Eerste keer seks 101: hoe u uw maagdelijkheid kunt verliezen

Jong koppel bed

Getty Images

Alles wat u moet weten over het opgeven van uw V-Card

Alex Manley 16 september 2019 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelen

Als je doet wat het is in films en tv-shows, is maagd zijn een stressvolle zaak. Je wordt constant belachelijk gemaakt en gekleineerd vanwege je gebrek aan seksuele ervaring, en je voelt je onder druk gezet om het zo snel mogelijk kwijt te raken - ongeacht hoe of met wie - opdat je leeftijdsgenoten je niet als onmannelijk, zielig of anderszins ongewenst bestempelen.

VERWANT: Geslachtsposities voor maagden



Jongens die ondertussen al seks hebben gehad, kunnen vol vertrouwen rondlopen, wetende dat ze knap, mannelijk en seksueel onweerstaanbaar zijn. Welke waarheid er ook is in die perceptie, het is niet zo zwart-wit als die situaties suggereren. Seksueel onervaren zijn, zelfs als u niets liever wilt dan uw maagdelijkheid verliezen, hoeft niet zo'n angstige tijd van uw leven te zijn.

Om een ​​aantal van de schadelijke en verwarrende mythes rond het onderwerp te ontkrachten, hebben we met een verscheidenheid aan seksdeskundigen, psychologen en gewone mensen gesproken over wat het verlies van je maagdelijkheid inhoudt en hoe je dit op de juiste manier kunt doen.


1. Wat betekent het verliezen van uw maagdelijkheid?


Het concept van het verliezen van je maagdelijkheid is niet zo eenvoudig als veel mensen beweren te zijn. Traditioneel betekende het verliezen van je maagdelijkheid het aangaan van penetrerende geslachtsgemeenschap, of het nu gaat om penis-in-vagina of penis-in-anus.

Niet iedereen ziet het echter zo. Sommigen zouden beweren dat het ontvangen (of geven) van orale seks zou tellen; tussen een heterokoppel, zouden sommigen beweren dat anale seks niet eens telt. Dan zijn er de vragen hoe lang het duurt, of iemand het naar zijn zin heeft (of climaxen), en of het een consensus was voor beide partijen.

Ik kan niet zeggen wat voor iedereen telt, zegt Jess O'Reilly, Ph.D., gastheer van de @SexWithDrJess podcast . Veel van de jonge heteromannen met wie ik werk, beschouwen zichzelf vaak als maagden totdat ze hun penis in een vagina stoppen. Maar er is een grote variatie en het lijkt erop dat jonge mensen meer openstaan ​​voor het zien van seks als een ervaring die een reeks handelingen kan omvatten - niet alleen een bijzondere.

Volgens Kayla Lords, schrijfster en sexpert voor JackandJillAdult.com, Door onze definitie van seks te verbreden tot alles wat seksueel genot biedt, betekent dat het verlies van maagdelijkheid minder duidelijk is, meer afhankelijk van de mentaliteit van de persoon dan van de handeling zelf.

Orale seks is seks (wat je ook hebt gehoord), zegt ze. Een partner vingeren is seks. Dus zijn handjobs. Wederzijdse masturbatie (samen masturberen of elkaar masturberen) kan als seks worden beschouwd. Als je je eenmaal realiseert hoe groot een idee van seks is, wordt het moeilijker te definiëren of je maagd bent of niet. Je zou gemakkelijk kunnen zeggen dat de eerste keer dat je masturbeerde (seks met jezelf), je geen maagd meer was - en dat zou voor jou correct zijn. Waarom? Omdat maagdelijkheid niet iets is dat je hebt of verliest & hellip; het is een cultureel idee, en het kan alles betekenen wat u maar wilt.

Dat betekent dat het oude idee van de seksuele bases, waarbij het eerste honk, het tweede honk en het derde honk worden gezien als toenemende niveaus van seksuele intimiteit (vaak gedefinieerd als tongzoenen handmatige stimulatie en orale seks voordat ze bij penetratie aankomen) is achterhaald en mogelijk ook schadelijk.

Het idee van bases en het bereiken ervan is buitengewoon beperkend, zegt Lords. Is er echt een ‘order’ om seksueel actief te worden met een partner? Betekent het aanraken van de tepels van een partner voordat je hun clitoris aanraakt echt dat je een niveau gevorderd bent? Ik denk het niet. Seksueel actief en intiem worden met je partner is geen spel om te spelen in de zin dat je zo ver kunt komen, maar zeggen dat je 'niets hebt gedaan'. Als je seksueel genot geeft of voelt, dan is dat niet zo. het maakt niet uit op welke 'basis' u zich bevindt.


2. Wat is de gemiddelde leeftijd om je maagdelijkheid te verliezen?


Veel jongens maken zich zorgen dat ze achterlopen als het gaat om het verliezen van hun maagdelijkheid, uit angst dat ze het eerder dan later moeten verliezen. Als gevolg hiervan concentreren ze zich op wat andere jongens doen - mogelijk tot hun eigen nadeel.

Veel variabelen spelen een rol bij het bepalen van de gemiddelde leeftijd van de eerste seksuele ontmoeting, inclusief het feit dat we allemaal seks anders definiëren, zegt O'Reilly. Sommigen tellen oraal, anderen tellen anaal en anderen rekenen vaginale penetratie als seks, en onderzoek bevestigt dat er geen universele definitie is.

De eerste keer dat ik seks had, was ik 18 jaar oud. Ik denk dat het misschien wel 15 seconden heeft geduurd. We probeerden het een half uur later opnieuw en die tijd duurde misschien een minuut of zo. Zeker, geen van de penetrerende seks die ik de eerste 10 of 15 keer had, was goed voor mijn partners. Maar ik begon te leren cunnilingus te doen, dus dat hielp. - Ian, 30

Als we naar rapporten van penis-in-vagina-seks kijken, is de gemiddelde leeftijd 17 jaar, voegt ze eraan toe. We moeten er echter rekening mee houden dat er enkele aanzienlijke beperkingen zijn met betrekking tot zelfrapportagegegevens als het om seks gaat. Uit een recente studie is gebleken dat meer mensen ervoor kiezen om seks te vertragen of zich te onthouden van seks tot in de twintig.

VERWANT: Toen Amerikanen hun maagdelijkheid verliezen, onthuld

Het concept van gemiddeld en normaal zijn echter heel verschillende dingen. Je kunt je maagdelijkheid veel jonger of ouder dan gemiddeld verliezen zonder dat daar iets mis mee is, of met jou.

Er is geen ‘normale’ leeftijd waarop een man zijn maagdelijkheid verliest, zegt Lords. In plaats van zich te concentreren op een specifieke leeftijd, moeten jongens nadenken of ze klaar zijn voor seks of niet. Als je het niet prettig vindt om een ​​gesprek te voeren over soa's, zwangerschap en anticonceptie, ben je waarschijnlijk nog niet klaar voor seks.


3. Hoe belangrijk is het verliezen van maagdelijkheid?


Verloor mijn maagdelijkheid op 26-jarige leeftijd in een situatie van vrienden met voordelen. Rustig, geen drama, 10/10 zou aanbevelen. - Robin, 31

Met alle stress die veel jongens voelen over het verliezen van hun maagdelijkheid, kan het moeilijk zijn om te weten hoe belangrijk het is om de daad te verrichten.

Als je aan het eind van je tienerjaren nog maagd bent, kan elk moment dat je wakker wordt, gevuld zijn met angst als je probeert uit te vinden hoe je je V-card zo snel mogelijk kunt vegen. Aan de andere kant ben je misschien een 50-jarige maagd, tevreden om van ouderdom te sterven zonder seks te hebben gehad. Hoe graag je het kwijt wilt raken, is iets persoonlijks, maar puur objectief gezien is het een soort verzonnen concept. Kortom, u zou er niet te veel om moeten geven.

Maagdelijkheid is een sociaal construct waarvan mensen honderden jaren geleden besloten dat het belangrijk was. Dus of het belangrijk is om je maagdelijkheid te verliezen of niet, is eigenlijk aan jou, zegt Lords. Er valt niets te ‘verliezen’ als je zegt ‘je maagdelijkheid verliezen’. Er is alleen seks ervaren of geen seks ervaren.

Hier is één ding dat de moeite waard is om te onthouden: als je door je leeftijdsgenoten onder druk werd gezet om het kwijt te raken, is dat vaak gebaseerd op verouderde ideeën over mannelijkheid waarvoor je niet de behoefte zou moeten voelen om voor te buigen.

Traditioneel wordt [...] maagdelijkheid in de media en in levenspraktijken gezien als iets dat meisjes zouden moeten wachten om te verliezen, en jonge jongens zouden het zo snel mogelijk moeten verliezen, zegt Mackenzie Riel van volwassen nieuwigheids- en romantiekhandelaar TooTimid.com . [Maar] het moet een persoonlijke beslissing zijn of iemand het al dan niet wil verliezen. Er is zoveel druk vanuit de samenleving op de een of andere manier, je situatie zal hoe dan ook nooit precies zijn zoals die van iemand anders.

Jor-El Caraballo, een relatietherapeut en co-creator van Viva Wellness , wijst er ook op dat het hele concept van maagdelijkheid uitsluitend in uw handen moet worden gehouden.

Het belang van ‘maagdelijkheid’ is het gezondst als het het beste wordt gecontroleerd door de houder ervan, zegt hij. Elke persoon moet beslissen hoe belangrijk maagdelijkheid, en dus seks, is in zijn leven. Al onze boodschappen van religie, familie, school enz. In ons opnemen en onderzoeken en onszelf moeilijke vragen stellen over seks en verlangen is het gezondste wat we kunnen doen. En als je het gevoel hebt vast te zitten, kun je altijd een therapeut raadplegen die nauw samenwerkt op het gebied van seks of seksualiteit, voor een niet-oordelende verkenning van al deze dingen.

O'Reilly is het ermee eens dat maagdelijkheid (en het concept van zuiverheid dat ermee samenhangt) erg verwarrend kan zijn en een zeer beperkte manier om naar een persoon te kijken.

Maagdelijkheid is een sociaal construct, merkt ze op. Er was een tijd dat we dachten dat maagd zijn verwijst naar het niet hebben van een penis in de vagina (wat zou suggereren dat tampons, vingers, seksspeeltjes, tongen, enz. Niet in aanmerking zouden komen), maar niet iedereen is van plan om een penis in een vagina, en zelfs degenen die dat hebben gedaan (of van plan zijn dat ooit te doen) classificeren andere seksuele activiteiten als seks. Als je een lesbienne bent en al 10 jaar seks heeft met je partner, ben je dan nog maagd?

Uiteindelijk betekent het verliezen van je maagdelijkheid echt voor de eerste keer seks hebben - en wat dat precies betekent, hangt af van waar je zin in hebt, of dat nu iemand penetreert of gepenetreerd wordt of beide; of het nu orale, anale of vaginale seks is, of zelfs iets anders.


4. Wat moet u weten voordat u uw maagdelijkheid verliest?


Het vooruitzicht om voor de eerste keer te wachten op seks kan ondragelijk aanvoelen, maar dat betekent niet dat je er gewoon terloops naar toe moet rennen.

Ik wou dat ik geen seks had gehad totdat ik een carrière had. Seks zelf wordt overschat en nam zoveel stomme uren van mijn jonge leven in beslag. Voor de goede orde, ik denk dat [het verliezen van je maagdelijkheid] speciaal is, maar niet-voortplantende / recreatieve seks is niet speciaal en eerder een afleiding. - Mary, 28

Als je van plan bent om voor de eerste keer seks te hebben, zijn er een paar basisprincipes waar je rekening mee moet houden voordat je je kleren uittrekt.

Praten over seks op je gemak

Alleen omdat je over seksuele onderwerpen kunt praten, wil nog niet zeggen dat je er klaar voor bent om echt seks te hebben. Als je er in een gesprek niet eerlijk en serieus over kunt zijn, kan dat een teken zijn dat je moet wachten.

Het gesprek dat ik heb met jonge mannen (inclusief mijn eigen tienerzoon) is dit, zegt Lords. Als je niet bereid bent om met je partner over seks te praten, gebruik dan de juiste terminologie voor de seksuele handelingen en lichaamsdelen die erbij betrokken zijn, verkrijg volledige, enthousiaste en geïnformeerde toestemming van je partner, en bespreek condooms en anticonceptie, je bent er niet klaar voor seks met een partner.

VERWANT: Dit is wat u moet weten over toestemming

Maar, voegt ze eraan toe, je kunt op elk moment seks met jezelf hebben.

Stel geen hoge verwachtingen

Het kan gemakkelijk zijn om je te laten meeslepen door te denken dat seks het beste aller tijden is en dat je eerste keer geweldig zal zijn. Helaas zal dat waarschijnlijk niet het geval zijn.

Het hoeft niet verbluffend te zijn en het zal waarschijnlijk ook niet zijn omdat het je eerste keer met een partner is, zegt O'Reilly. De eerste keer dat je iets probeerde (bijvoorbeeld een honkbal gooiden of een maaltijd kookten), was je waarschijnlijk niet zo goed als nu. Geniet van het proces en laat je niet vervelen door jezelf te timen of ‘toeschouwer-in’, wat verwijst naar het zien van de ervaring die zich ontvouwt als een buitenstaander in plaats van in het moment te leven.

Voel niet de behoefte om uw onervarenheid te verbergen

Als je je schaamt voor je seksuele onervarenheid, kan het verleidelijk zijn om erover te liegen of het je partner gewoon niet te vertellen - maar dat is volgens O’Reilly misschien niet de beste strategie.

Je kunt je partner laten weten dat het je eerste keer is als je wilt, zegt ze. Dat hoeft niet, maar het kan nuttig zijn. Laat ze weten wat je hebt geprobeerd en wat je leuk vond. En overweeg om ze te laten weten wat er nieuw voor je is en hoe ze de ervaring comfortabeler en aangenamer kunnen maken. Als ‘maagd zijn’ een probleem voor hen is (voor de meeste mensen niet), passen ze misschien niet goed bij je.

Doe het niet tenzij u zich er klaar voor voelt

Het allerbelangrijkste: laat niemand (inclusief uzelf) u onder druk zetten. Als je je er niet klaar voor voelt, dan ben je er niet klaar voor, en het is oké om dat te zeggen of dingen te stoppen voordat ze te ver gaan, zelfs als dat juist is, want je staat op het punt om het te doen.

Je moet je voorbereid en veilig voelen, zegt O'Reilly. Veel van de informatie over seks en maagdelijkheid is gericht op het ondersteunen van jonge vrouwen, maar fysiek, emotioneel en praktisch voorbereid en ondersteund zijn, is van essentieel belang, ongeacht geslacht.

Dus wat houdt een voorbereidend gevoel in?

Voorbereid zijn kan inhouden dat u met uw partner over uw wens praat; zorgen en onzekerheden openlijk delen; bespreken en plannen voor veiligere seks - niet alleen condooms en glijmiddel , maar ook je eigen behoeften en grenzen (je kunt face-to-face praten of beginnen met plannen via sms); neem de tijd om na te denken over waarom je seks wilt hebben, voegt ze eraan toe. Wat zit er voor jou in? Wilt u het plezier, de verbinding, de verkenning of een ander waargenomen voordeel? Als je wordt gemotiveerd door culturele druk, denk er dan over na. Je vermogen om seks te hebben zal er altijd zijn, dus je hoeft het nu niet te doen.


5. Eerste keer seks tips


Het moment is dus eindelijk aangebroken. Misschien is het met een partner, misschien met een vriend of misschien met iemand die je net hebt ontmoet. Je weet min of meer waar je aan toe bent, je voelt je op je gemak bij jezelf en het concept van seks, en je voelt je er klaar voor. Maar wat moet je eigenlijk doen voordat de seks plaatsvindt?

Oefen veilige seks

Omdat onbeschermde seks zwangerschap kan veroorzaken en de overdracht van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) kan veroorzaken, moet je absoluut een condoom gebruiken als je seks hebt, vooral als het je eerste keer is.

Doen gebruik een condoom ! zegt Riel. Dat is sowieso een gegeven, maar zelfs als het veilig genoeg lijkt om het niet te doen, kun je het beter inpakken voordat je erop tikt.

VERWANT: Wat u moet weten over veilige seks

Ik was 19 - drie maanden in een relatie. We zijn wat aan het rommelen en ze probeert een condoom om te doen. Ze probeert het woedend op te duwen en het gaat niet goed, dus ik verlies mijn interesse. We zijn perplex. Deze dingen strekken zich uit! Het zou in orde moeten zijn! Het bleek dat ik de Magnum-exemplaren moest kopen. Dus de volgende week gaan we erop uit om dat te doen. We herhalen dezelfde soort activiteiten. We proberen deze nieuwe. Zij werken! Magie. Het maakt me nog steeds aan het lachen dat ik er geen idee van had en me afvroeg of de originele defecten waren. - Robert, 34

Als u niet weet hoe u een condoom op de juiste manier moet gebruiken, moet u er eerst voor zorgen dat u vertrouwd raakt met hoe ze werken voordat u seks met iemand heeft.

Praat erover

Het lijkt misschien niet sexy om een ​​slaapkamersessie te beginnen met een gesprek over hoe je je voelt, maar er niet over praten kan leiden tot een potentieel plezierige ervaring. Hoe meer je met je partner communiceert en deelt wat elkaar wel en niet wil, hoe groter de kans op een positieve ervaring.

VERWANT: 7 fouten die u niet moet maken bij het verliezen van uw maagdelijkheid

Praat met je partner en wees er zeer zeker van dat ze weten wat je gaat doen, zegt Lords. Je ongemakkelijk voelen is normaal. Vraag je partner bij twijfel wat hij of zij wil dat je doet. ‘Vind je dit leuk?’ En ‘Kan ik doorgaan?’ Zijn altijd goede opties.

Neem de tijd

Je hebt misschien lang op dit moment gewacht, maar dat is des te meer reden om het tevoorschijn te halen en ervan te genieten - probeer de dingen niet te overhaasten.

Neem de tijd om elkaars lichamen te verkennen, zegt Lords. Seks is niet alleen penetratie (in sommige gevallen gaat het helemaal niet om penetratie), dus focus op aanraking, plezier en de ervaring.

En als je heel snel klaarkomt? Dat is normaal - je zult waarschijnlijk moeite hebben om je orgasme tijdens penetratie uit te stellen totdat je meer hebt geoefend. Lords zegt dat daar een gemakkelijke oplossing voor is, concentreer je eerst op je partner.

Probeer verschillende posities

Afhankelijk van of je een fervent pornokijker bent of niet, heb je misschien geen echt begrip van hoe verschillende seksposities eruit zien - maar dat is oké.

Je zult waarschijnlijk niet zomaar de juiste positie vinden, zegt Riel. Je zult moeten bewegen en je moeten aanpassen zodat jij en je partner allebei comfortabel zijn. De meeste mensen verliezen hun maagdelijkheid terwijl ze de missionaris positie , maar het kan zijn dat u een andere invalshoek moet zoeken of iets anders moet proberen. Als je daar bang van wordt, ga dan gewoon met een standaardzendeling mee en experimenteer niet verder dan waar je je prettig bij voelt.

VERWANT: 8 verhalen van echte mensen die onthullen hoe ze hun maagdelijkheid verloren

Wees niet te kritisch op jezelf

Van mannen wordt ook vaak verwacht dat ze getalenteerde minnaars zijn die hun partner elke keer een orgasme bezorgen. Aangezien dit uw eerste ervaring is, moet u zich niet te veel concentreren op uw prestaties of op wat er wel of niet gebeurt. Probeer in plaats daarvan te genieten en zorg ervoor dat uw partner het ook naar zijn zin heeft. Er is in de toekomst genoeg tijd om aan alles te werken.

Maak je geen zorgen meer over hoe ‘ver’ je komt en of wat je doet ‘telt’ als seks, zegt Lords. Het is allemaal seks, en het enige dat er echt toe doet, is dat jullie allebei een goede ervaring hebben, hoe dat er ook uitziet.

U zou ook kunnen graven: