Beste Personal Trainer-apps

Bijgesneden shot van een sportieve jongeman met zijn smartphone in een sportschool

Getty Images

Op zoek naar een Personal Trainer? Daar is een app voor

Anouare Abdou 5 februari 2021 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelen

Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.


Foto's van app-sites.






Misschien ben je al heel lang fan van het werken met een personal trainer. Misschien speel je met het idee om er een aan te nemen. Maar er is ook nog een andere optie: persoonlijke trainingsapps die de ervaring van sporten met een fitnessprofessional naar je woonkamer (of homegym - of zelfs gewone sportschool) brengen.

Lang geleden zijn de dagen dat fitness-apps waren rudimentaire, one-size-fits-all oplossingen. De nieuwe generatie personal trainer-apps voldoet aan verschillende behoeften. Van thuis blijven hangen vanwege de pandemie of worstelen om een gewichtsverlies plateau om met een gebrek aan motivatie om te gaan of om te herstellen van een blessure, vind je de perfecte trainingsapp voor jouw situatie.

VERWANT: Beste gezondheids- en fitness-apps



En net zoals echte personal trainers diensten kunnen aanbieden die variëren van goedkopere programma's tot duurdere pakketten, zijn er genoeg geweldige apps op de markt om er een te kiezen die past bij uw budget.

Trouwens, je kunt gewoon hun gemak niet verslaan. Persoonlijke trainingsapps elimineren veel voorkomende excuses om je training over te slaan: je hebt geen zin om naar de sportschool te rijden in het verkeer, je hebt geen tijd, je bent je koptelefoon vergeten, enz. Om nog maar te zwijgen van het feit dat sommige apps dat wel zijn vreselijk goed - misschien zelfs beter - om je verantwoordelijk te houden voor het verschijnen.

Klaar om uw volgende fitnessuitdaging aan te gaan? Hier zijn zes van de beste personal trainer-apps waarmee u uw conditie overal kunt verbeteren.


Beste Personal Trainer-apps


Toekomst

Schermafbeeldingen van toekomstige personal training-apps van smartphonesToekomst



Best voor: Verantwoording

Platforms: iOs

Voordelen:

  • Echte trainers die je nakijken en je motiveren
  • Zo dicht mogelijk bij een persoonlijke ervaring
  • Wordt geleverd met Apple Watch-integratie voor personalisatie en verantwoording
  • Responsieve coaches en aanpasbare plannen

Nadelen:

  • Veel duurder dan de gemiddelde app
  • iOs alleen voor nu

Kosten: $ 150 / maand (probeer het de eerste maand zonder risico en krijg je geld terug als je besluit te annuleren)



Hoewel sommige apps worden geleverd met vooraf opgenomen video's en door AI gegenereerde berichten, koppelt Future je aan een echte, menselijke personal trainer die aangepaste trainingen voor je maakt en je sms't om ervoor te zorgen dat je je zweetseizoen niet overslaat.

Bij het aanmelden en na het beantwoorden van een paar vragen over uw doelen en huidige fitnessniveau, kiest u uw trainer en begint u met een videogesprek van 15 minuten. Je welkomstpakket bevat een Apple Watch - betaal een aanbetaling om er een te lenen of koppel de jouwe als je er al een hebt - om je voortgang bij te houden en je routine verder te personaliseren.

Veelbelovende beoordeling: De eerste zes maanden van Covid was ik verdwaald. Daarvoor was de enige manier waarop ik werkte door naar een klas op F45 te gaan. Ik kon mezelf gewoon niet motiveren om thuis te sporten. Iets meer dan een maand geleden kwam ik bij toeval Future Fit tegen. Ik heb sinds het begin 4-5 dagen per week gewerkt (nog nooit zo consistent in mijn leven) en ik voel me beter dan ooit! Deze app is misschien niet voor iedereen geschikt, maar voor mij is hij perfect, - Heatherpizzle

Lees meer op Future.co

Nike Training Club Premium

Nike Training Club Premium-screenshots op smartphones

Best voor: Verscheidenheid

Platforms: iOs, Android

Voordelen:

  • Flexibele trainingsplannen die in de loop van de tijd evolueren
  • Meer dan 190 gratis trainingen
  • Samengestelde trainingscollecties zorgen ervoor dat u gemakkelijk kunt bladeren
  • Verscheidenheid aan trainers en disciplines: yoga, hardlopen, HIIT, lichaamsgewicht, etc.

Nadelen:

  • Meer een workout-app dan een personal trainer-gevoel
  • Kan buggy krijgen

Kosten: Vrij

Nike Training Club maakte zijn premiumversie gratis toen het coronavirus toesloeg - en bevatte ook tal van huisvriendelijke trainingen om je gemotiveerd te houden tijdens de pandemie.

De app bevat vier trainingsschema's van 4-6 weken op basis van verschillende doelen, maar als je niet in de stemming bent om een ​​specifiek programma een aantal weken te volgen, kun je altijd door samengestelde trainingscollecties bladeren. Van trainingsroutines georganiseerd op doelgebieden tot yogastromen, het is gemakkelijk om dingen door elkaar te halen, afhankelijk van je humeur.

Veelbelovende beoordeling: Ik begon deze app consequent te gebruiken toen COVID toesloeg en ik geen toegang meer had tot de sportschool. Ze hebben hun premium content gratis gemaakt, waardoor ik des te meer geneigd ben eraan vast te houden. Alleen al hun premium-inhoud heeft mijn gezondheids- en fitnessroutine gered, zonder dit zou ik geen programma hebben gevonden om consequent aan vast te houden, '' - AAC416

Lees meer op Nike.com

Peloton

Peloton-app-screenshots op smartphones

Best voor: Concurrerende types

Platforms: iOs, Android, Amazon, Roku

Voordelen:

  • Live lessen geven een studio-gevoel
  • Duizenden lessen beschikbaar
  • Grote verscheidenheid aan activiteiten
  • Actieve gemeenschap

Nadelen:

  • Android-versie moet worden verbeterd

Kosten: Gratis proefperiode van twee maanden, $ 16,99 / maand

U hoeft geen fantasie te hebben Peloton-fiets om van deze app te genieten, die beschikt over eersteklas instructeurs en je bijna het gevoel geeft dat je in een boetiekfitnessstudio bent.

Het meest opvallende kenmerk van de Peloton-app zijn de live lessen, die je samen met andere deelnemers in realtime bijwoont. Hierdoor is de kans groter dat u het opvalt als u het wilt opgeven, omdat u andere gebruikersnamen op het scherm zult zien. Of geef je over aan een vriendschappelijke wedstrijd als je Peloton-uitrusting bezit.

Kies uit een breed scala aan activiteiten, van krachttraining en bootcamp tot yoga en fietsen.

Veelbelovende beoordeling: De app is geweldig en de inhoud is van de bovenste plank, maar de Android-versie loopt achter op de iOS-versie qua functionaliteit (zij het nu veel minder dan het was). Anders zouden het 5 sterren zijn. Peloton lijkt dit aan te pakken en ook vrij snel, - Elaine Russ

Lees meer op OnePeloton.com


VERWANT: Beste fitnesstrackers en horloges


Fitbit Coach Premium

Screenshots van Fitbit-apps op smartphones

Best voor: Personalisatie

Platforms: iOs, Android, Windows

Voordelen:

  • Begeleide programma's om verschillende goede gewoonten op gang te helpen
  • Gepersonaliseerde training voor alle moeilijkheidsgraden
  • Bevat functies om andere aspecten van uw gezondheid te verbeteren, zoals slaap
  • Games en uitdagingen
  • Wellnessrapporten en activiteiteninzichten

Nadelen:

  • Je hebt een Fitbit nodig om er het beste uit te halen
  • Investering is misschien alleen de moeite waard als u de begeleide programma's doet

Kosten: Gratis proefperiode van 90 dagen, $ 9,99 / maand of $ 79,99 per jaar

Fitbit Coach Premium is meer dan een fitness-app, want een van de hoogtepunten is een reeks begeleide programma's om u te helpen gezondere gewoonten op te bouwen, variërend van het stoppen met suikerconsumptie tot het verbeteren van uw slaap.

Met een 360-graden focus op gezondheid en welzijn, kan de app snel je bondgenoot worden om je doelen bij te houden - maar je hebt wel een Fitbit nodig om er het beste van te maken (sommige van de nieuwere Fitbit-fitnesstracker-modellen bevatten eigenlijk app-abonnementen). Kies de activiteit naar keuze en volg de video-instructies, en bekijk al je statistieken.

Veelbelovende beoordeling: Korte trainingen voor drukke levens, aangepast aan uw individuele fitnessniveaus en krachtniveaus (per lichaamsgebied / spiergroep). Ik ben geen sportfreak, maar doe het om op gewicht en gezondheid te blijven. Dus deze korte trainingen werken goed voor mij. Bovendien heeft het een beetje een game-ervaring met de badges die je kunt verdienen, en is het gekoppeld aan de Fitbit-app en apparaten (telt mee voor je gestelde doelen), - Nicole Bedard

Lees meer op Fitbit.com

JEFit

Screenshots van JEFit-apps op smartphones

Best voor: Krachttraining

Platforms: iOs, Android

Voordelen:

  • Plan en volg krachttrainingssessies
  • Logsets en herhalingen in de loop van de tijd
  • Gepersonaliseerd trainingsschema voor verschillende doelen / lichaamsdelen
  • Geweldig voor gewichtheffers

Nadelen:

  • Een beetje ingewikkeld om doorheen te navigeren
  • Je moet individuele oefeningen zoeken voor formulierinstructies
  • Beter voor mensen die weten wat ze doen

Kosten: Gratis, maar de Elite-versie is advertentievrij en bevat meer trainingen voor $ 6,99 / maand of $ 3,33 / maand met een jaarlijks lidmaatschap.

JEFit is perfect als je een sportschooltype of bodybuilder bent, omdat je hiermee je krachttrainingsroutine volledig kunt plannen op basis van je doelen en je sets en herhalingen naadloos kunt volgen (zoveel beter dan een pen en papier).

De gratis versie bevat door de gemeenschap gegenereerde trainingsschema's (het gebruikersbestand is vrij groot en ondersteunend), en de Elite-versie biedt een breder scala aan programma's. Het is het meest geschikt voor sporters met ervaring, omdat u tijdens uw training minimale instructies krijgt, tenzij u uw best doet om verder te graven.

Veelbelovende beoordeling: Ik ben een ENORME fan van deze app. Ik gebruik het sinds 2010 en door de jaren heen hebben de ontwikkelaars uitstekend werk geleverd door de GUI te upgraden en een aantal geweldige functies toe te voegen, terwijl ze tegelijkertijd de geweldige functionaliteit hebben behouden die me een gelukkige gebruiker heeft gemaakt. De app is geweldig voor het programmeren van trainingen, het bijhouden van de voortgang die net zo specifiek is als het aantal herhalingen en het gewicht dat je hebt gedaan van een bepaalde oefening op een bepaalde dag, en het bijhouden van metingen, gewicht en afbeeldingen, - Stevedavid412

Lees meer op Jefit.com

Aaptiv

Schermafbeeldingen van Aaptiv-apps op smartphones

Best voor: Schermvrije trainingen

Platforms: iOs, Android

Voordelen:

  • Handsfree trainen
  • Geweldig voor cardio- en duurtrainingen die eentonig kunnen worden
  • Hoogwaardige trainers
  • Muziek inbegrepen

Nadelen:

  • Recente update omvatte het verwijderen van bepaalde inhoud
  • Een audioformaat kan het moeilijker maken om een ​​goede vorm te begrijpen

Kosten: Gratis proefperiode van 7 dagen, $ 14,99 / maand of $ 99,99 per jaar

Aaptiv is een op audio gebaseerde app voor persoonlijke training, en hoewel de kwaliteit van de training en het tempo van de muziek indrukwekkend zijn, moet u beslissen of het formaat voor u werkt.

Het kan met name leuk zijn voor duurtrainingen, omdat de kans groot is dat je jezelf niet zoveel pusht tijdens het trainen voor een race of een specifiek doel zonder de extra motivatie in je oor. Het voordeel van geen video-instructies? U hoeft uw formulier niet onhandig te breken om naar de trainer-app op uw scherm te kijken en kunt u gewoon concentreren op het zweten.

Veelbelovende beoordeling: Deze app heeft mij nieuw leven en motivatie geblazen. De trainers zijn verbluffend, de soundtracks zijn verbluffend en het gemak is verbluffend. Om nog maar te zwijgen van het feit dat ik harder werk dan wanneer ik deze trainingen alleen zou moeten doen, - hawc929

Lees meer op Aaptiv.com


U zou ook kunnen graven:


AskMen wordt mogelijk betaald als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Lees voor meer informatie onze complete gebruiksvoorwaarden .