Wees een cunnilingus-meester: hoe je een meisje onderuit haalt

Vrouw in bed die haar gezicht behandelt.

Getty Images



Alles wat u moet weten over haar neerhalen, onthuld

Alex Manley 3 juli 2019 Delen Tweet Omdraaien 0 aandelen

Afhankelijk van je bekendheid met de term en de seksuele handeling die erin wordt beschreven, kan cunnilingus ongelooflijk ontmoedigend klinken, of gewoon heel heet.

Cunnilingus is een Latijnse term voor orale seks op een vagina. Dat betekent meestal een vrouw, maar het kan ook een niet-binaire persoon zijn die bij de geboorte een vrouw is toegewezen, of een transgender met een vagina.



Inhoudsopgave:


Wat is cunnilingus?


Dus wat houdt dat precies in? Nou, zoals bij elke seksuele handeling, hangt het af van de twee betrokken personen.

Er zijn bepaalde acties en bewegingen die vaker voorkomen, maar het belangrijkste is dat jij en de persoon met wie je naar beneden gaat op dezelfde pagina staan ​​als het gaat om wat goed voelt. Dingen die voor de ene persoon ongelooflijk aanvoelen, kunnen voor een andere partner oninteressant - of zelfs pijnlijk - aanvoelen. De enige manier om het zeker te weten, is door met elkaar te praten en dingen uit te proberen.

VERWANT: Unieke manieren om haar te verslaan



Maar kort gezegd, cunnilingus is meestal gericht op het feit dat de ene partner de clitoris van de andere persoon likt - of beter gezegd, de clitoriskop, die zich direct boven de vagina bevindt. Alleen al in termen van wat je met je mond kunt doen, kan het ook gaan om het zuigen op de clitoris, het zuigen of likken van de kleine schaamlippen, of het inbrengen van je tong in de vaginale opening van je partner.


Waarom is cunnilingus belangrijk?


Gedachte-experiment: stel je voor dat een vrouw je testikels tegen haar clitoris wrijft tot ze een climax bereikt. Dan draait ze zich naar je toe in een post-coïtale mist van plezier en zegt: was dat ook goed voor jou?

Er is een goede kans dat het je nooit is overkomen, maar het is geen totaal vreemd concept voor vrouwen, van wie velen gewend zijn dat seks in de eerste plaats om het plezier van een man gaat - of in sommige ongelukkige gevallen uitsluitend om het plezier van de man. Het resultaat hiervan is dat de centrale plezierlocatie op het lichaam van een vrouw - de clitoris - wordt nog steeds door veel jongens genegeerd.



Om dat in perspectief te plaatsen, zou het zijn alsof tijdens de seks de eikel van je penis nooit een deel van het lichaam van je partner zou raken. In het testikel-wrijven-clitoris-scenario hierboven, zou je wat plezier kunnen voelen; de testikels hebben immers zenuwuiteinden en het kan erg opwindend zijn als ze worden aangeraakt.

Het kan ook zijn dat je opgewonden raakt om alleen maar naakt te zijn met een andere persoon, en het kan opwindend zijn om te weten dat ze opgewonden is in jouw aanwezigheid. Maar zonder enige stimulatie van je penis, zul je vrijwel zeker geen orgasme krijgen en zul je waarschijnlijk op zijn minst een beetje teleurgesteld zijn.

VERWANT: Waarom elke man niet-penetrerende seks moet beheersen

Het goede nieuws is dat het niet bijzonder ingewikkeld is om ervoor te zorgen dat je partner de vrouwelijke versie van dat scenario niet ervaart - je hoeft alleen maar clitorisstimulatie in seks op te nemen met dezelfde regelmaat als penetratie. En de beste manier om dat te doen is via orale seks - ook wel cunnilingus genoemd.


Basis tips voor cunnilingus


Het is allemaal goed en wel om te besluiten om met cunnilingus te beginnen, maar zonder te weten wat je doet, kan het ontmoedigend zijn of, erger nog, enorm onsuccesvol als en wanneer je begint.

Om te voorkomen dat je met je hoofd tussen de benen van je partner terechtkomt, gegrepen door een diep gevoel van paniek of verwarring, hebben we met enkele seksdeskundigen gesproken over de basistips die je moet weten voordat je iemand uit eten gaat.

Carlee Ranger

1. Zoek de Clitoris

Zoals hierboven vermeld, is voor veel mensen de belangrijkste stuwkracht van cunnilingus het likken van de clitoriskop, die onder de clitoriskap uitsteekt, net boven de vaginale opening. Of je er nu naar op zoek bent of ernaar op zoek bent, het vinden ervan is een belangrijke eerste stap bij het uitvoeren van cunnilingus.

Voor sommige mensen zal het wat moeilijker zijn om het te vinden, afhankelijk van hun lichaamstype, schaamhaar en de grootte van hun clitoris en kap, maar de jacht zal het waard zijn.

2. Krijg likken

Als je eenmaal de clitoris van je partner hebt gelokaliseerd, begin er dan aan te likken! Er zijn veel verschillende manieren om de clitoris van je partner te likken - snel of langzaam, met gebruik van de hele lengte of je tong of alleen de punt; zacht of krachtiger.

Hier zou je moeten proberen erachter te komen wat je partner leuk vindt, dus in het begin is het de moeite waard om verschillende likstijlen uit te proberen. Vaak zullen verschillende technieken op verschillende momenten goed aanvoelen; soms kan een likmethode die op het ene moment heel goed aanvoelt, het volgende moment te intens zijn, enzovoort.

Het belangrijkste is om gevoelig te zijn voor alles wat je partner zegt (ga sneller! Of ooh! Te hard! Etc.) en om aandacht te schenken aan hun ademhalingspatronen of gekreun.

Als je op een bepaald ritme komt, zal het vaak duidelijk zijn dat het werkt, zelfs als je partner geen woord zegt, aangezien seksuele opwinding vaak onbewust wordt vertaald in fysieke reacties, zoals zwaardere ademhaling, spannende spieren en kromming van de rug. anderen.

3. Word verliefd op de Vulva

Zou u genieten van oraal gebruik als u het gevoel had dat uw partner worstelde met het concept om uw penis ergens in de buurt van hun mond te houden? Waarschijnlijk niet. Seks is leuker als iedereen ervan geniet - dus probeer diezelfde energie naar cunnilingus te brengen.

Hoe meer u geniet, hoe meer uw partner zal genieten van de ervaring, zegt Jess O'Reilly, Ph.D., gastheer van de Drive Her Wild videocursus. Je partner heeft mogelijk negatieve berichten ontvangen over hun geslachtsdelen tijdens het opgroeien (en in de volwassenheid) en hoewel het niet jouw taak is om alle schadelijke effecten ongedaan te maken, als je waardering en bewondering toont voor hun vulva, kan het hen helpen om te ontspannen en meer te zijn. Cadeau.

Carlee Ranger

4. Speel met de lippen

Een onderdeel van cunnilingus dat soms over het hoofd wordt gezien, is spelen met de kleine schaamlippen van je partner, in de volksmond bekend als schaamlippen.

Onthoud dat je het interne erectiele weefsel van de clitoris via de lippen kunt stimuleren, merkt O'Reilly op. Wrijf, maal en druk aan de buitenkant tegen de lippen en waarschijnlijk stimuleer je het interne clitoriscomplex.

Dit is misschien niet zo plezierig als likken of zuigen aan de clitoris, maar dat betekent niet dat het geen leuk onderdeel van de vergelijking is, en het is een goede optie als je hier en daar wat variatie wilt toevoegen.

5. Maak geen aannames

Elke vulva is anders, zegt O'Reilly. Wat werkte voor een vorige partner, werkt mogelijk niet voor uw huidige partner (s), dus doe geen aannames.

Kayla Lords, sexpert voor JackAndJillAdult.com , is het daarmee eens. Niet elke partner wil op dezelfde manier orale seks, zegt ze. Zelfs als je vorige partner dol was op wat je met je tong deed, zou je volgende partner het kunnen haten.

6. Vraag naar wat goed voelt

Dus als aannames niet op tafel liggen, hoe weet u dan wat u moet doen? Gemakkelijk. Je vraagt. Vraag om feedback en volg hun aanwijzingen en begeleiding, zegt O'Reilly.

Vraag altijd wat je partner leuk vindt. Altijd, voegt Lords toe. Gis niet en neem niet aan. Vragen.

Vragen naar wat je partner leuk vindt of wil, kan ontmoedigend lijken als je er niet aan gewend bent, maar het is een goede gewoonte om erin te komen. Om te beginnen is geven om de ervaring van uw partner een van de hoekstenen van seksuele toestemming; ten tweede, als je in staat bent om door die gesprekken te navigeren, zowel tijdens seks als buiten de slaapkamer, zal dit voor jullie allebei zorgen voor betere seks.

VERWANT: Vragen over seksuele toestemming die ook verdubbelen als vuile praat

7. Maak wat lawaai

Misschien ben je gefocust op wat je aan het doen bent - en misschien is je partner degene die het meeste lawaai maakt - maar te stil zijn kan eigenlijk een beetje verontrustend zijn.

Je geliefde wil weten dat je het naar je zin hebt, dus laat je geluiden zonder remming voortkomen, stelt O'Reilly voor. Adem diep in, kreun als je het leuk vindt en laat je enthousiasme en plezier door hun hele lichaam trillen.

Je kunt hier en daar ook even de tijd nemen om met je partner te praten - hem te vertellen hoeveel je ervan geniet, of hoe lekker hij is, of zelfs vuil praten .

8. Verander de posities

Je hebt je dit misschien allemaal kunnen voorstellen in een missionaire houding, met je partner op hun rug, benen gespreid, en je liggend of knielend voor hen. Maar hoewel dat een veel voorkomende en eenvoudige manier is om cunnilingus te benaderen, is het verre van de enige manier om het te laten werken.

VERWANT: De beste orale seksposities, onthuld (met illustraties!)

Beffen kan in veel posities worden gedaan - van de typische missionaire stijl tot op het gezicht zitten tot haar van achteren likken, merkt Lords op. Voel je vrij om dingen te veranderen.

Het is ook iets dat kan worden gedaan in staande of zittende posities - wat betekent dat je nog steeds op je partner kunt gaan liggen, zelfs als je geen plat oppervlak hebt, zoals een bed of bank, om mee te werken.


Cunnilingus Myths die je moet afleren


Helaas kan seksuele voorlichting behoorlijk vlekkerig zijn - en een gebied waar het vaak aanzienlijk aan ontbreekt, is in termen van plezier.

Vaak gaat de informatie die u opgroeit meer over basis lichaamsfuncties, het vermijden van seksueel overdraagbare aandoeningen of het veroorzaken van een zwangerschap. Die zijn allemaal belangrijk, maar geen van alle helpt je te begrijpen hoe je plezier kunt geven of ontvangen.

Als gevolg hiervan is veel van de informatie die jongens krijgen over cunnilingus afkomstig uit de popcultuur of gewoon mond-tot-mondreclame, en die informatie is vaak onnauwkeurig. Dus laten we enkele cunnilingus-mythen heel snel ontkrachten:

Mythe: als je meedoet aan cunnilingus, word je minder een man

Deze lijkt de laatste jaren in populariteit af te nemen - misschien gedeeltelijk als gevolg van een opleving rap-teksten over cunnilingus - maar er zijn nog steeds jongens die ervoor terugschrikken om hun partner te verslaan.

Het is natuurlijk altijd mogelijk dat iemand je belachelijk maakt omdat je het doet, maar als je door het leven gaat en bang bent voor wat andere mensen zullen zeggen als eerste en middelpunt van je besluitvorming, zul je geen geweldige tijd hebben. . Als je het mij vraagt, is het echt gênant om te weigeren je seksuele partner te plezieren om verouderde, verzonnen redenen.

Mythe: je zou moeten proberen het alfabet met je tong te schrijven

Op de een of andere manier werd het idee dat je de verschillende letters van het alfabet op de clitoris van je partner zou moeten opschrijven, een bonafide seksmythe. Dat wil niet zeggen dat het per se onaangenaam zou zijn om te ontvangen, maar het is ook geen goed advies.

Het alfabet met je tong schrijven is niet universeel interessant of goed, zegt Lords. Zijn er mensen die er misschien van genieten? Zeker. Maar de meeste vrouwen hebben geen idee wat die brief was die je net hebt gedaan, en het kan ze ook niet schelen of waarom je je aandacht niet concentreert op de plek die we het leukst vinden - meestal de clitoris.

Iets concreets hebben om op te focussen kan voor sommige mensen nuttig zijn, maar een betere tip zou zijn om jezelf gewoon in het ritme van het moment te laten komen, aldus O'Reilly.

In plaats van je te concentreren op een specifieke beweging, doe je gewoon wat je goed voelt, zegt ze. Verdwaal in het moment en geniet van de smaak, textuur, temperatuur, gevoel en geur, zodat u geniet van de ervaring en niet gefocust bent op prestaties.

Mythe: u moet uw mondelinge penetratie versterken

Omdat de heteroseksuele mannelijke perceptie van seks zo gericht is op penetratie, kan het moeilijk zijn om daarvan af te wijken, zelfs als je orale seks hebt. Je zou toch de behoefte kunnen voelen om je partner te penetreren, met je tong of met je vingers. Hoewel daar niets mis mee is als je partner er zin in heeft, is het een veilige gok dat dit niet 100% van de tijd het geval zal zijn.

Je partner penetreren met je tong kan heet zijn, maar meestal moet je tong de clitoris vinden en daar blijven, zegt Lords.

O'Reilly is het daarmee eens. Sommige mensen houden van vinger- en tongpenetratie en anderen geven de voorkeur aan wrijven, likken, slijpen en vibreren aan de buitenkant, zegt ze. In plaats van te worden opgehangen aan penetratie, geniet u van de hele lengte van de vulva. Lik, zuig en kus vanaf het hoofd van de clitoris aan de bovenkant helemaal tot aan de gevoelige fourchette onderaan (waar de lippen samenkomen).

Mythe: je kunt geen seksueel overdraagbare aandoeningen krijgen van cunnilingus

Mensen associëren infectieoverdracht vaak voornamelijk met penetrerende seks, of het nu vaginaal of anaal is.

Maar hoe geweldig cunnilingus ook is, het is helaas nog steeds een seksuele handeling die kan leiden tot het geven of ontvangen van een seksueel overdraagbare aandoening als er direct contact is tussen je mond en de geslachtsdelen van je partner.

Volgens de American Sexual Health Association kunnen infecties zoals chlamydia, gonorroe, syfilis, herpes, HPV en HIV worden overgedragen via cunnilingus, dus voordat u onbeschermde orale seks aangaat, moet u uw soa-status kennen - en die van uw partner.


Cunnilingus Pro-tips om dingen naar een hoger niveau te tillen


Je zou kunnen denken, als je in staat bent om je partner regelmatig een orgasme te bezorgen, dat je er helemaal klaar voor bent wat betreft cunnilingus. Maar alleen omdat je er fatsoenlijk in bent, wil nog niet zeggen dat je niets te leren hebt. Als je echt een god voor orale seks wilt worden, zijn hier enkele professionele tips om rekening mee te houden:

1. Creëer anticipatie

Als je zelfverzekerd en ervaren bent, kun je je 'geldbewegingen' haasten omdat je weet dat ze werken, zegt O'Reilly. Bouw in plaats daarvan anticipatie op. Anticiperen is niet de voorloper van plezier; anticipatie is plezier zelf.

Lords is het daar volledig mee eens. Rustig aan en let op, zegt Lords. Als je aandacht besteedt aan de reacties en woorden van een partner, ben je automatisch beter in cunnilingus.

In plaats van er meteen in te duiken, kus je rond hun dijen, stelt O'Reilly voor. Lik rond de Venusheuvel. Neem de tijd om bewustzijn en bloedsomloop naar de regio te trekken voordat u begint met likken, kussen en zuigen. Maak alle zenuwuiteinden die daaruit voortvloeien wakker met zachte kusjes of met een warme, zachte ademhaling. Gebruik je wangen, lippen, tong, vingertoppen of zelfs een speeltje om hun interesse te wekken.

2. Gebruik randen

Naast het nemen van de tijd en het opbouwen van anticipatie, is een andere goede manier om anticiperend bouwen te gebruiken om meer plezier te creëren, door te proberen af ​​te werken.

VERWANT: Hoe de rand te gebruiken om haar wild te maken

Edging is een sekse-term voor een techniek waarbij je je partner dicht bij een orgasme brengt, en dan een klein beetje achteruitgaat, zodat ze nog geen climax bereiken. Als je dit herhaaldelijk doet, zal het orgasme dat ze aan het eind hebben ongelooflijk krachtig worden.

3. Krijg op uw grind

Je zou slijpen kunnen associëren met dansen op de middelbare school, maar het drukken van je kruis tegen iets en het wrijven kan ook erg leuke implicaties hebben als het op oraal aankomt.

Geef je geliefde iets om tegen te malen, zegt O'Reilly. In het begin wil je misschien langzaam en voorzichtig naderen, maar als hun heupen beginnen te stoten (gebruik hun oerheupbewegingen om je druk en snelheid te sturen), wil je de intensiteit verhogen. Haal je gezicht erin. Zet je kin en wangen erin. Haal je neus erin. Rol je neus op en neer, heen en weer en heen en weer. Als je geliefde een orgasme nadert, hebben ze iets nodig om tegen te malen. En dat iets is je gezicht!

4. Gebruik uw vingers

Dit is niet iets dat je per se elke keer zou moeten doen, maar je partner vingeren terwijl je aan de clitoris likt, kan een intens, explosief genot geven als je vingers er tegenaan strijken de G-spot in de vagina.

Om te beginnen zou je het moeten vragen voordat je penetreert, en stop als je partner vraagt ​​of zegt dat je hem pijn doet. Je moet ook van tevoren je handen wassen en ervoor zorgen dat je nagels niet te lang of scherp zijn, omdat ze ernstige pijn en zelfs bloedingen kunnen veroorzaken als je het vaginale slijmvlies scheurt.

Om ervoor te zorgen dat het voor iedereen soepel verloopt, is het een goed idee om een ​​klein beetje glijmiddel te gebruiken.

Gebruik glijmiddel en je vingers, zegt O'Reilly. Mondeling en handmatige seks gaan hand in hand, dus voeg je vingers toe aan de mix en speel met haar dijen, lippen, clitoris en meer terwijl je kust, ademt, zuigt en wegglijdt.

5. Gebruik een seksspeeltje

Natuurlijk kunnen je vingers een geweldige toevoeging zijn, maar als je nog een stap verder gaat met een seksspeeltje, kan je partner echt versteld staan, omdat het dingen kan doen met je vingers, nou ja, niet.

Of het nu een dildo is, een kleinere vibrator of een speeltje dat beide eigenschappen combineert, je partner ermee penetreren terwijl je erop gaat, kan resulteren in een gemengd orgasme , waar je ze tegelijkertijd laat klaarkomen door G-spot en clitorisstimulatie.

Het gebruik van een seksspeeltje voor penetratie is echter niet de enige manier om er een mee te nemen in je orale seks. Je kunt ervoor kiezen om een ​​vibrerend speeltje direct tegen je geliefde aan te drukken terwijl je erop gaat (bijv. Druk de punt over het hoofd van de clitoris terwijl je eronder likt), zegt O'Reilly, of je kunt een plat vibrerend speeltje tegen je aan drukken. wang of keel zodat ze kunnen genieten van de rommelige trillingen via je lippen en tong.

6. Zet wat muziek op

Als je moeite hebt om geïnteresseerd of gefocust te blijven terwijl je naar je partner gaat, is een goede tip om naar muziek te luisteren.

Dat heeft niet alleen als bijkomend voordeel dat het alle geluiden die je partner maakt verdoezelt (en mogelijk de stemming bepaalt, als je aan het spelen bent). sexy liedjes ), kan het hebben van een nummer je een ritme geven dat bij je tongbewegingen past.

7. Maak er een gesprek van

Wat je ook doet, steek niet alleen je hoofd in het kruis van je partner, ga ervoor en hoop er het beste van.

Zoals bij alles wat seksueel is, gaat goed worden in cunnilingus over een sterke dynamiek tussen de betrokken mensen, en je komt daar niet per ongeluk.

Vraag het bij twijfel, zegt Lords. De manier om je partner de beste orale seks te geven die ze ooit hebben gehad, is door erachter te komen wat ze het leukst vinden. Heel veel mensen zullen meer clitorale actie willen dan ze krijgen, dus dat is een goed begin.

Maar, merkt ze op, je moet erachter komen of langzaam en sensueel het beste werkt of dat ze van iets ruigers, harder of sneller houden. En geef ze dan wat ze willen.


Producten om uw cunnilingus-ervaring een boost te geven


In zijn natuurlijke staat heeft alle cunnilingus eigenlijk twee lichamen en wat speeksel nodig. Maar dat betekent niet dat het niet kan worden aangevuld met wat hulp van buitenaf - of dat u er niet in moet investeren. Hier zijn vijf dingen waar je een beetje aan kunt besteden als je je orale seks wilt versterken.

1. Trilmotor

Over het algemeen hebben de meeste heteromannen niet veel vibratorervaring, zeker niet vergeleken met hun vrouwelijke tegenhangers. Maar als jij dat bent, mis je. Het lijkt misschien een beetje raar om een ​​speeltje mee naar bed te nemen als je bang bent dat het je partner beter kan plezieren dan jij, maar als je dat aanvankelijke macho-ongemak kunt doorstaan, sta je in een wereld van orgasmes. De JimmyJane Intro 6 heeft bijvoorbeeld drie verschillende vermogensniveaus, drie vibratiestanden en is zowel wasbaar als badveilig.

Bekijken

2. Dildo

Natuurlijk zijn veel vibrators in de eerste plaats bedoeld om de clitoris te stimuleren, en het is mogelijk dat als je mond dat al doet, je partner liever iets niet-vibrerend in haar vagina wil. Als dat het geval is, kun je in plaats daarvan kiezen voor een dildo - een penisachtig speeltje dat in grootte goedmaakt wat het aan trillingscapaciteit mist. De Njoy Pure Wand roestvrijstalen dildo is niet bepaald penisvormig, maar het gebogen uiterlijk betekent meer G-spot-plezier, en de stalen constructie betekent dat hij zowel solide als duurzaam is.

Bekijken

3. OMGYES

Dit is niet per se een product, maar verdomd als het je orale seksspel niet helpt. OMGYES is een site die speciaal is opgericht om mannen te helpen experts te worden op het gebied van vrouwelijk genot, en hoewel het niet gratis is, is de investering de moeite waard als seksgod worden op je to-do-lijst staat. En het is niet alleen een saaie verzameling how-to-artikelen; de site helpt je te leren met interactieve leermiddelen die niets tegenhouden.

Bekijken

4. Smeermiddel

Gezien het over het algemeen niet-penetrerende aspect van cunnilingus, is het niet iets dat per se glijmiddel vereist. Als je echter dingen in de vagina van je partner stopt, zoals je vingers, of vooral in het geval van een seksspeeltje, is het een goed idee om ervoor te zorgen dat ze goed gesmeerd zijn voordat je je partner ermee penetreert. Een goed smeermiddel, zoals Astroglide's Organix, die smaak-, geur- en parabenenvrij is, is misschien precies wat je zoekt.

Bekijken

5. Dental Dam

Dit maakt de dingen niet aangenamer - sterker nog, het zal de sensatie een beetje verminderen. Maar tandmoeders kunnen het verschil betekenen tussen een soa-overdracht en een schone gezondheidsverklaring; ze kunnen ook het verschil betekenen tussen een hartelijke Ja en een Hmm, misschien niet, als je niet zeker bent van de soa-status van een van beide partners. Als je je bewust bent van veilige seks, kun je er een in een mum van tijd zelf maken door simpelweg langs de zijkant van een uitgerold condoom te knippen of een saran-wikkel te gebruiken, maar waarom probeer je niet echt een paar gearomatiseerde condooms?

Bekijken

Alle illustraties door Carlee Ranger.

U zou ook kunnen graven: