Alles wat u moet weten over Jelqing

Getty-afbeeldingen

Een van de meest controversiële uitbreidingstechnieken ooit, uitgelegd

Van alle onderwerpen waar je ooit over hebt nagedacht als het gaat om je penis, is degene waar je je waarschijnlijk het meest zorgen over maakt niet hoe lang je het volhoudt in bed, met hoeveel vrouwen je slaapt, of je je vriendin ertoe hebt gebracht anale seks te geven. een keer proberen of wat je porno-gewoonten over jou zeggen. Het gaat erom hoeveel je daar inpakt, vergeleken met andere gasten, en of de vrouwen van wie je houdt (en waar je naar verlangt) erom geven.



Hoewel, op basis van verschillende onderzoeken, de grootte van de penis sterk varieert per nationaliteit en genetica, is de gemiddelde lengte in Amerika 5,6 inch in erectie en 4,8 inch in omtrek. (Houd in gedachten dat dit is hoe mannen zichzelf beschreven en gerapporteerd, dus het is niet bepaald wetenschappelijk of gesanctioneerd door het universum, wat aantoont dat schoonheid in de ogen van de toeschouwer zit.)



Dat gezegd hebbende, als je niet tevreden bent met je maat en je deze probeert te verbeteren, ben je misschien tegen het concept van 'jelqing' gestruikeld. Deze praktijk belooft dat je centimeters aan je penis zult toevoegen door een zeer specifieke techniek die dat niet is goedgekeurd door een arts en voor veel mannen zeker niet veilig als je niet precies weet wat je doet. Hoewel jelqing misschien wel een van de bekendere trucs is om je penis grotere schoenen te laten vullen dan nu het geval is, is het belangrijk om alle informatie te kennen voordat je met de methode begint. Zonder de juiste aandacht voor detail, zou je jezelf echt pijn kunnen doen - en hey, wie wil er pijn voelen, um, daar beneden?

Hier bespreken de experts wat jelqing is, de geschiedenis en enkele alternatieve methoden om mannelijke versterking te proberen:

1. Wat is Jelqing?



Een waarschuwing: deze beschrijving is niet voor degenen die een zwakke maag hebben of zich geen enkele vorm van verstoring in uw boxershort kunnen voorstellen. Een van de belangrijkste redenen waarom jelqing als controversieel wordt beschouwd, is de bedreiging die het vormt voor uw werkelijke penis: zelfs als u wilt dat deze groter is, wilt u dat deze in de eerste plaats gezond is, toch? Hunter Riley, seksuele voorlichter en expert en manager van operaties en outreach voor zelfbedieningsseksspeeltjes, zegt Hunter Riley dat de garanties van jelqing niet helemaal nauwkeurig zijn en het risico niet waard zijn.

Jelqing is een methode voor vermeende penisvergroting waarbij de persoon de penis masseert, trekt en strekt om hem te laten vollopen met bloed, in de hoop dat het de penis in het algemeen vergroot, legt Riley uit.

Beschouw voor een duidelijkere analogie eens de beschrijving die seksexpert Coleen Singer gebruikt: Jelqing is een penisstrekoefening om de schacht te strekken die microscheuren in het penisweefsel veroorzaakt. Het omvat het gebruik van een stevige, strelende beweging om voedingsrijk bloed in de penis te persen, terwijl het ook wordt uitgerekt om de penis te vergroten, merkt ze op. ‘Penis Melken’ is een soortgelijke oefening waarbij de man zijn penis in een warm washandje wikkelt en met de hulp van een smeermiddel , melkt de penis.



Zoals Singer hierboven zei, is de daadwerkelijke greep van de jelqing de sleutel hier: de manier waarop je aait, maakt de penis groter en nee, het is niet hetzelfde als de manier waarop je masturbeert. Vaak wordt jelqing gedaan met een specifieke grip, en in plaats van één hand te gebruiken om de schacht op en neer te gaan typische masturbatie , Jelqing gebruikt twee handen en een bepaalde grip, het 'ok'-handsignaal wordt vaak beschreven, legt Riley uit.

Meer details nodig? hier is een stapsgewijze handleiding rechtstreeks van Singer:

Opwarmingsroutine:

  • Neem een ​​warme douche.
  • Bereik een semi-erectie.
  • Wikkel je penis ongeveer 15 minuten in een warme handdoek.

Jelqing-routine:

  • Breng glijmiddel op waterbasis van hoge kwaliteit op uw penis aan.
  • Maak een goed teken met een duim en wijsvinger aan je rechterhand.
  • Knijp in je schacht helemaal aan de basis van je penis.
  • Terwijl u de druk met uw hand houdt, moet u deze geleidelijk naar de corona van uw eikel schuiven. Deze beweging moet geleidelijk zijn en tussen de 2 en 3 seconden duren. Forceer het niet, jelq uw eikel niet en stop als u aanzienlijk ongemak opmerkt.
  • Je linkerhand zou het proces vanaf de tweede stap moeten volgen en herhalen.
  • Blijf ongeveer 50 keer van hand wisselen. De bonus om dit met je partner te doen, is dat je om beurten kunt.

Come-Down-routine:

  • Pak een handdoek of washandje en laat het in warm water weken.
  • Wikkel het om je penis.



Ontspan en houd het gedurende vijf tot tien minuten bedekt.

2. Waarom zou u geïnteresseerd kunnen zijn in Jelqing?

Als het gaat om hoe we presteren in welk aspect van het leven dan ook - carrière, de sportschool, in een relatie of in bed - is elke man zijn eigen ergste criticus. Terwijl sommige mannen worstelen met hoe technisch ze zijn seksuele posities en bewegingen in het voorspel, anderen vechten tegen de innerlijke stem die hen vertelt dat de ex van hun geliefde meer voldoening gaf dan hij. En als je een van de duizenden mannen bent die denken dat ze groter zouden kunnen zijn (of een vroegere vriendin heeft je dat al verteld), dan zou je vaker op 'mannelijke verbetering' kunnen googelen dan je zou willen toegeven. Immers, hoe groter je bent, hoe beter je bent, toch? Mis.

Mannen zijn misschien geïnteresseerd in jelqing omdat onze cultuur ten onrechte heeft verteld dat mannen dat hun penisgrootte is gekoppeld aan hun waarde en waarde als man en als seksuele partner, zegt Riley. Dit idee dat een grotere penis een betere man en een betere minnaar betekent, is onjuist, maar veel mensen, inclusief mannen en vrouwen, hebben die Kool-Aid gedronken, dus het is een veel voorkomende mythe in onze cultuur.

Nog een reden waarom u misschien naar jelqing neigt? Het is een van de drugsvrije manieren om je schachtdromen te laten uitkomen. Er zijn tegenwoordig zoveel ‘penispillen’ op de markt, maar de meeste zijn niet langdurig getest op schade of permanente bijwerkingen, legt Singer uit. Het komt eigenlijk vrij vaak voor bij mannen die onderzoek doen naar oplossingen voor penisvergroting die de voorkeur geven aan een natuurlijke, niet-chemische / mechanische methode.

3. Wat is de geschiedenis van Jelqing?

Zoals met veel seksueel gedrag dat de tand des tijds heeft doorstaan ​​en omdat we kunnen beweren dat mannen hun penis groter wilden hebben sinds Adam naar beneden keek en zich meer diepte voorstelde, is het moeilijk om de geschiedenis van jelqing vast te stellen.

Maar Singer zegt dat het algemeen wordt aangenomen en gedocumenteerd dat jelqing afkomstig is uit het Midden-Oosten. Vaders wilden hun zoon voorbereiden op de volwassenheid - en dus de voortplanting - door hen verschillende technieken en ideeën voor optreden bij te brengen.

Ook, aangezien maat vaak onnauwkeurig is gekoppeld aan mannelijkheid, werd jelqing geïntroduceerd om ervoor te zorgen dat zijn zoon opvoedde - en inpakte! - gaan. Vaders zouden hun zonen voorbereiden op volwassenheid en seksuele relaties door hen een penismassagetechniek (jelqing) te leren, met de bedoeling de penis te vergroten, legt Singer uit.

Of het kan louter een vorm van straattaal zijn: Anderen zeggen dat het woord jelq een verbastering is van de term 'aftrekken'. Wat de bron van het woord ook is, 'jelqing' is de meest voorkomende term geworden voor een aantal natuurlijke penisvergrotingsoefeningen, voegt ze eraan toe.

4. Werkt Jelqing?

hier is het vonnis: veel seksdeskundigen bevelen jelqing ten zeerste af en bieden alternatieve oplossingen (daarover later meer, beloof het). Zoals we al zeiden, tenzij je echt weet wat je doet, kan knoeien met dat deel van je lichaam - specifiek - leiden tot een verraderlijk pad, stat.

Er is geen officieel onderzoek gedaan naar jelqing, dus het is moeilijk te zeggen. Wat we wel weten is dat penissen de neiging hebben om gelukkig en gezond te zijn als ze regelmatig aan lichaamsbeweging doen en jelqing is een leuke manier om dat te doen, omdat het vaak genoeg verschilt van masturbatie dat het proces langer duurt dan bij typische masturbatie. erectiel weefsel heeft meer tijd om te oefenen met het vullen met bloed en het onderhouden en erectie, zegt Riley.

Singer herhaalt Riley en zegt: Na een aantal maanden regelmatig te hebben gedaan, rapporteren veel mannen een merkbare toename in penisomtrek en -lengte als het goed wordt gedaan.

Dus echt, er is geen manier om 100% te weten of al het werk dat je hebt gestoken in het geven van je massage een massage geeft die niet echt werkt. een orgasme veroorzaken is de moeite waard. Er zijn echter veel andere mannelijke verbeteringstechnieken die positieve resultaten opleveren.

5. Hoe kunt u met uw partner praten over Jelqing?

Voordat je besluit een instructievideo te maken en te gaan strelen, zegt Riley dat het essentieel is om even de tijd te nemen en jezelf te reflecteren. Waarom ben je überhaupt geïnteresseerd in jelqing? Wat motiveert je?

Ik krijg mannen die Self Serve binnenkomen met de vraag of we pillen en crèmes verkopen. Dat doen we niet omdat ze niet door de FDA zijn gereguleerd en ze voor het grootste deel niet echt werken, en mogelijk kunnen bijdragen aan meer significante schade aan de penis als ze te lang worden gebruikt (denk eraan alsof je je motor te lang te warm laat draaien). ), hij legt uit.

Als iemand geïnteresseerd was in jelqing, zou ik ze aanraden om eerst wat online onderzoek te doen en als ze daartoe in staat zijn, met hun arts te praten. Ik zou ook aanraden dat ze het eerst een paar keer alleen proberen, zodat ze het onder de knie kunnen krijgen voordat ze er een partner bij betrekken. Ten eerste, ze voelen zich wat meer op hun gemak, ze kunnen vragen of hun partner iets cools wil zien waar ze naar op zoek zijn. Ik raad aan om je doelen te stellen als simpelweg ‘oefeningen voor erectiele gezondheid’ en niet als ‘oefeningen voor penisvergroting’.

Riley merkt ook op dat als u met jelqing wilt beginnen, u langzaam moet beginnen en uw arts moet raadplegen voordat u grote bewegingen maakt of mogelijk schade aan uw schacht, voorhuid en testikels veroorzaakt. Praat met uw arts en ontvang tips van hen voordat u het probeert. Ik raad ook aan om heel langzaam en klein te beginnen. doe de eerste keer geen jelqing gedurende twee uur, begin met 20 minuten, zegt hij.

6. Niet-Jelqing Male Enhancement Tips

We haten het om slecht nieuws te brengen, maar de moraal van het jelqing-verhaal? Zoals Riley het zegt: je kunt je penis gewoon niet groter maken. Hoewel u uw erecties iets groter kunt maken, kunt u de fundamentele grootte van uw penis niet veranderen. Hoe voeg je een klein beetje toe aan je erectie? Hier zijn een paar ideeën:

a) Gezond worden

De meest effectieve manier om erecties groter, sterker en gezonder te maken, is door een combinatie van lichaamsbeweging, dieet, slaap, stressmanagementtechnieken en meer te gebruiken, omdat erectiele gezondheid complex is en vaak niet kan worden aangepakt met alleen een pil, zegt Riley. .

d) Doe je onderzoek

Het beste boek dat ik heb gelezen over erectiele gezondheid is De hardheidsfactor door Steven Lamm die veel dieper ingaat, onderzoek en tips over erectiele gezondheid. Dat boek leert je langetermijnoplossingen voor erectiele gezondheid, suggereert Riley.

c) Probeer in plaats daarvan penisringen of penispompen

De andere geweldige manier om erectiel te verbeteren is door middel van penisringen en penispompen. Dit zijn medische apparaten die tegenwoordig vaker worden gebruikt als seksspeeltjes voor thuis. Pompen werken door bloed in de erectie te brengen en helpen de haarvaten meer vol bloed te krijgen om een ​​vollere, meer gezwollen erectie te krijgen. Cockringen werken door druk uit te oefenen over de bovenkant van de penis en achter het scrotum om de bloedstroom te behouden, zodat er meer bloed in de erectie stroomt dan er uit de erectie stroomt, legt Riley uit.

d) Probeer vitamines

Wanneer u een trainingsroutine voor penisvergroting beoefent, zijn er vitamines, mineralen en kruiden die in uw dagelijkse voeding moeten worden opgenomen waarvan is vastgesteld dat ze het lichaam meer energie geven die het seksuele vermogen verbetert, merkt Singer op. Hieronder vindt u enkele vitamines en mineralen die een positief effect hebben op seksuele prestaties en gezondheid, maar raadpleeg zoals altijd uw arts voordat u aan een nieuw regime begint.

  • 2000 mg vitamine C twee of drie keer per dag
  • 30 mg zink
  • 100 mg vitamine A
  • 200 mg magnesium
  • 100 IU vitamine D
  • 50 mg Thiamine
  • 525 mg calcium
  • 200 microgram vitamine B12
  • 150 mg vitamine E
  • 25 microgram kalium
  • 400 microgram foliumzuur

d) Focus op andere dingen

Aan het eind van de dag is maat gewoon niet zo belangrijk om een ​​goede minnaar te zijn als wat je doet met, voor en voor je partner. Een minnaar met een gemiddelde of onder het gemiddelde penis in termen van lengte of omtrek kan zijn partner versteld doen staan ​​als hij een attente, gevende en zorgzame minnaar is; een man met een grote penis maar zonder vaardigheid of vrijgevigheid als het om seks gaat, zal voor de meeste vrouwen niet veel doen. Als je je zorgen maakt over de grootte, overweeg dan om jezelf toe te leggen op andere aspecten van seks - ontdek wat je partner leuk vindt en daar heel goed in wordt.