# 20 - Tantra & 7 soorten orgasmen met Nadja 'Cream' Eriksson

Vandaag worden we vergezeld door Nadja Eriksson die hier is om ons te vertellen over haar werk in het coachen van vrouwen om een ​​meer vervulde seksualiteit en de zeven soorten tantrische orgasmes te ervaren.



Nadja host haar eigen podcast genaamd The School of Feminine Pleasure met haar collega en vriend Ingunn Tennbakk.

De twee hebben onlangs ook een boek over tantra en verlicht spiritueel genot voltooid, dat volgend jaar uitkomt. In ons gesprek pakt Nadja haar begrip van de term 'tantra' en de toepasbaarheid ervan op iedereen uit.





Vervolgens legt ze de zeven verschillende soorten vrouwelijke orgasmes uit en besteedt ze ook veel tijd aan het bespreken van de wegversperringen die vrouwen kunnen ervaren bij het bereiken van plezier.



Deze aflevering eindigt met enkele gedachten over gezonde praktijken voor koppels om zinvolle en interessante seks te hebben, zelfs als je relatie volwassen wordt en mogelijk saai wordt.

Hoogtepunten weergeven

  • We beginnen met Nadja's achtergrond en het pad naar haar huidige werk.
  • Het boek dat ze de afgelopen twee jaar heeft geschreven.
  • Nadja's begrip van de term tantra en wie deze kan oefenen.
  • Onderscheid maken tussen de zeven verschillende tantrische orgasmes voor vrouwen.
  • Veelvoorkomende wegversperringen voor vrouwelijk orgasme en opgeslagen spanning in het lichaam.
  • Oefeningen en oefeningen om spanning en trauma los te laten.
  • Nadja's advies aan stellen die een spannend seksleven willen behouden.
  • Het belang van kwetsbaarheid en eerlijkheid bij het onderhouden van een verbinding.
  • En nog veel meer!

Extra spullen

Middelen, uitgebreide shownotities en Nadja's contactgegevens zijn toegankelijk via klik hier .



Inschrijven

Ontvang de nieuwste afleveringen op het moment dat ze worden uitgebracht. Abonneer op ...

Apple Podcasts



Google Podcasts

Spotify

Soundcloud



Castbox

Stitcher

iHeartRadio



Abonneer je op Android

Vertaling

Sean Jameson: Vandaag praat ik met Nadja Eriksson, zij is een sekscoach, auteur en spreker en de oprichtster van de School of Feminine Pleasure.

Nadja, heel erg bedankt voor het verschijnen op de bijbelpodcast van de stoute meid.

Nadja Eriksson: Bedankt dat je me hebt ontvangen, geweldig om hier te zijn.

Sean Jameson: Geweldig, ik zou graag beginnen door een beetje over je te weten te komen en hoe je vrouwen bent gaan leren hoe ze meer plezier kunnen hebben.

Nadja Eriksson: Zeker. Ik ben altijd erg geïnteresseerd geweest in spiritualiteit en al deze dingen, dus toen ik halverwege de twintig was, kreeg ik ook yoga en tantra en nam ik veel workshops, nam ik behoorlijk veel deel aan, ik weet het niet, misschien heb je gehoord van , het is waarschijnlijk de grootste tantra-school van Europa, [onhoorbare] tantra.

Sean Jameson: Stoer.

Nadja Eriksson: Ik was daar bijna, meer dan vijf jaar als een student en het was een heleboel cursussen en je werd daar gecertificeerd als een tantrische femdom.

Sean Jameson: Tantric Fandom, cool, wat is een Tantric fendom?

Nadja Eriksson: Het is eigenlijk tantrische overheersing. Het is net een normale femdom, maar het gaat er niet om pijn bij mensen op te wekken of hen te vernederen, het gaat er juist om hen te helpen zich over te geven aan de vrouwelijke essentie en zich in feite open te stellen voor liefde. Je speelt met de polariteiten en de energieën en je dient de persoon voor je, kan een man of vrouw zijn door energie en aanraking en plezier zodat ze zich kunnen openen in hun ontvankelijke modus, in hun seksuele vrouwelijke energie.

Vaak, als het jongens zijn, krijgen ze vaak een diepe indruk in hun lichaam van wat voelt als een vrouwelijk wezen, seksueel gezien, en worden ze veel betere minnaars omdat ze meer beginnen te voelen en ze krijgen meer empathie en ja, het is echt krachtig voor beide partners.

Sean Jameson: Stoer.

Nadja Eriksson: Ja, het is super gaaf. Ja, meestal werk ik met coaching en ik ben ook een schrijver. Ik heb net een boekproject afgerond dat ik nu al bijna 18 maanden doe. Ja, een van mijn beste vrienden, haar naam is Ingunn Tennbakk, ze komt uit Noorwegen en we hebben elkaar ontmoet in de Tantra-school, we zijn daar al vele jaren samen en kennen elkaar al heel lang.

Toen kwam ik net als vorig jaar terug uit New York City, woonde daar ongeveer een jaar.

Sean Jameson: Tantra school is in New York.

Nadja Eriksson: Nee, het was in Europa en toen verhuisde ik meer dan een jaar naar New York en dus hebben we daar in het openbaar gesproken en wat coaching gegeven, en ik leerde ze over orgasmes en sprak over zeven verschillende orgasmes die vrouwen kunnen hebben, ding daar en terug. Mijn vriendin vroeg me of ik met haar een boek wilde schrijven over vrouwelijke seksualiteit en spiritualiteit.

Zonder twijfel zei ik ja. Omdat dat al heel lang een droom van mij is. Gebaseerd op wat we al wisten van onze opleiding en ook, ze is erg mediaal, ze is nogal open, ze heeft meditatie gedaan.

We hadden veel van soortgelijke overdrachten, spirituele downloads die je zou kunnen zeggen en als je diepere vragen stelt die nodig zijn en we kregen soortgelijke antwoorden en was een zeer intuïtief proces van het stellen van vragen, het ontvangen van de antwoorden en vervolgens min of meer gebaseerd op begrip . Net als het schrijven van het boek, was het ook voor onszelf een buitengewoon diep proces, eigenlijk leer ik er zo veel van en neem ik het veel dieper in ons lichaam op en heb ik dit geoefend. Veel partners, maar nu, de afgelopen drie jaar met mijn man en ik bedoel de transformatie, het is gewoon diepgaand. Ik bedoel, we hebben zoveel diepe seksuele, spirituele ervaringen dat het gewoon verbluffend is.

Sean Jameson: Ik zou graag een klein beetje terugspoelen voor luisteraars die misschien van tantra hebben gehoord. Ik weet dat ik je vroeg wat een tantrische fandom is, maar voor luisteraars die niet precies weten wat tantra is, weten ze dat het iets seksueels is, misschien iets spiritueels. Wat is tantra precies?

Nadja Eriksson: Ik denk dat het voor verschillende mensen verschillende dingen betekent. Ik denk dat er niet één definitie is in het boek. Maar zoals ik het begrijp, betekent het woord voor mij om me open te stellen voor God of de geest of het universum, hoe je het ook noemt door seksualiteit en door het lichaam en om dezelfde geest dieper in het lichaam te brengen.

Sean Jameson: Oke. Dus het is een soort seks over spiritualiteit, misschien met elkaar vermengd, zou dat zijn -

Nadja Eriksson: Ja, zoals ik het zie is als een diepe opkomst van onze goddelijke essentie.

Sean Jameson: Als er misschien een verdeeld katholiek luisteren is en ze zich afvragen, zouden ze dit dan ook kunnen ervaren, denk je?

Nadja Eriksson: Natuurlijk kan iedereen dat. Ik bedoel, voor katholieken ben ik niet religieus, maar de heilige geest zit in iedereen, nietwaar? Ik bedoel, zoals ik het zie, ik bedoel, zoals ik het zie, we zijn allemaal zonen en dochters van God en er is geen oordeel, geen discriminatie, oké, je kunt dit hebben of je kunt het niet, je bent de verkeerde religieuze persoon. We zijn allemaal hetzelfde in onze essentie, geloof ik. Iedereen kan deze diepte ervaren, ja.

Sean Jameson: Oke. Nog een ander ding, je zei dat er zeven verschillende orgasmes zijn, waarvan ik zeker weet dat veel mensen luisteren om meer te weten, wat zijn de zeven verschillende orgasmes?

Nadja Eriksson: Ik bedoel, ik kan ze doornemen.

Sean Jameson: Ja, alsjeblieft. Als je tijd hebt.

Nadja Eriksson: Tuurlijk, ik heb tijd. We hebben tijd. Ik bedoel, er zijn verschillende, in tantra maken we onderscheid tussen wat we piek-orgasmes noemen en meer zoals tantrische orgasmes of vallei-orgasmes. Laten we beginnen met de twee meest voorkomende, nu heb ik het alleen over vrouwen, er zijn ook verschillende voor mannen, maar er zijn er zeven voor vrouwen.

Het eerste dat waarschijnlijk het meest bekend is, is het clitorale piek-orgasme en we zeggen piek-orgasme omdat het de energie opbouwt tot een bepaalde piek en dan weer naar beneden duikt. Bouw energie op en ontspan dan en het is binnen vijf seconden voorbij. Dan is dat een waar de meeste mensen bekend mee zijn. Je hebt deze samentrekkingen van de spieren en zo en dat is meestal via de clitoris en deze zenuwen en dan is er een soortgelijk soort dat ook als een piek in de vagina is, waar je het gevoel hebt dat de vaginale spieren balanceren en bijna alsof je beweegt.

Dat wordt vaak met geweld gecreëerd, het voelt alsof je wilt, je wilt daarheen, je wilt het krijgen en je wrijft je clit of je rukt je pik totdat je klaarkomt en dat is zo, het is een manier om te hebben seks die echt doelgericht is zou ik zeggen. We willen er echt komen.

Sean Jameson: Mensen die gewoon het einde willen bereiken, is wat je zou willen genieten van de reis, misschien?

Nadja Eriksson: Ja, ik bedoel, dat piek orgasme wordt vaak gebruikt om het lichaam los te laten, het lichaam te ontdoen van seksuele energie. Dus jongens ejaculeren, zoals vrouwen op de clit komen. En het is eigenlijk hetzelfde en het is hetzelfde soort orgasme, want daarna voelen de meeste mensen zich minder geil en willen ze seks hebben, doet dat eerder. Ze voelen zich misschien rusteloos of geil en dan hebben ze het moeilijk om bij die energie te blijven om het gewoon in het lichaam te voelen of om het te leiden en er dingen mee te doen en creatief te worden. Ze kunnen het niet bevatten, dus willen ze er vanaf. Dat is waar het piekorgasme vaak voor wordt gebruikt.

In tantra bedoel ik, als er een doel is, is er niet echt een doel in tantra, maar het idee erachter is dat je dat doel loslaat, dat je dat achtervolgt als een klein klein oppervlakkig orgasme omdat er zoveel meer diepte beschikbaar is toen we het doel loslieten. Dan is er het derde orgasme, waarover nu wordt gesproken voor vrouwen, het is als een vaginaal vallei-orgasme.

Sean Jameson: Zeker.

Nadja Eriksson: Dat komt gewoon meer als ontspannend en het voelt meer als golven die door het lichaam gaan en een soort van een gigantische en veel zachtere en zachtere manier die is zonder te forceren of wrijven die gewoon kan komen als diepere ontspanning en het ontspannen van de vaginale wanden en het ontspannen van de bekkenbodem.

Sean Jameson: Dat komt door meditatie of door daadwerkelijke fysieke stimulatie?

Nadja Eriksson: Nee, het kan helemaal komen door seks of masturbatie, het is gewoon het stoppen om te wrijven zodat je deze weeën krijgt, het is als een diepere ontspanning in het lichaam dat komt, het tegenovergestelde kan ook komen door stimulatie, maar meer als een zachtere, zachtere aanraking en ja , gewoon echt vertragen en het lichaam ontspannen.

Ik bedoel, oké, laten we doorgaan, er is een g-spot orgasme, zoals ook bekend als spuiten, ik ben al eerder geweest. Dan hebben we graag anale orgasmes, de meeste mensen kennen dat nummer vijf. Wat meer, er zijn er meer dan zeven, denk ik. Er is een orgasme van het hele lichaam.

Sean Jameson: Wacht even, we hoeven ze niet allemaal te behandelen, maar als je het wilt, hebben we nog tijd.

Nadja Eriksson: Er zijn net als het hele lichaam orgasmes waar je echt van een orgasme in je hele lichaam kunt houden, alles tegelijk.

Sean Jameson: Dat klinkt als heel veel plezier.

Nadja Eriksson: Ja, dat is wat er gebeurt als je stopt met het wegduwen van je seksuele energie uit je lichaam door het piekorgasme en je begint echt - je oefent om deze seksuele energie te bevatten. Dan richt je het een beetje terug in het lichaam en dan kun je die volledige lichaamsorgasmen krijgen.

Sean Jameson: Is dat iets dat gemakkelijk te doen is of vereist, zoals training of ademhalingstechnieken.

Nadja Eriksson: Niet te veel ademhalingstechnieken, ik bedoel, er is oefening voor nodig, zou ik zeggen. Zoals alles in het leven, net als het leren fietsen, is er wat oefening voor nodig en het is goed om wat instructies en ideeën te vragen, maar uiteindelijk moet je het gewoon oefenen.

Sean Jameson: Eerlijk genoeg.

Nadja Eriksson: Voor vrouwen is er een cervicaal orgasme en dat gaat ook dieper in het baarmoeder-orgasme. Ze worden soms als één gezien, maar ik denk dat er een differentiatie is of dat we een cervicaal orgasme kunnen krijgen en dat is alleen op de baarmoederhals. Of het kan nog dieper in het lichaam gaan, zoals in het lichaam beginnen, zoals in de baarmoederhals beginnen, maar dan tot in de baarmoeder, waar je hele baarmoeder begint te bewegen en pulserende en samentrekkende energie en het is echt een extreme en echt zeldzame toestand maar met oefening en in de loop van de tijd is het zeker bereikbaar en kan het vrouwen achteraf getransformeerd en verjongd en vervuld achterlaten.

Het is gewoon zo verjongend dat het kan gloeien en liefde en open en gelukkig zoals eeuwen, zoals uren en dagen daarna, het is gewoon een buitengewoon spirituele ervaring.

Sean Jameson: Dat klinkt zeker als heel leuk. Als jongens het maar konden bereiken.

Nadja Eriksson: Ja. Ik bedoel, voor jongens denk ik dat om dat aan een vrouw te kunnen geven, het eerste dat ze zouden moeten doen is oefenen om het kleine ejaculatieve piekorgasme los te laten. En om ook te weten, oefen tantrische masturbatie en open in feite het hele lichaam, maar vooral in het lichaam zoals het perineum en rond de anus, zoals veel jongens daar angst en spanning opslaan en het blokkeert de energie van bewegen door omhoog te bewegen ruggengraat en door het hele lichaam in een micro-kosmische baan heet het in Tantra.

Dus eigenlijk circuleert het door het hele lichaam en je hoeft daar niet veel ademhalingstechnieken voor te doen en als je lichaam open is, zoals yoga en ontspannen, is het niet nodig om je ogen te rollen en te ademen en te onthouden dat er heel veel dingen zijn om doen omdat het lichaam het weet. Het is net als jouw natuur. Je lichaam weet gewoon wat het moet doen. Het doet het vanzelf en je moet ontspannen en loslaten.

Sean Jameson: Ja, zoiets als ademen of opstaan ​​of lopen, bedoel je dat?

Nadja Eriksson: Nee

Sean Jameson: Oh sorry.

Nadja Eriksson: Maar ik zeg dat het goed is voor mannen om tantrisch te worden, maar het belangrijkste obstakel is om te stoppen met ejaculeren en om je te helpen bereiken dat het echt goed is om yoga te doen om de heupen te openen en dan ook om te doen wat je kont noemt werk of wil graag sessies krijgen met een goede lichaamswerker of een tantrische femdom om het hele gebied rond de bekkenbodem en anus te openen, zodat al deze spanningsenergetische blokkades daaruit kunnen worden losgelaten.

En wanneer dat gebied echt ontspannen en open is, zal de seksuele energie van nature gewoon achteruit reizen in plaats van uit het tandwiel als ze terug het lichaam in gaan en de ruggengraat op en een soort beweging door je lichaam maken en dat zal je ook toestaan ​​om te hebben als man komt dit volledige lichaam klaar en als je dat eenmaal volledig kunt doen, dat ejaculeren, dan kun je je partner ook cervicale en baarmoeder orgasmen geven.

Dus dat is wat ik zeg, het vergt oefening en tijd om het te krijgen. Ik bedoel, je leert het niet van de ene op de andere dag, maar het is absoluut erg ruw oefenen.

Sean Jameson: En zijn dat alle zeven? Ik hield de tel niet bij of is er nog een?

Nadja Eriksson: Dat zijn er zeven of misschien meer. Ik denk dat bij de baarmoeder een orgasme was van zeven.

Sean Jameson: Oke. Dus ik denk dat het idee van zeven verschillende soorten orgasmes duidelijk voor iedereen aantrekkelijk is, maar ik ken veel van onze luisteraars, veel mensen e-mailen me, veel vrouwen e-mailen me om advies te vragen over hoe elk type te bereiken van een orgasme.

Dus ik vraag me af of je daar enig advies over hebt. Als er iemand luistert en ze genieten van seks, maar ze worstelen om het hoogtepunt alleen of met een partner te bereiken, zou je daar dan advies over hebben?

Nadja Eriksson: Ja, dus je wilt zeker het 'oppervlakkigere orgasme' of het clitorale orgasme kunnen ervaren als je ze nog nooit hebt gehad, dan wil je ze natuurlijk eerst ervaren. Dus ik zou zeggen dat het eerste is -

Sean Jameson: Ik denk dat er geen magische truc is om dat op te lossen, maar -

Nadja Eriksson: Nee, maar voor veel vrouwen is het een mentaal iets. Ze plaatsten veel mentale blokkades zoals: 'Oh, ik zou zo moeten zijn. Mijn lichaam zou zo moeten presteren. Oh er is iets mis met mij omdat ik geen XYZ kan hebben. ' Je weet wel? En dat bouwt zoveel druk en angst op, omdat het over ons heen valt en zegt: 'Oh mijn god, ik ben zo waardeloos omdat ik geen orgasme kan krijgen', of wat dan ook, en het wordt gewoon een enorme wegversperring.

En ik denk dat het eerste dat ik zou zeggen, aardig voor jezelf is en jezelf zoveel mogelijk liefde behandelt en ook voor masturbatie, zelfs voor een paar weken, en dus misschien helemaal geen doel meer hebt en gewoon je lichaam meer probeert te voelen. Omdat het lichaam vaak veel bepantsering en spanning kan opbouwen door oude opgeslagen emoties of trauma in het lichaam of conditionering en schaamte en schuld die ons is aangedaan en vaak zijn ze zich niet bewust van deze dingen, maar ze leven in ons als energie.

Sean Jameson: Ik vind het gek. Ik heb vandaag een massage gehad, net als een sportmassage en er ontstaat zoveel spanning in je rug, gewoon door op een computer te zitten of gewoon door in je onderrug te gaan zitten.

En je denkt er nooit over na en je kunt dat nooit verbinden: 'Oh, misschien ben ik gestrest, dit is waarom', je weet dat je begrijpt waarom je moe of angstig bent, maar dat het misschien eigenlijk is dat je spieren er ook last van hebben of een ander deel van je lichaam.

Nadja Eriksson: Precies, ik bedoel, het zijn de spieren, maar meestal is het de fascia die veel trauma en spanning opslaat en ongehoorde emoties.

Sean Jameson: Zo fascia is dat soort bindweefsel aan de spieren?

Nadja Eriksson: Ja, ik denk dat dat tussen de spieren en het bot zit en ik zou Yin Yoga echt aanraden of er is een man, hij heet David Berceli, ik denk dat hij wordt genoemd en hij heeft dit boek. Het heet de Magical Trauma Release Process het is een oefening of zoiets en het zijn vijf heel eenvoudige oefeningen die je in het begin gedurende een paar maanden kunt doen, bij voorkeur elke dag of om de paar dagen, en ze zijn echt heel krachtig om elke vorm van oud trauma en blokkades, energetische emotionele blokkades te krijgen uit het lichaam omdat het lichaam vaak zo gevoelloos is van angst en trauma dat we niet zomaar iets kunnen voelen.

Misschien is dat gewoon gevoelloos en als je verdoofd bent in je lichaam en je vagina gevoelloos is, kun je er natuurlijk geen orgasme op krijgen. Dus het eerste dat u wilt doen, is gewoon al die voorraadenergie en al het numbest uit het lichaam loslaten, zoals een massage krijgen of als u iemand kent die een goede lichaamswerker is, zoek dan hun hulp.

En in ons boek dat hopelijk volgend jaar uitkomt, hebben we ook veel processen om je eigen lichaam te ontwapenen en je eigen vagina te ontwapenen. Dus je kunt jezelf helpen om al dat spul los te laten waardoor je je verdoofd en pijnlijk voelt en als je eenmaal door numbest bent gegaan, heb je waarschijnlijk pijn nodig en als je eenmaal door de pijn bent gegaan, ga je door plezier heen , maar het is een reis. Je kunt het niet forceren en het zal niet helpen om jezelf te beoordelen. Dus wees gewoon heel lief voor jezelf, liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf en geduld.

Sean Jameson: Dus dat is advies voor vrouwen die momenteel worstelen om een ​​climax te bereiken, om een ​​orgasme te bereiken, maar hoe zit het met - er is een stel dat al een vrij goed seksleven heeft, het is prima, misschien wordt het soms saai, soms is het spannend. Maar ze willen het leuker maken zodat ze er meer van kunnen genieten, heb je enig advies voor die koppels?

Nadja Eriksson: Verschillende dingen, ik bedoel, het eerste dat ik zou zeggen dat in de eerste plaats komt, is gewoon echt transparant zijn met elkaar. Ik denk dat veel mensen rondgaan om hun seksuele fantasieën of verlangens voor hun partner te verbergen omdat ze bang zijn om afgewezen te worden of verkeerd te zijn omdat ze verlangens hebben en dan gaan ze achter elkaars rug en ze bedriegen of wat dan ook en ik zou zeggen dat de het belangrijkste is om gewoon echt bekend en eerlijk te zijn. Zoals: 'Hé, ik voel me aangetrokken tot het uitproberen van dit ding', of -

Sean Jameson: Moet een partner het gewoon willekeurig uitpluizen of moeten ze er rustig in worden of moeten ze er eerst over praten of?

Nadja Eriksson: Oh ja, ik denk dat het een goed idee zou zijn om regelmatige dates te hebben, zoals seksdates, gewoon tijd vrijmaken waar je gewoon deelt, wat er aan de hand is en je durft een band met elkaar op te bouwen en er moet contrast zijn en praten over deze dingen en breng ze ter sprake. Probeer het niet te verbergen, probeer niet te doen alsof alles in orde is als het niet is van 'Hey ik mis dit echt', of 'Ik verlang daarnaar'. En geef jezelf de ruimte om een ​​avond te nemen waar je elkaar net ontmoet en praat gewoon over die dingen.

Praat er niet over terwijl je eerder seks hebt, want dat kan het natuurlijk echt verpesten, maar praat er van tevoren over.

Sean Jameson: Juist, het is alsof je iemand vertelt dat je zou willen dat er iemand anders in bed lag.

Nadja Eriksson: Ja.

Sean Jameson: Tijdens seks.

Nadja Eriksson: Doe het tactvol met empathie. Ik denk dat dit het allerbelangrijkste is, wat in feite de sleutel is, is om gewoon getuige te kunnen zijn van een partner als er met ons oordeel dringend iets is wat je wenst, maar met liefde en mededogen. Ik denk dat veel mensen de waarheid verbergen of niet spreken omdat ze bang zijn om veroordeeld of veroordeeld te worden en als je er voor je partner kunt zijn en ze gewoon kunt horen en getuige kunt zijn en ze kunt erkennen en hun verlangen en open moet zijn om het mogelijk te proberen en ze te ontmoeten.

Ik denk dat dat de eerste stap is om meer intimiteit en meer plezier en plezier te creëren.

Sean Jameson: Absoluut.

Nadja Eriksson: Als je je getriggerd voelt, zou ik het willen zeggen omdat het zo belangrijk is voor ons oordeel. Als je het gevoel hebt dat je je partner wilt beoordelen voor iets dat ze graag willen onderzoeken, dat ze willen doen, let dan op en wees je bewust van je oordeel, omdat je vaak anderen beoordeelt omdat er een soort emotie of pijn in ons zit die we niet willen voelen.

In plaats daarvan beoordelen we en geven we de ander de schuld. Als je gewoon kunt letten op wat er aan de hand is, wat er in ons wordt getriggerd, welke pijn of angst er opkomt en er getuige van bent en er kwetsbaar mee bent. Het heeft een enorm vermogen en potentieel voor genezing, zoals emotioneel. Om de kwetsbaarheid toe te staan, wat er ook opkomt omdat dat soort - dat niveau van transparantie en kwetsbaarheid, dat is wat zorgt voor echte intimiteit en vertrouwen.

Vanuit die ruimte van ontmoeting zo diep in het hart en belijdenis en vertrouwen en kwetsbaarheid en openheid, daar gebeuren vaak de meest sappige dingen. Want dan laat je je ego en je geest en al je agenda's los van wat er moet gebeuren of wie je zou moeten zijn en wie je partner is en al deze verhalen. Dan kan er gewoon iets anders tussenkomen en u begeleiden.

Sean Jameson: Ik ben het er helemaal mee eens. Nadja, ik denk dat dat een geweldige plek is om deze aflevering te verlaten, maar eerst zou ik graag willen weten dat je weet, als mensen luisteren en ze meer over je willen weten, willen ze meer te weten komen over je boek of The School van Feminine Pleasure, hoe kunnen ze je bereiken?

Nadja Eriksson: Rechtsaf. Als je naar mijn website gaat, is dat nadjaeriksson.com. Je kunt ook in de shownotities schrijven. Daar kunnen ze zich aanmelden en de eerste vier hoofdstukken van ons boek gratis downloaden en lezen en ze zullen natuurlijk ook op de hoogte worden gebracht van eventuele voorverkoop en releasedata voor het boek. We zijn op Facebook, we hebben ook een podcast, het heet The School of Feminine Pleasure, je kunt ons vinden in iTunes en Soundcloud en we hebben ook een Facebook-groep, een openbare voor mannen en vrouwen en dan is er ook een gesloten groep alleen voor vrouwen.

Als je een vrouw bent die hier naar luistert en je bent echt benieuwd hoe je je relatie kunt verdiepen of je wilt meer voldoening creëren in je relaties, dan heb ik eigenlijk een groepscoachingprogramma op stapel staan. Het heet Magnetize Your Man, het is als een online groepscoachingsprogramma van vier weken dat begint op 10 novemberth en als je daar meer over wilt weten, kun je ook naar mijn website gaan en op het tabblad coaching vind je alles daar.

Sean Jameson: Geweldig. Ik zal al die links opnemen in de shownotities.

Nadja Eriksson: Hartelijk bedankt.

Sean Jameson: Nadja, nogmaals bedankt.

Mijn krachtigste sekstrucs en -tips staan ​​niet op deze site. Als je er toegang toe wilt hebben en je man terugdraaiende, teenkrullende, schreeuwende orgasmes wilt geven waardoor hij seksueel geobsedeerd blijft door jou, dan kun je deze geheime sekstechnieken leren in mijn privé en discrete nieuwsbrief . Je leert ook de 5 gevaarlijke fouten die je seksleven en relatie zullen verpesten. Krijg het hier .