Alles wat u moet weten over swingen

Getty-afbeeldingen

Hier is alles wat u ooit wilde weten over swingen

Het is vrijdagavond, je gaat op je gebruikelijke date night met je favoriete vrouw van de hele wereld. Ze draagt ​​die zwarte jurk die ervoor zorgt dat je hem eraf wilt trekken zodra je haar ziet, en ze hint in je eten dat je misschien geen ondergoed draagt. Je bestelt een fles wijn, wacht op je borrelhapjes en flirt verleidelijk met elkaar onder de tafel. Nadat de maaltijd is afgelopen, ga je naar een bar waar je een ander aantrekkelijk stel ontmoet.



De vrouwelijke helft van de relatie is mooi, net als je vriendin, maar ze is anders: waar je dame klein en fit is, heeft deze vrouw lange benen en rood haar, een eigenschap waar je normaal niet voor zou gaan, maar ach, soms kan het wees sexy. Terwijl jullie zowel chatten als bijpraten, wordt het gesprek een beetje R-rated. Ja, je bent beide flirten - en voordat je het weet, geef je het signaal aan je vriendin dat het tijd is om naar huis te gaan & hellip; en neem de andere twee mee.



Als je een swingende relatie hebt, kan dit een normale weekendtraditie zijn die een beetje pit, karakter en niet-monogame accenten aan je relatie toevoegt. Hoewel het een actieve deelname van zowel u als uw partner vereist, kunt u, als er in beide richtingen toestemming wordt gegeven, uw seksuele voorkeuren en verlangens verkennen, betrekken en leren door met andere mensen te slapen.

Swingen, ook wel 'de levensstijl' genoemd, is een vorm van ethische niet-monogamie waarbij beide partners instemmen met een niet-monogame relatie met overeengekomen regels om de primaire relatie gezond te houden, seks- en relatietherapeut Courtney Geter , Zegt LMFT. Swingers zijn doorgaans heteroseksuele stellen en individuen met een verscheidenheid aan vormen van ‘ruilen’ of het uitwisselen van partners.



Als je nieuwsgierig bent naar het geven van een kans aan schommelen - en mogelijk je partner erover vertelt - delen de experts alles (en ja, we bedoelen alles!) Wat je moet weten over dit soort romantische levensstijlarrangementen:

1. Wat is swingen?

Net zoals Geter hierboven heeft uitgelegd, is schommelen een vorm van polyamorie waarbij je seksuele remmingen ver voorbij de slaapkamer en van je toegewijde partner reiken en waarbij je seksueel spel met andere gewillige partners speelt. Seksexpert, psycholoog en auteur, Dr. Jess O’Reily is de presentator van de PlayboyTV-show, Schommel waar elke aflevering het verhaal volgt van een nieuwkomer dat de mogelijkheid overweegt om voor de allereerste keer te swingen.

Ze laat ze kennismaken met een groep ervaren swingers en leidt ze door hun allereerste ervaring. Hoewel ze vertrekt voordat het echt leuk wordt, komt ze de volgende ochtend terug om in te checken en hen te ondersteunen met een debriefing. Met haar uitgebreide ervaring in het praten met swingende stellen, zegt ze dat er geen universele definitie van 'swingen' is, omdat elk stel zijn eigen regels bepaalt. Het verschilt echter van polyamorie.



De uitwisseling is voornamelijk seksueel - niet emotioneel. Dit betekent niet dat swingers geen zinvolle vriendschappen aangaan die gepaard gaan met emotionele connecties en reacties, maar simpelweg dat de connectie niet primair gericht is op liefde, zegt ze.

'Swingen' is vaak een behoorlijk achterhaalde term, zegt O'Reily. Omdat swingen al heel lang in de praktijk is, en dus breder geaccepteerd (in ieder geval een beetje), is de nieuwe term 'The Lifestyle' of 'Lifestylers'. De term swingen wordt door sommige jongere stellen als achterhaald beschouwd, voor wie het roept beelden op van sleutelpartijen en velours trainingspakken, legt ze uit.

2. Wat zijn de verschillende soorten swingen?

Net als bij elke seksuele praktijk - van anale seks tot orgieën - zijn er altijd verschillende manieren om de levensstijl uit te proberen. Zoals Geter uitlegt, wil je, voordat je gaat slingeren, zeker weten dat je precies weet waar je jezelf en je partner aan begint. Enkele basisterminologie om te onthouden zijn:

Zachte ruil

Wanneer u voor het eerst aan de slag gaat met de Lifestyle, is een goede eerste poging deelnemen aan een zachte ruil. Vooral voor stellen die al vele jaren samen zijn of mogelijk getrouwd zijn, kan het voor de eerste keer openstellen van je slaapkamer en lichamen voor andere mensen overweldigend zijn en jaloezie opwekken, hoewel je niet wist dat je het al lang koesterde.

Geter legt uit dat een zachte ruil seksueel spel inhoudt orale seks , kussen, aanraken, vingeren of handjobs, maar niet de hele weg gaan. Zorg ervoor dat het andere stel aan boord is met dit arrangement, zodat niemand teleurgesteld, verward of ongemakkelijk is tijdens de ruil.

Harde ruil



Je zou waarschijnlijk kunnen raden wat een harde ruil betekent: alles wat in de zachte ruil is inbegrepen, ligt op tafel, evenals geslachtsgemeenschap. Dit kan een soort ruil zijn waar je zelf aan moet bouwen, en dat is oké! Als je het in het begin rustig aan doet, kun je uit de eerste hand uitzoeken of dit soort relatie voor jou en je partner werkt. Niet elk stel zal wakker worden

Levensstijl

Deel uitmaken van de swingende gemeenschap, of Lifestyle, kan veel dingen betekenen, afhankelijk van je voorkeuren, en natuurlijk ook die van je partner. Sommige stellen ruilen met een ander stel, sommige stellen nemen een derde vrouw mee in het seksuele spel, sommige stellen ruilen alleen met elkaar of sommige laten ruilen wanneer de andere partner niet aanwezig is, zoals buiten de stad of langeafstandsrelaties, legt Geter uit. Zelden zullen bij het ruilen twee mannen samen seksueel spelen. Bij schommelen kan het ook gaan om alleen spelen met een partner of seksuele activiteit in een groep, zoals een orgie.

Gemeenschap

Als je wilt leren koken, volg je een les. Als je betrokken wilt raken bij je lokale politiek, kun je je aansluiten bij een belangengroep om samen te komen. Net zoals je geïntrigeerd bent door andere dingen, kan binnen de swingende gemeenschap het sociale aspect een essentieel onderdeel zijn van het genieten. Bij swingen gaat het niet altijd alleen om 'contact maken' met andere mensen. Voor sommige individuen en stellen is ook het sociale aspect erg belangrijk, legt Geter uit. Sommige individuen of stellen zullen vriendschappen sluiten en socialiseren in niet-seksuele activiteiten.

3. Wat zijn enkele voordelen van schommelen?

Naast het voor de hand liggende plezier om met meer dan één persoon tegelijk te kunnen slapen en het een goedgekeurde praktijk te laten zijn met de persoon van wie je houdt, zijn er nog andere grote voordelen van een swingende levensstijl. Zoals de experts opmerken, kan het op avontuur gaan in een onbekende praktijk je fantasieën doen ontwaken en je seksleven verbeteren, maar voordat je begint, moet je ervoor zorgen dat iedereen klaar is om de uitdaging van iets nieuws aan te gaan. Hier zijn enkele belangrijke, sexy voordelen:

Verbeterde communicatie

Om je wens te kunnen uiten om te proberen te zwaaien, nodig je al een nieuwe gezonde dialoog uit in je relatie. Hoewel het in het begin misschien moeilijk is om te zeggen, na verloop van tijd, en naarmate je meer investeert in de swingende gemeenschap, zul je leren hoe je effectiever en openhartiger kunt communiceren.

Elke vorm van ethische non-monogamie heeft gezonde en sterke communicatie nodig om ervoor te zorgen dat elke partner en de relatie gezond blijft. Partners voelen zich op hun gemak bij het aangeven van hun behoeften en het horen van de behoeften van anderen. Houd er rekening mee dat swingers regels hebben voor de relatie of het zelf. Niet alle stellen of individuen hebben dezelfde regels, legt Geter uit.

Daarom begint, voordat seksueel spel plaatsvindt, een gesprek over deze regels en uitzoeken wat het beste werkt voor die specifieke ruil. Deze vaardigheid kan ook worden overgedragen naar andere relaties, inclusief vriendschappen of werkrelaties.

Het verbetert het respect

Typisch tijdens een swingende overeenkomst zijn het twee paren die overeenkomen om van partner te wisselen. Maar de persoon met wie je naar huis gaat? Je vriendin of vrouw. Dus boven al het andere dat er gebeurt - je seksuele prestaties of plezier of die van je nieuwe partner - heb je je grootste druk bovenaan de prioriteitenlijst. Jullie willen er allebei voor zorgen dat de ander zich veilig voelt en het naar zijn zin heeft.

De cultuur van swingen creëert en dwingt ook respect en grenzen af, wat weer aansluit bij communicatie. Als een partner of deelnemer bijvoorbeeld een harde limiet meldt, of een activiteit die verboden is, dan zullen andere partners zich niet met die activiteit bezighouden. Als een activiteit wordt gerapporteerd als een zachte limiet of een activiteit waarbij toestemming wordt verleend, maar met beperkingen, dan vindt communicatie plaats om de grenzen tijdens het spelen te begrijpen, zegt Geter.

Het kan ook gebeuren waar seksueel spel begint en een partner zich ongemakkelijk voelt. Wanneer dit wordt meegedeeld aan andere betrokkenen, respecteert iedereen de wens van die persoon om te stoppen met spelen zonder schaamte of schuldgevoel. In plaats daarvan kan er een gesprek plaatsvinden om te begrijpen wat die persoon nodig heeft om zich op zijn gemak te voelen en voor zichzelf te zorgen.

Een beter seksleven

Een van de grootste voordelen van een open-type relatie is dat je niet langer aan al je behoeften hoeft te voldoen door één enkele persoon. Dat is de reden waarom veel swingers aangeven dat ze zich gelukkiger en meer vervuld voelden dan wanneer ze keer op keer met dezelfde persoon naar bed gingen. Niet alleen is de swingende seks leuk, maar het kan ook echt verbeter je seksleven met je partner tussen ruilbeurten door.

De meeste swingers zullen plezier met ruilen en spelen melden, hoewel ze onmiddellijk na de ruil en dagen of weken later geweldige seksuele activiteit met elkaar melden, zegt Geter. Sommige onderzoeken hebben ook een afname van ontrouw en echtscheiding bij swingende stellen aangetoond.

Meer intimiteit

Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt, kan het hebben van een swingende relatie ervoor zorgen dat je je meer verbonden voelt met je partner, omdat je open bent over alles waar je van droomt en wilt, zonder je zorgen te maken dat je wordt beoordeeld. Dit verbetert niet alleen je seksleven, maar bouwt ook je chemie en intimiteit op.

Sommige voorlopige onderzoeken suggereren dat swingers vaker seks hebben en een meer bevredigend seksleven hebben. Ze schrijven dit toe aan het feit dat ze opnieuw passie, mysterie en anticipatie in hun relaties hebben geïnjecteerd, zegt O'Reily.

De handeling van het ‘delen’ van uw partner, het tarten van culturele normen, het omarmen van taboes en het proberen van iets nieuws en riskant zal uw intieme band zeker verdiepen als het goed gaat. Veel van de stellen met wie ik werk, melden dat ze zich dichter bij hun partner voelen na een consensueel niet-monogame ontmoeting.

4. Wat zijn de nadelen van swingen?

De nadelen van swingen kunnen een verandering in de voorkeur voor één partner zijn, wat kan resulteren in een mogelijke verandering in regels. Afhankelijk van wat er verandert, kan dit ook van invloed zijn op het intact blijven of oplossen van de relatie, zegt Geter.

Daarom is het belangrijk om in het begin te communiceren en erg kwetsbaar en eerlijk te zijn over waar je je prettig bij voelt en wat je niet kunt accepteren of tolereren. Discussie over het verlangen van elke persoon naar non-monogamie en het maken van een plan voor wat er gebeurt als iemand van gedachten verandert. Hoewel we niet altijd plannen kunnen maken voor de toekomst, kan een gesprek helpen om de zaken minnelijk te houden, zegt Geter.

Ze merkt ook op dat het vinden van gelijkgestemde stellen een belemmering kan zijn voor sommige stellen die besluiten om het eens te proberen. Je moet tenslotte een tweetal zoeken dat zowel jij als je vriendin aantrekkelijk genoeg vinden om mee te slapen.

Soms is het vinden van een instemmende partner niet altijd gemakkelijk of haalbaar elke keer dat je naar een feest of club gaat. Swingen lijkt veel op daten, waar communicatie vindt plaats om te beoordelen of we naar de volgende stap gaan. In tegenstelling tot daten zijn er twee of meer mensen bij betrokken die toestemming moeten geven, zegt Geter.

5. Hoe u zich kunt voorbereiden om te zwaaien

Als first-time swingers zijn er een paar stappen om ervoor te zorgen dat je klaar bent om je relatie en je huidige seksuele grenzen te openen en echt deel te nemen aan iets buitengewoons voor je relatie. Dit is wat ze aanbeveelt voordat u aan de slag gaat:

Voordat u en uw partner overeenkomen om de relatie te openen. Ik raad ook aan om ondersteuning te zoeken bij een getrainde professional (zoals een sekstherapeut) om je interesse in swingen te onderzoeken en om een ​​gesprek met je partner te creëren. Een sekstherapeut kan u helpen onderzoeken of uw interesse een gezonde aanvulling op uw relatie zal zijn en of er andere factoren zijn die moeten worden aangepakt voordat u de relatie begint. Een sekstherapeut zal je ook helpen bij het onderzoeken van je eigen seksuele ontwikkeling en vooroordelen die kunnen worden beïnvloed door ethische niet-monogamie, zegt Geter.

Ten slotte is het belangrijk om je partner te kunnen vertellen waarom je geïnteresseerd bent in een open relatie. Wees erop voorbereid dat uw partner dit persoonlijk opvat of dat u niet tevreden bent met de seksuele relatie. Het is belangrijk om over de vaardigheden te beschikken om uw verlangens te verwoorden en te communiceren zonder de schuld te geven. Laat je partner het onderzoek zien dat je hebt gedaan en wat je over jezelf hebt geleerd. Als er eenmaal een overeenkomst is om de relatie te openen, is het essentieel om een ​​reeks regels te maken die moeten worden gevolgd. Dit bouwt vertrouwen, respect en grenzen op. Het toont ook eenheid in de relatie. '

'Uw onderzoek kan u een idee geven van waar u moet beginnen met het opstellen van regels, of uw therapeut kan u hierbij helpen. Onthoud dat uw regels altijd naar behoefte kunnen worden aangepast. Het plan is nooit een definitief plan. In feite raad ik ten zeerste aan om alle plannen regelmatig te herzien, of het nu eenmaal per maand, twee keer per jaar, eenmaal per jaar is, enz. Dit is gebaseerd op uw eigen unieke relatie.