8 verschillende gedragingen waardoor je wordt gedumpt

Stel ruzie

Getty Images

Als je een van deze 8 schijnbaar onschuldige dingen doet, kun je vrijgezel worden

Alex Manley 17 juni 2020 Share Tweet Omdraaien 0 aandelen

Vreemdgaan, fundamentele onverenigbaarheid bestrijden, afstanden die te groot zijn om te overbruggen, kunnen er allemaal toe leiden dat jij en je partner ermee stoppen.

Dat gezegd hebbende, kan uit elkaar gaan ook om een ​​reden die minder emotioneel impactvol aanvoelt (maar niet minder geldig is). Zie het als erosie - TNT is een trefzekere manier om een ​​hele rotsstructuur te slopen, maar dat geldt ook voor oceaangolven die het beetje bij beetje gedurende een voldoende lange periode kabbelen.

VERWANT: Hoe u een langdurige relatie onderhoudt

Zelfs als je voorzichtig bent om de meer ingrijpende gevolgen te vermijden, is het nog steeds mogelijk om je relatie voorgoed te verpesten zonder het per se te beseffen. Kortom, bepaalde gedragingen van jou kunnen mogelijk al het plezier en geluk uit een relatie persen, waardoor je partner moet nadenken over terugkeer naar dat ene leven.

Weet u niet zeker hoe u dingen moet oplossen als u geen idee heeft wat u verkeerd doet?

AskMen sprak met drie dating- en relatiedeskundigen om een ​​idee te krijgen van wat die gedragingen zijn, en hoe je kunt stoppen met ze te doen voordat je zelfs maar bent begonnen.


8 kleine gedragingen waardoor je wordt gedumpt


1. Worstelen met een compromis

Pas op voor het buitenmaatse ego - het deel van je psyche dat goed moet zijn, het gevecht moet winnen, je zin moet krijgen, zegt Connell Barrett, een datingcoach voor The League en de oprichter van Dating transformatie . Het maakt je dumpbaar omdat je partner het gevoel heeft dat ze bij iemand zijn die egoïstisch is die nooit compromissen sluit en nauwelijks de ideale partner is. Ook kan je bedreigde ego jaloers of bezitterig gedrag teweegbrengen, twee snelle tracks naar single-dom.

Wat betreft hoe u dingen kunt herstellen, stelt Connell voor om uw partner ergens in het midden te ontmoeten. Waar mogelijk compromissen sluiten, voegt hij eraan toe, en onthoud deze magische woorden: ‘Je hebt gelijk, en ik heb het mis.’

VERWANT: Hoe om te gaan met een relatie-argument

Dat wil niet zeggen dat je elke keer toegeeft, maar als je niet kunt toegeven dat je ongelijk hebt, zul je merken dat je naar de stoep wordt getrapt.

2. Handelen wanneer u teleurgesteld bent

Mokken, schreeuwen of problemen veroorzaken als de dingen niet goed gaan? Het is één ding om te worstelen met compromissen, maar het is iets anders om een ​​hele show op te zetten om je partner zich schuldig te laten voelen omdat hij zijn eigen behoeften en verlangens heeft.

Je moet voor jezelf zorgen en een manier vinden om problemen op te lossen en je partner motiveren om met je samen te werken, zegt Tina B. Tessina, Ph.D., psychotherapeut en auteur van Hoe u gelukkige partners kunt zijn: er samen voor werken .

Partnerschap is de naam van het spel, niet ‘Ik wil dat je voor me zorgt, en ik krijg een driftbui als je dat niet doet’, voegt ze eraan toe. Je krijgt veel meer van wat je wilt als je het direct en eenvoudig vraagt ​​en motiveert met genegenheid, humor en plezier.

3. Dingen verbergen voor uw partner

We vertellen allemaal hier en daar kleine witte leugens, maar de basis van een sterke relatie is emotionele openheid en eerlijkheid. Voor veel mensen - vooral mannen, omdat ze doorgaans gesocialiseerd zijn om niet over hun gevoelens te praten - is het te gemakkelijk om te zwijgen over wat er echt met hen aan de hand is.

In relaties zijn vertrouwen en verbinding kwetsbaar, zegt Barrett. Geheimen, delen van je verleden achterhouden, niet je dagelijkse leven delen - dit kunnen voor je partner aanvoelen als grotere misleidingen. Als je partner het gevoel heeft dat je de echte jij achter een masker verbergt, kan dat je onderlinge band verzwakken. Als ze zich niet meer met jou verbonden voelen, bestaat de kans dat ze er een einde aan willen maken.

Jezelf pushen om je hier en daar open te stellen is ongelooflijk belangrijk.

4. Altijd negatief zijn

Aan de andere kant kan het soms moeilijk zijn om negatieve emoties onder controle te houden. Als je van iemand houdt, kan het voelen alsof ze altijd de beste keuze zijn om openheid te geven over de gevoelens die je hebt, hoe boos of verdrietig ze ook zijn.

Maar als je dit te veel doet, of het patroon nooit met lichtere momenten doorbreekt, kan je partner uitbranden.

VERWANT: Hoe u een partner door een moeilijke tijd kunt helpen

Als je te vaak zeurt, klaagt, depressief bent of medelijden met jezelf hebt, ben je een te grote domper voor je partner om aan te pakken, legt Tessina uit. Leer uw zegeningen te tellen, complimenten te geven en kijk minstens 75% van de tijd van de positieve kant. Je krijgt waar je je op concentreert, en als je je op ellende concentreert, zul je je alleen ellendig voelen.

5. Het niet houden van uw woord

Er is nog een manier om vertrouwen te ondermijnen dat minder met je partner te maken heeft, maar meer met jou te maken heeft: het onvermogen om beloften na te komen.

Dit kan te laat zijn voor het avondeten omdat je eerst met je vriendjes wat ging drinken, of geld opnemen van een gedeelde bankrekening om een ​​slechte gewoonte te betalen.

Als je worstelt met dwangmatig gedrag, zoals te veel eten, gokken, drugs, alcohol of geld uitgeven, en je blijft beloftes breken, dan vernietig je het vertrouwen in je relatie en uiteindelijk ook de liefde, zegt Tessina. Zorg dat u het onder controle krijgt of laat u goed behandelen voordat u een relatie aangaat.

6. Micro-cheating

Misschien heb je in je relatie nooit seks met iemand anders, maar dat betekent niet dat je niet ontrouw kunt zijn.

Je neemt misschien gewoon deel aan een heel modern gedrag: micro-cheating , of zich bezighouden met kleine flirtdaden, meestal via tekst of sociale media, die de geest van een monogaam partnerschap kunnen schenden, zo niet de letter van de wet.

De reden waarom mensen denken dat ze weg kunnen komen met micro-cheating, is omdat ons psychosociale begrip van valsspelen een fysieke handeling is, zegt Gigi Engle, expert op het gebied van seks en intimiteit. SKYN condooms . We hebben niet geleerd om dit soort no-no-relaties te waarderen als iets ‘echt’ of legitiem. Maar microcheating is absoluut een vertrouwensbreuk en moet serieus worden genomen.

Dat wil niet zeggen dat flirterigheid buiten een relatie inherent verkeerd is, maar als je je tot andere mensen wendt voor validatie van seksuele of romantische aard, kan dit absoluut leiden tot een breuk, zelfs als geen van de handelingen alleen aanvoelt als bedrog.

7. Nooit initiatief tonen

Als je niet actief betrokken bent bij de relatie, kan dit voor je partner erg uitputtend zijn, wat uiteindelijk tot een ongelukkige dynamiek kan leiden.

Plan je partner altijd de dingen die je samen doet? Zijn zij degene die altijd seks initieert? rode vlag , merkt Barrett op. Als u geen moeite doet, kan uw partner zich meer in de relatie geïnvesteerd voelen dan u. Als ze meer fiches op tafel hebben dan jij, willen ze misschien uitbetalen.

Hij voegt er echter aan toe dat dit een gemakkelijke oplossing is: wees een man met een plan. Neem af en toe het voortouw. Je hebt dit waarschijnlijk gedaan toen je voor het eerst met daten begon. Stop niet alleen omdat je een relatie hebt. Door initiatief te nemen, laat u zien dat u ‘hierin geïnteresseerd bent’, waardoor hun zekerheid wordt vergroot dat u geïnvesteerd bent. En het is gewoon sexy.

VERWANT: Waarom de huwelijksreis zo goed is (en hoe je deze kunt laten duren)

8. Weigeren te luisteren

Alle problemen op deze lijst kunnen worden opgelost als ze op tijd worden opgemerkt & hellip; behalve misschien deze. Als je niet luistert naar wat je partner zegt, tast je volledig in het duister over het proces waarbij kleine dingen grote dingen worden.

Als het je niet kan schelen wat je partner denkt, wil en voelt, voorkom je dat ze van je houden, zegt Tessina. Luister naar wat ze zeggen en de manier waarop ze het zeggen (zelfs non-verbaal.) Als je gewoon doorgaat met wat je denkt en voelt, mis je alle aanwijzingen over wat hen gelukkig maakt.

Net als het bovenstaande gedrag, kan een onvermogen om echt aandacht te schenken aan de gedachten en gevoelens van je partner misschien niet meteen een einde maken aan een relatie, maar het is een enkele reis naar een relatiebreuk - tenzij je kunt herkennen wat er aan de hand is en eraan begint te werken om het te veranderen. .

U zou ook kunnen graven:

Uit elkaar gaan

Dating fouten

Gedumpt worden

Relatiemoordenaar

Verhoudingen