Kunnen vrouwen vreemdgaande mannen vergeven?

Getty-afbeeldingen

Dit is hoe ze echt denkt over bedrog en vergeving

Misschien was het slechts een flirterige blik en uitwisseling in je buurtcafé of een gesprek met een collega dat een beetje te persoonlijk werd - als je ooit hebt gewankeld op de lijn van vals spelen, begrijp je waarschijnlijk de angst die het oproept. En je moet weten dat je waarschijnlijk niet de enige bent: een kwart van de mannen en 15 procent van de vrouwen heeft ooit in hun leven bedrogen. Als je echt verder ging dan je had verwacht en je vriendin bedroog, ben je waarschijnlijk nerveus over wat je nu moet doen: moet je het haar vertellen? Moet je haar vragen om je te vergeven? Moet je het gewoon laten gaan?



Zou ze je echt kunnen vergeven dat je haar bedroog?



Hoewel er geen eenduidige oplossing is voor elke relatie, moet u, voordat u uw ontrouw communiceert, de mogelijke gevolgen begrijpen en accepteren dat zelfs als u doet wat experts aanbevelen, ze u kan sturen zodra u bekent.

Hier leest u hoe u de discussie kunt benaderen, wat u kunt verwachten en hoe u ermee om kunt gaan:

1. Word echt met jezelf



Voordat je haar kunt vertellen wat er is gebeurd, is het voor zowel je persoonlijke geestelijke gezondheid als de staat van je relatie echt essentieel om openhartig te zijn over wat je op een dwaalspoor heeft gebracht. Ben je niet tevreden met je vriendin? Heeft u consistente argumenten die niet beter worden? Communiceer je niet op een manier die je band versterkt en intimiteit opbouwt? Voordat je haar echt kunt benaderen, moet je erachter komen of je nog steeds in de relatie wilt zitten en erachter komen wat je van de ervaring hebt geleerd (want waarschijnlijk zal ze je vragen).

Valsspelen maakt je niet een slecht persoon, maar als je het blijft doen en niet leert van je fouten, dan kan dat wel. Toen ik vals speelde toen ik jong was, was ik geen slecht, vreselijk persoon ... ik was gewoon jong, onvolwassen als het op relaties aankwam. Ik was niet goed in het beëindigen van relaties, dus ik speelde vals, zodat ik gepakt zou worden, zodat het zou eindigen. Ik wist niet hoe ik hem moest vertellen dat ik niet bij hem wilde zijn, omdat ik hem geen pijn wilde doen. Hoe gek dat ook klinkt, velen van ons doen dat. Maar we groeien en leren, hopelijk, relatie- en seksexpert Sienna Sinclaire zegt.

2. Kies een rustig moment om erover te praten

Als je hebt nagedacht over je ontrouw en je eigen worstelingen hebt overwonnen, en je bent klaar om te vechten voor een relatie, zegt Sinclaire dat je een moment moet kiezen waarop je alleen kunt zijn. Je wilt geen grote scène maken en je wilt haar zo van streek laten raken als nodig is. En als je het gesprek nadert, gaat het komen van een staat van eerlijkheid en vriendelijkheid verder dan welk soort schuldspel dan ook. Sinclaire merkt ook op dat hoewel sommigen in de verleiding kunnen komen om het voor zichzelf te houden, een relatie niet kan groeien als er een roze olifant tussen jullie is.



Het is als je schoon wilt zijn en opnieuw wilt beginnen met eerlijk te zijn. Omdat het je later meer zal beïnvloeden dan je partner, wat betekent dat als je niet spreekt, het je zal opeten met schuldgevoelens en je relatie zal beïnvloeden, legt ze uit. Mijn advies zou zijn om eerlijk te zijn, toe te geven aan wat je hebt gedaan, opnieuw te beginnen, vertrouwen en communicatie tussen jullie weer op te bouwen. Bespreek dan waarom je in de eerste plaats vals speelde en bedenk manieren om eraan te werken.

Klinisch psycholoog en auteur, Dawn Michael, zegt dat vertrouwen kan worden versterkt en verdiept door middel van counseling en het opruimen van zowel fysieke als emotionele bagage.

Het stel moet eerst erkennen waarom het is gebeurd en ik heb het niet over een one night stand op een zakelijk uitje dat maar één keer is gebeurd, hoewel ik dat niet excuseer. Ik heb het over een affaire. Ten eerste kan de persoon met wie hij een affaire had, niet meer in beeld zijn. Daarna gaat het erom dat er aan de relatie wordt gewerkt om meer intimiteit tussen het stel te creëren, dit is meestal een van de redenen dat de affaire is gebeurd, legt ze uit. Ook het idee dat hij zich een man voelt en begeerd wordt door zijn vrouw. Dan moet het vertrouwen worden hersteld en dit kan wat tijd en geduld kosten. Ze moet er wel op vertrouwen dat hij dit niet nog een keer genoeg zal doen om zichzelf te bewijzen, als ze constant over zijn schouder zit of op zijn telefoon kijkt, zal het niet werken. Het is een proces om te beginnen met genezen. Het gaat niet per se om het geslacht, het gaat om het vertrouwen dat beschadigd raakt, het verraad en dan haar gevoel dat hij haar niet wil of verlangt.

3. Focus op vertrouwen

Als je vriendin bereid is je te vergeven en verder te gaan, moet je weten dat er een lange periode zal komen waarin je haar vertrouwen weer moet opbouwen. Dit is niet alleen normaal, maar ook gezond en acceptabel. Door erover te praten, kunt u aan uw relatie werken en deze, indien mogelijk, weer op het goede spoor krijgen. Soms komt het echter voor dat u er niet uitkomt omdat er geen vertrouwen is. Vertrouwen kan heel moeilijk zijn om weer op te bouwen als iemand vals speelt, legt Sinclaire uit. Het hangt er echt van af hoe diep de problemen zijn en hoe hard u bereid bent om aan uw relatie te werken. Maar houd er rekening mee dat, hoe hard u er ook aan werkt, het soms gewoon niet lukt.

4. Zie de tekenen van vergeving

Terwijl je aan je band blijft werken gedurende de weken en maanden nadat je schoon bent geworden, kun je uitkijken naar aanwijzingen dat ze je langzaam begint te vergeven. Hoewel elke vrouw natuurlijk anders is, kun je kleine veranderingen opmerken in haar lichaamstaal, hoe ze met je communiceert en zelfs in je seksleven.



Indicaties zouden zijn dat ze bereid is om te gaan zitten en te praten, naar therapie te gaan, je terug te nemen, te werken aan het opbouwen van vertrouwen. Maar alleen omdat je partner alles doet, wil dat nog niet zeggen dat ze je volledig kunnen vergeven. Sommige stellen kunnen al het bovenstaande proberen en beseffen dat het onderweg niet zal lukken, legt Sinclaire uit. Velen bedriegen is een van de ergste dingen die je iemand kunt aandoen. Als het eenmaal gebeurt, kan het erg moeilijk zijn om te vergeven en te vergeten. Ze blijven misschien bij je, maar hebben een hekel aan je. Denk dus na voordat je vals speelt, want het kan verwoestende gevolgen hebben.

Zelfs als het misschien moeilijk voor je is om geduldig te zitten, is dit misschien wel het beste wat je voor je relatie kunt doen. Als je een therapeut begint te bezoeken en je problemen samen aan het afhandelen bent, zou je verliefd kunnen worden op je partner of vriendin op een manier die je niet voor mogelijk had gehouden. Voor haar gaat het erom dat je leert van jou en je relatie vooruit te gaan, ook al heb je op een pijnlijke manier een belofte aan haar verbroken. Als ze dat zou kunnen, zou je misschien zelfs sterker worden dan voorheen.

5. Wat kan haar helpen vooruit te komen?

Terwijl je je toewijding blijft bewijzen, zijn er een paar dingen die je kunt doen om haar eraan te herinneren hoeveel ze voor je betekent: woorden van genegenheid, kleine vriendelijke daden doen die haar leven beter maken, haar er dagelijks aan herinneren dat je wilt zijn. met haar en alleen haar. ze zal de geruststelling nodig hebben om het achter zich te kunnen laten. Je kunt de ander laten weten dat alleen omdat je vals speelde, dit niet betekent dat je niet veel van ze houdt en dat je er geen spijt van hebt. Je kunt uitleggen dat het ‘gewoon seks’ of ‘gewoon zoenen’ was en blijven herhalen wat ze voor je betekenen, zegt Sinclaire. Er zijn velen die vals spelen maar echt van hun partner en familie houden. Dus probeer te gaan zitten en achter de onderliggende problemen te komen waarom ze vals speelden en werk opnieuw aan je relatie als je denkt dat het de moeite waard is om te sparen.

Een ander ding om in gedachten te houden is dat vals spelen soms de wake-up call voor beide partners kan zijn. Misschien is er iets dat je voor elkaar zou kunnen doen waardoor je je meer verbonden en gelukkiger voelt binnen je relatie. Na verloop van tijd maken we ons allemaal schuldig aan het als vanzelfsprekend beschouwen van onze partner, en wetende dat liefde soms vluchtig kan zijn, kan je ertoe aanzetten harder te werken voor elkaars geluk.

Relaties vragen werk, je kunt niet zomaar trouwen en denken dat je je partner 'hebt'. Je moet nog dagelijks aan je relatie werken. Veel stellen beschouwen hun partner als vanzelfsprekend. het is heel gebruikelijk als je een langdurige relatie hebt om je op je gemak te voelen, je te vervelen, etc. Maar dat is waar je moet leren om dingen op te fleuren ... en dat is waar een sekscoach kan helpen, zegt Sinclaire. Behandel je partner alsof je ze elke dag kunt verliezen, denk terug aan wanneer je voor het eerst uitging en dingen deed om ervoor te zorgen dat ze je leuk vonden, enz., Dan is de kans groter dat je dingen interessant houdt. Maar onthoud dat het in beide richtingen werkt. wees niet degene die alleen maar moeite doet.