Coital Alignment (CAT)

Sinds 1988 wordt de Coital Alignment Technique aangekondigd alsdegeslachtspositie waardoor vrouwen een orgasme kunnen ervaren tijdens penetratie. Oorspronkelijk gemaakt door psychotherapeut Edward Eichel, de techniek voor coïtale uitlijning, ook bekend als CAT, werd de positie voor het eerst gepubliceerd in de Journal of Sex & Marital Therapy in de jaren 80 [1], waar sindsdien verschillende onderzoeken over zijn gedaan [2].



Coitale uitlijning is bedoeld om de clitoris van een vrouw te simuleren met de schaamheuvel van haar partner om de wrijving te creëren die nodig is voor een orgasme. Dit is belangrijk omdat 36,6% van de vrouwen clitorale stimulatie tot een orgasme nodig heeft [3], richten bijna 7 op de 10 vrouwen zich tijdens masturbatie uitsluitend op hun clitoris [4], hoewel uit een andere studie bleek dat meer dan de helft van de vrouwen de voorkeur geeft aan een combinatie van clitorale en vaginale stimulatie om uit te stappen [5].

Onderzoekers zijn van mening dat 'gelijktijdige stimulatie van de clitoris de kans vergroot dat vrouwen een orgasme ervaren tijdens het vrijen [6]. '



CAT blijft aanbevolen als behandelingsoptie voor vrouwelijke orgasmestoornis [7, 8].



De sekspositie van de Coital Alignment Technique is geweldig als je van clitorale stimulatie houdt. Om het met je man uit te voeren, moet je op je rug liggen met je benen open terwijl je man bovenop je zit, net als in de reguliere zendingspositie.

Behalve…

Als je je man terugdraaiende, teenkrullende, schreeuwende orgasmes wilt geven waardoor hij seksueel door jou geobsedeerd blijft, dan kun je deze sekstechnieken leren in mijn privé en discrete nieuwsbrief. Je leert ook de 5 gevaarlijke fouten die je seksleven en relatie zullen verpesten. Krijg het hier.

In plaats van diep in en uit te steken, moet je man zijn lichaam naar voren bewegen over je lichaam, of 'hoog rijden [9] ”. Dit verandert de hoek waarin de penis van je man je binnenkomt. Het zal nu naar beneden wijzen en zal meer contact maken met de achterwand van je vagina (tegenover je G-Spot).

Als je man in deze positie is, zal zijn schaambeen (en soms het onderste deel van zijn penis) gemakkelijker in contact komen met je clitoris.

Wat het meisje doet in de positie van de coïtale uitlijntechniek

Als je je in de CAT-positie bevindt, zul je merken dat je er veel, veel meer uit zult halen als je actief meedoet, in plaats van je man al het werk te laten doen. Het belangrijkste waar u op moet letten, is om uw clitoris in nauw contact te houden met zowel het schaambeen van uw man als het onderste deel van zijn penis, om hem gestimuleerd te houden terwijl hij op en neer stoot. Een geweldige manier om contact te houden, is door je benen om de achterkant van de benen van je man te wikkelen en jezelf in hem te trekken.

Je zult merken dat je meer uit de Coital Alignment Technique haalt als je een mooi ritme krijgt met je man, waarbij je heen en weer schommelt terwijl hij op en neer schommelt.

Wat de man doet in de positie van de coïtale uitlijntechniek

Je man zal verticaal naar boven en naar beneden stoten (direct naar de matras) bij het uitvoeren van de Coital Alignment Technique-positie. Dit is volledig het tegenovergestelde van de missionaire positie wanneer je man in een grotendeels horizontale positie in en uit duwt.

Wanneer je de CAT met je uitvoert, zal hij niet zo diep duwen, omdat een deel van zijn penis zich buiten je vagina zal bevinden. In plaats daarvan moet hij zich concentreren op het bijna de hele tijd in contact blijven met je clit en in een ritme komen waarin je allebei heen en weer schommelt, terwijl hij slechts kleine stoten uitvoert elke keer dat hij heen en weer schommelt.

Dingen om te overwegen bij het uitvoeren van de Coital Alignment Technique Sex Position

Veel van mijn studenten hebben de CAT-sekspositie met hun partners uitgevoerd. Ze hebben verschillende niveaus van succes gemeld; sommigen zeggen dat het heerlijk aanvoelt, terwijl anderen er weinig plezier aan beleven. Ze hebben me een paar interessante punten verteld:

  • De Coital Alignment Technique kan geweldig voor je aanvoelen, maar vaak haalt je man er misschien niet veel uit.
  • Als je de voorkeur geeft aan clitorale stimulatie tijdens seks, dan zul je de CAT-sekspositie geweldig vinden, omdat je man continu in contact zal staan ​​met je clit.
  • Als uw man een zeer korte penis heeft, kan hij het moeilijk hebben om de Coital Alignment Technique correct uit te voeren zonder constant uit te glijden.
  • Misschien vind je de CAT frustrerend en haal je er aanvankelijk niets uit, maar voordat je het opgeeft, speel je met iets andere posities om te zien of ze aangenamer voor je zijn. Probeer een kussen of kussen onder je heupen te leggen. Probeer je man zijn rug te laten buigen. Probeer te rocken in een meer cirkelvormige beweging in plaats van gewoon op en neer.

Seans gedachten over de positie van de coïtale uitlijningstechniek

Ik vond de Coital Alignment Technique-functie aanvankelijk niet zo leuk. Veel andere jongens met wie ik sprak, voelden hetzelfde (maar niet allemaal). Gelukkig voor mij ontdekte ik er uiteindelijk een variatie op die ik en veel andere jongens echt leuk vinden ...

Benen samen - In plaats van je benen open te houden wanneer je man bovenop je zit, leg ze bij elkaar en houd ze recht. Het is het gemakkelijkst om dit te doen als je man eerst al in je is. Je man legt dan zijn benen buiten die van jou, en je gaat verder met seks zoals je normaal zou doen met de Coital Alignment Technique. Door je benen bij elkaar te houden, voelt je vagina veel strakker voor je man, wat meer stimulatie en een strakkere gevoel voor hem betekent, terwijl het voor jou nog steeds erg lijkt op gewone CAT.

Doe de quiz: geef ik goede (of slechte) pijpbeurten?

Klik hier om onze snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en te ontdekken of hij echt van je blow-jobs geniet ...

Grijp elkaar - Als je meer nodig hebt clitorale stimulatie en wrijving van je man, dan moet je elkaar grijpen. Hij kan zijn armen om je schouders en rug slaan of nog beter, hij kan naar beneden reiken en je billen grijpen en je dichter naar zich toe trekken. Je kunt hetzelfde doen en je zult merken dat het beter en ook erotischer is om zijn kont te grijpen.

Merk op dat het sluiten van je benen mogelijk niet werkt als je partner niet goed is bedeeld of als je dijen het onmogelijk maken om je clitoris te stimuleren.

Aanvullende tips van lezers

[credit:idhavetocharge] “Een eigen tip om aan je site toe te voegen als je dat wilt. Plaats onder 'coïtale uitlijning' een kussen onder haar achterste, maar niet direct onder haar heupen. Laat haar haar knieën verder naar het bed laten zakken (haar benen strekken en de knieën van iedereen dichter bij elkaar houden), dit zorgt voor voldoende contact terwijl de penetratiehoek wordt gewijzigd in een meer horizontaal vlak. (een kussen dat dik genoeg is en hij zal haar G-spot raken) Ook als hij zijn bovenlichaam naar het hare laat zakken, werkt dit veel beter. '

[credit: _neon_reflected] 'Oh ... dit is leuk! Mijn vrouw en ik gebruiken coïtale uitlijning, en we merken dat het grijpen van de latten van het hoofdeinde of het duwen met mijn voeten op het voeteneinde van ons bed in plaats van met mijn heupen te duwen me een consistent 'doel' geeft als ik op de juiste plek ben . Om een ​​beetje dieper aan te raken, combineren we heupstoten terwijl ik mezelf verder naar het hoofdeinde trek.

We hebben ons eerste bed op deze manier gebroken, toen vonden we precies hiervoor een zeer stevig handgemaakt hemelbed met lattenbodem… ”

Zoals je kunt zien, is experimenteren de sleutel tot succes.

Niet iedereen houdt van coïtale afstemming

Hoewel sommige mensen dit zelfs de 'perfecte' sekspositie noemen, is de realiteit dat niet iedereen van CAT houdt. Sommige mensen geven de voorkeur aan stoten dan schommelen, sommige vrouwen houden niet van het gebrek aan G-spot-stimulatie en sommige mannen vinden het ongemakkelijk of zelfs pijnlijk.

Zoals elke sekspositie, moet je experimenteren om te zien of je een manier kunt vinden om het voor je te laten werken, maar het is prima als dat niet het geval is. Er zijn tal van andere posities om uit te proberen. Veel vrouwen genieten er bijvoorbeeld van Dij getij vanwege de clitorale stimulatie of Veedrijfster omdat het hen de controle geeft. Doggy style is ook een goede optie voor vrouwen die niet genoeg stimulatie van de G-spot kunnen krijgen.

Het belangrijkste, ongeacht in welke positie u zich bevindt, is om directe clitorale stimulatie te krijgen. Een makkelijke manier om dit te doen is simpelweg door je handen - of die van hem - te gebruiken. Wees niet bang om je man te vragen je aan te raken op de manier die je nodig hebt of om de dingen letterlijk in eigen handen te nemen.

Bekijk deze tips voor clitorale stimulatie.

Bij sommige seksposities kunt u ook seksspeeltjes gebruiken, wat uw plezier en de kans op een orgasme kan vergroten. Er is speelgoed voor koppels zoals We-Vibe dat je 'draagt' tijdens seks, maar veel vibrators kunnen ook met je partner worden gebruikt.

Lees verder:20+ Beste seksspeeltjes voor betere orgasmes en grotere intimiteit!

Onthoud ten slotte dat wat u misschien verhindert om te komen, misschien niet de positie is waarin u zich bevindt. Er kan iets anders aan de hand zijn. Lees hier meer overde gids 'Hoe te klaarkomen'.

Orgasme zonder penetratie

Terwijl CAT en sommige posities het je gemakkelijker maken om een ​​orgasme te krijgen tijdens penetratie, doe je dat niethebbenom op deze manier een orgasme te krijgen. Het is prima als je de voorkeur geeft aan een orgasme (of alleen een orgasme kunt krijgen) via andere soorten seks, waaronder handmatige en orale seks. Dus als je uitstapt voordat je partner je binnenkomt of tijdens wederzijdse masturbatie (daarover meer) of zelfs tijdens droge humping voordat je kleren zelfs maar uitkomen, dat is allemaal normaal en prima!

Leren hoe je een orgasme krijgt met meer van deze tips.

De coïtale uitlijning is speciaal ontworpen om vrouwen te helpen een orgasme te krijgen tijdens penetrerende seks, en misschien vindt u dat dit voor u doet. Maar als dat niet het geval is, kun je plezier beleven aan het verkennen van andere posities en technieken om een ​​orgasme te krijgen tijdens seks.

De wetenschap achter de Coital Alignment Technique

Een van de grootste indicatoren voor de vraag of een vrouw een orgasme krijgt tijdens penetrerende seks, is de afstand tussen haar clitoris en vagina, bekend als de clitoris-urinaire-meatus-afstand of CUMD [10, 11]. Als uw clitoris verder weg is, is het onwaarschijnlijk dat deze enige stimulatie zal krijgen tijdens penetrerende seks. Maar als het dichter bij je vagina komt, kan penetrerende seks het stimuleren.

Dit werd voor het eerst bestudeerd door Marie Bonaparte (onder het pseudoniem Narjani) in 1924, die suggereerde dat een kortere afstand tot meer orgasmes leidde na het bestuderen van 200 vrouwen uit Wenen en Frankrijk [10].

Er werd met name voorgesteld dat als deze afstand minder dan 2,5 cm is, een vrouw zeer waarschijnlijk alleen orgasmen krijgt van geslachtsgemeenschap.

Zestien jaar later bestudeerde het onderzoeksteam van Landis, Landis en Bowles gegevens en ondersteunde die conclusie. Eerdere studies missen echter de wetenschappelijke nauwkeurigheid die we gewend zijn.

Moderne onderzoekers Wallen en Lloyd analyseerden de resultaten van het onderzoek van Bonaparte en het onderzoek van Landis, Landis en Bowles. Hoewel ze ontdekten dat de “absolute” afstand van clitoris tot vagina die correspondeerde met de waarschijnlijkheid van een orgasme tussen de twee studies varieerde, misschien vanwege verschillen in meting, was hun conclusie dat beide studies de clitorale afstandstheorie ondersteunen.

Gegevens van twee onafhankelijke monsters, verzameld meer dan 70 jaar geleden en meer dan 15 jaar uit elkaar, ondersteunen het idee dat de afstand tussen de clitoris van een vrouw en haar vagina de waarschijnlijkheid beïnvloedt dat ze regelmatig alleen een orgasme zal ervaren alleen uit geslachtsgemeenschap.

Dus als het onwaarschijnlijk is dat een vrouw een orgasme krijgt tijdens de zendingspositie, kan dit komen door hoe ver haar clitoris van haar vagina ligt (de lengte van de penis van haar partner kan ook bijdragen door vaginaal orgasme te helpen [12]). Coitale uitlijning werkt door twee lichamen tijdens seks uit te lijnen om directe clitorale stimulatie te bieden.

Coitale afstemming heeft geleid tot 'een iets positievere uitkomst dan gerichte masturbatie [13, 14] ”. 37% van de vrouwelijke deelnemers aan één onderzoek meldde substantiële verbeteringen [15]. Andere studies hadden echter moeite om de beweringen van Eichel over coïtale uitlijning te repliceren, waaronder verhoogde of verbeterde orgasmes [16].

Middelen

één Redditor waarschuwt anderen dat seksuele activiteiten waarbij veel wordt gemalen, waaronder CAT, kunnen leiden tot meer urineweginfecties.

Dr. Justin Lehmiller denkt na de beste sekspositie en beschrijft de voordelen van coïtale uitlijning.

Regina Nuzzo onderzoekt de reden waarom zo weinig vrouwen lijken te komen van penetrerende seks en onthult dat de afstand tussen de clitoris van een vrouw en de vagina gerelateerd is. Bekend als de 'vuistregel', werd dit aanvankelijk ontdekt door prinses Marie Bonaparte, die de afstand tot de clitoris en het orgastische vermogen onderzocht.

Veel Gestelde Vragen

FAQ # 1 - Hoe verschilt Coital Alignment Technique van Missionary positie?

Hoewel CAT en Missionaris (daarover meer) lijkt misschien op elkaar omdat de man bovenaan staat in beide, er zijn enkele cruciale verschillen. Om te beginnen trekt uw partner zijn bovenlichaam verder omhoog dan in Missionary, zodat zijn schaamstreek tegen het uwe kan wrijven. Het verandert de hoek waarin zijn penis staat.

Ten tweede wil je je in deze positie concentreren op schommelen en slijpen versus stoten. U kunt allebei ritmisch bewegen om de clitorale sensaties voor uzelf te vergroten.

Je benen om je partner wikkelen is ook belangrijk voor coïtale uitlijning.

FAQ # 2 - Wanneer werkt Coital Alignment niet?

De positie van de man bij CAT kan meer penislengte vereisen om correct te werken. Dit is geen functie die goed werkt als je partner kleiner is.

Verwant:Posities en technieken om intense orgasmes te garanderen tijdens kleine penissex

Evenzo, als uw vulva bijzonder vlezig is of als u meer druk nodig heeft dan CAT biedt, is deze positie mogelijk niet bevredigend.

Ten slotte houden sommige vrouwen niet van coïtale uitlijning omdat het de G-spot-stimulatie wegneemt. Als je de voorkeur geeft aan interne stimulatie of een stevige combinatie van beide tijdens seks, dan wil je misschien andere seksposities uitproberen.

FAQ # 3 - Welke andere posities werken voor vrouwelijk orgasme?

Als Coital Alignment niet werkt voor jou of als je meer posities wilt vinden die een orgasme garanderen, probeer dan een van de volgende dingen.

  • Veedrijfster: Deze positie geeft u de controle over diepte, snelheid en penetratiehoek. Jij of je partner kan clitorale stimulatie geven en er is ruimte voor klein speelgoed.
  • Dij getij: Met deze variatie op Reverse Cowgirl kun je tegen de dij van je man schuren terwijl je hem berijdt.
  • Boren: Als je een positie tussen CAT en Missionaris wilt, probeer deze dan.
  • Doggy: Een positie die perfect is voor stimulatie van de G-spot. Je clitoris is over het algemeen gratis voor stimulatie.

Natuurlijk kun je meer seksposities vinden om mee te experimenteren om erachter te komen hoe je tijdens onze seks een orgasme kunt krijgen ultieme lijst met seksposities.

Bekijk dit: Blow Job Tutorial Video

Het bevat een aantal orale sekstechnieken die je man een volledig lichaam geven, orgasmen schudden. Als je geïnteresseerd bent in het leren van deze technieken om je man verslaafd en diep aan je toegewijd te houden en veel meer plezier te hebben in de slaapkamer, dan wil je misschien de video bekijken. Je kunt het bekijken door hier te klikken.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |