eenvoudige manieren om wrijving te verminderen, en ergo, om het probleem op te lossen.

Het is ook belangrijk om verloren hydratatie door uw hele lichaam te vervangen; hete baden of douches, en vooral sauna's, kunnen de huid drastisch uitdrogen. Gebruik daarna altijd een bodylotion om de verloren hydratatie te vervangen, en zet de douche een fractie lager om de huid koel te houden. Je huid zal je dankbaar zijn! Ik ben dol op Peter Thomas Roth Mega-Rich Body Lotion omdat het supersnel aanbrengt en niet vettig of slijmerig aanvoelt. En het wrijft meteen in, dus er is geen excuus waarom u het altijd kunt gebruiken.

Voorraad: Peter Thomas Roth bodylotion, $ 15,12 op Amazon.com


Stap 3: zorg voor uw handen, voeten en gewrichten


Bij hardnekkige huidverzorgingsproblemen gaan we naar de handen, voeten en gewrichten, waar de huid onder druk komt te staan. Als je ooit naar de sportschool bent geweest en weggelopen bent met uitslag op je oksels of in je lies, ben je niet de enige. Overal waar vocht of zweet zich ophoopt, is een probleem; voeg wrijving toe, en je hebt een recept voor een ramp. Dit is wanneer je echt proactief moet zijn en producten moet gebruiken voor en na het sporten of tijd doorbrengen in een warme omgeving om wrijving en irritatie te verminderen.

Poeders, zoals Jack Black's Performance Remedy Dry Down Friction-Free Powder, zijn ontworpen om vocht op afstand te houden en de huid soepel over huidplooien te laten gaan. Dit is ook meer dan een kwestie van comfort; onbeheerd achtergelaten, kan een ontstoken huid geïnfecteerd raken en kan een arts ingrijpen. Denk er eens over na: wanneer de huid tegen de huid wrijft, erodeert u het oppervlak en creëert u een zwakte. Als je bijvoorbeeld in contact komt met een schimmel, zal deze in die zwakte terechtkomen en je veel problemen en pijn bezorgen.

Voorraad: Jack Black Dry Down Powder, $ 20,00 op Amazon.com

Als je een atleet bent of gewoon actief bent, raad ik je aan altijd voorzichtig te zijn en een poeder op je handen, voeten, oksels en andere gewrichten te gebruiken voordat je zwaar gaat sporten. De meeste mannen kunnen wegkomen door simpelweg deodorant te gebruiken, zoals Issey Miyake L'Eau d'Issey Pour Homme Deodorant, om de zachte okselhuid aan te vullen. Als u hete plekken of blaren krijgt, zorg er dan voor dat u zo snel mogelijk een vrij verkrijgbare behandeling gebruikt om de huid te helpen genezen. Het is geen schande om uw apotheker om advies te vragen, en het kan u veel problemen besparen.

Voorraad: Issey Miyake Deodorant, $ 20,25 op Amazon.com


Stap 4: zorg voor daar beneden


Het volgende advies dat ik je wil geven, is iets waarover niet vaak wordt gesproken, maar het is ongelooflijk belangrijk. Hoe u uw intieme behoeften verzorgt en verzorgt, heeft invloed op uw huid daar beneden. Het enige dat nodig is, is een verloren strijd met een scheermes om te leren dat je nooit aan de verliezende kant wilt staan ​​als het gaat om je intieme gezondheid. Eenvoudige voorzorgsmaatregelen kunnen ervoor zorgen dat u zich comfortabel en zonder irritatie voelt. Hier zijn enkele stappen die ik neem om ervoor te zorgen dat er geen vals spel is.

Ten eerste zijn de dagen van alles afscheren allang voorbij - en zelfs toen ze hier waren, waren ze van korte duur en met een goede reden: het ziet er vreselijk uit, vraagt ​​extreem veel onderhoud en brengt een hoog infectierisico met zich mee. In plaats daarvan kiezen mannen nu voor een goed verzorgde en nette look die gemakkelijk kan worden bereikt met elektrische trimmers. Onthoud nu, voordat u in paniek raakt, dat u nu zeer smalle elektrische trimmers kunt kopen die zijn ontworpen voor intiem gebruik.

Het doel is niet om al het haar te verwijderen, maar om alles terug te knippen en de randen op te ruimen. Gebruik één hand om de trimmers te bedienen en de andere om laaghangend fruit opzij te schuiven. U wilt ook eventuele losse huid strak trekken voordat u gaat trimmen, om ervoor te zorgen dat u uw huid niet knipt. Trimmers kunnen heel dichtbij komen, of u kunt een randbeschermer gebruiken om de lengte te vergroten; dit komt neer op persoonlijke voorkeur en is aan jou om te beslissen. Ik raad over het algemeen ook af om sterk geparfumeerde intieme producten te gebruiken.


Stap 5: Hoe u een stralende huid krijgt


Ten slotte is het niet genoeg om een ​​goede huid te hebben - mannen zouden moeten streven naar een stralende huid. Dit is de teint die je hebt na een zomerse dag op het strand en dat is wanneer we er op ons best uitzien. Een gezonde, stralende huid trekt mensen naar ons toe, laat ons er aantrekkelijker en verleidelijker uitzien en geeft ons over het algemeen meer zelfvertrouwen. Als er één accessoire is dat nooit uit de mode raakt, dan is dat wel een stralende huid. Maar hoe krijg je een stralende huid? Grote vraag.

Het eerste dat u moet weten, is dat de zon uw vijand is. Een stralende huid betekent niet dat je op het strand ligt om je beste kleurtje te krijgen. Geef je huid in plaats daarvan elke dag de hulp die ze nodig heeft met een zonnebrandcrème met een hoge factor SPF, zoals Anthony Day Cream Broad Spectrum Sunscreen SPF 30. Veel zonnebrandmiddelen bevatten vervelende kankerverwekkende chemicaliën, dus het is belangrijk om deze natuurlijke zonnebrandcrème met chemicaliënvrije ingrediënten te gebruiken. Ten tweede moet u altijd een zonnebrandcrème aanbrengen ten minste 15 minuten voordat u in de zon gaat en om het uur of zo wanneer u erin zit.

Voorraad: Anthony Day SPF 30 zonnebrandcrème, $ 34,00 op Amazon.com

Het volgende dat u moet weten, is dat uw huid er de voorkeur aan geeft om met rust te worden gelaten; terwijl producten zeker kunnen helpen om ontstekingen te verminderen en afschilfering en herstel te bevorderen, is het gemakkelijk om dit te overdrijven. Geef uw huid de ruimte om te ademen door zachte, natuurlijke producten te gebruiken en niet te smeren op dikke lotions en drankjes die het ademen verhinderen. Goed eten, veel water drinken en actief zijn zijn allemaal basis voor het krijgen van die beroemdheidskleur - geloof me!

Je wordt in je huid geboren en sterft in je huid, dus zorg ervoor. Je huid weerspiegelt wie je bent en is een canvas dat je verhaal vertelt. Van fijne lijntjes en rimpels die een leven vol stress, ontberingen of gelach onthullen, je huid is een belangrijk facet van hoe mensen je zien. Hoewel niet elke dag uw beste huiddag ooit hoeft te zijn, helpt het nemen van regelmatige en consistente maatregelen om uw huid gezond en vrij van irritatie of beschadiging te houden.

Als je je ooit hebt afgevraagd hoe je je gezicht glad en puistjesvrij kunt maken, goed nieuws; Male Standard, opgericht door Victor Macias, is de autoriteit op het gebied van het verzorgen van mannen en biedt elke man een gouden kans om zijn beste zelf te bereiken door praktische tips, trucs en tutorials voor trimmen te delen. Je huid is je canvas; laat het niet verloren gaan. Ontdek hoe u een goede huid kunt krijgen met insidergeheimen van mannen die de droom naleven. Lees meer op MaleStandard.com.


AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Lees voor meer informatie onze complete gebruiksvoorwaarden .