De beste weerstandsbanden

Weerstandsband op groene achtergrond

Vraag Men

Het wordt tijd dat u dit kleine hulpmiddel aan uw trainingsroutine toevoegt

Kaitlyn McInnis 28 juli 2020 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelen

Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.


Weerstandsbanden worden algemeen beschouwd als een sportschool in je zak en zijn een geweldige optie voor iedereen die van huis uit wil trainen, vooral in een kleine ruimte.





Dus hoe kan een flinterdun bandje helpen bij het opbouwen van spieren? Ik gebruik lusbanden om mijn knieën te wikkelen en doe veel variaties op been- en bilontvoeringen en banded squats met RDL's erin, zegt Matt Rusniak, oprichter en coach bij 360 Punch in Montreal, Canada. Door de lusbanden om je polsen te wikkelen en planktrainingen en push-upvariaties te doen, wordt de intensiteit van je bovenlichaamtrainingen verhoogd.

VERWANT: De 11 beste opties voor thuistraining

Als je er klaar voor bent om je thuistraining naar een hoger niveau te tillen, hebben we enkele van de beste weerstandsbanden op Amazon verzameld - deze zorgen ervoor dat je elke keer weer flink zweet, zonder dat je het huis uit hoeft.

Breed intensiteitsbereik

Fit Simplify Resistance Loop Oefenbanden

Fit Simplify Resistance Loop Oefenbanden



Met meer dan 17.000 positieve recensies op Amazon zijn de Fit Simplify Resistance Bands een veilige gok voor alle fitnessniveaus en behoeften. De high-end oefenbanden variëren van extra licht tot extra zwaar, wat geweldig is voor iedereen die gevarieerde trainingen doet (denk aan armen en benen) of huishoudens met een verschillend fitnessniveau. Bovendien zijn de Fit Simplify-banden gemaakt van 100 procent natuurlijke latex, zodat ze je benen of armen niet irriteren, zelfs niet als je een korte broek draagt.

$ 14,95 op Amazon.com

Duurzaam antislipmateriaal

Letsfit Resistance Loop-banden

Letsfit Resistance Loop-banden

De Letsfit Resistance Loop Bands zijn geliefd op Amazon vanwege hun duurzaamheid en antislip latex materiaal. De vijf-pack banden zijn ook verkrijgbaar in verschillende kleurstellingen die passen bij de esthetiek van uw huisgymnastiek - inclusief zalm en roze, blauw en groenblauw, en het traditionele zwart, geel en rood. Ze worden ook geleverd met een handige draagtas voor buitentrainingen en opslag, maar zijn dun genoeg om in je zak te gooien als je de neiging hebt om onderweg te trainen.



$ 15,89 op Amazon.com

Geweldig voor pull-ups

DYNAPRO Power-weerstandsbanden

DYNAPRO Power-weerstandsbanden

In tegenstelling tot klassieke mini-lusbanden, zijn de DYNAPRO Power-weerstandsbanden gemaakt voor extra weerstand in combinatie met bankdrukken, strekken en ondersteunde pull-ups om uw belangrijkste spiergroepen te versterken en strekken zonder overmatige belasting van de pezen, gewrichten en botten. . Ze zijn een geweldige optie voor iedereen die aan hun pull-ups werkt, voor iedereen die eerder een blessure heeft opgelopen of voor mensen die op zoek zijn naar een extra uitdaging in de sportschool.

De prijzen variëren op Amazon.com

Extra weerstand

Voer betere Mini Band Resistance Loop-oefenbanden uit

Voer betere Mini Band Resistance Loop-oefenbanden uit

Als je jezelf beschouwt als een doorgewinterde workout-krijger, kun je overwegen om te kiezen voor de Perform Better-bands, die geliefd zijn op Amazon vanwege hun duurzaamheid en echte extra krachtbestendigheid. Veel merken claimen extra zware of extra sterke weerstand te zijn, maar zijn eigenlijk niet genoeg weerstand voor sommigen van ons die vaak trainen en veel spieren hebben opgebouwd, legde een Amazon-recensent uit. Ik ben helemaal weg van minibandjes als trainingstool om mee te nemen als ik reis of hardloop, zodat ik kracht- en plyometrische oefeningen kan integreren waar ik ook ga.

$ 29,95 op Amazon.com

Voor been- en biltraining

Walito-weerstandsbanden

Walito-weerstandsbanden



Iedereen met een gevoelige huid die ooit een weerstandsband heeft gebruikt, kent maar al te goed de pijn van een rubberen band die heen en weer wrijft tegen het been of de arm - maar gelukkig zijn er merken zoals Walito, die zachte stoffen banden maken die net zo goed werken maar trek niet aan uw beenhaar en veroorzaak geen roodheid. Merk op dat deze banden in het bijzonder zijn gemaakt met het oog op beentrainingen, maar gemakkelijk kunnen worden verdubbeld om weerstand te bieden aan elke armtraining.

$ 16,99 op Amazon.com

Van hoge kwaliteit

TheraBand Weerstandsbanden Set

TheraBand Weerstandsbanden Set

Als je een groot aantal bands hebt versleten en op zoek bent naar iets dat lang meegaat, overweeg dan de TheraBand-set. Ik kocht deze omdat ze van hetzelfde merk zijn dat wordt gebruikt waar ik voor fysiotherapie ga, legde een Amazon-recensent uit. Dat is een bewijs van hun kwaliteit en duurzaamheid, dus ik verwacht dat de mijne een lange levensduur zal hebben.

$ 15,10 op Amazon.com

Aangepaste pasvorm

TINMIU-weerstandsbanden met instelbare lengte

TINMIU-weerstandsbanden met instelbare lengte

De TINMIU-weerstandsbanden zijn gemaakt voor diegenen die op zoek zijn naar een meer aanpasbare pasvorm. Elk van de drie banden in de set (die variëren van 15 tot 50 pond in weerstandsniveaus), kan daadwerkelijk worden aangepast om beter bij uw lengte of flexibiliteitsniveau te passen. Ik vind het leuk dat ik de lengte kan aanpassen, zodat ik ze rond mijn dijen, bovenknieën of voor een armtraining kan gebruiken, deelde een Amazon-recensent. Ik hou ook van het gedeeltelijke rubber aan de binnenkant, zodat ze glijden. Het dikke duurzame materiaal zorgt ervoor dat de banden tijdens het sporten niet uit hun vorm rekken of rollen.

$ 18,99 op Amazon.com

U zou ook kunnen graven:


AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Lees voor meer informatie onze complete gebruiksvoorwaarden .