8 stappen naar een volledig orgasme!

In de films lijken vrouwen altijd teenkrullende, schreeuwverwekkende orgasmes te hebben die de buren wakker maken. Ze blijven hijgen en slordig terwijl hun partners een tevreden grijns hebben. Vraag je je af of je een orgasme van die omvang kunt bereiken? Zijn die zelfs echt? Zo ja, kun je er een hebben?



Natuurlijk is het grote scherm allemaal fantasie, maar sommige vrouwen melden wel dat ze volledige orgasmes hebben - en ze houden van ze! Wie zou dat niet doen ?! Niet elke vrouw kan elk type orgasme bereiken of doet dit met gemak. Maar we hebben advies om u te helpen uw eigen volledige orgasme te bereiken.



Een full body orgasme, ook wel bekend als een cervicaal orgasme, kan uren aanhouden; hoewel, je moet je niet voor de eerste keer dat je het probeert, op dat doel richten. Je kunt een gevoel verwachten dat meer op trilling of tintelingen in je lichaam lijkt. Het kan aanvoelen als golven. Of het kan voor jou anders aanvoelen.



Lees verder om te leren hoe u uw eigen volledige orgasme kunt krijgen.

1. Bouw seksuele spanning op

Een full body orgasme is onwaarschijnlijk als je alleen tijd hebt voor een vluggertje. We raden aan om voldoende tijd uit te trekken als je een volledig orgasme wilt proberen. Hierdoor kun je seksuele spanning opbouwen. Lees daar meer over in deze post.

Mijn krachtigste sekstrucs en -tips staan ​​niet op deze site. Als je er toegang toe wilt hebben en je man terugdraaiende, teenkrullende, schreeuwende orgasmes wilt geven waardoor hij seksueel geobsedeerd blijft door jou, dan kun je deze geheime sekstechnieken leren in mijn privé en discrete nieuwsbrief. Je leert ook de 5 gevaarlijke fouten die je seksleven en relatie zullen verpesten. Krijg het hier.

Onthoud dat opwinding al lang voordat u de slaapkamer binnengaat, kan beginnen. Stimuleer je eigen geest en die van je partner om seksuele spanning op te bouwen voor een meer ongelooflijke ervaring.

2. Voorspel, voorspel, voorspel

Meer tijd toevoegen voor seksuele activiteit met je partner betekent ook meer tijd voor voorspel. Dit is belangrijk voor volledige orgasmen, omdat je daardoor meer opgewonden raakt. Met activiteiten als een sensuele massage, handmatige stimulatie en orale seks, heb je veel meer kans op een orgasme, waaronder een die je hele lichaam omhult.

3. Word er Tantrisch mee

Misschien vindt u het advies over tantrische seks nuttig bij het nastreven van een volledig lichaamsorgasme - meer daarover hier. Een deel van de focus in Tantra is de uitwisseling van energie, ook wel bekend als Chi, tussen jou en je partner. Bovendien is Tantra niet alleen gericht op de geslachtsdelen alleen. Het spreekt voor zich dat een orgasme van het hele lichaam gemakkelijker te bereiken is als je je hele lichaam erbij betrekt in plaats van hyper gefocust te zijn op je geslachtsdelen.

Een ding dat vooral helpt, is aandacht besteden aan hoe je hele lichaam aanvoelt. Als je ooit hebt deelgenomen aan geleide meditatie, dan ben je waarschijnlijk bekend met het idee om je één voor één op lichaamsdelen te concentreren. Deze activiteit gaat meestal gepaard met diep ademhalen terwijl u zich concentreert op uw hoofd, uw handen en armen, uw benen en uw romp.

Dezelfde methode kan worden toegepast op je seksleven, of je nu een volledig lichaamsorgasme probeert of niet. Terwijl je een orgasme voelt naderen, visualiseer je de energieopbouw in je lichaam. Gebruik vervolgens je geest om het weg te halen van je geslachtsdelen en door je armen, benen, buik en hoofd.

4. Maak jezelf comfortabel

Veel van wat er gebeurt tijdens een orgasme van het hele lichaam, is gefocust op je geest. Vrouwen die niet denken dat ze volledige orgasmen kunnen hebben, zullen het veel moeilijker hebben om er een te bereiken. Als je je ongemakkelijk voelt om seks te hebben of erover te praten, zelfs met je man, dan moet je overwegen wat je moet doen om je prettiger in je vel te voelen. Dit kan niet alleen helpen om een ​​volledig orgasme te krijgen, maar het zal je seksleven over het algemeen beter maken.

The Bad Girls Bible heeft advies voor het omgaan met seksuele angst (hier) en praten over seks met je partner (hier). U kunt echter zelfs de hulp van een getrainde professional nuttig vinden als u problemen heeft met het zelfvertrouwen en het zelfrespect van uw lichaam, of als u herstelt van een of ander seksueel of emotioneel misbruik.

5. Kies de juiste partner

Het is duidelijk dat het belangrijk is dat je met een partner bent waardoor je je op je gemak voelt. Je hoeft niet per se verliefd te zijn, maar dat helpt zeker. Iemand die je een gewaardeerd gevoel geeft en je waardeert, zal een betere keuze zijn voor het bereiken van volledige lichaamsorgasmen dan bijvoorbeeld een one-night stand of een informele sekspartner die je gewoon helpt jeuk te krabben.

Advies aan partners: Hoe maak je een orgasme van een meisje

Doe de quiz: geef ik goede (of slechte) pijpbeurten?

Klik hier om onze snelle (en schokkend nauwkeurige) 'Blow Job Skills' -quiz nu te doen en te ontdekken of hij echt van je blow-jobs geniet ...

6. Voeg iets anders toe

Misschien merk je dat andere activiteiten dan seks je ook helpen om volledige orgasmen te krijgen. Als je bijvoorbeeld onderdanig bent en 'subdruppel' ervaart, een veranderde gemoedstoestand die lijkt op de high van een hardloper, zou je merken dat je na een intense sessie met genitale stimulatie een volledig lichaamsorgasme krijgt. Als je meer als dominant herkent, dan kan een intense scène waarin je emoties en energie met je sub uitwisselt, helpen om je eigen volledige orgasme te bereiken. Meer over BDSM hier.

Het is misschien niet BDSM die je ook over die heuvel brengt. Voor sommige vrouwen helpt randafwerking hen om volwaardige orgasmes te bereiken. Edging is het proces waarbij je jezelf tot een orgasme werkt, maar stopt gewoon aan de rand, vandaar de naam. Als je dit zoveel mogelijk doet, kun je meerdere orgasmes of een explosief orgasme van het hele lichaam ervaren. Lees alles over randen in dit bericht.

7. Stimuleer uw baarmoederhals

Veel vrouwen beschrijven hun cervicale orgasmes als een volledig lichaamsorgasme. Je baarmoederhals is de opening tussen je baarmoeder en vagina. Tijdens uw cyclus verhardt of verzacht uw baarmoederhals en beweegt op en neer. Als uw baarmoederhals hard en laag is, zoals rond uw menstruatie, kan contact ermee ongemakkelijk zijn, wat leidt tot krampen na seks. Uw baarmoederhals geeft misschien de voorkeur aan ruwere stimulatie als deze zacht en hoger is.

Omdat de baarmoederhals dieper in de vagina zit dan de G-spot, moet je misschien je methodologie aanpassen om dit soort orgasme te krijgen. Een langere dildo (met veel glijmiddel!) Of de penis van je partner werkt misschien beter dan bijvoorbeeld vingers. Dit is waar diepe penetratie een rol speelt. Lees daar meer over in deze post. Je zou ook seksuele posities kunnen overwegen die een diepere penetratie mogelijk maken, inclusief doggy style. Daarover meer hier.

Diepe penetratie kan in het begin ongemakkelijk zijn, daarom wordt veel opbouw en voorspel geadviseerd. Dit maakt je lichaam los. Overweeg om te beginnen met een kleinere, kortere dildo of vibrator als je baarmoederhals in het begin te gevoelig is.

U kunt ook visualiseren dat u uw baarmoederhals 'opent', zodat deze ontvankelijker wordt voor meer stimulatie. Dit zou het emotionele soort opening kunnen weerspiegelen dat je met je partner doet in je poging om volledige orgasmen te krijgen. Een regelmatig clitoraal orgasme of twee kan het gemakkelijker maken om een ​​volledig lichaamsorgasme te bereiken. Veel vrouwen ervaren echter clitorale gevoeligheid na een orgasme, dus geef jezelf de tijd om te herstellen voordat je een ander orgasme probeert. Meer tips over clitorale stimulatie vind je hier.

8. Oefen je Kegels

Kegel-oefeningen trainen de bekkenbodem. Ze worden meestal aanbevolen aan recente moeders bij de bevalling, maar ze hebben een heleboel voordelen, zelfs als je geen kind hebt gehad. Kegels doen helpt ook om urine-incontinentie te verminderen. Ze stellen je ook in staat om de vaginale spieren te versterken en je partner stevig in te drukken wanneer hij in je zit.

Bovendien kunnen kegels leiden tot meer vaginale gevoeligheid en betere of gemakkelijkere spieren. Het is dus de moeite waard om deze oefeningen eens te proberen in je zoektocht naar volledige lichaamsorgasmen. Uitchecken deze post met meerdere ideeën voor kegeloefeningen. Zelfs als je niet eindigt met een orgasme over het hele lichaam, kunnen kegels je seksleven en gezondheid ten goede komen!

Er zijn ook andere dingen die je kunt proberen om dit soort orgasme na te jagen. Je kunt bijvoorbeeld merken dat je betere en grotere orgasmes hebt als je vocaal bent. Dus maak geluiden en kreun zoveel als je nodig hebt. Het zal je man ook opwinden! Overweeg om een ​​sexy film te kijken of wat erotica te lezen als dat je op gang brengt. Hoe meer seksuele energie je verzamelt, hoe groter de uitbetaling wanneer het wordt verdreven door een orgasme.

Onthoud dat een volledig lichaamsorgasme niet betekent dat elke spier in je lichaam zal samentrekken zoals bij een clitoraal orgasme. Meer informatie over de soorten orgasmes hier. Het stelt je echter in staat om die energie door meer van je lichaam te ervaren dan alleen je geslachtsdelen. Een volledig lichaamsorgasme kan ook de voor de hand liggende opbouw en afdaling van een clitoraal orgasme missen.

Er is niet één manier om een ​​orgasme van het hele lichaam te ervaren en misschien heb je elke keer andere ervaringen. Het is niet iets dat elke vrouw kan doen, net zoals niet elke vrouw kan spuitenof meerdere orgasmes hebben. Het is misschien iets dat u soms alleen kunt doen, ongeacht hoeveel u probeert voor te bereiden. Oefening kan echter perfect zijn en u kunt een geweldige tijd hebben door het gewoon te proberen. Vergeet niet om je niet te nauw te concentreren op een orgasme, want dat is misschien juist datgene wat het ongrijpbaar maakt.

Bekijk dit: Blow Job Tutorial Video

Het bevat een aantal orale sekstechnieken die je man een volledig lichaam geven, orgasmen schudden. Als je geïnteresseerd bent in het leren van deze technieken om je man verslaafd en diep aan je toegewijd te houden en veel meer plezier te hebben in de slaapkamer, dan wil je misschien de video bekijken. Je kunt het bekijken door hier te klikken.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |